Запах пота от ног у мужчины: как вылечить

Согласно исследованиям, более 80% мужского населения всех возрастов страдают от повышенной потливости и неприятного запаха ног. Чаще всего деликатная проблема не представляет опасности для здоровья и легко устраняется в домашних условиях, но иногда может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Рассмотрим, как избавиться от запаха ног у мужчин с помощью медикаментозных и народных средств, основные причины и методы профилактики нарушения потоотделения.

Причины неприятного запаха

Кожа человека содержит около 2,0-2,5 миллионов потовых желез, большое количество которых расположено на подошвах ног. Ежедневно каждая ступня выделяет до 300-500 мл пота, необходимого для выведения опасных веществ из организма, терморегуляции и поддержания нормальной микрофлоры эпидермиса.

У многих представителей сильного пола отмечается гипергидроз – состояние, характеризующееся патологически интенсивной работой желез наружной секреции и появлением неприятного запаха в результате быстрого размножения бактерий.

Примерно в 70-80% случаев нарушение вызывается физиологическими факторами, значительно реже причиной повышенной потливости и неприятного запаха ног являются различные заболевания.

Физиологические причины

К физиологическим причинам повышенной потливости ног у мужчин относят следующее:

Ношение обуви и носков из синтетических материалов, не пропускающих воздух;
Повышенная физическая активность, занятия спортом;
Работа в условиях высокой температуры и влажности, длительное нахождение на ногах;
Употребление большого количества жидкости, алкогольных напитков, острой и жирной пищи;
Стрессы, переутомление;
Период полового созревания;
Нарушение правил личной гигиены.

У здорового человека неприятные симптомы гипергидроза обычно проходят при устранении провоцирующих факторов. Исключение составляет генетическая предрасположенность к повышенному потоотделению, обусловленная большим количеством потовых желез или их высокой активностью.

Патологические причины

Многих волнует вопрос, почему воняют ноги у мужчин даже при достаточной гигиене. Иногда причиной стойкой потливости и неприятного запаха являются различные заболевания:

Грибковые поражения кожи ног;
Сбои гормонального фона;
Избыточный вес;
Сахарный диабет;
Туберкулез;
Ревматоидный артрит;
Пищевая или лекарственная аллергия;
Нарушение работы печени, почек, желудка;
Острые опухолевые и воспалительные процессы в организме;
Инфекционные патологии в начальной стадии;
Гипертония, тяжелые психоэмоциональные расстройства.

Лечение нарушения

Перед применением любых методов терапии следует точно установить причину неприятного запаха и чрезмерной потливости. Если гипергидроз является следствием системной патологии, лечение назначается врачом на основании общей клинической картины. Чаще всего устранить проблему можно в домашних условиях с помощью народных и аптечных средств.

Медикаментозная терапия

Эффективно бороться с повышенной потливостью и запахом от ног можно с помощью безрецептурных аптечных препаратов:

Паста Теймурова. В качестве активных компонентов лекарство содержит тальк, салициловую и борную кислоту, обладающие антисептическим и подсушивающим действием. Препарат следует наносить один раз в день тонким слоем на стопы, захватывая кожу вокруг ногтей и между пальцами. Продолжительность применения не должна превышать 2 недели, при необходимости через месяц курс лечения можно повторить. Пасту не следует использовать подросткам до 16 лет, а также при наличии глубоких трещин и повреждений на коже;
Паста Лассара. Средство на основе окиси цинка и салициловой кислоты хорошо дезинфицирует и нормализует работу потовых желез. Препарат допускается наносить на ноги до 6 раз в сутки до полного исчезновения симптомов гипергидроза и неприятного запаха. Не следует применять пасту парням с анемией, тяжелыми заболеваниями внутренних органов;
Формагель. Раствор формальдегида в метилцеллюлозе используется для быстрого устранения потливости и резкого запаха. Средство необходимо равномерно распределить по подошвам и пальцам ног, через 15-20 минут удалить с помощью ватного диска и промыть проточной водой. Повторять процедуру рекомендуется каждые 10-12 суток. Средство обладает высокой эффективностью, но сильно сушит кожу и может привести к появлению трещин;
Уротропин. Препарат на основе формальдегида и аммиака является более щадящим и эффективным аналогом Формагеля. Содержимое одной ампулы необходимо распределить по коже ступней с помощью ватного диска и оставить на ночь, утром смыть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру повторять по мере необходимости. Лекарство противопоказано при почечной и печеночной недостаточности.

Если потливость и вонь связаны с повышенной нервной возбудимостью и стрессами, врачи советуют применять натуральные седативные средства (Ново-Пассит, Персен, настойка валерианы), а также витамины группы В.

Народная медицина

В качестве дополнительного метода терапии специалисты рекомендуют следующие народные средства от запаха ног у мужчин:

Лечебные ванночки на основе травяных отваров. Для приготовления средства необходимо использовать растения, обладающие выраженным дезинфицирующим и подсушивающим действием (кора дуба и вербы, шалфей, ромашка, черный чай). Две большие горсти сырья залить 2 литрами кипятка и отварить на медленном огне в течение 10 минут, а затем настоять под крышкой и процедить. Полученный раствор вылить в глубокий тазик, при необходимости долить немного теплой воды. Принимать ванночки не менее 3 раз в неделю по 20 минут, курс лечения – 2-3 недели;
Ванночки с йодом. Налить в глубокую емкость 2 литра горячей воды, растворить в ней горсть морской соли и добавить 10-12 капель йода. Принимать ножные ванны в течение 10 минут 2-3 раза в неделю на протяжении месяца;
Присыпка с содой. Небольшое количество пищевой соды втирающими движениями распределить по подошвам стоп, захватывая кожу между пальцами. Надеть плотные носки, оставить на всю ночь. Проводить процедуру ежедневно в течение 2 недель, при необходимости курс терапии повторить через месяц;
Компрессы с уксусом. Небольшое количество яблочного уксуса разбавить теплой водой в пропорции 2:1. Пропитать раствором марлю, приложить к ступням, зафиксировать с помощью пищевой пленки. Через 20 минут смыть средство большим количеством проточной воды, смазать любым питательным кремом. Способ не подходит при наличии глубоких трещин на коже ног.

Если воняют ноги у мужа, врачи рекомендуют ежедневно протирать подошвы раствором перекиси водорода, борной кислоты или фурацилина. В качестве впитывающего неприятный запах ног средства можно использовать изготовленный в домашних условиях тальк: измельчить рис до состояния пудры и добавить несколько капель любого эфирного масла.

Физиотерапевтическое лечение

Чтобы убрать запах ног, часто назначают ионофорез – воздействие на организм электрическим током малой силы.

Физиотерапевтическая процедура стимулирует местный кровоток, нормализует питание тканей, помогает снизить активность потовых желез и устранить запах ног.

Иногда во время сеанса лечения дополнительно используют водные растворы медикаментов, проникающие под действием тока глубоко в эпидермис и воздействующие непосредственно на пораженные ткани.

Физиотерапевтическое лечение потливости и запаха ног у мужчин эффективно только при незначительном нарушении работы желез наружной секреции.

Хирургическое вмешательство

Многих волнует вопрос, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги у мужчин даже при соблюдении всех врачебных рекомендаций. Примерно у 2-3% представителей сильного пола диагностируется тяжелый гипергидроз, не поддающийся консервативному лечению. В этой ситуации устранить сильный запах ног можно только с помощью хирургической операции – симпатэктомии.

Процедура заключается в тотальном удалении или пережатии с помощью клипсы симпатических нервов, ответственных за работу подкожных потовых желез. Операция проводится под эндоскопическим контролем и характеризуется малой травматичностью и коротким реабилитационным периодом.

Профилактика запаха ног

Чтобы предотвратить появление неприятного запаха ног, следует выполнять следующие рекомендации:

Тщательно соблюдать личную гигиену;
Мыть ноги с дегтярным или антибактериальным мылом;
Носить обувь только из натуральной кожи или дышащего текстиля;
Часто менять носки и протирать внутреннюю поверхность обуви водой со спиртом;
Контролировать вес;
Соблюдать умеренную физическую активность;
Избегать переутомления и стрессов;
Отказаться от алкоголя, жирной и острой пищи;
Своевременно лечить все диагностированные патологии.

Ответить на вопрос, чем и как лечить повышенную потливость ног и устранить неприятный запах, может ответить только врач. Тщательное соблюдение гигиены, применение медикаментозных и народных средств терапии помогут избавиться от неприятного запаха и нормализовать работу потовых желез ног у мужчин.

Источник: https://NogivNorme.ru/zabota-i-ozdorovlenie/potlivost-i-zapah/lechenie-potlivosti/zapah-nog-u-muzhchin.html

Неприятный запах ног у мужчин: причины и лечение

Неприятный запах ног — распространённая проблема, которая касается не только мужчин, но и женщин, а иногда и детей. Около 16 % взрослых в возрасте от 21 года и старше сталкиваются с подобной проблемой.

Стопа человека имеет около 250 000 потовых желез, которые помогают регулировать температуру тела и состояние кожи. На ступнях также присутствуют бактерии. В то время как одни мужчины не имеют сильного запаха от ног, у других он может быть очень неприятным.

Такие люди, по словам врачей, имеют больше бактерий на коже, чем другие, или сильнее потеют, или имеют комбинацию этих двух факторов.

Почему воняют ноги у мужчин: причины неприятного запаха

Причинами бромидроза — плохого запаха от ног — могут стать:

синтетические туфли — недышащие материалы часто приводят к повышенному потоотделению, из-за чего ноги начинают вонять;
старые или грязные ботинки/носки — со временем мёртвая кожа и бактерии накапливаются в обуви и носках, что может стать причиной неприятного запаха;
сухая кожа на ногах — мозоли также являются подходящей средой для бактерий;
гормоны — некоторые врачи считают, что гормоны имеют отношение к избыточному потоотделению;
стресс или беспокойство — люди, которые испытывают высокий уровень стресса и/или тревоги, также могут сильно потеть;
подошвенный гипергидроз — состояние, при котором потовые железы на ногах вырабатывают обильное кол-во пота;
стопа атлета — грибок также способен вызывать неприятный запах ног. К симптомам этой инфекции относятся зуд, раздражение, покраснение, трещины на коже (особенно часто между пальцев).

Запах ног у мужчин: как избавиться в домашних условиях

Чаще всего бороться с неприятным запахом ног рекомендуют с помощью антибактериальных средств и методов от потливости.

Как устранить запах ног у мужчин: основные способы

Чтобы избавиться от пота и бактерий, нужно мыть ноги с мылом каждый день. Независимо от времени года обувь способствует чрезмерной потливости и неприятному запаху.

Скраб, пемза, щётки и отшелушивающие средства (1‒2 раза в неделю) помогают удалять отмершие клетки, сухие мозоли и грязь. Всё это сохраняет кожу ног гладкой и предотвращает появление запаха.

После душа и ванны необходимо тщательно высушивать ноги.

Выбирайте впитывающие влагу носки, которые лучше поглощают пот. Носки с акрилом хорошо подходят для лета, из мериносовой шерсти — для зимы. Стирать их необходимо в горячей воде, чтобы убить бактерии.

Обувь из натурального, дышащего материала, например, из текстиля или кожи, с перфорацией обеспечивают воздухопроницаемость. Дешёвые ботинки из синтетических материалов являются одной из основных причин плохого запаха от мужских ног.

Желательно менять обувь каждый день, чтобы не носить одну и ту же пару два дня подряд. Для этого необходимо иметь по меньшей мере две пары. Так туфли будут успевать проветриваться и обсыхать.

Можно использовать специальные антибактериальные стельки или чаще сушить и менять обычные стельки из обуви. Другой вариант — антибактериальный или дезинфицирующий спрей для туфель.

Дезодоранты и салфетки от пота могут маскировать запах и снижать потоотделение.

Сильный запах ног у мужчин: как избавиться и как лечить

Одним из вариантов лечения гипергидроза, или чрезмерной потливости (в том числе ног), является ионофорез. При этом методе используется слабый электрический ток, проводником является вода. Такие физиотерапевтические процедуры выполняются в клинике или с помощью домашнего прибора для ионофореза.

Другим вариантом, который используется в некоторых случаях, является инъекция ботулинического токсина. Ботулотоксин вводится в стопы, благодаря чему повышенная потливость исчезает. Эффект может длиться до 3‒9 месяцев.

Сода помогает удалить неприятный запах ног. Бикарбонат натрия действует как нейтрализатор. Запах от ног исходит из-за образования кислой среды, сода помогает уравновесить PH, а также предотвращает рост бактерий.

Смешайте в тазу 2 чайные ложки соды с литром воды, держите ноги в таком содовом растворе 15‒20 минут. Может понадобиться несколько процедур. Кроме этого, небольшим количеством соды можно посыпать обувь внутри — она поглотит излишнюю влагу.

Алюмокалиевые квасцы обладают свойствами вяжущего средства и антисептика. Их можно использовать в качестве дезодоранта, в том числе и для ног. Кусочек алюминиевых квасцов очень экономичный и будет служить очень долго. Наносить его следует на чистую, влажную кожу.

Соль Эпсома содержит магния сульфат. Это натуральное отшелушивающее и противовоспалительное народное средство, которое помогает убрать неприятный запах ног у мужчин. Применять её можно так же, как соду (2 ч. л. на литр воды). Соль также можно использовать как натуральный отшелушивающий скраб для кожи ступней.

Отвар обычного чёрного чая также может на время устранить нежелательный запах от ног. На литр воды потребуется два крепко заваренных пакетика.

Натуральный яблочный уксус

Ванночка для ног с 30 граммами домашнего яблочного уксуса (не эссенция!) и 1 литром воды поможет удалить запах и уничтожить бактерии. Если на ногах есть язвы, порезы, трещины, использование уксуса лучше отложить до их заживления.

Эфирное масло лаванды помогает лечить грибок ногтя и убивает бактерии. Оно маскирует неприятный запах ног своим стойким ароматом. Можно добавить по одной капле масла на каждую стельку или добавлять его в ванночку для ног.

Тальк, детская присыпка, кукурузный крахмал и сода работают аналогично, впитывая влагу и неприятный запах. Эти средства можно применять как для обуви, так и для самих ног. Ступни можно обрабатывать после душа и перед тем, как надеть носки.

Лимон работает как естественный натуральный дезодорант. Кроме того, он блокирует чрезмерное потоотделение. Добавьте ¼ чашки пищевой соды в таз. Заполните его тёплой водой. Добавьте туда сок одного лимона.

Подержите ноги в этом растворе в течение 15‒20 минут. Затем тщательно высушите их. Вяжущие свойства лимона в сочетании с влагопоглощающей способностью пищевой соды помогут дольше держать кожу стоп сухой.

(При наличии царапин и повреждений на ступнях использование лимона лучше отложить до их заживления.)

Алкоголь маскирует запах пота и убивает бактерии. Нанесите спиртовое средство на ботинки с помощью распылителя или протрите их внутри смоченной в спирте тканью. Оставьте обувь сушиться на ночь, и на утро она будет чистой и без запаха.

Овсяные хлопья — это народное средство для отшелушивания кожи в домашних условиях, которое можно применять и для ног. Замочите пару чайных ложек овсянки в половине чашки тёплой воды. Помассируйте этим средством подошвы ног и оставьте на несколько минут. Повторять процедуру можно до 5 раз в неделю.

Источник: http://muzhskie-gormony.info/nepriyatnyj-zapah-nog-u-muzhchin-prichiny-i-lechenie/

Запах от ног у мужчин: Причины и Лечение

Если у мужчины дурно пахнут ноги, он чувствует дискомфорт, избегает походов в гости и может стать причиной насмешек. Неприятный запах вырабатывает у него комплексы и требует частой смены носков. Сегодня существует много способов, которые помогут справиться с подобной проблемой и вернут уверенность в себе.

Почему пахнут ноги у мужчин

Пот представляет собой раствор из солей и органических веществ. Сам по себе он никак не пахнет. Неприятный запах появляется на фоне размножения в нем бактерий, для которых влажная среда обитания является идеальной. Зачастую у мужчины потеют именно ноги.

Основными причинами такого состояния являются:

Проблемы со здоровьем. Это могут быть патологии эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, раковые опухоли.
Стрессовые ситуации. Нервный пот обладает более едким и резким запахом, ведь во время переживаний активизируется работа потных желез, а липиды создают благоприятные условия для развития бактерий.
Несоблюдение правил личной гигиены. Стопы постоянно находятся в движении и требуют особого ухода. Если не мыть их, на ногах скапливается грязь, засоряются поры, и ноги начинают вонять.
Некачественная обувь и носки из синтетической ткани. Закрытая обувь из искусственного материала препятствует дыханию кожи и нормальной циркуляции воздуха. Это касается и носков из синтетики. Неудобная обувь, которая не подходит по размеру и другим параметрам, создает дополнительное давление, что приводит к раздражению кожи. Грязь, попадая на раздраженный участок, вызывает появление бактерий.
Грибок. Является одной из самых распространенных причин неприятного запаха. Грибок способен проникать даже в самые маленькие трещинки между пальцев, он нарушает водно-солевой баланс потовой жидкости.

Неприятный запах появляется и при других факторах:

физические нагрузки;
употребление в пищу конкретных продуктов;
прием медикаментов;
наследственность;
гормональные перестройки;
вросший ноготь.

Как устранить неприятный запах

В первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни, состояние обуви и носков, а также уделить время личной гигиене. Если на ступнях мужчины наблюдается грибковое поражение, можно применить фунгицидные средства:

Спреи (Бифосин, Термикон).
Гели (Ламизил).
Мази (Микозорал, Тербинафин).
Кремы (Залаин, Миконорм, Ламизил).

Популярными аптечными препаратами, избавляющими от неприятного запаха ступней, считаются:

Борозин;
Паста Теймурова;
Формидрон;
Паста Лассара;
Дрисол;
Део-контроль;
Лавилин;
Кросс;
Формагель;
Непотин.

Регулярное применение этих доступных средств дает хорошие результаты. Если состояние не улучшилось, следует обратиться к дерматологу, который выявит причину плохого запаха ног и назначит качественную терапию.

Доктор может предложить и более серьезные методы:

Инъекции ботокса. Уколы блокируют нервные импульсы и снижают потоотделение. Как следствие, исчезает неприятный запах ног. Эффект длится около года. Процедура считается довольно дорогой.
Электрофорез. После 10 сеансов процедуры запах ступней уменьшается. Длительность и количество сеансов назначаются индивидуально.
Ионофорез. Воздействует на клетки потовых желез электрическим током, пропускаемым сквозь воду. Через 5-7 сеансов можно увидеть эффект.
Симпатэктомия. Представляет собой небольшую хирургическую операцию, во время которой нервные пучки, отвечающие за потоотделение, пережимают клипсой. Эффект длится от 3 до 4 лет. Процедура имеет немало побочных эффектов и противопоказаний.

Эти методы позволяют нормализировать работу потовых желез. Однако ни один из этих способов не дает стопроцентного результата, ведь причина неприятного запаха может крыться в серьезном заболевании организма, о котором мужчина даже не догадывается.

Правила гигиены ног

Кроме соблюдений рекомендаций доктора необходимо выполнять следующие мероприятия:

Нельзя долго носить кроссовки, менять их следует каждые три года. На работе, по возможности, надо сразу менять пару, не ходить целый день в уличной обуви.
Ноги нужно мыть каждый день и по мере загрязнения. Вода должна быть немного прохладной, обязательно следует высушивать ступни полотенцем, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами. Ноги советуют вытирать полотенцем их хлопчатобумажной ткани.
Носки нужно менять ежедневно. Они должны быть не только чистыми, но и сухими. Лучше выбирать носки из натурального материала.

Следует регулярно пользоваться кремами для ног, которые обладают дезодорирующим эффектом.
Нужно вылечить все кожные заболевания и не допускать их появления.
Важно регулярно удалять слой ороговевшей кожи.
При каждой возможности надо проветривать обувь.
Лучше носить туфли из натуральной кожи.
Особое внимание надо уделить своему рациону питания и избегать употребления пахнущих продуктов. К ним относятся лук, чеснок, кофе и алкоголь.
Нужно аккуратно стричь ногти на ногах и следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Можно использовать специальные стельки, которые поглощают пот, или носки, устраняющие неприятный запах. В регулярной стирке нуждается не только уличная обувь, но и домашние тапочки.

Народные средства

Сегодня существует немало народных средств, помогающих бороться с плохим запахом ног у мужчин. Хорошо помогают примочки из чайного гриба и полоскание ног в растворе марганцовки. Если причиной дурного запаха является грибок, нужно нанести на всю стопу любой молочный продукт и подержать так ноги 20 минут, а затем смыть. Грибок пройдет через несколько процедур.

Можно приготовит уксусную эссенцию. Для этого необходимо развести 2 столовые ложки уксуса в 1 л воды. В полученный раствор надо опустить ноги на 10 минут. Это средство помогает убрать грибок стопы и повышенную потливость. Проводить процедуру лучше перед сном.

Противомикробным эффектом обладает хозяйственное мыло, оно снижает потоотделение, но им нельзя увлекаться, чтобы не пересушить кожу. Мыть ноги с хозяйственным мылом советуют в прохладной воде не более 5 дней подряд.

Присыпки для ног помогут избавиться от неприятного запаха. Они обладают дезодорирующим и лечебным эффектом и делаются из различных ингредиентов:

Необходимо смешать тальк, борную кислоту и картофельный крахмал.
Можно использовать соль и крахмал.
Подойдет обычная детская присыпка.

Присыпки применяют после мытья ног, при этом ступни нужно тщательно вытереть полотенцем.

Особой популярностью пользуются специальные ванночки для ног. Они бывают разных видов:

Солевые. Полстакана соли растворяют в 1 л теплой воды и моют ноги этим раствором трижды в день. Соль хорошо подсушивает кожу и убивает микробы. Можно добавить в ванночку сок половины лимона.
На основе дубовой коры. С давних времен используют целебные свойства растений в борьбе с гипергидрозом и запахом от ног. Чтобы приготовить ванночку с корой дуба, необходимо залить 3 ее столовые ложки половиной 1 л воды и вскипятить. Через 15 минут отвару дают настояться, процеживают и разбавляют чистой водой в соотношении 1 к 1. Держать ноги в этом растворе нужно не менее 15 минут. Проводят процедуру в течение 2 недель ежедневно.
Контрастные. Во время принятия душа или ванны необходимо изменять температуру воды. Начинают с омовения ног холодной водой, затем повышают температуру до горячей и вновь промывают ступни холодной.
Содовые. 1 столовую ложку соды надо растворить в 2 л воды. Достаточно полоскать ноги в этом растворе около 15 минут каждый вечер.
С чаем. Советуют заварить два пакетика черного чая в 2 л воды. В этом растворе полезно парить ноги.

Можно использовать отвары и других лекарственных трав, к ним относятся: шалфей, чистотел, лаванда, зверобой, ромашка и шиповник.

Некоторые манипуляции с обувью помогут придать ногам свежесть:

Можно положить в обувь цветки лаванды или гвоздики.
Устранить плохой запах помогут эфирные масла. Нужно капнуть на стельку немного мятного, лавандового или эвкалиптового масла.
Сильный запах можно убрать, протерев внутреннюю поверхность обуви тряпочкой, смоченной в спирте или уксусе. Затем нужно дать обуви высохнуть.

Применив немного усилий, можно с легкостью избавиться от неприятного запаха ног. Если попытки устранения его в домашних условиях не приносят желаемого результата, нужно обратиться к специалисту, ведь проблема может крыться очень глубоко.

Источник: http://PlohoPahnet.ru/potlivost/kak-izbavitsya-ot-nepriyatnogo-zapaha-nog-u-muzhchin.html

Почему пахнут ноги у мужчин, причины и способы лечения

Проблемой неприятного запаха и потливостью ног мужчины страдают чаще женщин, так показывает статистика. Любому человеку это доставляет дискомфорт.

У страдающего снижается уверенность в себе, появляются комплексы и даже страх перед ситуациями, где нужно разуваться в присутствии других.

Почему сильно пахнут ноги у мужчин, связано ли это со здоровьем и можно ли навсегда избавиться от неприятности?

Причины запаха от ног у мужчин

Многие уверены, что дурной запах от стоп появляется лишь от пота. Но человеческий пот сам по себе не имеет никакого запаха. А зловонным он становится из-за различных микроорганизмов, активно размножающихся во влажной среде.

Вонючие ноги у мужчин бывают, даже если нет повышенного потоотделения. Нередко «амбре» появляется и на совершенно сухих стопах. Проблема может быть как во внешних факторах, так и во внутренних.

Иногда – это серьезный повод, чтобы присмотреться к своему здоровью.

Причин образования дурного запаха много, рассмотрим наиболее вероятные:

Обувь из некачественного материала, слишком тесная, узкая.
Ношение носков из синтетики.
Несоблюдение гигиены.
Отсутствие своевременного ухода за обувью.
Грибковые инфекции стоп, ногтей.
Чрезмерные физические нагрузки способствуют гипергидрозу и отталкивающему запаху.
Нервные напряжения, стрессы, повышенная тревожность.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Болезни печени и почек.
Острые инфекционные заболевания.
Болезни щитовидной железы.
Гормональные нарушения.
Варикозное расширение вен.
Сахарный диабет.
Наличие паразитов в организме.
Питание некачественными продуктами.
Вредные привычки.
Онкологические образования.

В большинстве случаев воняют ноги у мужчины из-за нечистоплотности, синтетических носков и грибка. Запах по причине серьезных заболеваний бывает реже. И образуется он не от самой болезни, а из-за того, что снижается иммунитет и на поверхности кожи быстрее размножаются микробы, бактерии, вызывающие зловоние.

Сама по себе проблема повышенного потоотделения не вызывает плохого запаха, если человек соблюдает гигиену, носит хлопковые носки, меняя их каждый день, предпочитает обувь из натуральных материалов. Хотя гипергидроз тоже весьма неприятен и провоцирует дискомфорт.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Существуют различные способы борьбы с проблемой. Но прежде чем действовать, необходимо узнать причину дурного запаха стоп.

Нет никакого смысла бороться с неприятностью, если она является лишь симптомом какого-либо заболевания. Лечить нужно в первую очередь саму болезнь. Чтобы исключить патологии, необходимо пройти обследование.

Можно обратиться сразу к дерматологу, или к терапевту, который направит к нужным специалистам.

Рассмотрим самые эффективные способы, как убрать запах ног и забыть о столь деликатной проблеме.

Медикаментозные методы

Для лечения неприятного запаха стоп медикаментозные средства применяются, когда на коже обнаружены грибковые инфекции и другие патогенные микроорганизмы, вызывающие зловоние. В большую часть препаратов входят дубильные вещества, уменьшающие потоотделение, противомикозные и антибактериальные компоненты. Препараты могут быть в форме аэрозолей, жидкостей, мазей, гелей.

Наиболее эффективные медикаменты для лечения гипергидроза и дурного запаха ног:

Непотофф – крем-гель выпускается отдельно для мужчин и женщин, с учетом разного строения потовых каналов у обоих полов. Средство обладает бактерицидным, фунгицидным, противовоспалительным действием, смягчает, увлажняет кожу. Хватает 3-4х применений, чтобы избавиться от проблемы. При необходимости курс повторяется.
ГаленоФарм «5 дней». Препарат выпускается в виде порошка для обуви и в виде мази для кожи. Продукт дезодорорирует, уменьшает гипергидроз, обладает противогрибковым и антибактериальным действием, подсушивает, заживляет трещинки, мозоли, устраняет зуд. Курс лечения всего 5 дней, при необходимости его можно повторить через 2-3 недели.
Гидронекс – лекарственный препарат в виде жидкости создан на растительной основе, специально для лечения повышенной потливости и неприятного запаха ног.
Quercus – еще один растительный препарат на основе коры дуба. Продукт нормализует работу потовых желез, уничтожает бактерии, вызывающие «амбре», обладает антигрибковым свойством, лечит дерматиты.
Борозин – препарат в виде порошка предназначен для обработки обуви. Средство засыпается в обувь непосредственно перед тем, как надевать ее. Входящие в состав компоненты лечат грибок, нейтрализуют плохие запахи, убивают бактерии и микробы, уменьшают воспаления на коже.

Перечисленные медикаментозные препараты против потливости ног у мужчин продаются в аптеках без рецепта врача. Для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать инструкцию. Следует помнить, что это лечебные средства и у них есть противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед использованием.

Аптечные средства

Эффективными аптечными препаратами, быстро избавляющими от дурного запаха ступней, считаются:

Паста Теймурова,
Паста Лассара,
Лавилин,
Формагель,
Формидрон,
Фермонид,
Непотин,
Кросс,
Део-контроль,
Дрисол.

Применение геля Формагеля и других продуктов на основе формальдегида требуют осторожности, так как в составе есть сильнодействующие вещества, купирующие работу потовых желез.

Все специальные антиперспиранты для ног наносятся на стопы по определенной схеме, иначе их эффективность снижается.

Любое подобное средство необходимо использовать не более указанного срока, чтобы не вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.

Народные средства

Проблемой повышенной потливости ног мужчины страдали во все времена, поэтому народная медицина собрала немало рецептов в этой области, рассмотрим самые лучшие и действенные.

Марганцовка является мощным антисептиком, она убивает грибки, бактерии, подсушивает кожу. В небольшом количестве воды разводят перманганат калия так, чтобы жидкость стала прозрачно-розовой. При помощи ватного или марлевого тампона ступни обтирают 2-3 раза в день. Курс лечения – 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 2 недели. После, можно повторить процедуру.
Порошок борной кислоты смешивают с таким же количеством картофельного крахмала. Полученную смесь используют как тальк, обсыпая им ноги, перед тем, как надевать чистые носки и обувь. Пользоваться присыпкой можно до тех пор, пока проблема перестанет беспокоить.
Эфирные масла обладают антибактерицидным и фунгицидным действием, хорошо дезодорируют кожу. Можно использовать любые эфироли, но лучше всего подходят масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса. Стопы моют, затем обсушивают их и обрабатывают эфирным маслом. Достаточно делать процедуру 1 раз в день на ночь.
Уксусная кислота убивает грибок и другие бактерии, уменьшает потливость. Желательно использовать яблочный уксус 6%. В кислоте смачивают тампон и обтирают им чистые ноги утром и вечером. Длительность лечения – 2 недели.

При регулярном применении народные способы оказывают не менее эффективное действие, чем аптечные средства.

Как лечить потливость и запах ног ванночками

Лечебные ванночки помогают не только устранить потливость и зловоние ног, но и расслабиться после трудового дня. Делать такие процедуры лучше вечером, за час-полтора до сна.

Травяные ванночки

Для процедуры применяются следующие растения:

календула,
мята,
кора дуба,
череда,
лимонник,
чистотел,
шалфей.

Можно использовать смеси из нескольких трав или какую-то одну. Отвар делается стандартно: 3 ст. л. заливают литром кипятка, настаивают не менее часа, а лучше 2-3 часа. Затем отвар процеживается и смешивается с литром теплой воды в ванночке. Держать ноги в травяном отваре надо не менее 20 минут. Промывать в чистой воде стопы не нужно.

Ванночки из отваров лекарственных трав считаются самыми эффективными, но делать их нужно ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Солевые ванны

Можно использовать обычную поваренную соль, но лучше морскую, дезодорированную. Соль берут из расчета 4 ст. л. на литр воды. Ее необходимо полностью растворить и подержать ноги в ванночке 20-30 минут, затем обсушить естественным путем.

Содовые ванночки

Пищевая сода помогает эффективно бороться с запахом мужских стоп и гипергидрозом. В литре теплой воды растворяют 3 ст. л. порошка и принимают ванночку не менее 15 минут, затем стопы обсушивают. К соде можно прибавить немного соли и эфирного масла.

Профилактика неприятного запаха мужских ног

Соблюдая профилактические меры, можно навсегда забыть о неприятности.

Следует раз в год проходить общую диагностику и следить за своим здоровьем.
Следите за своим рационом, пища имеет огромное значение в работе нашего организма. Чем более натуральное и качественное питание, тем меньше проблем.
Стрессы и эмоциональные напряжения расшатывают вегетативную систему, контролирующую потовые железы. Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем реже у него потеют и пахнут ноги.
Старайтесь носить только хлопчатобумажные носки, меняя их ежедневно.
Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног и противопотными стельками для обуви.
Больше двигайтесь, застойные процессы в теле ухудшают работу потовых каналов, снижают иммунитет.
Закаляйте организм, укрепляйте иммунную систему.

Правила ухода за ногами

Дерматологи утверждают, что наиболее частой причиной запаха ног у мужчин является несоблюдение гигиены. Необходимо придерживаться следующих правил:

Мыть ноги с мылом ежедневно, а лучше 2 раза в день, утром и вечером, применяя щеточку или мочалку.
Для гигиены стоп рекомендуется применять хозяйственное или дегтярное мыло.
После мытья ноги следует обсушивать полотенцем.
Не надевать ношенные носки повторно.
Не ходить босиком по грязному полу, особенно в общественных местах.
Следить за чистотой не только стоп, но и ногтей.
Раз в месяц рекомендуется делать педикюр, снимая ороговевшую кожу, мозоли, натоптыши.

Требования к обуви

Некачественная обувь способна привести даже к деформации стопы и разрушению суставов. Это та вещь, на которой экономить не стоит. Обувь должна быть подобрана строго по размеру и не вызывать дискомфорта, неудобство. Желательно покупать туфли из натуральных, «дышащих» материалов, и иметь как минимум еще одну пару на смену. Нельзя ходить в одних и тех же туфлях постоянно.

Большое значение имеет и уход за обувкой. Необходимо время от времени вынимать и стирать стельки, обрабатывать внутреннюю часть антисептиками. Если ботинки промокли, их обязательно нужно просушить в тот же день, иначе они запреют от сырости и внутри появится дурной запах.

Работая весь день в помещении, желательно иметь сменную обувь. Сегодня существует много специальных дезодорантов для обуви и специальных уходовых средств.

Обнаружив у себя проблему дурного запаха и потливости ног, нельзя запускать ее. Чем раньше принимаются меры, тем легче и быстрее можно избавиться от неприятности.

Источник: http://potlivosti.net/pochemu-pahnut-nogi-u-muzhchin/

Базовые причины потливости ног у мужчин

Потоотделение – вполне естественная реакция организма, характерная для всех людей в мире.

Но у некоторых мужчин степень потливости настолько повышена, что это создает людям серьезные проблемы в повседневной жизни. Особенно это касается стоп.

Когда от них и от обуви начинает нестерпимо пахнуть, это вызывает множество неловких ситуаций. Чтобы победить это явление, нужно знать базовые причины потливости ног у мужчин.

Пот секретируется потовыми железами, сравнительно равномерно распределенными в толще кожи всего тела (за одним исключением, о котором мы напишем позже). За исключением специализированных желез в подмышках и паху, большинство из них относятся к так называемому экзокринному типу. Они располагаются глубоко в коже, а потому имеют несколько специфических особенностей.

Железы, имеющиеся в подмышках и паху, называются апокринными. Они отличаются от экзокринных тем, что их пот содержит гормоны, белки и кожное сало. Их секрет является маслянистым и мутным, при бактериальном распаде он начинает отвратительно пахнуть. Но таких желез в коже стоп нет (к счастью).

Отметим, что количество активных потовых желез у разных людей варьируется. Именно этим объясняется ситуация, когда кто-то потеет как «умалишенный», а у второго даже в жаркую погоду могут лишь слегка взмокнуть ноги.

Когда условия внешней среды способствуют потливости, одновременно работают не все из них, а лишь какие-то группы.

Различия между людьми с точки зрения объемов выделяемого пота частично объясняются тем, как велики эти рабочие группы, и с какой скоростью они начинают секрецию.

Отметим, что пот более чем на 90% (это относится к экзокринной разновидности желез) состоит из воды. Его соленый вкус обусловлен содержанием в нем некоторого количества солей, включая обычный хлорид натрия.

У здорового человека пот никакого запаха не имеет в принципе. Исключение составляют те, у кого в секрете потовых желез содержатся гормоны и некоторые ароматические соединения. Среди мужчин такие люди встречаются чаще.

Даже после душа их пот отличается едким и хорошо ощутимым запахом. Чтобы избавиться от него, необходима помощь профессиональных косметологов.

Возможно, потребуется пройти полное медицинское обследование, так как этот «аромат» вполне может быть обусловлен имеющимся у вас серьезным заболеванием.

Общий объем пота, выделяемый кожей стоп, зависит как от размеров активных групп потовых желез, так и от их активности.

Последняя контролируется нервами и гормонами, и сильно зависит от половой принадлежности человека (мужчины всегда потеют больше женщин).

Известны случаи, когда организм особо потливых спортсменов секретировал три литра (!) пота в час. Кстати, а почему вообще ноги потеют? Потоотделение имеет три первичных функции:

Регуляция температуры тела. Пот, испаряясь, охлаждает кожу стоп.
Экскреция – выведение лишних солей и прочих соединений, ненужных или вредных для организма.
Защита кожи. Человеческий пот имеет низкий рН, а потому действует как бактерицидное средство. Кроме того, секрет помогает сохранить упругость и природную влажность кожного покрова.

Кроме того, антропологи полагают, что потоотделение на подошвах ног помогло нашим далеким предкам встать на ноги. Дело в том, что пот увлажняет кожу, ускоряет регенерацию, способствует устранению бактериальной микрофлоры. Но сейчас, когда мы не ходим босиком по земле (как правило), эта физиологическая особенность нашего тела может только мешать.

Вне зависимости от возраста, условий жизни и профессии, усиленное потоотделение – общая проблема мужчин во всем мире. Впрочем, подростки потеют намного обильнее. Часто встречаемые причины усиленного потоотделения:

Лихорадка, сопровождающая практически все инфекционные заболевания. В этом случае потоотделение – естественный ход организма, которому жизненно важно отвести избытки тепла во внешнюю среду. Отметим, что в данном случае обильно потеть будут не только ноги, но и все остальные части тела заболевшего человека.
Чем выше физическая активность, тем активнее выделяет пот кожа стоп (та самая физиологическая «смазка»).
Эмоции. Избыточное потоотделение ног часто вызвано беспокойством или эмоциональным стрессом.
Еда. Острая, жирная или перченая пища – важная причина потливости, но обычно в таких случаях сильно потеет лицо или шея.
Повреждение симпатических нервов. При этом потовые железы могут постоянно получать нервные импульсы, побуждающие их усиливать свою активность. Это может произойти из-за травмы или какого-то заболевания. Характеризуется такими последствиями, например, диабет.
Обувь. Ношение узких, излишне тяжелых ботинок или туфель, сделанных из некоторых материалов, затрудняющих естественный газообмен, способствует резкому усилению потливости.Известно, что люди, имеющие стоячую работу, весь день проводящие на ногах без возможности присесть – самые очевидные претенденты на резко усиленную потливость стоп.
Ожирение. Чем больше человек весит (в сравнении со своей физиологической нормой), тем больше он потеет. Факт общеизвестный, однако об этом часто забывают.
У некоторых людей ноги постоянно мокнут с рождения. Возможно, это связано с какими-то генетическими или гормональными особенностями их организма.
Усиление потоотделения – обычная реакция организма на прием некоторых препаратов. В частности, к такому эффекту приводят многие антидепрессанты.

Но и это – далеко не полный перечень заболеваний и патологических состояний, способных приводить к значительному усилению потливости! Есть некоторые патологии, которые практически всегда вызывают обильное потоотделение. Стоит, правда, отметить, что во всех нижеперечисленных случаях потеть будут не только ноги, а все тело:

Гипергликемия, то есть повышенный уровень сахара в крови. Это состояние характерно для диабета, в том числе для начальных его стадий.
Инфекция сердечных клапанов (эндокардит).
Психические заболевания и хронические стрессовые состояния, приводящие к развитию хронической тревожности.
Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз).
Рак крови (лейкемия).
Рак лимфатической системы тела (лимфома).
Туберкулез. Его «классический» признак – резкое усиление потливости ночью.

Мы уже писали, что пот сам по себе вообще не пахнет (в норме, во всяком случае). Так отчего же потные ноги и пропитанная потом обувь начинают нестерпимо «благоухать»? Дело в том, что впоследствии пот начинает разлагаться. Во многом этому способствует бактериальная микрофлора. Есть несколько предрасполагающих факторов, которые заметно усиливают неприятный запах:

Вы весь день находитесь на ногах, особенно в случаях работы в теплом помещении.
Любые стрессы способствуют появлению неприятного запаха даже от только что выделившегося пота.
Если ваша обувь слишком тесная и в ней полностью отсутствует вентиляция, амбре станет совершенно нестерпимым.
В случаях, когда человек не имеет возможности нормально высушить свои ботинки.
Когда люди слишком редко меняют носки и не слишком часто моют сами ноги, запах пота будет совершенно нестерпимым.

Как избавиться от запаха: простые советы

Чтобы избавиться от «аромата» потных ног и обуви, совсем не обязательно сразу же бежать к врачам: возможно, что вашей проблеме можно помочь и более простыми способами. Начать стоит с ежедневного мытья ног с мылом.

При выполнении этой процедуры особое внимание нужно обратить на промывание межпальцевых пространств, так как именно там скапливается много грязи и отшелушенной кожи. Соответственно, эти же области являются настоящим «раем» для микробов.

После мытья стопы необходимо не только насухо вытирать, но и припудривать тальковой присыпкой: она идеально впитывает излишки влаги и, помимо этого, замедляет рост и развитие микробов.

Второй полезный совет, о котором часто забывают – очень важно вовремя подстригать ногти на ногах. Если они разрастаются и намокают в сырой и влажной обуви, ногтевые пластинки начинают разрушаться. Сопровождается все это усилением и без того не самого приятного запаха.

Аналогично – нужно регулярно обрабатывать пемзой или скребком подошвы стоп и пятки. Если на ногах будет скапливаться большое количество старой, омертвевшей кожи, она начнет массово шелушиться, скапливаться в обучи и носках, распадаться и добавлять свой оттенок в непередаваемое амбре от грязных ног.

Особое внимание нужно уделить тому, что вы ежедневно носите:

Надевайте новые носки каждый день. Если ваши ноги потеют с неимоверной силой, носите с собой несколько сменных пар. Больших затрат это не потребует, зато запах наверняка уменьшится.
Чередуйте свою обувь ежедневно (проще говоря, имейте сменные туфли), чтобы позволить ботинкам сохнуть полностью. Не помешают одноразовые стельки, хорошо впитывающие влагу.
Носите гигроскопичные носки, сделанные из натурального волокна или носки, сделанные из материалов с повышенной впитывающей способностью.
Избегайте обуви, сделанной из синтетических материалов.
При любой возможности носите открытые модели туфель и ботинок – в этом случае обеспечивается естественная циркуляция воздуха, то есть нормальный газообмен. Кожа начинает меньше потеть, да и запах столь нехитрым способом также можно заметно сократить.

Словом, основное правило здесь только одно – если вас хоть чем-то не устраивает ваша обувь в части комфорта, не пожалейте денег, купите что-то более удобное.

О дезодорирующих средствах

Так что делать тем, для кого повышенная потливость ног у мужчин – не пустой звук, а суровая реальность? Практически все косметологи советуют использовать дезодоранты, но насколько эффективны эти средства? Можно ли как-то усилить и оптимизировать их действие?

Да, есть несколько советов:

Дезодорант уменьшает секрецию экзокринных потовых желез путем механического блокирования протоков. Он, как правило, состоит в основном из различных алюминиевых солей, растворенных в этиловом спирте и смешанных с эфирными маслами. Но! Это не относится к медицинским разновидностям дезодорирующих средств, для изготовления которых используется хлорид алюминия. Его действие основано на способности химически «замораживать» потовые железы, полностью останавливая секрецию пота.
Перед отходом ко сну положите между пальцами ног ватные тампоны, пропитанные дезодорантом. Оставьте их на 10-15 минут. Не следует прибегать к данной методике, если кожа в этих местах воспалена, или же на ней имеются трещинки.
Также на ночь припудривайте вымытые и насухо вытертые ноги смесью (1:1) талька и кукурузного крахмала. Этот состав оказывает выраженный дезодорирующий эффект.
Приобретите в аптеке стельки, пропитанные дезодорирующими составами.
Используйте противобактериальное мыло для ног, но не чаще трех-четырех раз в неделю. В противном случае возможно развитие сухости и растрескивания кожи стоп.

Чтобы сократить потоотделение, можно воспользоваться ножными ванночками с солью. На литр воды при этом нужно брать две-три столовые ложки поваренной соли. Жидкость должна быть теплой, но не горячей.