Эффективные способы улучшения спермограммы

Плохие значения спермограммы не являются стабильными, если они вызваны воздействием внешних факторов или неправильным питание, решить их относительно просто. К тому же существуют препараты для улучшения спермограммы.

Действие на организм в целом

Прежде чем назначать какой-либо препарат, врач должен установить причину отклонения показателей и отталкиваться непосредственно от нее. Все препараты, улучшающие спермограмму, можно разделить на две категории:

Средства, действующие непосредственно на процесс сперматогенеза;
Средства, действующие на другие системы организма.

Последняя группа имеет большое количество средств, использование которых зависит от показателей здоровья.

Так при наличии инфекции применяются противовоспалительные средства и различные антибиотики:

Арбидол;
Доксициклин;
Кагоцел;
Амоксициллин и другие.

Используют их по назначению врача, затем через некоторое время повторно сдается спермограмма.

При нарушениях гормонального фона рекомендуются средства, нормализующие его, в первую очередь это препараты тестостерона.

При серьезных стрессовых ситуациях специалист прописывает прием успокоительных средств, помогающих нейтрализовать стресс и восстановить нормальное душевное состояние.

Недостаток витаминов и ценных микроэлементов восполняется с помощью витаминных комплексов и различных биологических добавок.

БАДы, используемые в качестве лекарства для спермограммы обычно изготовлены из натуральных компонентов, что обеспечивает низкое число побочных действий. Это препараты: Сила Императора, Аликапс, Паритет, Секрет Тибета и так далее.

Однако, врачи не рекомендуют их для улучшения показателей спермограммы, поскольку эффективность их довольно низкая.

При этом стоит помнить, что большинство медикаментов оказывают негативное влияние на состояние спермы, поэтому можно сдавать спермограмму после их приема только через некоторое время, когда действие этих препаратов пройдет.

Мужские лекарства

Общие средства помогают не всегда, в некоторых случаях мужчинам приходится принимать специальные таблетки для спермограммы. Они действуют непосредственно на процесс выработки половых клеток и способствуют улучшению их морфологии и повышению подвижности. Препараты для улучшения качества спермограммы включают:

Спеман назначается для лечения олигоспермии и пациентам с малой подвижностью сперматозоидов. Так же средство может использоваться для лечения гипертрофии предстательной железы. Препарат разработан на основе натуральных компонентов:
1. ятрышника мужского;
2. долихоса жгучего;
3. аргиреи красивой;
4. астерканта длиннолистного;
5. лептадении сетчатой;
6. латука дикого;
7. сурварнаванги;
8. якорцев стелющихся;
9. пармелии жемчужной и других.
Лекарство принимается три раза в день по две таблетки в течение полугода.
Тентекс форте по составу аналогично спеману, включая тот же спектр растительных веществ. Хорошо подходит к использованию в процессе подготовки мужчины к зачатию.
Семенакс, используется для восстановления нормального состояния спермы, улучшения ее качественных, количественных и морфологических показателей. Прием Семенакса осуществляют в течение 3-х месяцев, что позволяет повысить способность эякулята к оплодотворению, также обеспечить более продолжительную эрекцию.
СпермаПлант способствует росту концентрации и подвижности спермиев, увеличивает объемы их выработки и способность к оплодотворению. В состав средства входят фруктоза, L-карнитин, L-аргинин, таурин, лимонная кислота и вытяжка крапивы.
При приеме следует размешать содержимое пакетика в небольшом количестве воды и выпить. Доза составляет 1 пакетик в день в течение трех месяцев;
Трибестан разработан на основе травы якорцев, содержащей вещества, аналогичные стероидам. Они проявляют общетонизирующее действие и приводят к усилению функций половой системы. Средство восстанавливает и стимулирует либидо, повышая число сперматозоидов в эякуляте и их качество. Применяется трибестан три раза в день по 1-2 таблетки.
Верона проявляет биостимулирующее действие и нормализует сексуальную функцию. При приеме данного препарата повышается объем спермы, растет число активных сперматозоидов. Средство разработано на основе растительных ингредиентов:
1. травы якорцев стелющихся;
2. семян аргиреи красивой;
3. корней витании снотворной;
4. семян бархатных бобов зудящих.
Принимается средство два раза в день по 2 капсулы.
Виардо содержит в числе ингредиентов лактат цинка, масло зародышей пшеницы и селексен, выступающий в качестве органического источника селена. Состав препарата положительно влияет на репродуктивную функцию мужчины, увеличивает объем спермы и повышая ее качество. Принимается Виардо три раза в день по 3-5 капсул в течение месяца;
Volume Pills представляет собой средство, разработанное на основе натуральных компонентов, основными из которых выступают лекарственные растения. Прием средство приводит к увеличению объема семенной жидкости, улучшению потенции, росту концентрации подвижных сперматозоидов;
Спермактин также в основе своей содержит растительные компоненты, позволяющие устранять проблемы сперматогенеза, повышая концентрацию спермиев, их морфологию и подвижность. Препарат стимулирует естественные процессы восстановления мужского организма и выработки сперматозоидов.

Как работают препараты

Таблетки для улучшения спермограммы по составу не идентичны, различия заключены в добавках, которые вносит производитель.

Например, существуют препараты для спермограммы, прием которых приводит к уменьшению размеров простаты и уменьшению в ней застойных явлений. В результате сужение мочевыводящего канала уходит, и мочевой пузырь легко опорожняется полностью. Параллельно происходит усиление выработки спермы, улучшается качество и показатели подвижности спермиев.

В то же время оказывается и противовоспалительный и диуретический эффекты.

Часто прием данных средств сопровождается усилением либидо и лечением половой дисфункции. Это возможно благодаря способности компонентов препаратов стимулировать нервные окончания и повышать наполненность пениса кровью, что сказывается на продолжительности и качестве полового акта.

Указанные препараты для качества спермограммы можно использовать:

В лечении бесплодия по причине малого объема спермы;
В устранении инфекций мочеполовой системы;
В лечении доброкачественной гиперплазии простаты.

Так же стоит помнить, что некоторые препараты могут проявлять побочные действия, о которых написано в инструкции. В любом случае их использование возможно только после консультации с врачом. Спермограмма после лечения данными средства значительно улучшается.

Источник: https://bad-spermogram.ru/medikamentyi-i-preparatyi-posle-spermogrammyi.html

Как улучшить качество спермограммы

По данным статистики, в 40% случаев невозможность забеременеть связана с качеством мужской спермы, в частности с плохой подвижностью сперматозоидов, их низкой жизнеспособностью, недостаточным количеством. Именно поэтому, если зачатие ребёнка не случается в течение года, исследовать стоит не только здоровье женщины, но и мужчины. Для указанных целей сдаётся спермограмма.

При анализе полученного материала специалисты учитывают не только вышеперечисленные показатели (количество и качество сперматозоидов), но и такие физические параметры, как объём спермы, её цвет, уровень рН, степень вязкости. На основании полученной информации врач выставляет соответствующий диагноз, определяет, присутствует или нет простатит, какие-либо инфекции или воспалительный процесс в половом члене.

Как правильно сдавать анализ?

Чтобы результаты анализа были максимально объективными, мужчина должен воздержаться от половых актов в течение трёх-пяти суток.

В это время не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты, лучше отказаться и от курения, а также употребления алкоголя (давно доказано, что данные факторы оказывают негативное влияние на состав спермы).

Помимо того не стоит посещать сауну, солярий, принимать чересчур горячую ванну.

Если говорить об основных факторах, ухудшают которые качество спермы, то к ним следует отнести:

систематическое злоупотребление алкоголем, никотином;
приём наркотиков (они делают сперму «стерильной»);
частый контакт с различного рода токсическими и химическими средствами;
чрезмерные нагрузки;
пребывания в жарких условиях (сауна, баня);
сидячий образ жизни;
тесное бельё;
стрессы и переживания;
плохое питание;
наличие болезней, передаются которые половым путём (уреаплазмоз, хламидиоз);
заболевания мочеполовой системы (простатит, уретрит);
варикоцеле.

Как улучшить показатели спермограммы?

Чтобы улучшить качество и количество сперматозоидов, стоит вести активный, здоровый образ жизни. При этом исключить действие факторов, указанных выше (которые ухудшают состав спермы).

Продукты для улучшения спермограммы:

красное мясо (к примеру, говядина);
бобовые культуры;
хлебобулочные изделия, приготовленные из муки грубого помола;
семечки тыквы;
морские продукты (в частности, устрицы);
отруби из пшеницы;
зелень (рекомендуется кушать больше петрушки, сельдерея, кинзы);
чернослив, курага, изюм;
натуральный мёд.

Кроме того мужчинам рекомендуется употреблять пищу, содержит которая фолиевую и аскорбиновую кислоту (овощи и фрукты).

Витамины

Повышают активность и жизнеспособность сперматозоидов витамин С (он улучшает кровоток в тканях), а также цинк (он помогает повысить потенцию и сексуальную активность, ускоряет генерацию тестостерона).

Что касается последнего элемента, то он в большом количестве содержится в бобовых культурах, печени, тыквенном масле, гречке, овсянке.

В свою очередь витамин С находится в цитрусовых фруктах, смородине (особенно в чёрной), плодах шиповника.

Зарубежные учёные недавно провели исследование: они 2 месяца вводили группе мужчин 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки. Через указанный период времени в сперме данных лиц объём сперматозоидов увеличился на 60%, а их активность – на 30%.

Обратим ваше внимание на то, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе или своему партнёру приём аскорбиновой кислоты.

Ведь необходимую дозировку может подобрать только квалифицированный специалист, учитывая имеющиеся у человека заболевания и противопоказания к подобного рода лечению.

Благоприятным образом на качество спермы влияет фолиевая кислота, которая регулирует созревание сперматозоидов. Врачи назначают приём данного препарата примерно за три-четыре месяца до предполагаемого зачатия.

Улучшить спермограмму может и употребление витамина А, который принимает участие в выработке половых гормонов, ускоряет производство спермы.

Если говорить о витаминах, относятся которые к группе «В», то они помогают в выработке тестостерона, позволяют увеличить активность сперматозоидов.

Витамин Е, поддерживая нормальный уровень выработки половых гормонов, улучшает способность к оплодотворению, снижая объём патологических сперматозоидов.

Что касается микроэлементов, то на мужскую репродуктивную систему влияет селен. Так, его нехватка привести может к развитию бесплодия. Кроме того немаловажную роль играет магний и аргинин.

Препараты

Средства, помогающие улучшить спермограмму, собой могут представлять:

лекарственные препараты на основе природных веществ;
биологически активные добавки к пище;
гомеопатические составы.

К примеру, на сегодняшний день много положительных отзывов можно услышать о:

спемане,
вобэнзиме,
свечах «Витапрост»,
различного рода биостимуляторах (на основе женьшеня, лимонника, элеутерококков),
вероне,
трибестане,
спермапланте,
профертиле,
тентекс-форте,
виардо, геримаксе,
хеелевских препаратах (тестис компоитуме, коэнзиме, убихиноне и прочих).

Народные средства для улучшения спермограммы

Рецепт №1: семена подорожника (одну столовую ложку) надо залить 250 мл воды, кипятить на протяжении пяти минут. Употреблять средство рекомендуется по несколько ложек (столовых) 4 раза в сутки примерно месяц-полтора.
Рецепт №2: грецкие орехи (100 грамм) надо настоять на воде (100 грамм) приблизительно 2 часа. После этого в состав добавляется мёд (пару ложек). Съесть полученную порцию лекарства необходимо за 2 раза.
Рецепт №3: корни девясила (столовую ложку) заливают 250 мл кипящей воды и ставят на огонь на 10 минут. После того как средство остыло, его можно применять по 1 ложке (столовой) 4 раза в сутки три дня. После этого необходимо сделать перерыв в приёме на одну неделю.

Положительно влияет на сперму пророщенная пшеница (её можно есть с мёдом), семечки тыквы, клюква, смешанная с яблоками и орехами.

Источник: https://menportal.info/story/kak-uluchshit-kachestvo-spermogrammy

Подготовка к спермограмме — как правильно сдать спермограмму

Чтобы женщина могла забеременеть, качество спермы должно быть на высоком уровне. Причиной проблем с фертильностью у мужчин часто является низкое количество сперматозоидов, что приводит к невозможности оплодотворения яйцеклетки. В статье мы поговорим о том, как улучшить качество спермы естественным путем.

Далеко не у каждой пары получается с первого раза зачать ребенка. В таком случае проходить обследование в целях выяснения причины бесплодия должны оба партнера.

Но на практике совсем другая картина: женщина бесконечно сдает анализы и обследуется, а мужчина считает себя абсолютно здоровым. А ведь среди всех случаев невозможности зачатия 40-50% неудач связаны с мужским бесплодием.

Диагностические меры для мужчины начинается со сдачи спермограммы.

Каждый мужчина, заинтересованный в своем здоровье, должен периодически исследовать семенную жидкость, не только при возникновении бесплодия. Потому как спермограмма показывает, что конкретно не так с эякулятом мужчины. Исходя из сравнения с нормой анализа спермограммы, специалист определяет диагноз, тактику лечения или меры для профилактики мужских болезней.

Перед тем, как разбирать патологические отклонения, нужно знать, как выглядит хорошая спермограмма и какие результаты расположены в диапазонах нормы:

объём должен быть более 2 мл;
количество спермиев на 1 миллилитр более 20 миллионов;
уровень кислотности в диапазоне от 7,2 до 7,8;
цвет молочный, белый, серый;
наличие липоидных телец в спермограмме;
процент подвижных прямо двигающихся сперматозоидов – больше 25%, от 25% малоподвижные с прямым направлением, меньше половины должно быть малоподвижных хаотичных сперматозоидов, и меньше 10% неподвижных.
живых должно быть больше половины;
патологических клеток не больше 20%;
лецитиновые зерна в спермограмме;
агглютинации быть не должно.

Если концентрация патологических форм в спермограмме превышена, нужно обязательно выяснять причину их деформации. Этиология обширна – венерические болезни, вредные привычки, болезни мочеполовой системы и так далее. Такое состояние может быть постоянным или временным. Самый частый вариант – патология головки в спермограмме.

Появление крови в спермограмме может свидетельствовать о воспалительных процессах мочеполовой системы, болезни Виллебранда, амилоидозе, стенозе уретры, тромбоцитопении, лейкемии, гипертонии и других болезнях. Врач определит дальнейшую диагностическую тактику.

Склеивание сперматозоидов описывается в спермограмме как агрегация. Причины этого процесса – воспалительные болезни мочевыводящей системы и половых органов.

Как выглядит спермограмма под микроскопом

Обследование предполагает сдачу спермы или эякулята. Спермограмма необходима для выявления болезней половой системы мужчины и показателей фертильности – его оплодотворяющей функции.

Спермограмма назначается в таких случаях:

при подозрении на бесплодность мужчины (если пара не может забеременеть в течение года);
при проверке способности к зачатию (например, перед процедурой ЭКО);
при определении заболеваний половой системы.

Результаты обследования могут указывать на наличие инфекционных заболеваний и мужского бесплодия. Важно проконсультироваться с урологом.

Сперма собирается методом прерванного полового акта или чаще мастурбации дома или в медицинском учреждении, принимающем анализы.

Есть несколько крайне важных правил, как сдают спермограмму мужчины:

обязательно соблюдать правила подготовки к сдаче;
воспользоваться медицинским презервативом для сбора (можно купить в аптеке или получить в лаборатории);
время доставки эякулята с момент его получения – один час, не больше;
перевоз семенной жидкости должен быть при температуре, близкой к физиологичной – удобнее держать в подмышечной впадине или использовать термостат;

При несоблюдении правил сдачи спермограммы результат будет некорректным, и тогда придется заново оплачивать, подготавливаться и сдавать семенную жидкость.

Перед сбором семенной жидкости необходимо понимать, что представляет собой подготовка к спермограмме мужчине и почему она так важна. При не выполнении рекомендаций подготовки качество эякулята существенно измениться в худшую сторону, анализ останется неинформативным.

В лаборатории пациенту подробно объяснят, как подготовиться к сдаче спермограммы, для этого нужно исключить на 3-4 дня:

алкоголь;
стресс;
курение;
перегрев в банях и саунах;
прием ряда лекарственных препаратов;
наркотики;
половой акт;
изнуряющую физическую нагрузку.

Все перечисленные факторы уменьшают количество и качество сперматозоидов в спермограмме – подготовка к анализу должна соблюдаться в обязательном порядке.

Непосредственно перед сдачей нужно помочиться и принять душ.

Мужчины иногда ищут варианты, как улучшить спермограмму народными средствами без вмешательства доктора. Один из эффективных способов – употребление в пищу полезных продуктов: сухофрукты, семена тыквы, морепродукты и мясо, пшеничные отруби, бобовые, овсянка и гречка, мед, орехи, свежая зелень, фрукты и овощи.

О том, как улучшить качество спермограммы, написано много советов и рекомендаций. Но все-таки самое лучшее решение принимается совместно с врачом урологом или андрологом.

Морепродукты необходимо добавлять в рацион питание для улучшения Вашей спермограммы

Стресс – главный враг спермы. Поэтому важно больше времени отдыхать, гулять на свежем воздухе и уменьшить напряженный темп работы.

На потенцию оказывает отрицательное действие чрезмерное потребление кофе. Губительным может стать никотин, наркотические вещества и спиртные напитки. Залог здоровой и счастливой семьи – полный отказ от вредных привычек (хотя бы их минимизация).

Лишний вес и неправильное питание приводят не только к плохой спермограмме, но и к уменьшению количества сперматозоидов. Исключите жирную пищу из своего рациона, блюда, содержащие высокую дозу холестерина, и пейте достаточное количество воды.

Спорт поможет возобновить активность сперматозоидов. Тренажерный зал, легкая пробежка, занятия на свежем воздухе, часовая игра в мяч с друзьями, плавание поднимут тонус организма, улучшат настроение и помогут создать крепкую семью.

Если мужчина интересуется вопросом улучшения качества семенной жидкости для зачатия, он должен серьезно отнестись к рекомендациям.

Занятия спортом важный фактор для улучшения спермограммы

Методы улучшения спермограммы устанавливаются индивидуально. Основные из них:

лечение половых инфекций;
нормализация функции сперматогенеза;
физиотерапия;
коррекция гормонального фона;
лечение эректильной дисфункции;
прием витаминов, антидепрессантов;
уменьшение лишнего веса.

В современной диагностике представлено несколько видов лабораторных исследований спермы. Цели их проведения отличаются. Сочетание нескольких видов позволит получить расширенный результат о мужском здоровье:

базовый анализ эякулята включает в себя описание физико-химических показателей, микроскопию имеющихся клеток, подвижность спермиев;
морфологическая спермограмма по Крюгеру информирует о процентном соотношении нормальных и патологических сперматозоидов, дефектные разделяются на группы по повреждению головки, хвоста, шейки;
MAR-тест предназначен для определения антител к мембране сперматозоидов, в норме их нет;
биохимия спермы позволяет узнать о концентрации ферментов, кислот и минеральных веществ в эякуляте;
фрагментация ДНК сперматозоидов нужна в случае многократного самопроизвольного выкидыша, при воспалениях мужских органов и мочевыделительной системы, при расширенных семенных канатиках. В результате исследования специалист получает информацию о генетике будущего ребенка;
электронная микроскопия описывает состояние сперматозоидов с возможными дефектами в генетике;
акросомальная реакция и акрозин. Исследуя эти показатели можно оценить процесс взаимодействия сперматозоида с яйцеклеткой, возможность разрушения внешнего слоя и проникновения внутрь.

Критерии Крюгера созданы для описания морфологии спермограммы, норма анализа выглядит так:

объем спермы превышает 2 мл;
количество сперматозоидов не менее 20 миллионов;
из них четверть активно перемещаются;
среди подвижных клеток половина или больше движется целенаправленно в одну сторону.

Морфология считается плохой, если превышено количество дефектных сперматозоидов. То есть, описано много повреждений хвоста и шейки, патологии головки.

Спермограмма, а точнее ее морфологические показатели, зависят от многих факторов.

И если исключить из повседневной жизни негативные факторы, по динамике анализов можно увидеть, как улучшиться морфология и другие показатели спермограммы:

пагубные привычки – прием наркотиков и спиртосодержащих напитков, курение;
чрезмерная физическая активность;
психологические стрессы;
сидячий неподвижный образ жизни;
половые инфекции и другие воспалительные болезни уретры и простаты;
недолеченное варикоцеле;
ношение сдавливающего белья.

При описании результатов анализа спермы используются специфические термины и понятия, непонятные для пациента. В этом случае можно воспользоваться расшифровкой спермограммы онлайн или самостоятельно выяснить, как расшифровать спермограмму.
Расшифровка результатов представлена ниже:

азоспермия – в семенной жидкости нет сперматозоидов;
антиспермальные антитела – аутоиммунная реакция организма в виде выработки антитела на свои же спермии;
гемоспермия – наличие эритроцитов;
акинозоспермия – сперматозоиды есть, но они абсолютно не подвижны;
олигоспермия – объем семенной жидкости менее 2 миллилитров;
астенозооспермия – слабо подвижные сперматозоиды;
лейкоцитоспермия – превышенное число лейкоцитов в эякуляте;
нормозооспермия – незначительная патология спермы, оплодотворение возможно;
олигозооспермия – невысокое содержание сперматозоидов;
некрозооспермия – среди имеющихся спермиев живых нет;
нормоспермия – патологии нет;
тератозооспермия – больше половины сперматозоидов дефектны.

Все перечисленные термины врач-лаборант может записать в результатах исследования. Расшифровкой терминов занимается лечащий врач во время консультации обследуемого мужчины.

Показатели спермограммы

Таблица показателей спермограммы

Основные показатели спермограммы и их описание
Показатель	Что обозначает	Нормы ВОЗ	Описание
Объем	Общий объем	2 мл	Объем меньше 2 мл свидетельствует о микроспермии.
От 5 мл	Верхняя черта объема эякулята не установлена. Но часто превышение 5 мл говорит о воспалительных процессах.
Цвет	Цвет эякулята	Белый	Оттенки красного цвета свидетельствуют о нарушениях работы организма или опухолях. Желтый цвет может возникать из-за приема медицинских препаратов.
Молочный
Сероватый
рH	Соотношение ионов	7,2 – 7,8	Снижение или большое повышение рН указывает на воспаление простаты.
Запах	Запах эякулята	Цвет каштана	Если нет запаха, можно говорить о недостаче секрета предстательной железы.
Вязкость	Измеряется в длине нити, когда она отделяется от прибора и переходит в каплю	0.1 – 0.5 см	Рост периода разжижения может говорить о длительно проходящих воспалительных процессах в районе придаточных желез.
Флора	Наличие микробов	Отсутствуют	Наличие микробов свидетельствуют о воспалениях в мужских половых органах.
Кристаллы Бехтера	Наличие кристаллов	Единичные	Число кристаллов Бехтера растет при азооспермии.
Лейкоциты	Белые кровяные тельца	1*106	Превышение нормы свидетельствует на наличие воспаления половых органов.
Эритроциты	Красные кровяные тельца	Отсутствуют	Наличие эритроцитов указывает на травму, наличие камней в предстательной железе, иногда при опухолях или воспалениях простаты.

Если обнаружено, что повышены лейкоциты в спермограмме, необходимо срочно пройти дообследование. Лейкоциты являются индикатором воспалительного процесса. В случае анализа семенной жидкости воспаление может быть следствием инфицирования венерическими заболеваниями: сифилис, гонорея, хламидии.

Также лейкоциты могут свидетельствовать о воспалительном процессе предстательной железы, семенных канальцев, уретры. Наличие воспалительного компонента приводит к инактивации и гибели сперматозоидов.

Для того, чтобы узнать где делают спермограмму, можно обзвонить ближайшие клинико-диагностические лаборатории.

Но, как известно, качество выполнения анализа разными лабораториями может отличаться. Поэтому можно проконсультироваться с лечащим врачом и спросить, где лучше сдать анализ на спермограмму и какой клинике специалист доверяет больше, исходя из своего опыта.

Во время решения вопроса о выборе лаборатории, нужно еще учесть, как долго делают спермограмму и в какой город увозят эякулят.

Если трудно определиться с выбором лаборатории, можно сравнить цены на спермограмму в разных клиниках и выяснить, где можно её сделать дешевле. Чтобы узнать, сколько стоит сдать спермограмму необходимо зайти на сайт интересующей лаборатории или позвонить по телефону.

Средняя цена на базовое исследование — 1000 рублей, на расширенное – около 2000 рублей.

Информация о том, сколько стоит сдать спермограмму, может различаться. Цена зависит от города проживания, объема исследований, ценовой политики лаборатории и возможности сдать на дому. Все известные препараты для улучшения качества спермы можно разделить на две группы – витамины и лекарственные средства.

Эффективен прием витаминов и микроэлементов для мужчин, таких как цинк, витамин А, Е и С, витамины группы В, селен, фолиевая кислота, магний и аргинин.

Все перечисленные компоненты улучшают качество эякулята, стимулируют его образование, положительно влияют на спермии и их оплодотворяющую способность, улучшают кровоснабжение и повышают потенцию.

Принимать витамины лучше в составе поливитаминных комплексов.

Среди таблеток и растворов для улучшения спермограммы можно выделить несколько самых часто назначаемых:

Спермаплант – препарат на основе компонентов растительного происхождения, БАД. В составе есть L-карнитин, экстракт крапивы, таурин, L—аргинин. Влияет на потенцию и сперматогенез, улучшает качество сперматозоидов, обладает противовоспалительным действием.
Омнадрен – андрогенный препарат, значительно ускоряет сперматогенез.
Витапрост в свечах или таблетках. Действующим веществом является экстракт простаты, получаемый из ткани предстательной железы быков. Улучшает местный кровоток.
Трибестан – это растительное лекарство из якорцы. Комплексно стимулирует показатели мужского здоровья.

Основными витаминами, пищевыми добавками и микроэлементами для улучшения спермограммы являются:

фолиевая кислота;
витамин А;
цинк;
витамины группы В;
витамин С;
витамин Е;
селен;
магний;
аргинин.

Для улучшения здоровья и зачатия ребенка нужно грамотно продумать рацион питания, отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни. Берегите себя и будьте здоровы.

Источник: https://sprosivracha.com/articles/health/12-kak-uluchshit-spermogrammu

Как улучшить спермограмму?

Планирование ребенка – это особенный и ответственный момент для молодой пары. Важную роль в его зачатии играет как женщина, так и мужчина. Проблемы с оплодотворением часто встречаются именно с мужской стороны.

Заключаются они в таком расплывчатом понятии, как «плохая сперма». Выявить подобное состояние, а также точно определить его причину позволяет спермограмма.

Лабораторные данные будут полезны не только для врачей, но и для самого мужчины, так как они подскажут ему способы решения его проблемы.

Если у семейной пары длительное время не получается зачать ребенка, и женщина никак не может забеременеть, то поднимается вопрос о бесплодии.

Профессионально исследованиями данного вопроса занимаются частные или государственные клиники планирования беременности, которые проводят все необходимые тесты.

Основываясь на них, находят способ, позволяющий максимально корректно решить проблему репродукции каждой конкретной семьи.

В случае подозрения на бесплодие предусмотрены обследования не только для жены, но и для мужа. Одним из наиболее информативных из них является спермограмма.

Это сложный лабораторный метод исследования эякулята мужчины, который позволяет практически всесторонне изучить его способность к оплодотворению.

Во время спермограммы оценивают качества семени, которые имеют важное значение для успешного оплодотворения яйцеклетки: вязкость, количество, соотношение спермиев и семенной жидкости, количество агглютинированных сперматозоидов, если таковые имеются, содержание гормонов и даже фрагментация ДНК.

В целом анализ спермограммы позволяет достаточно быстро оценить всю морфологию мужского эякулята. Показания к его проведению не ограничиваются подозрением на бесплодие.

Результаты исследования могут подсказать врачам наличие у супруга инфекционных или любых хронических заболеваний мочеполовой системы, что также может снижать фертильность. Спермограмма нередко сопровождается проведением других анализов для обследования эякулята. Наиболее простой – МАР-тест.

Это сравнительно простое поверхностное исследование, которое позволяет выявить соотношение количества живых, подвижных сперматозоидов и непригодных, например, агглютинированных клеток.

MAR-тест обычно предшествует спермограмме.

Это связано с тем, что наиболее частая причина мужского бесплодия скрывается в агрегации спермы, а подобное исследование позволяет быстро выявить все первичные признаки этого.

В дальнейшем может потребоваться более пристальное рассмотрение морфологии семени для выявления причин патологии и принятия решения о возможных методах лечения.

Наиболее значимыми для этого являются следующие показатели качества спермы.

Общая физиологическая структура отдельных сперматозоидов, их морфология. В некоторых случаях ключевую роль также может сыграть правильная фрагментация ДНК мужских гамет.
Общее количество живых сперматозоидов. Практически не встречаются случаи спермограммы, в которой абсолютно все спермии будут живыми. Тем не менее, для успешного оплодотворения яйцеклетки их должно быть хотя бы большинство.
Огромное значение также вязкость эякулята и время его полного разжижения.

После получения результатов спремограммы может быть поставлен один или несколько лабораторных диагнозов. Каждый из них означает то или иное отклонение от нормы, объясняет основную причину патологии семени. На сегодняшний день в медицине выделяют следующие варианты, выводимые на основе исследования спермы.

Нормоспермия. Вариант нормы. Это означает, что семя мужчины полностью подходит для оплодотворения. В таких ситуациях продолжают искать причину бесплодия, обследуя супругу.
Нормозооспермия. Несмотря на то, что у такого семени имеются небольшие отклонения от нормы, они никаким образом не влияют на фертильность мужчины.
Лейкоцитоспермия. Такой диагноз подразумевает наличие в мужском семени лейкоцитов. Как правило, выявление белых кровяных телец свидетельствует о том, что в мочеполовой системе протекает инфекционный воспалительный процесс.
Олигоспермия. Слишком малое количество эякулята. Крайняя степень олигоспермии подразумевает ярко выраженный недостаток спермы, из-за которого нельзя провести ее полноценное лабораторное исследование.

Некрозоспермия. Причина бесплодия заключается в том, что все мужские гаметы в эякуляте мертвы.
Азооспермия. Полное отсутствие живых или мертвых спермиев в семени.
Астенозоспермия. Сперматозоиды «ослаблены».Они слишком медленные для того, чтобы добраться до яйцеклетки.
Акинозооспермия. Сперматозоиды в эякуляте живые, морфологически готовые к оплодотворению, однако они абсолютно неподвижны.
Тератозооспермия.Выраженное патологическое нарушение внутренней структуры всех спермиев, в результате чего они неспособны к проникновению в яйцеклету.

Как и любой другой лабораторный анализ, спермограмма во многом зависит от внешних факторов, которые в той или иной степени могут повлиять на конечный результат.

Таким образом, всегда существует определенный риск получить ложные положительные или отрицательные данные исследования спермы.

Для того, чтобы анализ оказался достаточно информативным, за 3-4 дня до его проведения необходимо придерживаться некоторых простых правил.

Исключить из рациона питания вредную пищу. Особенно рекомендуется воздержаться от слишком соленого, кислого, острого.
Избегать чрезмерных физических нагрузок.
Стараться не допускать слишком сильных эмоциональных стрессов и переживаний.
Одно из наиболее важных правил заключается в том, чтобы не допускать перегрева всего организма, в частности половых органов. Даже незначительное повышение температуры мошонки пагубно сказывается на качестве спермы.
Если за несколько дней до проведения анализа наблюдалось какое-либо инфекционное заболевание, сопровождающееся повышением температуры тела (например, простуда, ОРВИ, бронхит), то следует отложить процедуру. Проводить повторную спермограмму лучше всего через 4-5 дней после полного излечения. Если же речь идет о более серьезном заболевании, то рекомендуется выждать 3-5 месяцев.

В целом, чтобы исследование семенной жидкости было максимально достоверным, оно должно проводиться в специализированной лаборатории с помощью высокотехнологичного оборудования и с соблюдением всех протоколов и норм ВОЗ.

Также следует помнить, что наиболее информативная спермограмма – это та, которая проводится в динамике. Не следует ограничиваться одной процедурой.

В особенности это касается случаев, когда был получен отрицательный результат.

Достаточно часто причиной ухудшения качества семени становится какой-либо внешний фактор, напрямую зависящий от образа жизни или даже условий работы и проживания мужчины. Сами врачи среди таких факторов в качестве наиболее актуальных отмечают следующие.

Так называемая профессиональная вредность. Это может быть электромагнитное или радиационное облучение, перегревание и перепады температур, постоянное физическое и эмоциональное перенапряжение.
Вредные привычки. Чаще всего речь идет о злоупотреблении алкоголем, курении, употреблении наркотических препаратов.
Наличие аутоиммунных заболеваний. Обычно они провоцируют агрегацию спермы – патологическое состояние, при котором клетки иммунитета начинают «атаковать» спермии, разрушая их внешнюю структуру. После подобных «атак» спермии «склеиваются» между собой, становясь неспособными к оплодотворению.
Заболевания органов эндокринной системы, в особенности предстательной железы.
Обострения хронических болезней органов малого таза. К таковым относятся яички, их придатки, мягкие ткани мошонки, половой член, мочеточники и прочие элементы мужской мочеполовой системы.
Доброкачественные или злокачественные новообразования в области половых органов.
Физические травмы половой системы мужчины.
Избыточный вес, а также образ жизни, при котором снижена естественная подвижность.
Также качество спермы может снизиться на фоне приема некоторых медикаментов. Наиболее часто к таким последствиям приводят продолжительные курсы антидепрессантов.

Разумеется, это далеко не все, что может снизить способность мужчины к оплодотворению. Большинство причин можно выявить только при тщательном опросе и дообследовании, что позволит грамотно подобрать терапию, чтобы в кратчайшие сроки вылечить пациента.

После того, как врач окончательно убедится в поставленном диагнозе, он назначает мужчине такую терапию, которая подойдет для улучшения спермограммы конкретно данного пациента.

Из этого следует, что пытаться самостоятельно улучшить качество своей спермы без консультации врача не рекомендуется, поскольку лекарства для подобных целей назначаются только в строго определенных ситуациях нарушения морфологии эякулята.

На сегодняшний день большинство врачей рекомендуют употреблять так называемые БАДы, то есть биологически активные добавки.

Также дополнительно назначаются витамины. Особенно благоприятно на мужскую репродуктивную функцию воздействуют группы А, В1, В2, В6.

Они могут сочетаться с некоторыми минеральными комплексами, необходимыми для улучшения продуцирования семенной жидкости и самих спермиев.

Из более эффективных препаратов, которые могут назначаться также в случаях тератозооспермии, особенно популярен «Омнадрен».

Уколы раствора производят внутримышечно не чаще двух раз в неделю, при этом лекарство оказывает достаточно мощное стимулирующее воздействие на мужскую половую систему. Однако несмотря на хорошие отзывы, его применение не всегда возможно.

Нередко мужчинам удается решить свою проблему без применения сильнодействующих препаратов. Оказывается, что в некоторых случаях можно повысить качество спермы, пользуясь природными или домашними средствами. Наиболее популярными среди них являются следующие.

Трутневое молочко. Его можно приобрести в специализированных аптеках или у профессиональных пчеловодов. Оно очень полезно для любого мужчины, поскольку в нем находятся вещества, подобные тестостерону, улучшающие биохимические свойства секрета яичек и естественную подвижность сперматозоидов.
Также будет эффективно, если мужчина пропьет небольшой курс отвара из корня девясила. Высушенная трава кипятится приблизительно 10 минут. Раствор делают из расчета, что столовой ложки сырья будет достаточно для одного стакана воды. Отвар отстаивается, процеживается, принимается внутрь по 15 мл каждые 2-3 часа на протяжении трех суток.
Прополис – широко известное натуральное лекарство, которое обладает выраженным антисептическим воздействием на организм. Положительно влияет на состояние и функционирование простаты, а также рекомендуется в том случае, когда причина снижения качества спермы кроется в хронических воспалительных процессах.
Перга или так называемый «пчелиный хлеб». Этот препарат изготавливается на основе особой пыльцы-обножки, собираемой некоторыми видами пчел. Он содержит большую концентрацию белка и аминокислот, что способствует нормальной выработке спермы, быстро улучшает ее качества. Достаточно принимать по одной чайной ложке перги перед едой каждый день.

Большую роль в способности мужчины к успешному оплодотворению женщины играет его образ жизни.

Дело в том, что крайне негативным показателем считается избыточный вес и низкая подвижность, так как это приводит к застойным явлениям, угнетает большинство половых функций.

Если у вас имеются проблемы подобного рода, то ваши шансы на быстрое исцеление гораздо выше, чем вы могли представлять. Для того, чтобы вернуть качество сперме, многим мужчинам достаточно навести порядок в своей повседневной жизни.

Соблюдайте простейший режим и распорядок дня. Это позволит вам держать себя в тонусе.
Если у вас сидячая работа (например, за компьютером в офисе), то рекомендуется выделять несколько часов в неделю на посещение тренажерного зала.
Старайтесь ежедневно делать зарядку. В качестве альтернативы можно приучить себя к утренним пробежкам.
Желательно вести регулярную половую жизнь со своей постоянной партнершей.
Откажитесь от вредных привычек.
Избегайте эмоциональных стрессов, переживаний.
Соблюдайте простейшие правила здорового питания.

Если вы хотите улучшить качество своей спермы, уже принялись лечить ее по назначению врача, то весьма полезным будет соблюдение диеты.

Дело в том, что большинство расстройств фертильности у мужской половины населения возникает в результате неправильного питания, ведь большинство продуктов оказывают достаточно серьезное влияние на качество эякулята. Пить можно практически все, исключая алкоголь и газировку.

Список, приведенный ниже, включает рекомендуемые ингредиенты, которые должны присутствовать в вашем ежедневном меню:

тыква;
любые бобовые и злаки;
морепродукты (желательно свежие);
красное мясо;
отруби;
рыба;
мед и его производные;
грецкие орехи и семечки;
хлебобулочные изделия;

Главное правило, которое должен соблюдать любой мужчина, столкнувшийся с риском бесплодия, заключается в том, что не стоит поддаваться беспокойству. Эмоциональное перенапряжение может лишь усугубить проблему, а вот полное спокойствие и абстрагирование позволят быстро решить ее.

Настоятельно рекомендуется соблюдать все указания лечащего врача, регулярно делать контрольные спермограммы. Это позволит отслеживать динамику изменений, делать выводы об эффективности того или иного плана лечения. Также не следует недооценивать народные методы поддержания нормального состояния мужского семени.

Огромную роль в лечении играет изменение образа жизни в лучшую сторону, а также здоровое и полезное питание.

Источник: https://vrach365.ru/beremennost/planirovanie/dlya-muzhchin/kak-uluchshit-spermogrammu/