Индекс фертильности у мужчин разного возраста

Плодовитость окружена целым ореолом мифов и недостоверных «фактов». Например, есть стойкое заблуждение, что репродуктивные проблемы встречается гораздо чаще у девушек, чем у парней.

Это уверенность особенно опасна для последних, ведь из-за нее они перестают заботиться о своем здоровье, и не обращают внимание на незначительные симптомы.

По статистике, треть всех случаев мужской бесплодности можно было избежать, если бы пациент заблаговременно обратился к специалисту. В статье мы простыми словами разберем, что это такое – фертильность у мужчин, и как ее улучшить.

Общее понятие

Это возможность оставить потомство, способность участвовать в половом размножении. Для этого необходимо, чтобы производимая сперма соответствовала всем требованиям, и ее доступу к яйцеклетке не препятствовал организм носителя. Следовательно, чем выше эти показатели у парня, тем больше шансов у него стать отцом.

На первый взгляд, инфертильность тесно связана с эректильной дисфункцией. Это обусловлено тем, что неспособность начать и завершить соитие – импотенцию, длительное время было принято считать основной причиной бесплодия.

На самом деле, это никак не влияет на сам половой акт. Если после обследования пациенту сообщили, что у него такая низкая мужская фертильность – на сексуальной жизни это никак не отразится.

Получить эти данные можно, пройдя спермограмму.

Спермограмма

Так называется лабораторный метод изучения эякулята для определения его готовности к процессу размножения. По данным ВОЗ, на территории СНГ около 20% пар возрастом от 20 до 45 лет не могут иметь детей. И в 40% причина бездетности кроется в одном партнере, а в 15% – из-за затруднений у обоих партнеров. Поэтому людям, желающих завести ребенка надо выяснить фертильность спермы.

Обычно потребность в проверке возникает, если пара столкнулась с отсутствием зачатия после нескольких месяцев регулярной сексуальной жизни без каких-либо контрацептивов. Но задуматься о проверке следует уже после 3-5 нерезультативных попыток оплодотворения. Ведь спермограмма выявляет еще и заболевания мочеполовой системы и нарушения выработки гормонов.

Исследование состоит из двух фаз:

Макроскопической. Рассматриваются основные свойства эякулята. На этом этапе происходит детальный макроскопический анализ, для выявления общего состояния репродуктивных функций.
Микроскопической. Этот этап полностью посвящен сперматозоидам: вычисляется их итоговое количество в эякуляте, а также анализируется их активность и морфология. Только после подобного анализа под микроскопом определяется индекс.

Существует 2 традиционных теста: Фарриса и Крюгера. Результат по Фаррису опирается на определение числа различных по активности половых клеток во всем объеме семенной жидкости. Хорошим результатом является значение свыше 200. За границей данный тест почти не применяется, зато в России он пользуется большой популярностью из-за своей простоты.

Крюгер предложил совершенно другой подход – изучение морфологии. Его методика позволяет определить величину сперматозоида: ширину хвоста, головки, объем шейки. Если значение общего показателя свыше 30%, то это значит, что риск минимален.

Норма индекса фертильности у мужчин: таблица

Область	Норма
Объем эякулята	Не менее 2 мл
Вязкость	До 2 см
Консистенция	Вязкая
Мутность	+
Эритроциты	—
Лейкоциты	0.3 агр
Слизь	—
Цвет	От бело-серой до светло-желтой
Разжижение	10-40 минут
pH	7,1-8
Запах	Специфический
Кол-во	Более 40 млн
Активных	25%
Неподвижных	>50%
Активно и малоподвижных	>60%
С нормальной морфологией	>45%
Содержится в 1 мл	От 15 млн
Агрегация	—
Сперматогенез	2-4
Антиспермальные тела	Менее 50%

Чем отличается фертильность мужчины и женщины

Женское бесплодие напрямую зависит не только от возможности зачать ребенка, но и от того, сможет ли она его выносить и родить. Если один из факторов отсутствует, это автоматически означает, что она имеет высокую инфертильность.

Кроме этого, важную роль играет овуляция. Количество гамет определяется до рождения, и это значение редко изменяется.

Также, с возрастом у девушки не только снижается общее количество готовых к оплодотворению яйцеклеток, но и могут образоваться антиспермальные антитела.

А что должны делать гаметы парня? Правильно, оплодотворить яйцеклетку, возможность чего предоставляется спермой. Тут и кроется главное отличие – мужской организм производит эякулят всю жизнь, с пубертатного периода.

И если для девушки годы являются основным препятствием, то парень может стать отцом и после 55 лет. Безусловно, качественно и количественно сперма становится хуже, но «возрастным» бесплодием это не грозит.

Поэтому и создано такое большое количество препаратов, вызывающих повышение фертильности у мужчин.

Чем похожи мужская и женская способность к зачатию

С возрастом и мужчина и женщина испытывают ухудшение выработки гормонов. Половые железы перестают выполнять свою эндокринную функцию, что сказывается как на риске бесплодия, так и на общем состоянии здоровья.

Чем меньше вырабатывается эстрогена, тем выше риск бесплодия. Также, это повышает риск генетических отклонений у будущего зародыша и нарушает менструальный цикл. Зачастую нарушение менструаций воспринимают либо как естественное состояние при наступающей менопаузе у взрослых, либо как следствие стрессов у молодой девушки.

Уменьшение выработки тестостерона влияет гораздо пагубнее. Кроме очевидного снижения фертильности у мужчин, это вызывает:
Уменьшение объема мышц.
Возникновение эректильной дисфункции.
Психосоматические и психические заболевания.
Увеличение отложений лишнего жира и ухудшение метаболизма.
Рост груди, облысение.

Тестостерон у мужчин и женщин

Влияние тестостерона на сильный пол мы определили, а как обстоят дела с прекрасными дамами? Их организмы тоже вырабатывают этот гормон, пускай и в более низком количестве. Он выполняет следующие функции:

Участвует в формировании скелета и оказывает положительное влияние на рост костей.
Задействован в развитии мышц, помогая сформировать «женскую» фигуру – узкую талию и плоский живот.
Влияет на либидо, т.н. половое влечение.

Таким образом, выработка этого гормона необходима для обоих полов. Даже малейший разлад в работе надпочечников вызовет необратимые последствия, затрудняя взаимодействие гамет.

Индекс фертильности у мужчин разного возраста

Мужчины способны к оплодотворению пока у спермы не повышается инфертильность. И на сегодняшний день средний показатель хорошего качества семени – от 15 до 55 лет. Это значит, что он с самой юности созревания и до старости может зачать ребенка. Да, с возрастом шансы будут все ниже, но активность половых клеток будет на высоком уровне очень долго.

Кажется, что снижение и нарушение фертильности мужчины за 50 лет слишком явная, и не может быть на таком же уровне, как у 20-летнего.

Как мы указывали выше – не стоит смешивать проблемы с эрекцией и потерю способности размножаться половым путем.

И даже если пенис в старости не сможет выполнять свои функции в коитусе, мужчина легко может стать донором спермы или поучаствовать в искусственном оплодотворении.

Почему снижается фертильность

Бесплодие напрямую зависит от сперматогенеза – развития сперматозоидов, происходящее под регулирующим воздействием тестостерона и других гормонов. Сложный процесс сперматогенеза довольно трудно объяснить простыми словами.

В самом общем виде – это длительное взаимодействие гормонов друг на друга, начинающееся в гипоталамусе, и заканчивающееся выработкой тестостерона. Проблемы с любым звеном этой условной цепочки «воздействия» сразу же повышают инфертильность.

Поэтому важно не только поддерживать здоровье всего тела и отдельных его элементов, но и укреплять их.

Влияние веса и других факторов на плодовитость мужчин

Мы рассмотрели внутренние причины этой проблемы. К сожалению, этим дело не ограничивается. Каждый день человек сталкивается с факторами, которые негативно влияют на его репродуктивную систему. На состояние спермы влияют:

Заболевания мужских органов. Из самых опасных – простатит и варикоцеле.
Вредные привычки. Курение снижает подвижность половых клеток, алкогольные напитки вызывают нарушение работы половой системы, а наркотики уменьшают выработку спермы.
Травмированные мошонка или пенис.
Инфекционные заболевания, особенно те, которые передаются половым путем.
Сексуальные отклонения: эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция.
Гормональные нарушения, вызывающие уменьшение выработки тестостерона.
Лишний вес на фоне неправильной диеты и малоподвижности.
Частый перегрев яичек: посещение бани, слишком тесное белье из искусственных тканей.

Как улучшить фертильность у мужчин: способы

Самый простой и удобный вариант – воспользоваться «волшебной» таблеткой, свечкой, мазью и так далее. Несмотря на всю привлекательность этого метода, в нем кроется очень много подводных камней. Поэтому начнем с советов и рекомендаций:

Полностью откажитесь от вредной и жирной пищи.
Бросьте все вредные привычки – курение, алкоголизм, наркоманию.
Следите за витаминным балансом.
Избегайте длительных температурных воздействий на яички, избегайте бани и сауны.
Покупайте такое нижнее белье, чтобы оно не давило на мошонку.
Старайтесь вести активный образ жизни.

Если эти действия не помогли, значит наблюдаются серьезные расстройства, с которыми требуется как можно быстрее идти к врачу. Он назначит полное обследование, а затем – курс лечения.

Важно знать, что почти все подобные таблетки относятся к категории БАД. Следовательно, МинЗдрав не предъявляет жестких требований к их производителю.

Это означает, что клинические исследования и доказательная база, которые являются основой для утверждений о реальной пользе препарата – могут быть неточными. Негативных последствий и возможных рисков при приеме таких препаратов много.

В любом случае, для уверенности в успехе следует искать проверенное лекарственное средство.

Среди препаратов можно выделить Простатилен АЦ. Он прошел все необходимые тесты, и официально одобрен Министерством Здоровья. Простатилен АЦ оказывает положительное влияние на продуктивную функцию быстро и эффективно.

Это комплексный препарат, предназначенный для лечения нарушений сексуальной и репродуктивной функций. Если у пациента диагностировали простатит, ухудшение морфологических и качественных параметров сперматозоидов, или проблемы с выработкой тестостерона, то лучше использовать это средство.

Также, по результатам последних исследований, Простатилен АЦ снижает фрагментацию ДНК в сперматозоидах. Именно она является главным виновником замершей беременности и спонтанных выкидышей.

Поэтому, прежде чем попытаться сэкономить на лекарствах, и начать самостоятельно искать, как повысить фертильность у мужчины народными средствами, задумайтесь.

Невозможность зачать ребенка не самая главная проблема, гораздо страшнее – столкнуться с проблемами с вынашиванием или родами.

Заключение

Каждый человек в отношениях, особенно в длительных, хочет завести детей. У некоторых пар не получается осуществить мечту, и теперь вы знаете, что это такое – мужская фертильность, а вернее – ее снижение.

Чтобы ваши сперматозоиды всегда были в хорошей форме, а репродуктивная система не подвергалась пагубному влиянию, требуется исключить взаимодействие со всеми вещами, влияющих на них.

Также не стоит забывать про медикаментозную профилактику различных мужских заболеваний, и своевременное лечение простатита.

Если вы не уверенны, следует ли начинать прием Простатилена АЦ прямо сейчас, или можно повременить, рекомендуем ознакомиться с разделом «Вопросы и Ответы». В нем собраны вопросы от наших пользователей, которые длительное время успешно применяют препарат для лечения простатита и бесплодия.

Источник: http://xn--90agcboqvgr.net/article/chto-takoe-fertilnost-u-muzhchin/

Индекс фертильности у мужчин

Фертильностью мужчины называют его способность оплодотворить женщину, произведя половой акт и выпустив сперму во влагалище.

Говоря о мужской фертильности, следует иметь в виду оплодотворяющую способность сперматозоидов.

Если пара долгое время не может зачать малыша, им обоим необходимо пройти тест на фертильность, для женщин составляют прогноз плодовитости, а у мужчин проверяют качество сперматозоидов.

Чтобы определить индекс фертильности у представителей сильного пола, нужно будет посчитать количество активных и неактивных, а также малоподвижных сперматозоидов в 1 мл спермы и в общем количестве эякулята.

Некоторые женщины считают, что возраст их избранников абсолютно не важен при определении данного показателя. Однако как у мужчин, так и у женщин этот показатель с возрастом снижается.

Кроме того, именно возраст мужчины является основополагающим фактором, влияющим на индекс фертильности, а вот возраст женщины, наоборот, не так важен.

Чем отличается мужская фертильность от женской

Следует понимать, что мужская и женская фертильность — это два абсолютно разных понятия.

С возрастом у представительниц прекрасного пола количество яйцеклеток уменьшается, и это случается даже до того, как она родит первого ребенка.

С наступлением менопаузы почти все яйцеклетки погибают, и плодовитость организма сводится к нулю. Кроме того, с возрастом у женщин могут зарождаться аномальные яйцеклетки, поэтому возраст для них играет большую роль.

У мужчин же сперма вырабатывается на протяжении всей его жизни. Конечно, фертильные показатели спермы с возрастом снижаются, но не снижается ее концентрация. Это означает, что мужчины могут зачать ребенка даже в 70 лет.

Также с возрастом у представителей сильной половины человечества снижается уровень тестостерона, в результате уменьшается индекс фертильности, и увеличиваются шансы зачать ребенка с генетическими проблемами.

Несмотря на то, что сперма вырабатывается на протяжении всей жизни мужчины, качество ее постепенно ухудшается, уменьшается количество эякулята, активность сперматозоидов, а это снижает вероятность зачатия.

Кроме того, с возрастом чаще вырабатываются деформированные сперматозоиды, а ведь именно они переносят генетическую информацию. Поэтому дети могут родиться с такими аномалиями, как карликовость, шизофрения, болезнь Дауна.

Было доказано, что если родители старше 35 лет, риск сильно увеличивается. Если женщине меньше 35 лет, то риск от возраста ее партнера уменьшается.

Дело в том, что яйцеклетка имеет свойство восстанавливать поврежденные ДНК сперматозоидов или она их просто отвергает, в результате чего происходит выкидыш. Но с возрастом женский организм теряет такую способность.

Для оценки оплодотворяющей способности мужчины на данный момент применяют индексы Крюгера и Фарриса, которые вычисляются на основании показателей спермограммы. Определение индекса фертильности необходимо для прогнозирования оплодотворения яйцеклетки в ходе одного полового акта.

Индекс Фарриса представляет собой общее количество и процент подвижных, малоподвижных и неподвижных живых сперматозоидов в 1 мл и во всем объеме спермы. Чаще всего он применяется в лабораториях стран СНГ. Согласно классическим показателям, которые разработал Фаррис, нормальное значение индекса составляет 200.

Но в нашей стране нормой индекса Фарриса считается 20,0. Это означает, что если индекс снижается меньше 20, то фиксируют уменьшенную фертильность спермы.

Она считается нормальной, если индекс Фарриса равен 20-25, и повышенной при значении индекса более 25, и это означает, что мужчина способен оплодотворить практически любую женщину в ходе одного полового акта.

В последние годы все чаще используется индекс Крюгера, и его часто называют фертильностью Крюгера.

Чтобы рассчитать данный показатель, нужно оценить размер головки, шейки и хвостика сперматозоидов, а готовый результат выразить в процентах.

Если индекс Крюгера составляет менее 30%, то это говорит о низкой фертильности мужчины. Значение индекса более 30% свидетельствует о хорошем показателе, и прогноз для зачатия довольно благоприятный.

Еще для оценки способности к оплодотворению вычисляют процент идеальных форм сперматозоидов (percentage of ideal forms — PIF), его нормальное значение составляет 4%. Соответственно, если PIF составляет менее 4%, то мужчина обладает низкой фертильностью, а более 4% — высокой.

Крайне редко у мужчин встречается повышенные фертильные способности, и результат оценки спермы выдает особые свойства у спермиев. Это такие сперматозоиды, которые «выживают» в половых путях женщин до 2 недель.

В норме их только 1-3%, но если тест показал более 50% таких «уникальных» спермиев, то такой мужчина сможет оплодотворить любую женщину. Сперма с такой высокой фертильностью считается уникальным природным феноменом.

Что такое коэффициент фертильности

Многие люди часто путают понятия индекса и коэффициента фертильности. И это абсолютно неверно, поскольку последнее определение представляет собой макроэкономический показатель, а не конкретный медицинский термин.

Коэффициент фертильности является наиболее точным принципом измерения уровня рождаемости по отдельному региону, в стране или во всем мире. С его помощью можно определить среднее количество детей, рождаемых в перспективе, для женщины в подходящем репродуктивном возрасте, не учитывая смертность и какие-либо внешние факторы.

Другими словами, это показатель вероятных изменений в населении государства и его отдельных областей.

Чтобы рассчитать данный показатель, за точку отсчета необходимо взять количество детей, которые родились за установленный период, и разделить его на количество женщин в возрасте от 15 до 49 лет (репродуктивный возраст).

Полученную цифру нужно умножить на 1000, учет ведется в промилле. При относительно низкой смертности в регионе коэффициент рождаемости для замены поколений будет составлять примерно 2,33. Показатель более 2,4 говорит о высокой фертильности, а менее 2,15 — низкой.

Если показатель составляет 2 детей на 1 женщину, то в этом случае используется термин «коэффициент воспроизводства».

Более высокий коэффициент может указывать на возможные проблемы финансового и материального плана, а именно: возможность прокормить и одеть детей, дать им хорошее образование, а также хорошие условия для жизни и воспитания.

Как повысить фертильность мужчин

Если сниженная фертильность мужчины не связана с тяжелой патологией (частичная непроходимость труб, эндометрит, аномалии развития семенного канатика и прочее), то при выполнении некоторых рекомендаций данный показатель можно повысить.

Очень важна регулярная половая жизнь, которая увеличивает шансы на зачатие. Категорически противопоказаны низкокалорийные диеты, поскольку они негативно сказываются на гормонах, отвечающих за репродуктивную функцию. Питание должно быть сбалансированным по содержанию белков и жиров.

Обязательно следите за своим весом, поскольку мужское ожирение, впрочем, как и женское, отрицательно сказывается на фертильности. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, также желательна умеренная физическая нагрузка.

Восстановлению мужской фертильности будет способствовать употребление на протяжении 6 месяцев пищевых добавок, содержащих цинк и фолиевую кислоту или карнитин. Также хорошо влияют на сперматогенез аскорбиновая кислота, витамин Е и селен.

Еще очень важно для представителей сильного пола не перегревать яички, так как это плохо влияет на сперматогенез. В летнее время рекомендуется носить свободные брюки из хлопка и избегать частого пребывания в бане.

Лучшим периодом для зачатия является начало зимы — сперматозоиды в это время наиболее активны. Старайтесь также контролировать свои эмоции, уметь расслабляться и противостоять стрессу. Желательно свести к минимуму курение, а также отказаться от спиртных напитков.

Для повышения фертильности очень важным является исключение вредного воздействия факторов окружающей среды, то есть работы в условиях радиации, химического производства и горячего цеха. Если Вы приняли все меры по восстановлению фертильности, но проблема так и осталась, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://menportal.info/story/indeks-fertilnosti-u-muzhchin

Фертильность у мужчин

Фертильность у мужчин — что это такое? Фертильность у мужчин представляет собой возможность и способность к нормальному оплодотворению и зачатию здорового ребенка.

Согласно данным медицинских исследований, пик мужской «плодовитости» приходится на возраст 22-30 лет, когда подвижность сперматозоидов максимальна.

Однако представители сильного пола приобретают способность к зачатию с момента первых поллюций в 13-16 лет и до глубокой старости. Говоря о мужской фертильности, нужно иметь в виду три фактора:

Необходимо достаточное количество сперматозоидов. Для оплодотворения требуется не менее 2-4 миллилитров спермы.
Требуется достаточное число подвижных половых клеток.
Важно, чтобы в сперме было необходимое количество половых клеток вообще.

От трех указанных факторов напрямую зависит половая состоятельность представителя сильного пола.

С возрастом количество активных сперматозоидов становится ниже, качество семенной жидкости ухудшается, кроме того, вероятно появление дефектных половых клеток, которые приведут к появлению на свет нездорового ребенка.

Однако все это не исключает фертильности, хотя с течением лет она, безусловно, падает. Что же следует знать о таком явлении, как мужская половая состоятельность?

Индекс

Индекс фертильности у мужчин – это интегральный показатель, позволяющий с большей долей вероятности спрогнозировать возможность зачатия в течение одного полового контакта. В медицинской практике применяются два основных индекса. Оба при оценке спермограммы.

Индекс Крюгера. Назначается для оценки морфологии сперматозоидов и их подвижности. Выявляется состояние головки, тела и хвоста среднестатистического сперматозоида в данном конкретном анализе. Значение индекса свыше 29% говорит о высоком уровне фертильности и указывает на значительную вероятность зачатия. Ниже – о плохой «плодовитости», свидетельствующей в пользу нарушения половой состоятельности.
Другой метод исследования проводится по методу Фарриса. Данный способ предполагает оценку количества подвижных половых клеток в популяции (условно говоря). Нормальный показатель находится в диапазоне 21-26 единиц. Все что выше – говорит о значительной фертильности. Ниже – о недостаточной.

Индексы используются для прогнозирования вероятности зачатия в определенный момент времени. Никто не может гарантировать, что спустя день, неделю, месяц показатели не изменятся в меньшую или большую сторону.

Факторы

Мужская фертильность – тонкая и хрупкая структура. Она подвержена колебаниям и изменениям. Все факторы можно условно разделить на естественные физиологические, которые представитель сильного пола в той или иной мере может скорректировать своими силами, и патологические.

Естественные

Сюда входят:

Использование мобильного телефона. Достаточно авторитетных исследований не существует, однако есть гипотеза, согласно которой волны, излучаемые мобильным телефоном, негативно сказываются на сперматогенезе. Поэтому не рекомендуется хранить устройство в кармане джинсов или брюк. Это чревато. Некоторые исследования все же проводились, и данные подтвердились.
Злоупотребление алкоголем. Рекомендуемая суточная доза этилового спирта в разбавленном виде не может превышать 30 мл. Все что больше – плохо сказывается на мужской половой функции. Дело в том, что этиловый спирт вызывает повышение концентрации липидных структур в кровеносном русле. Это прямой путь к снижению уровня тестостерона, необходимого для нормального сперматогенеза. Количество половых клеток снижается, их подвижность тоже. Итог уже ясен.
Курение. Сказывается на всей половой системе. Провоцирует сужение кровеносных сосудов малого таза. Атеросклероз приводит к невозможности нормальной выработки тестостерона и обуславливает вторичное бесплодие. В особой опасности находятся лица, длительно практикующие табакокурение.
Стрессы. Стрессы вызывают повышенный синтез специфических гормонов надпочечников. В первую очередь вырабатывается кортизол, затем адреналин, норадреналин. Эти вещества угнетают синтез тестостерона, как уже выяснилось, необходимого для адекватного сперматогенеза.
Погрешности питания. Еда является чуть ли не основной причиной формирования вторичного бесплодия (именно так можно классифицировать снижение фертильности у представителей сильного пола). Избыток жирной пищи, животных жиров, жареного, чрезмерно соленого приводит к повышению в крови холестерина. Это двойственно сказывается на здоровье человека: с одной стороны образуются атеросклеротические бляшки, и нарушается нормальный кровоток, с другой же стороны, понижается синтез тестостерона. Речь об опасном состоянии.
Употребление наркотических веществ. Сказывается столь же негативно, как и курение.
Прием стероидных анаболиков. Настоящий бич спортсменов-культуристов. Избыток анаболиков приводит к невозможности нормального зачатия по причине снижения качества семенной жидкости и уменьшения количества подвижных половых клеток.
Длительный, «хронический» перегрев яичек. Яички не зря выведены за пределы брюшной полости. Нормальная температура человеческого тела варьируется в пределах 36-36.8 градусов. Для адекватного сперматогенеза требуется 34.5 градуса. Мошонка призвана регулировать температуру. Но если мужчина носит узкое белье, часто сидит на месте, слишком тепло одевается, — это прямая дорога к снижению сперматогенеза.
Гиподинамия. Вызывает снижение концентрации тестостерона в крови.
Гипердинамия. Вредна таким же образом.
Нахождение в неблагоприятной окружающей среде.
Прием некоторых лекарственных препаратов. Нейролептики, антибактериальные фармацевтические средства, цитостатики — все эти препараты негативно влияют на половую состоятельность.

Патологические

Речь идет о множестве заболеваний андрологического, кардиологического и иного профилей.

Простатит. Бич мужчин в возрасте чуть за 40. Провоцирует развитие нарушений метаболизма тестостерона, рубцевание семявыводящих путей. Более того, нарушается нормальная секреторная функция предстательной железы. Именно сок простаты делает сперматозоиды подвижными, нейтрализует кислую среду уретры и обеспечивает половым клеткам надежную защиту вне организма. В случае длительно текущего простатита наблюдается так называемое иммунологическое бесплодие. Это стойкое снижение мужской фертильности, в ходе которого защитная система вырабатывает антиспермальные антитела, убивающие сперматозоиды.
Гипертоническая болезнь. Ухудшает кровоток в области половых органов и снижает нормальную выработку половых клеток.
Орхиты, эпидидимиты и иные заболевания мужской половой сферы. Снижают подвижность сперматозоидов и их выработку в целом.
Заболевания почек и мочевыделительной системы.
Варикоцеле. Варикозное расширение вен малого таза и яичек.
Заболевания эндокринологического профиля, нарушающие метаболизм.
Иные патологии, сокращающие синтез тестостерона (ИБС и др.).

Патологические причины не поддаются самостоятельной коррекции. Требуется помощь грамотного врача-андролога.

Лечение

Можно скорректировать физиологические факторы, но не более того. В целом же меры разрабатываются врачом на очной консультации. Какие же мероприятия могут помочь в деле повышения половой состоятельности?

Необходимо регулярно заниматься зарядкой и практиковать легкие физические нагрузки.
Как можно реже подвергаться стрессам. Регулярно питаться и полноценно отдыхать.
Не подвергать тестикулы перегреву. Как уже было сказано, это крайне опасно.
Не вести сидячий образ жизни. Каждый час делать зарядку.
Принимать витаминно-минеральные комплексы.
Питаться правильно. Как можно больше растительных продуктов, как можно меньше пищи животного происхождения. При этом от белка отказываться нельзя.
Отказаться от курения и употребления алкоголя (вообще).
Практиковать регулярную сексуальную активность. Половая жизнь – это залог сохранения фертильности.
Нормализовать массу тела и следить за собственным весом.

Фертильность — что это у мужчин? Речь о способности к адекватному оплодотворению и зачатию ребенка. Порой она снижается, однако это вполне решаемая проблема. Важно справляться с ней не в одиночку. Требуется помощь специалиста и поддержка партнерши.

Источник: https://1ivf.info/ru/infertility/male-factor/fertilnost-u-muzhchin-chto-eto-takoe

Что такое фертильность у мужчин

Ежегодно количество бесплодных семейных пар растет. Это свидетельствует о нарушении фертильности у одного или обоих партнеров. Фертильность – это способность выполнения репродуктивной функции как женщиной, так и мужчиной. Что такое фертильность у мужчин, от чего зависит, как рассчитать описано ниже.

Что такое фертильность

Составными частями данного понятия являются:

синтез качественной спермы;
транспортировка спермы как можно ближе к шейке матки.

Качественная сперма – это важный показатель мужской фертильности, который зависит от множества факторов. Чтобы определить причину снижения качества спермы необходимо пройти тест на фертильность, по результатам которого рассчитывается индекс фертильности.

Индекс и коэффициент фертильности

Индекс фертильности рассчитывается на основе данных анализа спермограммы, с помощью двух методик Фарриса и Крюгера (наиболее используемый метод). Индекс указывает на возможность сперматозоидов произвести оплодотворение женской половой клетки.

Индекс фертильности по Крюгеру отображает количество жизнеспособных и патологических сперматозоидов. В процессе исследования согласно критериям Крюгера изучаются параметры хвоста, шейки и головки сперматозоида. Полученные результаты выражаются в процентах:

индекс Крюгера ниже 30% говорит о низкой фертильности;
индекс более 30% указывает на высокую способность мужчины к зачатию.

Индекс фертильности по Фаррису указывает на количество неподвижных, малоподвижных и активных сперматозоидов на 1 мл и общий объем эякулята. Нормой считается значение индекса равному 200 ед.

Коэффициент фертильности – макроэкономическое значение, с помощью которого вычисляется рождаемость. Рассчитывается как число рожденных детей на количество женщин, находящихся в детородном возрасте. Когда коэффициент фертильности свыше двух единиц (на одну женщину, в детородном возрасте приходится двое и более детей) означает прирост населения. Ежегодно показатель имеет тенденцию к снижению.

Что оказывает влияние на фертильность

Снижение фертильности у мужчин происходит под воздействием следующих факторов:

Возраст. У пожилых мужчин снижается выработка мужских гормонов, которые отвечают за качество сперматозоидов, что приводит к снижению способности к зачатию с возрастом.
Неправильное питание, недостаточный объем жидкости и лишний вес. Недостаток витаминов, цинка, селена, фосфора, железа и других элементов является причиной нарушения процесса образования мужских половых клеток, что приводит к снижению качества и количества спермиев в эякуляте.
Вредные привычки. Всем известно негативное воздействие курения на организм человека. Никотин вымывает из организма все витамины и минералы, которые необходимы для полноценной работы. Злоупотребление алкоголем приводит к рождению детей с различными патологиями и заболеваниями. Этанол, содержащийся в алкоголе, отрицательно сказывается на работе яичек, которые вырабатывают сперматозоиды.
Экологическая обстановка. Ежегодно увеличивается количество выбросов промышленных предприятий и выхлопных газов, которые ухудшают качество воздуха. Доказано, что у мужчин, проживающих в промышленных мегаполисах, плодовитость ниже, чем у жителей отдаленных населенных пунктов.
Прием антибиотиков, цитостатиков, лекарств для лечения аутоиммунных и онкологических заболеваний. Их воздействие снижает скорость деления клеток.
Перегрев мошонки. Нормальная температура для выработки качественной спермы составляет 33-340С. Длительное превышение этой температуры приводит к нарушению сперматогенеза: посещение бани, сауны, ношение тесного и синтетического белья.
Болезни и травмы: сахарный диабет, варикоцеле, повышенное артериальное давление, заболевания мочеполовой системы, нарушение обмена веществ и работы эндокринной системы. Перенесенные заболевания в детском возрасте, такие как свинка, паротит, краснуха и другие.
Генетические патологии и патологии строения мужских половых органов.
Частые половые акты снижают количество и качество сперматозоидов. Нерегулярные половые контакты также отрицательно сказываются на мужской фертильности.
Воздействие излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов. Употребление пищи из пластиковых контейнеров, кока-колы и других вредных сладких газированных напитков, которые снижают количество спермиев на 30%.

Если разнообразить рацион питания овощами и фруктами, можно повысить фертильность у мужчин

Как повысить мужскую фертильность

Уменьшение мужской фертильности можно избежать, придерживаясь ряда рекомендаций. Необходимо:

Разнообразить рацион питания овощами, фруктами, мясом говядины, птицы, печенью, молочными и морскими продуктами. Также проконсультировавшись с лечащим доктором, пропить витаминно-минеральный комплекс. Для мужской потенции необходимы: селен, аскорбиновая кислота, фосфор, цинк, фолиевая кислота, кальций, калий, магний и другие витамины и элементы. Снизить количество употребляемых углеводов.
Контролировать массу тела. У мужчин с избыточным весом наблюдается снижение количества и активности спермиев, что свидетельствует о нарушенном гормональном фоне.
Заниматься спортом.
Не допускать обезвоживания организма, ежедневно выпивая более 1,5 л. воды.
Регулярная половая жизнь, которая увеличивает шансы наступления беременности. Рекомендуется отказаться от использования контрацептивов в дни овуляции.
Избегать переохлаждения и перегревания.
Отказаться от курения, употребления алкоголя, уменьшить количество кофе.
Избегать стрессовых ситуаций, нервного и эмоционального перенапряжения.
Регулярно проходить обследование у уролога. Это позволит своевременно выявить проблемы, влияющие на фертильность.

Когда недостаточно перечисленных рекомендаций врачи назначают терапию гормональными средствами и натуральными препаратами, растительного происхождения. В случае патологического строения половых органов или заболеваний, которые вызвали нарушения работы мужских органов, требуется оперативное вмешательство.

Мужская фертильность – это способность мужчины зачать ребенка. Вычисляется с помощью индекса фертильности по Крюгеру или Фариссу. Зависит от питания, активности, окружающей среды, перенесенных травм и заболеваний. Чтобы повысить фертильность и снизить негативное воздействие факторов, необходимо откорректировать образ жизни и регулярно проходить медицинское обследование.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Источник: http://YaMuzhchina.ru/besplodie/chto-takoe-fertilnost-u-muzhchin.html

Мужская фертильность

Для мужчины понятие фертильности — это способность оплодотворить женщину при совершении нормального, полноценного полового акта.

У мужчины фертильность определяется качеством спермы, активность и жизнеспособностью сперматозоидов. Проверку мужской фертильности оценивают при помощи стандартной спермограммы. Соответственно, фертильность у мужчин может быть низкая, нормальная или повышенная.

Даже при низкой фертильности мужчина способен зачать ребенка, а при высокой — оплодотворения может не произойти.

Во время спермограммы высчитываются два индекса — Крюгера и Фарриса. По данным показателями высчитывается индекс фертильности мужчины, то есть его способность оплодотворить женщину.

Индекс Фарриса показывает общее число всех живых сперматозоидов, включая неподвижных и малоподвижных в 1 мл сперме и во всем объеме. Нормальные показатели для России, стран СНГ и США отличаются.

По классике, нормальным показателем является значение 200. Для России и некоторых стран СНГ этот показатель равен 20.0.

Соответственно, если этот показатель менее 20.0, то у мужчины низкая фертильность, если на уровне 20-25, то — нормальная. Если же показатель составляет более 25, то это отражает высокую фертильность, и такой мужчина способен оплодотворить любую женщину в течение одного полового акта.

При определении индекса Крюгера оценивается морфологическое строение сперматозоидов, то есть размеры головки, хвостика и шейки. Результат выводится в процентах. При значениях менее 30% говорят о низкой фертильности, при значении от 30% и выше говорят о нормальной и повышенной фертильности.

Повышенная фертильность

В медицине также встречается понятие повышенной фертильности, которая бывает как у мужчин, так и у женщин. Этот показатель говорит о возможности зачатия даже при использовании высокоэффективных средств контрацепции, таких как: оральные (противозачаточные) таблетки; внутриматочная спираль; презервативы.

При высокой фертильности женщина попадает в разряд тех нескольких процентов, у которых при использовании данных средств контрацепции наступает оплодотворение. Для таких женщин практически невозможно подобрать эффективный метод контрацепции, поэтому врачи рекомендуют родить ребенка или нескольких, после чего прибегнуть к хирургической стерилизации.

Повышенная фертильность является редко встречающимся феноменом как у женщин, так и мужчин.

Повышенная фертильность у мужчин определяется количеством сперматозоидов, которые способны прожить в половых путях женщины около двух недель. В норме 99% процентов сперматозоидов жизнеспособны только несколько суток, после чего они гибнут. И только 1-3% сперматозоидов способны прожить несколько недель.

При повышенной фертильности количество таких уникальных сперматозоидов составляет более 50%, поэтому даже после одного полового акта беременность может наступить у любой здоровой женщины.

Источник: https://fertilovit.ru/o-nas/publikatsii/publikatsii_2.html