Если у вас пропало либидо: что делать в этом случае?

Если у вас пропало либидо, что делать в этом случае? — Лечение в домашних условиях

Одним из распространенных расстройств половой функции у мужчин является исчезновение либидо, что проявляется снижением полового влечения. Как правило, причиной тому становятся расстройства нервной или эндокринной системы, простуда, врожденная патология, побочный эффект от приема лекарственных средств и даже длительное воздержание от сексуальных контактов.

На уровень сексуального желания влияет ряд факторов, в числе которых настроение, эмоциональное и физическое состояние, окружающая обстановка во время полового акта и прочее. Чтобы не пропало либидо, следует внимательно следить за своим здоровьем и оградиться от стрессов.

Почему снижается либидо?

Рано или поздно каждый мужчина сталкивается с такой проблемой, как снижение полового влечения. Чтобы понять, как с этим бороться, необходимо разобраться, почему пропадает сексуальное желание.

Постоянная или временная половая дисфункция может возникать вследствие заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, а также патологии легких или почек.

Но, по мнению специалистов, пропадает либидо через ряд неблагоприятных психологических факторов:

  • плохое настроение;
  • депрессия;
  • физическое и эмоциональное перенапряжение;
  • семейные и внутриличностные проблемы.

Каждый мужчина должен знать, что некоторые лекарственные препараты обладают побочными действиями и отрицательно влияют на уровень полового влечения, поэтому при лечении каких-либо заболеваний следует учитывать этот факт. Когда прием препарата будет отменен, сексуальное желание придет в норму. К таким препаратам относятся нейролептики, антидепрессанты, а также те, которые содержат женские гормоны.

Значительное влияние на либидо оказывает образ жизни. Курение, прием алкоголя и неправильное питание часто приводит к тому, что сексуальное желание начинает пропадать. Следует учесть, что некоторые врожденные аномалии организма могут оказывать сильное негативное влияние на половое влечение мужчин, которое не поддается терапии.

Симптоматика снижение либидо

Если сексуальные расстройства возникли на фоне гормональных нарушений, то у мужчины может не только пропадать влечение, но и появляться отвращение к сексу.

Зачастую в таких случаях тембр голоса пациента становится более высоким, образуются жировые отложения в области бедер и ягодиц, а также прекращается оволосение тела по мужскому типу, то есть на груди, спине и т.д.

Иногда недостаточный уровень тестостерона приводит к тому, что у мужчин возникает однополое сексуальное влечение.

Снижение либидо или полное отсутствие сексуального желания может проявиться вследствие постоянного стресса, депрессивного или тревожного состояния и переживания за неудачи интимного характера.

Достаточно часто у мужчин возникают расстройства половой функции, казалось бы, без причин, но объяснения могут прятаться в воспитании, которое они получали, будучи детьми.

Психологи настоятельно не рекомендуют воспитывать мальчиков в чрезмерной строгости, так как в будущем это может стать причиной многих психологических расстройств.

Если пропало или снизилось половое влечение к своей постоянной партнерши, не следует искать причину именно в ней, как это делает большинство представителей сильного пола. Прежде всего, необходимо обратить внимание на свое здоровье и эмоциональное состояние. Кроме того, обвиняя свою партнершу в своих сексуальных неудачах, можно зародить в нем неуверенность в себе.

Через снижение либидо сокращается численность сексуальных контактов, вследствие чего в урогенитальной области образуются застойные явления, которые прекращают выработку гормонов. Кроме того, у мужчин активно проявляется раздражительность и депрессивное состояние.

Восстановления уровня либидо

Первое, что необходимо сделать мужчине, когда пропадает сексуальное влечение к противоположному полу — это проконсультироваться с сексологом и пройти гормональное обследование. Если снижение либидо произошло из-за гормонального сбоя, тогда анализы покажут отклонения в уровне глобулинов, пролактина и тестостерона.

Лечение сексуальных расстройств будет эффективным лишь в том случае, если врач выяснил истинную причину возникновения недуга, а пациент строго придерживается схемы назначенного лечения. Следует учесть, что для каждого случая схема лечения будет индивидуальным, в силу особенностей каждого организма и сексуальной активности мужчины.

Как правило, за помощью к специалистам обращаются пары, которые прожили вместе длительное время, и у них больше нет сексуального влечения друг к другу. Причиной тому обычно является однообразие сексуальной жизни. Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется больше внимания уделять прелюдии и предварительных ласк, изменить привычную обстановку и позу во время коитуса.

Подытоживая вышеизложенное, можно отметить, что, если пропало прежнее сексуальное влечение — это еще не приговор. Придерживаясь рекомендаций сексолога и придерживаясь здорового образа жизни, уровень либидо вы вскоре восстановите, и ваша половая жизнь заиграет новыми красками.

Источник: http://ok-doctor.xyz/esli-y-vas-propalo-libido-chto-delat-v-etom-slychae/

Снижение либидо у мужчин: почему пропало сексуальное желание?

Снижение либидо у представителей сильного пола происходит из-за разных факторов. Это обстоятельство приносит немало хлопот современным мужчинам.

Точно знать нужно одно: если есть потеря сексуального влечения – это признак возможной патологии (физиологической или психической). Исчезновение естественного «запала» возникает на фоне сбоя половой системы мужчины.

Следовательно, при первых же признаках заболевания нужна консультация опытного андролога, урологу или сексолога.

Как проявляется потеря полового влечения, причины и симптомы нарушения, способы лечения сниженного либидо – все это узнаете в нашей статье.

Снижение либидо у мужчин: причины

Отсутствие сексуального желания у мужчин проявляется одинаково. И именно они, а не половые партнерши, замечают упадок потенции и либидо. Однако не все представители сильного пола спешат в зачатке разрешить столь интимную проблему, списывая нежелание близости, на усталость или проблемы на работе.

Однако нужно понимать, что низкий уровень либидо может говорить как о незначительных нарушениях, так и о патологическом состоянии здоровья. К внешним факторам можно отнести:

  • Неправильный образ жизни. Несбалансированное питание, лишний вес;
  • Хронический недосып;
  • Стрессы, неурядицы;
  • Эмоциональный «застой» в отношениях с партнершей;
  • Душевные потрясения;
  • Нерегулярный секс.

Физиологические причины упадка сексуального потенциала таковы:

  • Гормональные перестройки, дисбаланс;
  • Патология печени;
  • Эректильная дисфункция;
  • Недуги мочеполовой сферы (простатит, аденома, уретрит) и пр.;
  • Возрастные изменения – андропауза (зачастую снижается либидо после 45 лет);
  • Недуги сердечно-сосудистой системы.

Более того, сексологи отдельно отмечают психологические факторы, которые отрицательно отражаются на потенции и влечении. Психическая потеря полового влечения происходит из-за:

  • неудачных сексуальных контактов;
  • неудовлетворенности партнерши (частые осуждения партнера с ее стороны);
  • страха перед женщиной (не доставить удовольствие, услышать насмешки и пр.);
  • неуверенности в себе, как в половом партнере.

Каждый из этих пунктов разбирается сексологами отдельно, ведь иногда мужчина и сам не может объяснить, почему у него нет тяги к представительницам прекрасного пола. Поэтому психологические факторы из обследования пациента не исключаются, а, напротив, проверяются более детально.

Андрологи, в свою очередь, описали ряд факторов, при которых пациент сам способствует снижению либидо:

  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • табакокурение.

Так же либидо гарантировано исчезает после употребления наркотиков, и восстановить его после наркотической зависимости достаточно сложно. Однако после курса детоксикации организма возможно восстановление либидо.

Диагностика пониженного либидо: выявляем первопричину

Для того чтобы восстановить потенцию и либидо, необходимо пройти качественную диагностику организма. В основном первыми обращаются мужчины, ведущие активную половую жизнь. Женатые или погруженные в работу мужчины не могут сразу определить признаки упадка либидо ввиду монотонности отношений или постоянной занятости.

Поскольку причин снижения сексуального влечения множество, пациенту предлагается пройти полное обследование на предмет деятельности всех органов. Главным анализом, который необходимо сдать в обязательном порядке является тест крови на содержание гормона тестостерона, пролактина и глобулинов. Ведь именно от этих половых клеток зависит и либидо, и потенция половозрелого мужчины.

В зависимости от причины сексуального расстройства, специалист сможет назначить наиболее адекватное лечение, ведь методик для решения данного вопроса достаточно много.

Пропало либидо: как вернуть сексуальное желание

Если у мужчины пропало либидо, лечение нужно начинать незамедлительно. Восстановление эректильной функции напрямую зависит от первопричины состояния. Именно поэтому так важно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Повысить сексуальный потенциал можно различными методами, однако существуют общие правила поведения, которые необходимо соблюдать в период лечения, а именно:

  • вести здоровый образ жизни. Скажите «нет» алкоголю и никотину, если имеются подобные вредные привычки. Обязательно высыпайтесь (минимальный сон должен составлять 8 часов). Займитесь спортом, это улучшит кровообращение и снабдит область малого таза достаточным количеством крови и кислорода;
  • измените рацион питания. Включите в него свежие овощи и фрукты, красное мясо, а также орехи, мед и зелень. Избегайте жирных, жареных, копченых блюд. Откажитесь от фаст-фуда и полуфабрикатов;
  • используйте с умом средства народной медицины, и обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Как вернуть сексуальное желание посредством традиционной медицины, опишем далее.

Гормональные средства

Представленная терапия актуальна, если уровень тестостерона у мужчины низкий. Использовать подобные средства нужно только под контролем специалиста. Врачи восстанавливают гормональный дисбаланс только проверенными медикаментами, среди которых можно отметить:

  • Андриол ТК;
  • Метилтестостерон;
  • Андрогель (гель для наружного применения);
  • Небидо (препарат для внутримышечных инъекций).
  • Тестостерон пропианат и пр.

Период лечения гормонами зависит от состояния гормонального фона пациента.

Психорелаксирующие методы

Такого рода методика может включать в себя целый перечень процедур. Применяется терапия при психологических расстройствах, стрессах, депрессии, на фоне которых формируется эректильная дисфункция. Нередко назначается консультация психотерапевта или сексопатолога, психолога. Если пара супружеская, то специалист может назначить совместную терапию.

Еще один способ снять перенапряжение – это применение релаксирующего массажа. Физиотерапия также является уместным методом для решения психологических расстройств:

  • Электросон;
  • Лечебный душ;
  • Электрофарез.

Отсутствие полового влечения психологического характера можно скорректировать посредством совместного массажа с партнершей. Сексологи утверждают, что такого рода проблема должна решаться обоими партнерами наравне.

Вибромассажная релаксация

Если нет влечения к партнеру на фоне хронической усталости, невроза и недосыпа, то данный метод идеально подходит для решения вопроса. Суть метода заключается в воздействии низкочастотной вибрации на заднюю поверхность тела мужчины. Вибрация производится с разной амплитудой и периодичностью.

Читайте также:  Импотенция у мужчин и ее основные причины

Селективная хромотерапия

Применяется при хронической усталости и апатии. Этот терапевтическая система возбуждает подкорковые нервные центры посредством демонстрации различных цветов (от блеклых до насыщенно ярких).

Психокорректирующие методики

Для улучшения психического здоровья могут быть назначены курсы микрополяризации. Суть процедуры – токовое воздействие низкой плотности на структуры спинного и головного мозга. После прохождения курса лечения повышается не только либидо, но и жизненный тонус.

Седативные методы

Исходя из названия, можно понять, что суть методики заключается в применении седативных средств. Способ актуален для тех, кто имеет перевозбужденную психику. Так же седативная терапия включает в себя:

  • Влажные укутывания;
  • Лечебные ванны (хвойные, азотные и пр.);
  • Франклинизацию.

Тонизирующие методы

Этот способ можно проделывать в домашних условиях. Тонизировать организм можно посредством контрастного душа, лечебного массажа. В данном случае роль массажистки можно предложить супруге.

Лечение народными средствами

Лекарственные растения актуально принимать, если у мужчины не выявлены патологические процессы в организме, а отсутствие либидо связано с внешними факторами. Сексологи обычно назначают средства, которые повышают сексуальный потенциал:

  • Корень женьшеня. Этот настой качественно влияет не только на потенцию, но и является мощным природным афродизиаком;
  • Настойка полыни;
  • Тыквенные семена. Они показаны каждому мужчине, который хочет быть здоров. Состав этих семян благотворно воздействует на организм в целом, и половую сферу мужчин;
  • Имбирь. Это растение является сильным антиоксиданотом. Более того, корень имбиря улучшает кровоток, и снабжает организм полезными микроэлементами.

Существуют также БАДы, которые изготавливаются из натуральных компонентов. Для повышения либидо используют:

  • Импазу. Растительный препарат, благотворно влияющий на половую сферу мужчину;
  • Вимакс. Отличная добавка при психологических расстройствах;
  • Диамину;
  • Либедор.

Профилактические меры: что нужно знать

Упадок сексуального потенциала может носить как временный характер, так и принять хроническую форму. Все зависит от причины снижения либидо. Разумеется, следует вовремя лечить любые инфекционные заболевания, однако не стоит забывать о вещах, на которые реже обращаешь внимание.

  • Питание. Голодание или переедание усугубляют работу внутренних органов. Как следствие, развивается переутомление, формируется избыточный вес;
  • Спорт. Все о нем знают, но большинство им не занимаются. Но если мужчина желает «быть на коне» даже в зрелом возрасте, без спорта далеко не уедешь;
  • Правильный режим. Сон должен быть не менее 8 часов. Желательно после рабочего дня отключать рабочий номер телефона, и наслаждаться отдыхом;
  • Стимулируйте стопы. Именно на человеческой подошве находятся большинство аккупунктурных точек, при воздействии на которые можно заметно улучшить свое здоровье. Можно приобрести аппликатор Кузнецова или специальные роликовые приспособления для массажа стоп ног.

Главная профилактика пониженного либидо – это своевременное обследование организма. Важно ежегодно проверять свою мочеполовую систему на предмет патологий и заболеваний у уролога или андролога.

Источник: http://omuzh.ru/potentsiya/snizhenie-libido-pochemu-propalo

Пропало сексуальное влечение

Чтобы отношения с партнёром оставались гармоничными и доставляли радость, необходимо желание.

Частой бывает ситуация, когда один из партнёров понимает, что пропало сексуальное влечение и жизнь со второй половинкой уже не так ярка, как это было раньше.

При этом подобным нарушением страдают как возрастные семейные пары, так и молодые люди. Причин патологии множество, от банальных стрессов на работе до серьёзных заболеваний.

Почему это происходит у «слабого» пола?

Причины, по которым угасает сексуальное влечение к партнёру, разнообразны. Среди главных выделяют:

  • стрессовые ситуации, депрессии (организм бросает все силы на борьбу с последствиями стресса, не оставляя сил на возбуждение);
  • вредные привычки (алкоголь и наркотики постепенно притупляют желание секса);
  • дети (у женщины уменьшается сексуальное влечение к мужу с появлением новорожденного ребёнка в доме);
  • нарушения сна (нарушение графика сна и отдыха неблагоприятно влияет на либидо женщины);
  • лекарственные средства (некоторые виды препаратов способны полностью свести на «нет» влечение к половому партнёру, даже любимому и желанному);
  • гормональный сбой (проблемы с эндокринной системой чреваты серьёзными последствиями);
  • менопауза (в этот период у женщины происходит спад физической активности, в результате чего отказы партнёру в сексе становятся обыденностью);
  • проблемы в отношениях (нежелание партнёра выполнять смелые идеи второй половинки или постоянные бытовые ссоры, сцены ревности);
  • страх перед нежелательной беременностью (ни один из контрацептивов не даёт 100% гарантии защиты, поэтому многие женщины, прошедшие через аборт, бояться вступать в интимную связь из опасения, что ситуация повторится);
  • религиозные убеждения (фанатики религии могут убедить себя, что секс — это грех).

Причины не всегда неисправны, опытный доктор поможет избавиться от возникшей проблемы. Возможно, для возвращения сексуального влечения, женщине нужно поговорить по душам с половым партнёром.

В запущенных случаях психолог ответит на вопрос о том, почему пропало либидо у женщины, и как с этим бороться. Дать однозначный ответ, можно только проведя исследования и изучив проблему в корне.

Плохое либидо у мужчин

Распространённой проблемой, с которой мужчина обращается к врачу, считается пропавшее сексуальное желание. Причин патологии, как и у женщин, множество. Главные из них следующие:

  • депрессия, стресс, плохое настроение (могут существенно повлиять на работу эректильной системы);
  • физическое и эмоциональное перенапряжение (также относят к психологическим причинам возникновения недуга);
  • семейные проблемы (ссоры с женой могут привести к охлаждению страсти между супругами);
  • вредные привычки (алкоголь и курение негативно влияют на эрекцию у мужчины);
  • заболевания (проблемы с сердцем и сосудами, печенью, почками, снижение тестостерона и др.);
  • приём лекарств (многие терапевтические средства обладают побочными эффектами, среди которых может значиться снижение либидо).

Для понимания, что делать в случае, когда пропало либидо, нужно определиться с причинами возникновения данной патологии. Сделать это поможет опытный доктор на основании проведённых исследований, к которому необходимо обратиться немедленно.

Либидо может исчезнуть временно, и этот показатель проявляется всё чаще. Сексопатологи утверждают, что несколько процедур в их кабинете и можно навсегда забыть о недуге.

Каким способом женщине восстановить свое либидо?

Узнать, почему нет сексуального желания и как его восстановить, поможет только врач. Определившись, по результатам проведённых исследований и опроса пациентки, доктор назначает курс терапии медикаментами или сеансы у психолога.

Если девушка заметила у себя снижение интереса к сексу, медлить с посещением к доктору не стоит. Возможно, причины кроются в серьёзном заболевании, ранняя диагностика которого поможет быстро и эффективно справиться с патологией.

Восстановление либидо у мужчин

Если у мужчины пропало желание заниматься сексом и его не привлекает партнёрша, необходимо пройти обследование и выявить причину патологии. Первым делом, сдаются анализы на гормональные нарушения, проводится осмотр и беседа с сексологом.

Лечение эффективно только в том случае, если причина патологии была установлена врачом верно и пациент придерживается рекомендованной терапевтической схемы восстановления либидо. В силу особенностей и индивидуальности каждого организма, терапия подбирается для определённого больного.

Как улучшить сексуальную активность

Способов повысить половое влечение множество и все они доступны любому пациенту. Врачи рекомендуют, при отсутствии заболеваний, сменить привычную обстановку, провести доверительные беседы и узнать желания друг друга.

Среди рекомендуемых процедур, врачи выделяют:

Гиподинамичный образ жизни влечёт за собой ряд проблем, в том числе и снижение либидо. Посильные физические упражнения станут средством для избавления от проблемы.

  • использование лубрикантов;

Женщины часто испытывают неприятные ощущения от секса, в связи с индивидуальными особенностями строения тела. Мужчина думает, что проблема в его способностях, внешности и т. д. Это оборачивается потерей сексуальности партнёрши для партнёра. Чтобы этого не случилось, можно использовать специальные смазки.

Народные методы лечения никто не отменял. Если у мужчины не выявлены аллергические реакции и противопоказания на применение травяных сборов, отваров и настоек, смело используется этот метод восстановления.

Женщины обращаются с подобными вопросами к сексопатологу или гинекологу. При этом врачи, изучив корень проблемы, советуют прибегнуть к следующим методам восстановления:

  • пробуждение сексуальности;

Рецепторы у женщины крайне чувствительны и реагируют на внешние раздражители. Применение приятной расслабляющей музыки, вкусной закуски, обволакивающих запахов способно повысить влечение.

Каждая девушка должна изучив своё тело выявить прелести и слабые места фигуры, и подавать себя в выгодном свете. Не секрет, что проблемы в постели происходят из-за потери уверенности девушкой в своей привлекательности.

  • откровенный разговор с половым партнёром;

Частой причиной, от которой может пропадать влечение, считается неумелое обращение мужчины с женщиной. Предварительные ласки крайне важны для девушки, а мужчина может об этом даже не догадываться. Нужно откровенно поговорить с ним и рассказать о своих предпочтениях в постели.

Подобное мероприятие проводится исключительно под строгим наблюдением медперсонала и опираясь на назначения лечащего врача. Самолечение в этом случае недопустимо. Сбой подобного рода способен привести к серьёзным последствиям. Даже народные рецепты не спасут в запущенной стадии патологии.

Не стоит забывать и об организации соответствующей обстановки, приготовлении закусок с афродизиаками. Не лишним будет смена места и позы при коитусе. Это актуально для семейных пар, много лет проживших в браке.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Источник: https://MenSila.com/potenciya/erekciya/propalo-seksualnoe-vlechenie/

Как восстановить либидо у женщин и мужчин: эффективные способы вернуть сексуальное влечение

Либидо, или половое влечение к своему партнеру, зависит от ряда факторов, включая психологическое и физиологическое состояние.

Читайте также:  Удар по яйцам - чем грозит человеку и как уберечься

Иногда случается так, что интимная жизнь между супругами затихает из-за снижения желания у одного из них. В этом случае задача второго супруга – максимально постараться вернуть былую страсть.

Сделать это можно, если знать, как восстановить либидо. Для женщин и для мужчин применимы разные средства.

Почему снижается либидо у мужчин?

Прежде чем перейти к решению проблемы, необходимо в ней полностью разобраться. В первую очередь, рекомендуется откровенно поговорить со своей второй половине и постараться вместе найти корень проблемы.

Если супруг вдруг охладел к интимной стороне брака, не нужно спешить искать проблему «на стороне». Возможно, проблема в самом мужчине. Среди причин снижения либидо у мужчин:

  • заболевания мочеполовой системы;
  • психологические факторы;
  • возрастные изменения;
  • обострения хронических болезней.

Заболевания мочеполовой системы, в частности простатит – наиболее распространенная причина снижения полового влечения. В этом случае как восстановить мужское либидо будет зависеть от вида нарушения работы простаты. Следует понаблюдать за поведением мужа.

Наблюдательная женщина быстро «раскусит» проблему с простатой – мужчина часто ходит в туалет, учащаются ночные позывы помочиться, меняется настроение, появляется раздражительность. При простатите нужно не давать мужчине афродизиаки, а отвести к врачу.

К сожалению, большинство представителей сильного пола до последнего будут маскировать проблему под усталость или простуду, но добровольно к урологу не пойдут. Простатит чаще всего наблюдается у мужчин старше 40 лет.

Решить проблему с либидо в этом случае поможет курс адекватной терапии воспаления простаты.

Снижение либидо может быть вызвано воспалением простаты, в этом случае нужно полноценное лечение

Второе место по распространенности занимают психологические проблемы. Некомфортная обстановка на работе, напряженные отношения с начальством, частые ссоры дома по пустякам – все это негативно влияет на работу нервной системы. Мужчины, в отличие от женщин, недостаточно хорошо умеют бороться со стрессом, поэтому при психоэмоциональном напряжении потенция страдает в первую очередь.

Снижение либидо у мужчины молодого возраста может быть связано с комплексами или недовольством собой. Чаще всего причиной выступают неосторожные высказывания самой партнерши в адрес сексуальных возможностей супруга.

Также снижение либидо у молодых мужчин может быть обусловлено тем, что парень беспокоится о невозможности удовлетворить свою женщину. Кстати, неопытность в сексуальной сфере – проблема далеко не только двадцатилетних парней. Статистика показывает, что около 40% мужчин среднего возраста боятся разочаровать партнершу.

Любое неосторожное замечание в таких случаях может привести к развитию тяжелой психологической проблемы, которая повлечет за собой снижение сексуального желания.

С возрастом половое влечение снижается, и это абсолютно нормально. Снижение либидо у мужчин старше 50 лет – это следствие уменьшения выработки мужских половых гормонов. В этом случае проблемы как таковой нет (при условии отсутствия возрастных органических патологий половых органов), а как вернуть сексуальное влечение у мужа будет зависеть только от старательности и желания самой женщины.

Как восстановить влечение у мужчины?

Как восстановить либидо у мужчин – это зависит от причины его снижения. Для начала необходимо проконсультироваться с урологом, если мужчину беспокоят какие-либо боли, дискомфорт в промежности или частое мочеиспускание. Нередко причиной ослабления влечения становятся заболевания, после успешного лечения которых либидо восстанавливается самостоятельно.

При стрессе, напряженном рабочем графике, недостатке сна и других проблем, ослабляющих нервную систему, лечение должно быть направлено на восстановление психологического комфорта мужчины. Помните, что любящая и внимательная жена – это лучший психотерапевт для мужчины.

При естественных изменениях, происходящих с возрастом, вернуть сексуальное желание помогут стимулирующие препараты, народные средства и даже некоторые продукты питания.

Иногда достаточно выслушать мужчину и вникнуть в его проблемы

Препараты для мужчин

Современная фармацевтика знает, как восстановить мужское либидо.

Прежде чем начать лечить супруга, важно понимать различия между импотенцией и снижением либидо. В первом случае мужчина не может достичь эрекции из-за органических или неврологических патологий. Во втором случае нормальной эрекции ничто не препятствует.

У мужчины снижается желание заниматься сексом, но не возможность осуществления полового акта. В связи с этим, препараты типа Виагры при снижении либидо применять нельзя.

Вернуть сексуальное желание помогут биологически активные добавки к пище и тонизирующие средства.

Среди них:

  • Перуанская Мака;
  • Вектор Соломона;
  • Ловелас Форте.

Все перечисленные средства относятся к БАДам. Они клинически проверены и полностью безопасны для здоровья. Именно эти три препарата относятся к самым популярным и покупаемым БАДам для потенции.

В составе перечисленных средств – тонизирующие экстракты и вытяжки из лекарственных трав. Препарат относятся скорее к афродизиакам и стимуляторам, но лечебного действия не оказывают.

Народные средства для мужского либидо

Лечение народными средствами может проводится с помощью различных отваров и настоев. Часто женщины допускают ошибку, добавляя мужчинам в чай зверобой. Это растение действительно повышает потенцию, но при длительном применении напрочь «убивает» либидо, поэтому рекомендуется не экспериментировать, а воспользоваться проверенными средствами.

Настойка женьшеня – это эффективное тонизирующее средство, которое выступает афродизиаком для мужчин. Теоретически ее можно приготовить самостоятельно, но намного проще купить готовый препарат в аптеке.

Настойку следует принимать по 30 капель за час до полового акта. Не менее эффективное средство – это экстракт женьшеня в таблетках.

Лечение женьшенем можно отнести к проверенным народным средствам, одобренным современной медициной.

Усилить либидо также поможет настойка лимонника. Она немного повышает давление и оказывает тонизирующее действие.

Продукты для мужчин

Красное мясо в меню стимулирует выработку тестостерона

За сексуальное желание отвечает тестостерон. Его выработка повышается при употреблении любых белковых продуктов, особенно красного мяса. Вкусный и действенный способ повышения сексуального влечения у любимого супруга – это кусок правильно приготовленной говядины со специями. Корица, кардамон, черный перец и чили – все это стимулирует мужское половое влечение.

Еще один способ быстро настроить мужа на нужный лад – это смесь грецких орехов с медом. Для ее приготовления необходимо смешать поровну оба ингредиента и принимать ежедневно по несколько столовых ложек.

Непосредственно перед половым актом можно съесть 4 больших ложки этой вкусной смеси.

Мужчинам старшего возраста рекомендуется ввести такой десерт в свой постоянный рацион – это укрепит потенцию и положительно скажется на функционировании простаты.

Низкое либидо у женщин

Так же как и у мужчин, восстановить либидо у женщин поможет лечение основное проблемы – только избавление от причины восстанавливает сексуальное желание. Обычно снижение полового влечения у представительниц прекрасного пола обусловлено психологическим дискомфортом, физиологическим состоянием или приемом некоторых таблеток.

Самая частая причина – это применение оральных контрацептивов. Неправильно подобранные противозачаточные таблетки заметно снижают либидо. Это связано, в первую очередь, со снижением тестостерона. Вообще именно этот гормон в женском организме выполняет роль стимулятора сексуального желания. Чем его меньше – тем ниже либидо.

Физиологические причины снижения влечения – это начало менструального цикла, когда отмечается минимум тестостерона в женском организме, общее недомогание или наступление менопаузы.

При менопаузе, как вернуть сексуальное влечение и восстановить желания вступать в интимную близость, будет зависеть от общего самочувствия женщины.

Обычно необходимо время для нормализации гормонального фона, а затем либидо возвращается.

В то же время, снижение влечения у женщин может быть связано со стрессом, усталостью, недостатком сна. Особенно это заметно у тех, кто недавно стал мамой. По статистике, семьи, в которых есть ребенок до двух-трех лет, реже занимаются сексом, так как женщина уделяет больше внимания малышу и сильнее устает. Спустя два года после родов интимные отношения, как правило, восстанавливаются.

Снижение либидо – частый побочный эффект приема оральных контрацептивов

Методы восстановления женского либидо

Из-за особенностей психологии, стимулировать сексуальное желание у женщины необходимо начинать с мозга. В первую очередь, женщина должна чувствовать себя красивой, любимой и желанной.

Первое, что должен запомнить супруг, ищущий ответ на вопрос о том, как вернуть жене сексуальное влечение – это необходимость сделать женщину счастливой.

Для этого ее нужно любить, а остальное сделают препараты, народные средства и правильно подобранная еда.

Препараты для женщин

Точно так же, как и для мужчин, для стимуляции половых функций, и чтобы восстановить женское либидо следует использовать стимулирующие и возбуждающие средства.

Официально они не относятся к лекарствам, а являются биологически активными добавками.

Такие средства содержат афродизиаки – растительные компоненты, стимулирующие приток крови к половым органам, или воздействующие на центры головного мозга, ответственные за возбуждение.

Самый популярный афродизиак – это Шпанская мушка. Примечательно, что это средство можно использовать обоим партнерам. Препарат одинаково возбуждающе действует и на женщин, и на мужчин. Кроме того, Шпанская мушка снижает уровень стресса, поэтому рекомендована к употреблению в том случае, если снижение либидо обусловлено усталостью, нервным и психоэмоциональным напряжением.

Еще один популярный афродизиак-БАД для женщин – это Серебряная Лиса. Препарат содержит только натуральные компоненты в составе и безопасен для здоровья.

Продукты для повышения либидо

Морепродукты повышают либидо и у женщин, и у мужчин

Лучшим афродизиаком для женщин являются морепродукты. Мидии, гребешки, осьминоги и красная рыба – все это стимулирует сексуальное желание. Романтический ужин при свечах, ароматы масел-афродизиаков и вкусно приготовленные морепродукты обеспечат мужчине незабываемую ночь.

Всем известно, что шоколад действует на женщин возбуждающе. Но это утверждение справедливо только в адрес качественного горького шоколада. Достаточно съесть буквально 20 грамм шоколада, чтобы почувствовать умиротворение, расслабление и сексуальное желание.

Читайте также:  Когда одно яичко может быть намного больше другого?

В качестве напитков для повышения либидо у женщин используется кофе. Вообще, даже запах свежих зерен стимулирует сексуальное желание. В кофе рекомендуется добавлять корицу, ваниль и немного имбиря – это придаст пикантный вкус напитку и повысит женское либидо.

Проверенное народное средство

Настойка золотого корня или розовая радиола – это эффективный стимулятор для женщин. Препарат продается в аптеках по доступной цене.

Приготовить его самостоятельно очень просто – нужно лишь залить две больших ложки растения 150 мл спирта и настаивать две недели в стеклянной таре. Принимать настойку необходимо по 10 капель три раза в день.

Непосредственно перед интимной близостью можно выпить чайную ложку лекарства для стимуляции притока крови к половым органам.

Совет супругам: как вернуть былую страсть

Существует множество советов от именитых психологов, которые помогают вернуть прежний запал даже после 20 лет брака. Более того, практически каждый семейный психотерапевт или сексолог разрабатывают собственные уникальные методики. На самом деле страсть проще сохранить, а не возвращать.

Для этого следует уважать и ценить своего партнера. Важно помнить, почему вы выбрали именно его, и никогда об этом не забывать.

Нежность, уважение друг к другу, любовь и пылкая страсть до самой старости возможны лишь в том случае, если каждый день восхищаться своим партнером и благодарить его за то, какой он есть, а не искать недостатки и придираться по мелочам.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу «Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб., всем жителям города и области!

Источник: https://ProstatitNo.ru/potentsiya/libido/kak-vosstanovit-libido/

Почему пропало желание в постели и как исправить ситуацию

Проблемы в постели

11.05.2018

275

184

7 мин.

Не стоит паниковать, если пропало желание в постели и интимная жизнь уже не доставляет прежнего удовольствия. Вызвать эту ситуацию могли длительный стресс, усталость и тревожное состояние.

После полноценного отдыха проблема будет решена.

Если же снижение либидо наблюдается на протяжении длительного времени, необходимо посетить специалиста, чтобы исключить наличие физиологических проблем в организме, а в случае их обнаружения заняться лечением.

Причины снижения полового влечения можно поделить на физиологические и психологические. Физиологические факторы отсутствия или потери либидо у женщин указаны в таблице:

Причина

Описание

Воспалительные и инфекционные заболевания репродуктивных органов

Различные половые инфекции вызывают дискомфорт в области наружных половых органов и влагалища и делают половой акт неприятным и болезненным. Стать причиной воспаления могут хламидии, трихомонады, микоплазма, уреаплазма или стрептококк

Вагинизм

Непроизвольное сокращение мышц влагалища делает половой акт болезненным не только для женщины, но и для мужчины. Причиной такого состояния могло стать пережитое ранее сексуальное насилие или домогательство

Период менопаузы

Возрастные изменения в пременопаузальном возрасте связаны с гормональными изменениями. В этот период яичники начинают менее интенсивно функционировать, что приводит к малой выработке гормонов эстрогенов. В результате половой акт становится неприятным, а из-за уменьшения выработки смазки во влагалище – болезненным

Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз)

Стойкий дефицит гормонов щитовидной железы отражается на работе всех систем организма и нередко приводит к спаду сексуального желания и общему ухудшению самочувствия

Гормональные сбои

Наиболее частая причина отсутствия сексуального желания – гормональный дисбаланс. За либидо у женщин отвечает гормон тестостерон, а в последнее время отмечается усиленная тенденция к его снижению у людей до 30 лет. Вызвать отсутствие полового влечения может гормон пролактин, который активно вырабатывается во время беременности и лактации

Прием антидепрессантов

Медикаменты этой группы способствуют уменьшению выработки половых гормонов, вследствие чего пропадает либидо

Употребление алкоголя, наркотиков, курение

Вредные привычки уменьшают проходимость нервных импульсов в тех участках мозга, которые отвечают за возбуждение и сексуальное желание

Послеродовой период

После родов требуется длительное время для нормализации гормонального фона, если в этот период женщина не хочет близости, это является нормальным состоянием

Употребление гормональных контрацептивов

Если препарат подобран неправильно, развивается гормональный дисбаланс, который и является причиной снижения полового влечения. После отмены медикамента либидо восстанавливается не сразу

У мужчины вызвать стойкое снижение полового влечения, как и у женщины, могут различные заболевания, передающиеся половым путем, а также воспалительные патологии мочевыделительной системы, гормональный дисбаланс, травмы половых органов. Причиной такого состояния могут стать врожденные аномалии развития репродуктивных органов и наличие вредных привычек.

Психологические причины проблемы у мужчин и женщин могут быть весьма разнообразны. Так, либидо могло исчезнуть вследствие:

  • Хронических стрессов.
  • Частых ссор с партнером.
  • Закомплексованности.
  • Измены партнера.
  • Неудачного полового опыта в прошлом.
  • Отсутствия предварительных ласк перед сексом.

Чаще всего именно банальная усталость и отсутствие полноценного отдыха являются основной причиной снижения желания близости. Если человек устал на работе, а остаток свободного времени занимался домашними делами, перед сном посидел немного за компьютером, отсутствие желания заниматься сексом является естественным последствием такого образа жизни.

Неудачные отношения в прошлом, частые измены партнера и ссоры с ним откладывают неизгладимый отпечаток на качество сексуальной жизни. У некоторых женщин пропадает либидо после незапланированной беременности или инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем. В дальнейшей жизни человек начинает считать интим чем-то опасным и отказывается от него.

В случае выраженного снижения полового влечения необходимо установить точную причину этого состояния. Если самостоятельно это сделать невозможно, рекомендовано обратиться к специалисту. Так, может потребоваться консультация:

  • Сексопатолога.
  • Гинеколога или уролога.
  • Эндокринолога.
  • Психотерапевта.

В зависимости от сопутствующих симптомов врач назначит требуемые анализы и исследования. В случае отсутствия физиологических нарушений требуется посетить психотерапевта. Затяжная депрессия и тревожные расстройства нередко приводят к проблемам сексуального характера. Аналогичная ситуация может произойти, если либидо потеряно после тяжелой эмоциональной травмы.

В схемы лечения могут входить гормональные препараты, антидепрессанты, седативные препараты, а в случае половых инфекций – антибиотики и противогрибковые средства. Все препараты назначаются только после точной постановки диагноза лечащим врачом. В случае психологических проблем медикаментозное лечение может не понадобиться, тогда практикуется психотерапия.

Для того чтобы внести гармонию в сексуальные отношения и устранить проблемы снижения либидо, оба партнера должны приложить немалые усилия. Если менее активный партнер начнет изображать притворную страсть, когда интимная жизнь не доставляет ему никакого удовольствия, ничего хорошего из этого не выйдет.

Специалисты советуют налаживать сексуальные отношения с откровенного разговора, во время которого следует отказаться от упреков за обиды и промахи одного из партнеров. Задача супругов – сделать интимную жизнь более чувственной и волнующей. Необходимо обсудить, в каких ситуациях не стоит настаивать на близости, а в каких – уклоняться от нее.

Если восстановить сексуальное желание не получается никаким способом, на некоторое время (например, на 4 недели) партнерам необходимо полностью отказаться от интимных отношений – разрешено только прикасаться и целовать друг друга. Обычно уже через несколько дней мысли супруги начинают принимать игривый настрой, но в этот период им не стоит заниматься любовью, а нужно дождаться окончания срока.

Партнерам необходимо быть максимально откровенными и чаще общаться. Не стоит стесняться разговаривать о своих сексуальных желаниях и фантазиях. Можно устроить вечер откровений и говорить на самые интимные темы. Очень хорошо, если партнеры будут воплощать в жизнь сексуальные фантазии друг друга.

Если половое влечение к партнеру исчезло, а взаимные светлые чувства остались, придется заняться серьезной работой над собой. Так, нужно проработать каждый из представленных в списке пунктов:

  • Разбудить чувственность. Необходимо вспомнить, какими страстными и романтичными были ночи любви несколько лет назад, и постараться внести все те чувства и переживания, которые были ранее в отношениях. Помогут в этом нежный массаж, расслабляющая ванна, ароматерапия и красивая музыка.
  • Полюбить свое тело. Нужно чаще смотреться в зеркало и изучать свое тело, подчеркивая свои достоинства. Следует помнить, что каждый человек индивидуален и прекрасен, а пара лишних килограмм никогда не станет преградой для истинных чувств.
  • Увеличить время для прелюдий. С женой или мужем нужно поговорить и объяснить необходимость сексуальных ласк перед физическим актом. Разнообразить секс и увеличить возбуждение можно с помощью интимных игрушек.
  • Повысить тонус. Ежедневные физические нагрузки в равной степени необходимы мужчинам и женщинам. Бег трусцой, приседания или занятия на тренажере окажут положительное влияние на здоровье, помогут поддерживать идеальную фигуру.
  • Изменить меню. Необходимо в рацион добавить продукты-афродизиаки, самыми распространенными из которых являются корица, кардамон, авокадо, шоколад, бананы, инжир, перец и анис. Полезными являются корень женьшеня, сок алоэ.

Вернуть прежние чувства и наладить сексуальную жизнь можно с помощью романтических вечеров, которые нужно проводить хотя бы раз в месяц. Свечи, вкусный ужин и вино – порадуйте себя и своего партнера приятным времяпрепровождением и положительными эмоциями. Чаще признавайтесь в своих чувствах партнеру и радуйте его комплиментами.

Если снижение полового влечения вызвано пережитым насилием или сильными душевными травмами, без помощи психолога или психотерапевта не обойтись. После таких неприятных событий доверять противоположному полу очень сложно, а многие становятся женоненавистниками и мужененавистницами, сами закрывая себя от удовольствия.

Мужчинам и женщинам необходимо учиться понимать друг друга и не требовать физической близости, когда партнер этого не хочет. Лучше лечь спать, ведь такой половой акт не доставит никакого удовольствия, а на следующий день разобраться с причинами, которые вызвали такую ситуацию и постараться устранить их.

Источник: https://doctorfeel.net/intimate-life/problems-in-bed/propalo-ghelanie.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию