Что делать, если пропала чувствительность головки

Нередко молодых людей волнует вопрос, что делать, если пропала чувствительность головки члена. Что советуют в таком случае врачи? Конечно, искать причину, вызвавшую это явление. На самом деле чувствительность головки крайне важна для осуществления полноценного полового акта.

И если головка становится нечувствительна, мужчина не в состоянии поддерживать нормальные половые отношения с партнершей. Это сказывается на взаимоотношениях половых партнеров в целом. Поэтому первоочередная задача в такой ситуации — узнать, чем вызвана патология.

И начать подбирать индивидуальные меры по борьбе с ней, чтобы она не омрачала жизнь своим присутствием.

Проблема уменьшения чувствительности члена неоднозначна. Универсального решения она не имеет. Возможными причинами снижения головки полового члена являются следующие:
Снижение чувствительности члена может иметь корни в психоэмоциональной сфере. В этом случае показана консультация у врача-сексолога.

Нейрогенные причины также обусловливают появление низкой восприимчивости. В этом случае придется побывать на приеме у невролога, который в целях обследования может назначить МРТ крестцово-поясничного отдела позвоночника.

Снизиться чувствительность головки полового члена может и ввиду наличия такого заболевания, как сахарный диабет. В такой ситуации нужна помощь врача-эндокринолога. Но перед его посещением можно самостоятельно проверить уровень сахара в крови.

В подавляющем большинстве случаев восприимчивость головки уменьшается из-за продолжительной и частой мастурбации. Сама техника мастурбации способна также снизить чувствительность. Иными словами, в процессе мастурбации мужчина охватывает рукой член очень крепко, в результате чего головка получает сильнейшую стимуляцию.

Но когда мужчина уже переносит свои ощущения относительно женского влагалища, тут появляется несоответствие (особенно при неразвитости влагалищных мышц у партнерши): члену не хватает привычной плотности трения, как при мастурбации. Член опадает. Эрекция пропадает прямо в процессе полового акта. И такая причина встречается намного чаще других, когда пропала чувствительность головки.

Поэтому здесь выход из положения вполне очевиден — перестать мастурбировать, и проблема иссякнет.

Повреждение дорсального нерва после перенесенной операции на члене — одна из возможных причин малой восприимчивости пениса. То, что дорсальный нерв нарушен, можно понять сразу же после операции. В таком случае необходимо оперативное вмешательство по восстановлению нерва.

Занятия сексом с надетым презервативом весьма снижают чувствительность головки. Совет: вести половую жизнь с постоянной партнершей без использования латексных контрацептивов. Если партнерша постоянная и проблема все время возникает, даме можно поработать над развитием мускулатуры в области интимной зоны.

Восстановление чувствительности головки

Лекарственных средств, направленных на борьбу с недугом, когда пропала чувствительность головки, не существует. И главное здесь — устранить источник этого явления, саму причину, оказывающую влияние на исчезновение чуствительности головки. Следует выполнить следующее:

проверить, нет ли каких-то проблем с психологической точки зрения;
прекратить заниматься мастурбацией каждый день;
дать понять партнерше, что ей следует тренировать интимные мышцы;
исключить влияние принимаемых лекарственных препаратов, сопутствующих заболеваний (проконсультироваться с врачом-урологом);
планировать занятия сексом исключительно без презерватива, поскольку он снижает порог приятных сексуальных переживаний;
исключить проблемы с позвоночником.

Например, можно попробовать тайский массаж. Известны случаи, когда после курса массажа удавалось получить желаемый результат.

Источник: https://kakbik.ru/zabolevaniya/urologiya/propala-chuvstvitelnost-golovki.html

Низкая чувствительность головки полового члена: причины снижения ощущений, диагностика, как повысить чувствительность

Разнообразные отклонения во время реакции способны напугать любого мужчину. Преждевременная эякуляция, слабое или слишком сильное возбуждение, недостаточная по субъективному впечатлению длительность акта – отклонениям несть числа, и, увы, каждое сопровождается множеством психологических проблем. Низкая чувствительность головки пениса – одно из таких отклонений.

Суть отклонения

Эрекция обеспечивается действием сосудистых и нейрогенных механизмов. Возникнуть она может как спонтанно, так и под действием какого-либо возбуждающего фактора. Эрекция, которая возникает при прикосновении к члену, называется рефлекторной и обеспечивается целым рядом тактильных ощущений. Она же, вызванная действием эротических стимулов, называется психогенной.

Рефлекторную реакцию называют автоматической. В этом случае раздражитель – прикосновение, действует непосредственно на нервные окончания, которыми так богата головка полового члена, импульсы по нервам передаются в спинной мозг. Именно здесь и размещаются центры управления рефлекторных реакций.

При фиксации сигнала о стимуляции нервных окончаний, происходит выделение оксида азота, который обеспечивает расслабление стенок сосудов в пещеристых телах. При этом они заполняются кровью и наступает эрекция.

Рефлекторная реакция не «сильнее» психогенной, но менее зависима от внешних факторов.

Однако срабатывание такого механизма требует выполнения начального условия: достаточного количества нервных окончаний в головке и достаточной их чувствительности. Чем ниже чувствительность, тем менее выражен оргазм, тем слабее эякуляция и чувство наслаждения. Причем яркость оргазма часто упирается именно в состояние головки: согласно исследованиям это наиболее чувствительный участок члена.

Причин, по которым снижается чувствительность головки, довольно много. Это могут быть и чисто физиологические явления – плохое кровообращение, недуги, и возрастные, так как со временем снижается функциональность практически любой ткани, и психогенные.

Увы, под действием стресса, внушения и самовнушения подавляется даже столь мощная рефлекторная реакция, как эрекция.

Согласно данным статистики на то, что снизилась чувствительность головки жалуются 3–7% мужчин. Причем проблема эта появляется вне зависимости от возраста.

Симптомы

Уменьшение чувствительности может выражаться в разной степени. Пожалуй, наиболее отличительным признаком от других расстройств эректильной функции, является снижение уровня удовольствия при сохранении функциональности члена.

Потеря ощущения члена – уменьшается чувствительность головки, возникает ощущение онемения, что требует более длительной и сильной стимуляции, чем в норме. Такая ситуация указывает на дисфункцию нервных окончаний.
Иногда чувствительность исчезает не только в головке, но и на всем пенисе, что делает стимуляцию делом довольно затруднительным.
Мужчина испытывает оргазм после длительного интенсивного полового акта, но при этом чувства удовлетворения не наступает. Чаще всего это свидетельствует о мышечной утомляемости и нарушении кровообращения, не позволяющей добиться необходимого внутрикавернозного давления.
Достижение оргазма становится делом трудным, даже после длительной сексуальной стимуляции. В этом случае дело, скорее всего, только низкой чувствительностью головки не ограничивается.
Отсутствие или ослабление эякуляции указывает на патологии органов, хотя может иметь и чисто психогенные причины.
Отсутствие эрекции – указывает на дисфункцию органов мочеполовой сферы.

Если чувствительность пропала в какой-либо мере, следует обратиться к урологу. Возможно, потребуется консультация и других специалистов.

Почему наблюдается пониженная чувствительность головки полового члена

На чувствительность члена оказывает влияние масса разнообразных факторов.

Общее состояние – то есть, разнообразные недуги, влияющие на кровообращение и состав крови:

сахарный диабет – болезнь постепенно снижает тонус кровеносных сосудов, что, разумеется, сказывается на полноте кровенаполнения. Помимо всего прочего, это приводит и к снижению чувствительности головки, поскольку ограничивает кровоток;
сердечные недуги – плохое состояние сердца и сосудов просто не позволяет добиться нормального кровообращения. Кроме того, при тяжелой форме болезни повышение давления, которое необходимо для эрекции и оргазма, оказывается или невозможным, или болезненным и опасным.
инфекционные недуги;
ожирение – переизбыток жировой ткани препятствует нормальному кровообращению, что не только уменьшает функциональность органов, но и снижает чувствительность;
повреждения нерва – скорее, следует отнести к травмам. При этом нарушается сам процесс передачи сигнала, соответственно, не работает рефлекторный центр в спинном мозге;
травмы позвоночника – определяют функциональность рефлекторных центров, так что повреждения здесь непременно сказываются на способности испытывать оргазм и совершать половой акт.

Психологические факторы – эректильная функция необыкновенно чувствительна к психоэмоциональному состоянию.

Нарушения в этой сфере всегда приводят к отклонениям:

депрессия, апатия, даже сильная усталость не позволяют мужчине полноценно ощущать поступающие сигналы. В этом случае психогенная реакция как бы подавляет рефлекторную, что приводит к низкому качеству оргазма;
стрессовая ситуация, создающая ощущение опасности – при низкой выработке адреналина сексуальная функция резко снижается;
межличностные конфликты – чувство неприязни, недовольство партнерши, отсутствие психогенной стимуляции снижают удовольствие до минимума и могут привести к полному отсутствию эрекции. Если такое происходит только с одной партнершей, очевидно, что слабая чувствительность не является патологией, а выступает лишь единичным случаем;
низкая самооценка не менее чувствительно «бьет» по эректильной функции. В этом случае наблюдается как бы психологическое самоограничение, не позволяющее мужчине пережить полноценный оргазм. Как правило, с чувствительностью органа все в порядке.

Образ жизни также может повлечь временное или постоянное снижение чувствительности члена:

курение – вызывает спазмирование кровеносных сосудов. Соответственно, возникают разнообразные нарушения в кровообращении, в том числе и в органах таза;
наркотики – настолько сильно нарушают работу головного мозга, что это практически исключает возможность получить удовольствие каким-либо другим образом, кроме как получением новой дозы.

Травмы – весьма распространенная причина для нарушения эректильной функции:

частая мастурбация «на сухую» – кожа на головке члена очень нежна и чувствительна, именно потому, что богата нервными окончаниями. Сухое трение повреждает кожу. Со временем кожа грубеет, и, соответственно, становится менее чувствительной, что приводит к необходимости более длительной стимуляции. Это нормальная защитная реакция, не является патологией, но чтобы избежать такого явления рекомендуется использовать смазку;
травмы члена и паха, при которых нарушается механизм поступления крови к пенису;
грубый секс – механизм такой же, как при сухой мастурбации. Кожа со временем становится грубее и жестче и теряет чувствительность;
спорт – некоторые виды спорта приводят к снижению чувствительности. По данным статистики 61% велосипедистов периодически ощущают онемение члена без всяких видимых причин. Это не повод отказаться от велосипедных прогулок, но основание для того, чтобы разнообразить физические нагрузки;
грубое нижнее белье вполне способно раздражать и повреждать кожу пениса;
одежда, оказывающая чрезмерное давление – чересчур тесные брюки и белье приводят к нарушению кровообращению, а это, свою очередь, вызывает онемение и потерю чувствительности.

Нарушения в обмене веществ и любые другие отклонения, связанные с гормональным дисбалансом, приводят к такому же результату:

эндокринные нарушения – переизбыток или недостаток гормонов весьма заметно сказывается на эректильной функции. Так, например, избыток серотонина снижает чувствительность члена и делает половой акт проблематичным;
прием некоторых гормональных препаратов оказывает такое же действие, вплоть до полного отсутствия эрекции. Однако это явление временное.

На видео о причинах снижения чувствительности головки:

Диагностика

Сам по себе симптом мало что говорит о механизме его возникновения. Диагностические мероприятия направлены на выяснение настоящей причины отклонения.

В первую очередь обращаются к урологу после визуально осмотра и прощупывания пениса – таким образом устанавливают наличие опухолей, назначают анализы:

анализ мочи – общий, для оценки количества эритроцитов;
бакпосев – позволяет установить наличие и отсутствие половых инфекций и определить их характер;
анализ секрета предстательной железы;
УЗИ предстательной железы – состояние органа оказывает влияние на эректильную функцию. Онемение и отсутствие эрекции может объясняться ее воспалением;
МРТ таза – позволяет оценить кровоток и функциональность кровеносных сосудов. Таким образом можно установить и оценить любое нарушение в кровообращении.

Важным этапом постановки диагноза является исследование крови. При этом назначают:

анализ крови на сахар – главный показатель сахарного диабета;
анализ на половые гормоны – позволяет оценить степень гормонального дисбаланса.

Следующий важный специалист – кардиолог. Как правило, недуги, вызывающие нарушения кровообращения, в полной мере отражаются на ЭКГ:

Психолог и невропатолог – обязательные участники процесса исследования и лечения. Нарушения в этой сфере приводят к многочисленным психологическим проблемам. Так что помощь специалистов необходима.
Если есть возможность, пациенту стоит обратиться к сексологу.

Как повысить чувствительность

Как лечить, врач назначает после точной постановки диагноза. Методы его существенно различаются: при психогенном характере недуга никакие медицинские препараты по улучшению кровообращения не дадут эффекта. А если дело в инфекционном заболевании, методы управления сознанием будут бессильны.

Препараты и оперативное вмешательство

Если головка потеряла чувствительность по причине инфекции или заболевания сердечно-сосудистой системы, или травмы позвоночника, очевидно, кто курс будет направлен на решение первичной проблемы. Как правило, после исцеления, чувствительность возвращается самостоятельно.

Если же низкая чувствительность объясняется некоторыми нарушениями в кровообращении, применяют препараты, способствующие притоку крови и возбуждению. Например, VigRX Plus включает в состав стимуляторы растительного происхождения и увеличивает приток крови к пенису.

Также действуют мази и кремы, например, Man Oil. Они позволяют повысить чувствительность за счет некоторого раздражающего действия, что тоже способствует притоку крови.

Психологическая поддержка – нервное напряжение, стрессы, низкая самооценка приводят к ослаблению эректильной функции. Здесь может помочь как консультация психолога, так и соответствующие препараты, позволяющие блокировать тревожные состояния. Медикаменты такого рода подбирает врач после тщательного обследования.

Оперативное вмешательство – если причиной снижения чувствительности стало повреждение нервов, то есть, изменения в нервных корешках крайней плоти, назначают операцию по ее полному или частичному удалению. Сегодня такие операции проводят при помощи лазера, что заметно снижает срок восстановления.

Улучшить чувствительность головки можно при помощи своеобразной тренировки.

Порой, чтобы вернуть нервным окончаниям нормальную чувствительность, необходимо действовать от противного, используя слабые раздражители:

Тренировка рецепторов – во время мастурбации ставят целью не достижение оргазма как такового, а максимальную длительность акта. Стимуляция производится медленными движениями, обязательно со смазкой. Причем по мере нарастания возбуждения рекомендуется чередовать достаточно быстрые движения с тем, чтобы возбуждение не исчезло, с медленными, чтобы увеличить чувствительность.
Перья – слабый раздражитель, который у многих вызывает сильную рефлекторную реакцию – при щекотке. Член щекочут перьями или кусочком ткани. Цель упражнения, опять-таки не достижение оргазма, а возможность как можно полнее оценить ощущения. Тактику нужно менять: использовать разные перья – мягкие и твердые, нагревать и охлаждать кусочек ткани и так далее.
Использование в пищу афродизиаков может существенно повлиять на чувствительность члена и качество оргазма. Относят к этой категории морепродукты, куриные яйца, петрушка, грецкие орехи.
Также восстановить либидо могут средства общестимулирующего действия: настойка женьшеня, чай с имбирем.
Специальные мази с раздражающим эффектом также помогут восстановить чувствительность головки.

Образ жизни

Чтобы полностью избавиться от проблемы, восстановить чувствительность и предупредить рецидивы, необходимо изменить образ жизни.

Рекомендации мало чем отличаются от обычных:

нормальное кровообращение – залог функциональности любого органа. А лучший способ для этого – доступные физические нагрузки;
обязательно употребление достаточного количества воды. Ее недостаток сказывается, в первую очередь, на органах мочеполовой сферы;
необходимо отказаться от курения и наркотиков;
следует выполнять правила гигиены: ежедневное мытье члена мягким специальным мылом – необходимость;
при ожирении следует снижать вес с помощью физических нагрузок и разумной диеты;
следует скорректировать свои сексуальные привычки: сухая мастурбация и половой акт под запретом;
нужно выбирать белье и одежду, не оказывающую чрезмерного давления.

Низкая чувствительность половой головки чаще всего вызвана внешними факторами, а не каким-либо недугом – неправильными сексуальными привычками, стрессом, курением. Вполне достаточно устранить их, чтобы вернулось удовольствие от оргазма.

Источник: http://gidmed.com/urologiya/priznaki-i-simptomy/ponighenaya-chuvstvitelnost.html

Если пропала чувствительность головки — Лечение в домашних условиях

И начать подбирать индивидуальные меры по борьбе с ней, чтобы она не омрачала жизнь своим присутствием.

Проблема уменьшения чувствительности члена неоднозначная. Универсального решения она не имеет. Возможными причинами снижения головки полового члена являются следующие:
Снижение чувствительности члена может иметь корни в психоэмоциональной сфере. В этом случае показана консультация у врача-сексолога.

Нейрогенные причины также обуславливают появление низкой восприимчивости. В этом случае придется побывать на приеме у невролога, который с целью обследования может назначить МРТ крестцово-поясничного отдела позвоночника.

Снизиться чувствительность головки полового члена может и из-за наличия такого заболевания, как сахарный диабет. В такой ситуации нужна помощь врача-эндокринолога. Но перед его посещением можно самостоятельно проверить уровень сахара в крови.

В подавляющем большинстве случаев восприимчивость головки уменьшается из-за продолжительной и частой мастурбации. Сама техника мастурбации способна также снизить чувствительность. Другими словами, в процессе мастурбации мужчина охватывает рукой член очень крепко, в результате чего головка получает сильную стимуляцию.

Но когда человек уже переносит свои ощущения относительно женского влагалища, здесь появляется несоответствие (особенно при неразвитости вагинальных мышц у партнерши): члену не хватает привычной плотности трения, как при мастурбации. Член опадает. Эрекция пропадает прямо в процессе полового акта. И такая причина встречается гораздо чаще других, когда пропала чувствительность головки.

Поэтому здесь выход из положения вполне очевиден — перестать мастурбировать, и проблема иссякнет.

Повреждение спинного нерва после перенесенной операции на члене — одна из возможных причин малой восприимчивости пениса. То, что спинной нерв нарушен, можно понять сразу же после операции. В таком случае необходимо оперативное вмешательство по восстановлению нерва.

Занятия сексом с надетым презервативом весьма снижают чувствительность головки. Совет: вести половую жизнь с постоянной партнершей без использования латексных контрацептивов. Если партнерша постоянная и проблема все время возникает, даме можно поработать над развитием мускулатуры в области интимной зоны.

Восстановление чувствительности головки

Лекарственных средств, направленных на борьбу с недугом, когда пропала чувствительность головки, не существует. И главное здесь — устранить источник этого явления, саму причину, что оказывает влияние на исчезновение чувствительности головки. Следует выполнить следующее:

проверить, нет ли каких проблем с психологической точки зрения;
прекратить заниматься мастурбацией каждый день;
дать понять партнерше, что ей следует тренировать интимные мышцы;
исключить влияние принимаемых лекарственных препаратов, сопутствующих заболеваний (проконсультироваться с врачем-урологом);
планировать занятия сексом исключительно без презерватива, поскольку он снижает порог приятных сексуальных переживаний;
исключить проблемы с позвоночником.

Источник: http://ok-doctor.xyz/esli-propala-chyvstvitelnost-golovki/

Пропала чувствительность головки члена

Представители сильного пола в большинстве своем очень тяжело переживают какие-либо неудачи в сексуальной сфере. Инфекционные заболевания, пагубное воздействие факторов окружающей среды и вредные привычки могут привести к существенному снижению качества половой жизни.

Одной из проблем мужчин, с которыми они обращаются за помощью к специалистам, является жалоба на то, что пропала чувствительность головки полового члена.

В такой ситуации у мужчины значительно уменьшается интенсивность приятных ощущений во время секса, могут появиться проблемы с эрекцией, семяизвержением.

Причины снижения чувствительности головки пениса

Многие факторы могут спровоцировать частичную или полную потерю чувствительности головки полового члена. Именно головка является одной из наиболее значимых эрогенных зон на теле мужчины.

Кожные покровы на головке члена очень тонкие и нежные, легко могут травмироваться.

Эта часть пениса хорошо иннервирована, поэтому даже незначительные повреждения кожи могут привести к расстройствам чувствительности у мужчин.

Основными причинами потери чувствительности головки пениса являются:

Травматизация головки: удары, падения или ранения в области интимных органов могут привести к тяжелым последствиям для здоровья мужчины. При любой травме полового члена существует высокий риск снижения или полной потери чувствительности головки;
Активная мастурбация: уменьшение чувствительности в области головки часто наблюдается у мужчин, которые регулярно занимаются мастурбацией. Из-за слишком резких и грубых движений снижается восприимчивость рецепторов и, как следствие, интенсивность приятных ощущений. При мастурбации без использования специальных лубрикантов возможно не только снижение чувствительности головки, но травматизация кожи или разрыв уздечки члена;
Неправильно подобранное нижнее белье: неудобное или слишком тесное нижнее белье не только провоцирует ощущение дискомфорта, но и приводит к нарушению чувствительности пениса и появлению микротравм, которые могут стать входными воротами для возбудителей различных инфекций;
Воспалительные заболевания головки и крайней плоти: острый или хронический баланопостит без должного лечения приводит к развитию серьезных осложнений. Одним из них является фимоз, последствием которого может быть рубцевание тканей в области головки. Вследствие рубцовых изменений существенно снижается чувствительность полового органа;
Патологии нервной системы: ощущение удовольствия в процессе стимуляции эрогенных зон возможно исключительно благодаря проведению импульса по нервным волокнам в центральную нервную систему. Любое заболевание, сопровождающееся воспалениями нервной ткани или нарушениями проведения, приводит к потере чувствительности головки пениса;
Гормональный дисбаланс: недостаток в организме основного мужского гормона тестостерона может сопровождаться серьезными нарушениями сексуальной функции и потери чувствительности полового члена;
Заболевания, сопровождающиеся расстройствами кровообращения: для поддержания эрекции и чувствительности необходима достаточная циркуляция крови в пенисе. Такое заболевание, как сахарный диабет, сопровождается серьезными повреждениями мелких сосудов, что негативно сказывается на чувствительности рецепторов;
Психологические патологии: очень многие мужчины имеют проблемы в сексуальной сфере, которые не связаны с непосредственным поражением того или иного органа. Длительные стрессы, чрезмерное волнение и неуверенность в себе приводят к снижению интенсивности ощущений при полов акте, а иногда и к эректильной дисфункции. В таких случаях, как восстановить чувствительность головки члена, вам подробно расскажет сексопатолог;
Курение и злоупотребление алкогольными напитками: негативно влияют на чувствительность и сексуальную функцию мужчины в целом из-за своего пагубного воздействия на сосудистую стенку, что приводит к проблемам с кровообращением;

Что делать, если пропала чувствительность головки члена?

Снижение или полная потеря чувствительности такой важной эрогенной зоны, как головка полового члена, в некоторых случаях свидетельствует о развитии в организме патологического процесса.

Поэтому заметив у себя этот тревожный симптом, мужчина должен пройти комплексное обследование организма.

Прежде чем искать решение, как повысить чувствительность головки члена, нужно посетить уролога и сдать необходимые анализы.

В первую очередь мужчина сдает анализы на самые распространенные половые инфекции. Для этого берут мазок из уретры для бактериологического и микроскопического исследования. Также исследуют состояние предстательной железы при помощи УЗИ, проводят бактериологический анализ простатического сока.

Если урологическую патологию выявить не удалось, то мужчину направляют на консультацию к неврологу и эндокринологу. Эти специалисты проверяют состояние нервной и эндокринной системы.

Эндокринолог может назначить исследование уровня половых гормонов и проведет диагностику сахарного диабета.

При наличии проблем психологического характера мужчине следует обследоваться у сексопатолога. Нередко проблему удается решить, подкорректировав восприятие мужчиной его сексуальной жизни и возможностей в этой сфере и избавив его от комплексов. Основой лечения низкой чувствительности головки члена является устранение причины, которая привела к развитию этой проблемы.

Как самостоятельно повысить чувствительность головки?

К дополнению к лечению или устранению фактора, спровоцировавшего потерю чувствительности, мужчина самостоятельно может принять меры для возобновления полноценной сексуальной жизни. Однако любой метод или процедура должны быть предварительно согласованы с вашим лечащим врачом. Существует несколько способов, как повысить чувствительность головки в домашних условиях:

Изменение техники мастурбации: чтобы восстановить возможность чувствовать даже незначительную стимуляцию своих эрогенных зон, мужчина может тренировать свои рецепторы. Перед мастурбацией обязательно нанесите на половой член смазку, движения должны быть медленными и плавными, не следует гнаться за быстрым результатом. По мере приближения оргазма старайтесь еще больше замедлить движения, меняйте их темп и интенсивность. Регулярное выполнение такой методики позволяет тоньше ощущать удовольствие от сексуальных ласк;
Тренировка тактильной чувствительности: для этого метода вам понадобится перо и небольшой кусочек плотной ткани. Закрыв глаза, медленно и аккуратно проведите по головке пениса рукой, старайтесь проанализировать свои ощущения. Затем повторите процесс сначала с тканью, потом с пером. Отмечайте и запоминайте даже малейшее изменение ваших ощущений. Можно также экспериментировать с температурой, для этого предварительно нагрейте или охладите кусочек ткани. Такое упражнение следует выполнять каждый день в спокойной обстановке;
Употребление в пищу афродизиаков: если у вас пропала чувствительность головки, то существуют народные рецепты, позволяющие усилить потенцию и интенсивность сексуального удовольствия. К продуктам, повышающим сексуальную активность, относятся яйца, зелень петрушки, лук, чеснок, кедровые орешки. Также благоприятно влияют на мужскую сексуальную функцию морепродукты. Дополнительно можно принимать настойку женьшеня, черный чай с имбирем;
Вспомогательные средства: в секс-шопах можно найти богатый ассортимент специальных смазок и кремов, обладающих стимулирующим воздействием на головку пениса. При выборе продукции обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на ее составляющие;

Профилактика потери чувствительности

Чтобы избежать этого неприятного состояния мужчина должен правильно заботиться о своем организме:

Регулярная гигиена половых органов;
Использование лубрикантов во время мастурбации и занятий сексом;
Регулярные физические упражнения;
Поддержание гармоничного психоэмоционального состояния;
Отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками;
Периодические осмотры у уролога;
Правильный уход за кожей головки пениса: при необходимости следует дополнительно увлажнять головку с помощью гипоаллергенного крема;
Достаточное количество в рационе продуктов, содержащих витамины А и Е, которые необходимы для нормальной регенерации кожных покровов;

Источник: https://brulant.ru/health/snizhenie-chuvstvitelnosti-golovki/

Головка полового члена потеряла чувствительность, плохая эрекция: что это

Головка полового члена состоит из нежной ткани, поверхность которой пронизана специальными железами. Появляются проблемы с эрекцией. При потере чувствительности мужчина перестает ощущать возбуждение. Как увеличить чувствительность члена Где искать причины плохой чувствительности пениса.

Чувствительность головки полового члена мужчины нельзя сводить только к его физиологическому состоянию. Она зависит от многих факторов, многие из которых находятся за пределами органа. Низкая чувствительность головки ПЧ, неуверенная эрекция 2. Возможно ли как то повысить чувствительность головки полового члена? 3. Чем больше член, тем хуже будет эрекция, при прочих равных условиях. Если у вас член 20 см и достаточно толстый, то неполные эрекции вполне… Как увеличить чувствительность головки: основные методы Кроме того, при недостатке водных процедур кожа члена становится неэластичной и сухой, затрудняется ее растяжение в процессе эрекции. Усиливается кровоток в половом органе.

Источник: http://www.korso-uma.ru/blog/sauglamalerred.html