Нарушенная морфология: как улучшить спермообразование?

Как улучшить качество спермограммы и ее морфологию продуктами и народными средствами

Термином «спермограмма» именуется анализ, позволяющий оценить качество спермы, выявить патологии и отклонения от репродуктивных стандартов.

Исследование проводится для определения степени готовности мужского организма к выполнению репродуктивной функции, а также при наличии ряда патологий, для постановки диагноза и лечения.

В качестве вспомогательного элемента комплексной терапии можно применять народные средства для улучшения спермограммы. Поговорим более подробно о том, как улучшить показатели спермограммы при помощи диетотерапии и народных методов.

Для чего это нужно?

В условиях современного мира мужское бесплодие не является редкостью. Все чаще семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как отсутствие возможности зачатия. Максимально достоверным является анализ спермограммы, позволяющий выявить нарушения процессов сперматогенеза, подвижный или малоактивный спермий.

На основе данных спермограммы врач подбирает для больного индивидуальную схему лечения и выявляет причину, послужившую толчком к развитию патологии. А пагубных факторов существует невероятное множество. К их числу относят не только заболевания инфекционного и воспалительного патогенеза, но и такие, например, как:

Лишний вес, который следует уменьшить.
Проживание в загрязненной местности.
Малоподвижный образ жизни.
Чрезмерные физические нагрузки.
Систематические посещения бани или сауны.
Ношение тесного белья.
Прием лекарственных средств.
Вредные привычки.

Не исключено предписание препаратов, прием которых позволит семенной жидкости лучше разжижаться, к их числу, например, относится Клостилбегит.

Овощи и фрукты

Как улучшить качество спермограммы при помощи диетотерапии или правильного питания, как увеличить количество семенной жидкости? Сбалансированный рацион играет главную роль в вопросах нормализации сперматогенеза. Питание для улучшения показателей эякулята в спермограмме базируется на оптимальном сочетании в рационе фруктов, овощей, животных и растительных белков, злаков и молочной продукции.

Питание играет важную роль в нормализации спермы.

Что влияет на морфологию сперматогенеза, какие продукты надо употреблять как можно больше, какой должна быть грамотно построенная диета? Для получения положительного результата диетотерапии необходимо включить в рацион фрукты и овощи, как свежие, так и прошедшие термическую обработку. В числе наиболее полезных для мужчин называют:

Авокадо. Содержит витамины В и Е, фолиеву кислоту, способствует увеличению подвижности сперматозоидов.
Спаржа. Положительно влияет на процессы сперматогенеза, увеличивая количество вырабатываемого эякулята и подвижность спермиев.
Цитрусовые. Незаменимые источники витамина С, уменьшают время разжижения эякулята и вязкость спермы.
Бананы. Способствует увеличению количества и улучшению морфологии спермы.
Яблоки. Этот привычный и традиционный фрукт улучшает морфологию спермы благодаря содержанию большого количества железа.
Помидоры. Содержат незаменимое для полноценной деятельности репродуктивной системы вещество – ликопен, обладают способностью увеличивать количество семенной жидкости, чего и требует принятая норма.
Чеснок. Повышает иммунную защиту организма и его сопротивляемость, а также выводит вредные и токсичные вещества, являясь натуральным природным антиоксидантом.
Сельдерей. Этот скромный овощ поможет повысить качество и количество вырабатываемого эякулята в наименьшие сроки.

Для улучшения качества спермы рекомендуется кушать как салаты из свежих овощей, так и овощные рагу. Количество экзотических специй и приправ в пище желательно ограничить, для придания готовым блюдам приятного вкуса рекомендуется добавлять в них чеснок, лук и черный перец. Также следует ограничить количество хлеба любых сортов.

Чтобы улучшить качество спермы буквально за 60 минут, рекомендуется употреблять салат из свежих зеленых яблок и сельдерея, заправленный небольшим количеством оливкового масла. Аналогичным эффектом обладает овощной салат из свежих томатов и лука.

Употребление помидоров способствует увеличению количества семенной жидкости.

Орехи и злаковые

Кешью, грецкие и кедровые орехи очень полезны для нормализации деятельности как мужской, так и женской репродуктивной системы, что обусловлено большим количеством цинка, а также иных важных микроэлементов. Ежедневное употребление 60-100 граммов любых орехов позволит восстановить и нормализовать процессы сперматогенеза в организме мужчины и улучшить морфологию эякулята.

Указанные факторы наиболее важны для полноценной деятельности репродуктивной системы, ведь нередко именно ослабленный иммунитет провоцирует развитие заболеваний, приводящих к бесплодию.

Полезные напитки

В ритме современной жизни далеко не каждый может найти достаточное количество времени на ежедневное приготовление свежих салатов и гарниров. Соответственно, у большинства мужчин может возникнуть вопрос: как улучшить морфологию спермограммы при помощи простых, не требующих затрат времени, способов. К числу подобных можно отнести употребление напитков, таких, например, как:

Гранатовый сок. Способствует как улучшению морфологии спермы, так и повышению эректильной функции. Оптимальная норма напитка в сутки – не более одного стакана.
Свежевыжатый сок цитрусовых: мандарина, апельсина, лимона. Пить его следует не позднее получаса с момента приготовления. Напиток содержит огромное количество полезных веществ, укрепляет иммунитет, нормализует деятельность репродуктивной системы, стимулирует улучшение процессов сперматогенеза, а также разжижение семенной жидкости.
Коктейль из парного молока и чайной ложки натурального меда. Напиток эффективно восстанавливает силы, а также увеличивает подвижность сперматозоидов. Это отличный эликсир, повышающий иммунитет и улучшающий морфологию эякулята.
Компот из шиповника. Отличный напиток для приближения морфологии спермограммы к стандарту, который требует норма.

Для повышения эректильной функции нужно пить гранатовый сок.

Некоторые напитки, например сок из цитрусовых фруктов, не следует употреблять тем, кому они противопоказаны по медицинским показателям, например при язвенной болезни. Также не стоит злоупотреблять любыми свежевыжатыми соками, одного стакана в течение дня более чем достаточно, со временем можно повышать количество.

Мясо и рыба

Мясо, рыба и морепродукты – повышенный источник животного белка. Для нормализации деятельности репродуктивной системы и улучшения морфологии спермограммы, как того требует норма, рекомендуется включить в ежедневное меню блюда из морской рыбы, мяса маложирных сортов и любых морепродуктов. В качестве рецептов, которые быстро улучшают качество семенной жидкости, называют:

Котлеты из говядины, курятины или телятины, приготовленные на пару.
Устрицы, креветки и морские водоросли в любом виде.
Рагу из телятины, свежих томатов и лука.
Курица или кролик, тушеные в собственном соку.
Мясо маложирных сортов, запеченное на углях.

Не стоит также забывать о том, как правильно питаться. Блюда из мяса следует сочетать с овощами. В качестве отличного дополнения к любому из указанных блюд можно назвать соус, приготовленный из домашней сметаны, петрушки и чеснока, положительно влияющий на сперматогенез. Такая добавка также обладает улучшающими семенную жидкость свойствами.

Сила фитотерапии

В народной медицине существует масса рецептов на основе лекарственных трав, которые помогут улучшить спермограмму.

Все снадобья, приготовленные в домашних условиях, обладают пролонгированным и накопительным действием.

Для получения эффекта надо обязательно принимать выбранное средство в течение длительного времени, столько, сколько будет требоваться, при этом результат сохраняется на долгий срок.

Настой из грецких орехов хорошо влияет на качество спермы.

Итак, как улучшить спермограмму народными средствами, если анализ показывает сниженный результат, и какие рецепты обладают максимальной эффективностью? Их достаточно много, но в числе наиболее популярных и простых в приготовлении средств для улучшения спермограммы называют:

Настой из грецких орехов.
Отвар из семян подорожника.
Отвар девясила.

Для приготовления настоя на основе грецких орехов надо измельчить десяток ядер, после чего залить их очищенной водой комнатной температуры и оставить для настаивания на несколько часов.

Далее в полученную смесь добавить три столовых ложки жидкого меда, перемешать и разделить снадобье на две части. Каждую из частей следует съесть в один прием.

То есть в сутки должно быть два приема лекарственного средства.

Улучшающие качество спермы свойства присущи также отвару, приготовленному на основе семян и травы подорожника. Для его приготовления залить столовую ложку предварительно высушенного сырья стаканом холодной воды, после чего варить на медленном огне в течение получаса. Приготовленный настой употреблять четыре раза в течение суток, по две столовые ложки.

Отвар на основе корней девясила также поможет улучшить морфологию спермы и увеличить количество эякулята, что может потребоваться для зачатия. Для приготовления лекарственного средства залить две столовые ложки заранее измельченного сырья двумя стаканами воды и варить на небольшом огне в течение двадцати минут. Готовое средство принимать в течение дня по одной столовой ложке каждый час.

Следует отметить, что ни одно лекарственное средство не поможет улучшить морфологию спермограммы в том случае, если мужчина будет пренебрегать основными нормами здорового образа жизни. Исключение вредных привычек, правильное питание, умеренная физическая активность – именно эти основы помогут улучшить качество спермы, а также укрепить здоровье.

Источник: https://egopik.ru/fertilitatem/diagnosis/kak-uluchshit-spermogrammu

Морфология спермограммы: нарушения и улучшение показателей

Здоровье 24 января 2016

Морфология спермограммы является анализом, определяющим точные и численные показатели содержания сперматозоидов в эякуляте, которые имеют естественное строение и способны к фертильности (оплодотворению).

Для чего делаются такие тесты

По итогам спермограммы можно узнать о состоянии здоровья мужчины, обнаружить простатит и заразные болезни. Если уже давно планируется зачатие, но пока нет результатов, причины поможет узнать исследование эякулята на число сперматозоидов. Если имеется бесплодие, то результаты спермограммы помогут специалисту назначить действенную терапию. Показания для выполнения обследования:

бездетность пары; сдача спермы на анализ используется для подтверждения либо исключения бесплодности у супругов вследствие отсутствия оплодотворения у мужчины;
вазектомия (перевязывание семявыводящих каналов) – после такой операции ведется контроль ее результативности; в эякуляте должны отсутствовать сперматозоиды;
донорство спермы допускается лишь по результатам такого теста;
криоконсервация эякулята (низкотемпературное сохранение).

Как сдавать сперму на анализ

По указанию Всемирной организации здравоохранения процесс сдачи спермы должен осуществляться при помощи мастурбации, а не путем остановленного полового акта либо другим методом.

Тест (спермограмма) сдается в специально отведенном для этого помещении в лаборатории. Дверь в комнате закрывает изнутри сам пациент.

Чтобы сдача эякулята была произведена без трудностей, в кабинете можно воспользоваться эротическими журналами. Существуют некоторые требования:

готовиться к анализу необходимо 3–4 дня;
нужно сократить физические нагрузки за 7–14 дней до исследования эякулята;
воздержаться от полового контакта за 3–7 дней до сдачи спермы;
неделю не принимать горячие ванны, а также не ходить в сауну;
не употреблять алкоголь, наркотики и не курить;
за 2–3 недели до проведения обследования перестать принимать медикаменты, БАДы, при надобности посоветоваться с врачом, который назначил спермограмму.

Вторичная сдача теста эякулята предполагает следование тем же правилам. Чтобы верно оценить результаты, требуется сдавать материал неоднократно.

Если в результате первой сдачи анализа специалист сказал, что она неудачная, то не стоит расстраиваться. Морфология спермограммы, сделанной повторно, может отличаться совсем иными характеристиками.

Их изменение способно оказать воздействие на интерпретацию расшифровки исследования.

Видео по теме

Метод получения материала

На обследование передается весь эякулят мужчины. Есть лаборатории, которые принимают на анализ презерватив, вмещающий мужское семя.

От начала получения материала до срока его тестирования должно пройти не более 3 часов, иначе долгожданный результат будет недостоверным. Сам образец в идеале должен быть получен прямо в лаборатории.

Семя немедленно отправляется на исследование спермограммы.

Какие показатели являются нормальными

Как производится анализ эякулята? В лаборатории выполняются микро- и макроскопический осмотр спермы, а также специальные тесты, дающие возможность говорить о присутствии воспалительных процессов мужской половой системы либо причинах бесплодия. Какие есть макроскопические показатели эякулята?

Правильная спермограмма – это когда нормальный объем материала составляет от 2 до 5 мл, если меньше, тогда может быть олигоспермия. Причиной пониженного количества может являться воспалительное недомогание простаты, потому что 2/3 объема эякулята в таком случае – слизь.
Кислотность спермы определяется с помощью дополнительной тест-полосы, где проявляется насыщенность ионов водорода. При нормальных показателях она должна быть 7,6–8. Кислая реакция может отмечаться, если есть воспаление яичек или простаты.
Период растворения спермы. Обычно после семяизвержения эякулят обладает тягучей консистенцией, а потом на протяжении 15 минут совершается ее разжижение. Увеличение этого срока указывает на сокращенную способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки.
Окрас. Правильная спермограмма предполагает, что материал имеет белый цвет. Золотисто-зеленое и желтое окрашивание эякулята говорит о воспалении органов мочеполовой системы. Бесцветное семя свидетельствует об уменьшении количества спермиев.

Нарушения строения сперматозоидов

При оценке морфологии сперматозоидов специалистами могут наблюдаться такие дефекты сперматозоидов, как:

аномальная форма головки;
отсутствие хромосомы;
неправильная форма хвоста;
присутствие вакуольных эритроцитов в головке;
перегибания и утолщения хвоста.

Важно знать, что незначительное число нездоровых спермиев при оценке результата не считается нарушением. Однако правильный диагноз сможет поставить лишь лечащий врач.

Плохая морфология спермограммы: причины

Главные факторы, которые способны ухудшить качество эякулята:

постоянное употребление спиртного и курение;
плохое питание;
большие физические нагрузки;
прием наркотиков;
тесное белье;
варикоцеле;
нередкий контакт с различными химическими ядовитыми средствами;
переживания и стрессы;
недомогания мочеполовой системы (уретрит, простатит);
сидячий образ жизни;
регулярные походы в сауну;
имеющиеся заболевания, передающиеся половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз).

Какие обследования нужно проходить

Перед началом любого мероприятия, направленного на изменение морфологии сперматозоидов, следует пройти полный андрологический анализ, который включает следующие действия:

исследование крови на гормоны;
УЗИ простаты, а также органов мошонки (допплерография);
бактериоскопический тест эякулята.

Кроме того, изучается развернутая подвижность спермограммы. Когда все эти обследования будут пройдены и результаты окажутся на руках у пациента, специалист сможет выявить причины формирования существующих аномалий и составить курс терапии. Лечение будет направлено в первую очередь на исключение факторов, ведущих к протеканию патологических процессов.

Как улучшить морфологию спермограммы

Чтобы повысить качество и численность сперматозоидов, нужно вести здоровый и активный образ жизни. При этом также следует устранить воздействие причин, перечисленных выше.

Необходимо употреблять больше продуктов, улучшающих качество спермы. Это:

тыквенные семечки;
изюм, чернослив, курага;
отруби из пшеницы;
натуральный мед;
красное мясо (говядина, телятина);
морепродукты;
зелень (кинза, петрушка, сельдерей);
хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
бобовые культуры.

Мало того, врачи советуют мужчинам употреблять пищу, содержащую аскорбиновую (фрукты, овощи) и фолиевую кислоту.

Витамины

Заметно увеличивают жизнедеятельность и энергичность спермиев цинк (он способствует повышению сексуальной активности и потенции, а также ускоряет генерацию тестостерона) и витамин C (улучшает кровоток).

Что касается цинка, то он в немалых дозах содержится в тыквенном масле, овсянке, бобовых культурах, гречке, печени. Сам витамин C можно обнаружить в плодах шиповника, цитрусовых фруктах и черной смородине.

Как улучшить морфологию спермограммы, теперь наверняка понятно всем.

Следует знать, что ни в коем разе нельзя заниматься самолечением, а также принимать обоим партнерам аскорбиновую кислоту, не посоветовавшись с врачом. Ведь только он может подобрать требуемую дозу, учитывая имеющиеся болезни и противопоказания у пациента.

Положительно действует на качество эякулята и фолиевая кислота, которая налаживает формирование сперматозоидов. Специалисты назначают прием этого лекарства где-то за 3–4 месяца до планируемого зачатия. Улучшить тест (спермограмма при этом имеется в виду) может также употребление витамина A – он принимает участие в производстве половых гормонов и ускоряет выработку спермы.

Если речь вести о витаминах, относящихся к группе B, то они способствуют выработке тестостерона и дают возможность повысить активность спермиев.

А витамин E, сохраняя соответствующую степень выработки половых гормонов, увеличивает способность к оплодотворению, сокращая количество аномальных сперматозоидов. Что до микроэлементов, на репродуктивную систему мужчины воздействует селен.

Так, его отсутствие может стать причиной формирования бесплодия. Помимо этого, важную роль играют аргинин и магний.

Разновидности групп медикаментов

Чтобы морфология спермограммы была с хорошими результатами, можно принимать некоторые лекарства:

гомеопатические растворы;
биологически активные добавки;
медикаментозные средства, в основе которых – природные вещества.

Лекарства

На сегодня можно услышать немало хороших отзывов о таких препаратах, как:

витамины «Геримакс»;
«Трибестан»;
«Вобэнзим»;
«Виардо»;
«Спеман»;
свечи «Витапрост»;
«Тентекс форте»;
разного вида биостимуляторы (на основе элеутерококков, женьшеня и лимонника);
хелевские медикаменты («Убихинон композитум», «Тестис компоитум», «Коэнзим»);
«Профертил»;
«Спермаплант».

Все эти препараты принимаются только по согласованию с врачом.

Вероятность естественного оплодотворения

Не всегда ухудшенная морфология спермограммы является показателем бесплодия у мужчин, однако неблагоприятное воздействие на способность к зачатию может оказать любая патология. Чем выше число спермиев с нарушенным строением в эякуляте, тем меньше возможность оплодотворения и развития полноценной беременности.

Например, при нарушении строения хвоста мужской половой клетки значительно понижается подвижность спермия. Это делает затрудненным его доступ к яйцеклетке. Если есть патология головки, то результаты те же – неспособность к зачатию. Такие сперматозоиды не имеют возможности попасть в яйцеклетку.

Если все же это случается, то обычно формирование плода сопровождается аномалиями, и у беременной женщины на первых порах может случиться выкидыш.

Источник: fb.ruИдёт загрузка…Бизнес
График набора прочности бетона: особенности, виды, технология и основные показатели

Одним из важных показателей качества бетона выступает прочность. Если ознакомиться с требованиями государственных стандартов, то можно найти информацию о том, что прочность может изменяться в пределах от М50 до 800. О…

Бизнес
Коэффициент износа и другие показатели состояния основных фондов предприятия

Каким современным бы ни было производственное оборудование, со временем неизбежно происходит его износ, с этим нельзя ничего поделать. Впрочем, этот процесс можно замедлить, если проводить плановый и капитальный ремон…

Бизнес
Качество услуг и его показатели

Оценка качества услуг в настоящее время считается одним из самых важных элементов управления качеством обслуживания. Благодаря оценке можно не только контролировать качество услуг, но и предоставлять базу для анализа …

Бизнес
Анализ эффективности использования оборотных средств и его показатели

Экономическая эффективность расходования имеющихся в распоряжении оборотных средств (ОС) отражается в том результате, который получается в процессе всей деятельности компании или предприятия. Действенность его определ…

Бизнес
Анализ использования прибыли и его показатели

Эффективность хозяйственной деятельности любого субъекта во многом зависит от того, каким образом на нем ведется анализ использования прибыли. Эта деятельность проводится не на основе субъективных оценочных данных, а …

Бизнес
Эффективность предприятия: прибыль от реализации и другие показатели.

Для изучения чего бы то ни было обязательно нужно обладать информацией, которая позволит провести необходимые расчеты, а также сформулировать те или иные выводы. Естественно, это относится и к проведению финансовой ди…

Бизнес
Как определить рентабельность основной деятельности и другие показатели эффективности?

Пожалуй, затруднительно будет найти такое предприятие, которое не было организовано в целях получения наибольшей прибыли. Тем не менее далеко не каждое из них в действительности эту прибыль приносит. Если предприятие …

Бизнес
Оцениваем эффективность фирмы через рентабельность оборотных активов и другие показатели

Пожалуй, если спросить любого человека о том, какой показатель он мог бы назвать в качестве главного индикатора эффективности работы той или иной фирмы, этим показателем оказалась бы прибыль. Это понятно, ведь прибыль…

Бизнес
Коэффициент промежуточной ликвидности и остальные показатели ликвидности предприятия.

Многие предприятия в процессе осуществления деятельности сталкиваются с финансовыми проблемами. Для того, чтобы их решать, необходимо проводить мероприятия по финансовой диагностике и последующему финансовому оздоровл…

Домашний уют
Физиологические нарушения и болезни флокса

Прежде чем рассматривать болезни флокса и методы борьбы с ними, нужно знать о физиологических нарушениях растения, так как их следует отличать от вирусных и грибковых заболеваний. Как правило, физиологические поврежде…

Источник: http://monateka.com/article/87059/

Подготовка к спермограмме — как правильно сдать спермограмму, СпросиВрача

Чтобы женщина могла забеременеть, качество спермы должно быть на высоком уровне. Причиной проблем с фертильностью у мужчин часто является низкое количество сперматозоидов, что приводит к невозможности оплодотворения яйцеклетки. В статье мы поговорим о том, как улучшить качество спермы естественным путем.

Далеко не у каждой пары получается с первого раза зачать ребенка. В таком случае проходить обследование в целях выяснения причины бесплодия должны оба партнера.

Но на практике совсем другая картина: женщина бесконечно сдает анализы и обследуется, а мужчина считает себя абсолютно здоровым. А ведь среди всех случаев невозможности зачатия 40-50% неудач связаны с мужским бесплодием.

Диагностические меры для мужчины начинается со сдачи спермограммы.

Каждый мужчина, заинтересованный в своем здоровье, должен периодически исследовать семенную жидкость, не только при возникновении бесплодия. Потому как спермограмма показывает, что конкретно не так с эякулятом мужчины. Исходя из сравнения с нормой анализа спермограммы, специалист определяет диагноз, тактику лечения или меры для профилактики мужских болезней.

Перед тем, как разбирать патологические отклонения, нужно знать, как выглядит хорошая спермограмма и какие результаты расположены в диапазонах нормы:

объём должен быть более 2 мл;
количество спермиев на 1 миллилитр более 20 миллионов;
уровень кислотности в диапазоне от 7,2 до 7,8;
цвет молочный, белый, серый;
наличие липоидных телец в спермограмме;
процент подвижных прямо двигающихся сперматозоидов – больше 25%, от 25% малоподвижные с прямым направлением, меньше половины должно быть малоподвижных хаотичных сперматозоидов, и меньше 10% неподвижных.
живых должно быть больше половины;
патологических клеток не больше 20%;
лецитиновые зерна в спермограмме;
агглютинации быть не должно.

Если концентрация патологических форм в спермограмме превышена, нужно обязательно выяснять причину их деформации. Этиология обширна – венерические болезни, вредные привычки, болезни мочеполовой системы и так далее. Такое состояние может быть постоянным или временным. Самый частый вариант – патология головки в спермограмме.

Появление крови в спермограмме может свидетельствовать о воспалительных процессах мочеполовой системы, болезни Виллебранда, амилоидозе, стенозе уретры, тромбоцитопении, лейкемии, гипертонии и других болезнях. Врач определит дальнейшую диагностическую тактику.

Склеивание сперматозоидов описывается в спермограмме как агрегация. Причины этого процесса – воспалительные болезни мочевыводящей системы и половых органов.

Как выглядит спермограмма под микроскопом

Обследование предполагает сдачу спермы или эякулята. Спермограмма необходима для выявления болезней половой системы мужчины и показателей фертильности – его оплодотворяющей функции.

Спермограмма назначается в таких случаях:

при подозрении на бесплодность мужчины (если пара не может забеременеть в течение года);
при проверке способности к зачатию (например, перед процедурой ЭКО);
при определении заболеваний половой системы.

Результаты обследования могут указывать на наличие инфекционных заболеваний и мужского бесплодия. Важно проконсультироваться с урологом.

Сперма собирается методом прерванного полового акта или чаще мастурбации дома или в медицинском учреждении, принимающем анализы.

Есть несколько крайне важных правил, как сдают спермограмму мужчины:

обязательно соблюдать правила подготовки к сдаче;
воспользоваться медицинским презервативом для сбора (можно купить в аптеке или получить в лаборатории);
время доставки эякулята с момент его получения – один час, не больше;
перевоз семенной жидкости должен быть при температуре, близкой к физиологичной – удобнее держать в подмышечной впадине или использовать термостат;

При несоблюдении правил сдачи спермограммы результат будет некорректным, и тогда придется заново оплачивать, подготавливаться и сдавать семенную жидкость.

Перед сбором семенной жидкости необходимо понимать, что представляет собой подготовка к спермограмме мужчине и почему она так важна. При не выполнении рекомендаций подготовки качество эякулята существенно измениться в худшую сторону, анализ останется неинформативным.

В лаборатории пациенту подробно объяснят, как подготовиться к сдаче спермограммы, для этого нужно исключить на 3-4 дня:

алкоголь;
стресс;
курение;
перегрев в банях и саунах;
прием ряда лекарственных препаратов;
наркотики;
половой акт;
изнуряющую физическую нагрузку.

Все перечисленные факторы уменьшают количество и качество сперматозоидов в спермограмме – подготовка к анализу должна соблюдаться в обязательном порядке.

Непосредственно перед сдачей нужно помочиться и принять душ.

Мужчины иногда ищут варианты, как улучшить спермограмму народными средствами без вмешательства доктора. Один из эффективных способов – употребление в пищу полезных продуктов: сухофрукты, семена тыквы, морепродукты и мясо, пшеничные отруби, бобовые, овсянка и гречка, мед, орехи, свежая зелень, фрукты и овощи.

О том, как улучшить качество спермограммы, написано много советов и рекомендаций. Но все-таки самое лучшее решение принимается совместно с врачом урологом или андрологом.

Морепродукты необходимо добавлять в рацион питание для улучшения Вашей спермограммы

Стресс – главный враг спермы. Поэтому важно больше времени отдыхать, гулять на свежем воздухе и уменьшить напряженный темп работы.

На потенцию оказывает отрицательное действие чрезмерное потребление кофе. Губительным может стать никотин, наркотические вещества и спиртные напитки. Залог здоровой и счастливой семьи – полный отказ от вредных привычек (хотя бы их минимизация).

Лишний вес и неправильное питание приводят не только к плохой спермограмме, но и к уменьшению количества сперматозоидов. Исключите жирную пищу из своего рациона, блюда, содержащие высокую дозу холестерина, и пейте достаточное количество воды.

Спорт поможет возобновить активность сперматозоидов. Тренажерный зал, легкая пробежка, занятия на свежем воздухе, часовая игра в мяч с друзьями, плавание поднимут тонус организма, улучшат настроение и помогут создать крепкую семью.

Если мужчина интересуется вопросом улучшения качества семенной жидкости для зачатия, он должен серьезно отнестись к рекомендациям.

Занятия спортом важный фактор для улучшения спермограммы

Методы улучшения спермограммы устанавливаются индивидуально. Основные из них:

лечение половых инфекций;
нормализация функции сперматогенеза;
физиотерапия;
коррекция гормонального фона;
лечение эректильной дисфункции;
прием витаминов, антидепрессантов;
уменьшение лишнего веса.

В современной диагностике представлено несколько видов лабораторных исследований спермы. Цели их проведения отличаются. Сочетание нескольких видов позволит получить расширенный результат о мужском здоровье:

базовый анализ эякулята включает в себя описание физико-химических показателей, микроскопию имеющихся клеток, подвижность спермиев;
морфологическая спермограмма по Крюгеру информирует о процентном соотношении нормальных и патологических сперматозоидов, дефектные разделяются на группы по повреждению головки, хвоста, шейки;
MAR-тест предназначен для определения антител к мембране сперматозоидов, в норме их нет;
биохимия спермы позволяет узнать о концентрации ферментов, кислот и минеральных веществ в эякуляте;
фрагментация ДНК сперматозоидов нужна в случае многократного самопроизвольного выкидыша, при воспалениях мужских органов и мочевыделительной системы, при расширенных семенных канатиках. В результате исследования специалист получает информацию о генетике будущего ребенка;
электронная микроскопия описывает состояние сперматозоидов с возможными дефектами в генетике;
акросомальная реакция и акрозин. Исследуя эти показатели можно оценить процесс взаимодействия сперматозоида с яйцеклеткой, возможность разрушения внешнего слоя и проникновения внутрь.

Критерии Крюгера созданы для описания морфологии спермограммы, норма анализа выглядит так:

объем спермы превышает 2 мл;
количество сперматозоидов не менее 20 миллионов;
из них четверть активно перемещаются;
среди подвижных клеток половина или больше движется целенаправленно в одну сторону.

Морфология считается плохой, если превышено количество дефектных сперматозоидов. То есть, описано много повреждений хвоста и шейки, патологии головки.

Спермограмма, а точнее ее морфологические показатели, зависят от многих факторов.

И если исключить из повседневной жизни негативные факторы, по динамике анализов можно увидеть, как улучшиться морфология и другие показатели спермограммы:

пагубные привычки – прием наркотиков и спиртосодержащих напитков, курение;
чрезмерная физическая активность;
психологические стрессы;
сидячий неподвижный образ жизни;
половые инфекции и другие воспалительные болезни уретры и простаты;
недолеченное варикоцеле;
ношение сдавливающего белья.

При описании результатов анализа спермы используются специфические термины и понятия, непонятные для пациента. В этом случае можно воспользоваться расшифровкой спермограммы онлайн или самостоятельно выяснить, как расшифровать спермограмму.
Расшифровка результатов представлена ниже:

азоспермия – в семенной жидкости нет сперматозоидов;
антиспермальные антитела – аутоиммунная реакция организма в виде выработки антитела на свои же спермии;
гемоспермия – наличие эритроцитов;
акинозоспермия – сперматозоиды есть, но они абсолютно не подвижны;
олигоспермия – объем семенной жидкости менее 2 миллилитров;
астенозооспермия – слабо подвижные сперматозоиды;
лейкоцитоспермия – превышенное число лейкоцитов в эякуляте;
нормозооспермия – незначительная патология спермы, оплодотворение возможно;
олигозооспермия – невысокое содержание сперматозоидов;
некрозооспермия – среди имеющихся спермиев живых нет;
нормоспермия – патологии нет;
тератозооспермия – больше половины сперматозоидов дефектны.

Все перечисленные термины врач-лаборант может записать в результатах исследования. Расшифровкой терминов занимается лечащий врач во время консультации обследуемого мужчины.

Показатели спермограммы

Таблица показателей спермограммы

Основные показатели спермограммы и их описание
Показатель	Что обозначает	Нормы ВОЗ	Описание
Объем	Общий объем	2 мл	Объем меньше 2 мл свидетельствует о микроспермии.
От 5 мл	Верхняя черта объема эякулята не установлена. Но часто превышение 5 мл говорит о воспалительных процессах.
Цвет	Цвет эякулята	Белый	Оттенки красного цвета свидетельствуют о нарушениях работы организма или опухолях. Желтый цвет может возникать из-за приема медицинских препаратов.
Молочный
Сероватый
рH	Соотношение ионов	7,2 – 7,8	Снижение или большое повышение рН указывает на воспаление простаты.
Запах	Запах эякулята	Цвет каштана	Если нет запаха, можно говорить о недостаче секрета предстательной железы.
Вязкость	Измеряется в длине нити, когда она отделяется от прибора и переходит в каплю	0.1 – 0.5 см	Рост периода разжижения может говорить о длительно проходящих воспалительных процессах в районе придаточных желез.
Флора	Наличие микробов	Отсутствуют	Наличие микробов свидетельствуют о воспалениях в мужских половых органах.
Кристаллы Бехтера	Наличие кристаллов	Единичные	Число кристаллов Бехтера растет при азооспермии.
Лейкоциты	Белые кровяные тельца	1*106	Превышение нормы свидетельствует на наличие воспаления половых органов.
Эритроциты	Красные кровяные тельца	Отсутствуют	Наличие эритроцитов указывает на травму, наличие камней в предстательной железе, иногда при опухолях или воспалениях простаты.

Если обнаружено, что повышены лейкоциты в спермограмме, необходимо срочно пройти дообследование. Лейкоциты являются индикатором воспалительного процесса.

В случае анализа семенной жидкости воспаление может быть следствием инфицирования венерическими заболеваниями: сифилис, гонорея, хламидии.

Также лейкоциты могут свидетельствовать о воспалительном процессе предстательной железы, семенных канальцев, уретры. Наличие воспалительного компонента приводит к инактивации и гибели сперматозоидов.

Для того, чтобы узнать где делают спермограмму, можно обзвонить ближайшие клинико-диагностические лаборатории.

Но, как известно, качество выполнения анализа разными лабораториями может отличаться. Поэтому можно проконсультироваться с лечащим врачом и спросить, где лучше сдать анализ на спермограмму и какой клинике специалист доверяет больше, исходя из своего опыта.

Во время решения вопроса о выборе лаборатории, нужно еще учесть, как долго делают спермограмму и в какой город увозят эякулят.

Если трудно определиться с выбором лаборатории, можно сравнить цены на спермограмму в разных клиниках и выяснить, где можно её сделать дешевле.

Чтобы узнать, сколько стоит сдать спермограмму необходимо зайти на сайт интересующей лаборатории или позвонить по телефону.

Средняя цена на базовое исследование — 1000 рублей, на расширенное – около 2000 рублей.

Информация о том, сколько стоит сдать спермограмму, может различаться. Цена зависит от города проживания, объема исследований, ценовой политики лаборатории и возможности сдать на дому.

Все известные препараты для улучшения качества спермы можно разделить на две группы – витамины и лекарственные средства.

Эффективен прием витаминов и микроэлементов для мужчин, таких как цинк, витамин А, Е и С, витамины группы В, селен, фолиевая кислота, магний и аргинин.

Все перечисленные компоненты улучшают качество эякулята, стимулируют его образование, положительно влияют на спермии и их оплодотворяющую способность, улучшают кровоснабжение и повышают потенцию.

Принимать витамины лучше в составе поливитаминных комплексов.

Среди таблеток и растворов для улучшения спермограммы можно выделить несколько самых часто назначаемых:

Спермаплант – препарат на основе компонентов растительного происхождения, БАД. В составе есть L-карнитин, экстракт крапивы, таурин, L—аргинин. Влияет на потенцию и сперматогенез, улучшает качество сперматозоидов, обладает противовоспалительным действием.
Омнадрен – андрогенный препарат, значительно ускоряет сперматогенез.
Витапрост в свечах или таблетках. Действующим веществом является экстракт простаты, получаемый из ткани предстательной железы быков. Улучшает местный кровоток.
Трибестан – это растительное лекарство из якорцы. Комплексно стимулирует показатели мужского здоровья.

Основными витаминами, пищевыми добавками и микроэлементами для улучшения спермограммы являются:

фолиевая кислота;
витамин А;
цинк;
витамины группы В;
витамин С;
витамин Е;
селен;
магний;
аргинин.

Для улучшения здоровья и зачатия ребенка нужно грамотно продумать рацион питания, отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни. Берегите себя и будьте здоровы.

Подробнее о показателях спермограммы смотрите в видеоролике:

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию уролога, консультацию андролога в режиме онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

Источник: https://sprosivracha.com/articles/health/12-kak-uluchshit-spermogrammu