Как увеличить потенцию у мужчин народными средствами

До того, как начать укреплять мужские сексуальные возможности с помощью средств нетрадиционной медицины, потребуется пересмотреть образ жизни.

Поднять потенцию народными средствами реально и результативно, если мужчина сочетает методы лечения с умением избегать нервно-стрессовых ситуаций, разгружать организм спортивными занятиями – тогда можно добиться улучшения эректильной функции без лекарств.

Применяя древние рецепты, надо помнить о том, что растения наделены чудодейственными свойствами, использовать их следует аккуратно, чтобы от них была польза, а не вред. Свое намерение вылечить слабую потенцию травами подкрепите одобрением вашего врача.

Растительно-травяные смеси, проверенные временем, позволят улучшить состояние и функционирование мужской половой системы, добиться устойчивого либидо при индивидуальном подборе.

Часто народные средства помогают поднять потенцию эффективнее, нежели медикаментозные.

Народная медицина для повышения потенции предлагает имбирь как одно из давних действенных растений. У пряности уникальный набор компонентов:

эфирные масла;
витамины группы В (нужные для нервной системы), А, С;
микроэлементы;
аминокислоты.

Масла усиливают активность крови, циркулирующей к половым органам и стимулирующей их чувствительность. Способствует росту тестостерона в крови и поднятию потенции регулярный прием имбиря. Он продается в разных формах: в свежем виде как корень, в маринованном и молотом варианте. Есть противопоказания к его применению:

воспаления на фоне высокой температуры;
язва ЖКТ;
камни в почках;
гипертония;
сердечные нарушения.

Сода

Народные средства для мужской потенции удивляют обширным перечнем: всем известный белый порошок помимо своего стандартного применения успешно применяется в лечении половой сферы и в задаче вернуть мужскую силу. Проблемы сексуального расстройства зачастую обусловлены инфекционно-воспалительными причинами. Противовоспалительные качества пищевой соды оказывают угнетающее дезинфицирующее действие на болезнетворную флору.

Пищевая сода влияет на выработку половой секреции не напрямую, а через очищение репродуктивной системы, поэтому ждать мгновенного эффекта не стоит. Нужно 3-4 недели для первых видимых результатов.

Рекомендуется использовать соду как внутрь, так и наружно, в виде ванны, можно совмещать. Для внутреннего приема нужно ½ ч. л. соды растворить в теплом молоке (200 г). Хорошо размешав, сразу выпить напиток теплым.

Курс составляет 10-30 дней.

Содовые ванны, народные натуральные средства для повышения потенции у мужчин, принимать следует перед сном не более 30 мин.

Пачка соды разводится в кипящей воде (3 л), смесь выливается в ванную, общее количество воды доводится до комфортной температуры.

Во избежание возможного кожного раздражения от остатков соды, после процедуры необходим душ с использованием средств обычной личной гигиены.

Мед

Известный народный афродизиак – мед. В комплексе с красным вином средство понравится многим мужчинам. Вкусный и полезный для потенции состав делать просто: надо соединить в соотношении 3:2:1 вино, мед, сок алоэ и немного семян петрушки.

Смесь настаивается 2 недели. Эффективный результат дает морковный сок с медом и имбирем. Кедровые орешки + мед + сок алоэ – другой тройной эффект усилить эрекцию: потребуется 100 мл алое, 300 г меда и 500 г орехов. Смесь потребляется до еды по 1 ст. л.

Тыква

Семена тыквы – замечательный по своей доступности и эффективности продукт, чтобы поднять потенцию народными средствами.

Компоненты семечек, прежде всего цинк, помогают в короткие сроки восстановить эрекцию, репродуктивную систему, способствуют гормональному синтезу, усилению выработки спермы.

Измельченные сырые семена надо смешать с медом в одинаковых пропорциях, принимать по 2 ч. л. 6 раз в день.

Активно восстанавливает либидо и тыквенное масло, обладая еще и антиоксидантными качествами. Принимают масло по половине 1 ст. л.

3 раза в день 2 месяца для устойчивого эффекта, хотя по отзывам результат заметен очень быстро. Ищущие повышение эрекции народными средствами за 3 дня оценят этот способ.

Кроме того, масло из семян можно применять для микроклизм по 100 г, которые следует выполнять дважды, утром и вечером.

Осиновая кора

Известно, что кора осины помогает поднять потенцию и богата содержанием:

кислот – арахиновая, каприновая, бегеновая, лауриновая;
дубильных веществ;
фенолгликозидов;
минеральных солей;
каротина;
ароматических кислот и масел.

При патологиях мужской потенции применяется отвар осиновой коры. Готовят его в домашних условиях, заваривая 100 г сырья 1 л кипятка и выдерживая примерно 15 мин. на низком огне, после чего остужают, процеживают.

Принимать надо по стакану отвара ежедневно.

Широкое распространение общим укрепляющим и иммуноповышающим действием при проблемах потенции нашел осиновый экстракт: принимать его надо по 15 капель 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Советы про увеличение потенции у мужчин народными средствами были бы неполными без упоминания природной пользы трав.

Травяные отвары и настойки помогают увеличить мужскую потенцию, влияя сосудорасширяющим действием на кровоток, расслабляя гладкие мышцы.

Как правило, травы имеют широкий спектр действия, прежде чем практиковать их применение, совет врача должен быть обязателен. Как самые известные и доступные травы, успех в лечении потенции и профилактике мужского здоровья себе снискали:

крапива;
зверобой;
чабрец;
прополис;
аир болотный;
женьшень.

Источник: https://sovets.net/17495-podnyat-potenciyu-narodnymi-sredstvami.html

Как повысить ( поднять) потенцию народными средствами | Лечение потенции народными средствами

Множество проблем с потенцией у мужчин возникают с возрастом. Но бывают случаи ощущения потенциального «облома», который возникает вследствие сильных утомлений или сильных нервных расстройств.

На мужскую «силу» существенно может влиять недостаток и сбалансированность питания, чрезмерное употребление алкоголя или недосыпание.

Лечение мужской потенции методами фитотерапии- тема нашей сегодняшней статьи.

Как повысить мужскую потенцию народными средствами?

Если вы столкнулись с такой мужской проблемой, как снижение потенции, то надо попытаться от нее избавиться и как можно раньше, тем лучше. Мы поможем вам справиться с проблемой, не прибегая к помощи аптечных лекарств. Вопрос потенции важен для любого мужчины, поэтому затягивать с вопросами, как именно лечить и что делать никто не будет.

Для того, чтобы достичь успеха в этом деле, понадобятся самые простые продукты, например чеснок, лук, грецкий орех, цвет ромашки и прочие.

Вообще особо сильных затрат как физических, так и денежных вам не понадобится, если конечно вы не кинетесь в аптеку за чудодейственным и мгновенным средством, которое как понадеетесь сразу поможет поднять потенцию.

Измельчается один мускатный орех и жуется маленькими кусочками весь день.

– Молотый черный перец смешивается с сахаром в одинаковых пропорциях. Половина чайной ложки смеси растворяется в стакане молока и выпивается. За неделю приема данного раствора для повышения потенции существенно будет стимулировать организм.

Народными целителями были созданы рецепты по применению чеснока. Вот один из них. Килограмм очищенного чеснока залить холодной кипяченой водой и в стеклянной посуде, закрытой крышкой, настаивать темном месте, один месяц, периодически взбалтывая. Употребляйте по чайной ложке. Запивать ее необходимо молоком.

Лимонник, занимает почетно место среди растений. В качестве народного средства, повышающего потенцию, он используется очень часто. Существует много способов его применения. Самый простой из них – сделать чай. Тонизирующий и стимулирующий эффект дают все части растения. Но не переусердствуйте в употреблении, так как может наступить обратный эффект – перевозбуждение организма.

Весной собирают пыльцу цветущих растений. Вы тоже можете принять участие в этом процессе, а затем приготовить народное средство, которое применяется для повышения потенции. Употребляют пыльцу 2 раза в день по половине чайной ложки. Курс лечения составляет 2 недели.

Показаны микродозы маточного молочка по 1 грамму 2-3 раза в день.

Часто в домашних условиях мужчины проводят лечения с использованием настойки женьшеня и элеутерококка. Настой трав нужно принимать по следующей схеме: по 1 капле с первого дня, а затем каждый день добавляют по 1 капле. Курс лечения – 28 дней. Капли разбавляют в ½ стакана воды. Рекомендуется проводить курс лечения через каждые 3 месяца.

Ванны в терапии потенции у мужчин

Немногие знают, что повысить потенцию у мужчины помогают ванны. Например, в домашних условиях достаточно просто сделать контрастные ванны. Наберите два таза с холодной и горячей водой.

Теперь нужно попеременно садиться в них на 30 секунд. Всего процедура занимает 15 минут. Курс лечения составляет не менее двух недель.

Затем делают перерыв на 2 месяца и при необходимости повторяют ванны снова.

Помогает усилить потенцию у мужчины ванна с лавровым листом. Заварите листья и слейте настой в ванну. Ее нужно принимать перед сном в течение 15-20 минут. Всегда можно заменить лавровые листья ромашкой.

Как повысить мужскую потенцию алоэ?

Первый рецепт. 150 граммов сока отжатого из листьев, 400 мл вина «Кагор» и 300 граммов натурального меда смешиваются тщательным образом и настаиваются в течение одной недели. Столовую ложку этого настоя принимают перед едой.

Второй рецепт. 600 грамм измельченных грецких орехов, 100 мл сока из листьев алоэ, 400 граммов натурального меда, сок из 4 — 5 выжатых лимонов тщательно перемешивают. Полученную смесь принимают по столовой ложке перед едой.

Перечислить все народные средства и рецепты невозможно. Не стоит применять все средства одновременно. Начните с какого-нибудь одного, придерживайтесь его какое-то время. Затем поменяйте на другое средство, эффект не заставит себя долго ждать.

Эффективные способы повышения мужской потенции в домашних условиях

Эрекция обычно зависит от притоков артериальной крови к половому органу. Поэтому считается, что все, что станет полезным для сердца, будет оказывать положительное воздействие на потенцию.

Советы по лечению потенции у мужчин:

Стоит отказаться от вредных привычек, то есть курения и алкоголя.

Вы можете заняться йогой, перейти на здоровое питание.

Ведите активный образ жизни. Особенно актуально это при сидячей работе. Умеренные физические нагрузки помогут поддерживать себя в тонусе. Мужчина в хорошей физической форме, бодром духе всегда лучше сможет проявить себя в половой жизни.

Обязательно лечите сопутствующие болезни, которые и стали причиной проблем с потенцией.

Если у вас есть избыточный вес, то необходимо принять меры, чтобы от него избавиться.

Важным фактором в сексуальной жизни являются сами отношения между партнерами, должно быть полное понимание, доверие, забота, любовь. Никаких ссор, постоянных выяснений, скандалов, потому что в таком эмоциональном состоянии мужчина очень подавлен и не способен к нормальному половому акту.

Если у вас вследствие стресса или хронической усталости наблюдается снижение потенции – то уберите причину возникновения проблемы и позвольте организму расслабиться.

Для этого проведите сеанс легкого массажа. Посетите занятия йогой, где специально подобранные упражнения активизируют кровообращение в тазовой области.

Кровь, обогащенная кислородом, прильет к половым органам, что поможет поднять ваше либидо.

Таким образом, с помощью народных методов можно предупредить сердечные заболевания и продлить сексуальную жизнь.

Как поднять мужскую потенцию отварами и настоями?

Из народной медицины помогут повысить потенцию:

крапива;
клевер;
зверобой;
цветки боярышника;
дайкон (редька);
дубровник;
березовые почки;
шишки хмеля;
череда;
чистотел;
тысячелистник;
алоэ.

Источник: https://www.astromeridian.ru/medicina/potencija_lechenie_narodnymi_sredstvami.html

Самые действенные народные средства для повышения потенции у мужчин

Импотенция является постепенным снижением мужской половой функции. На начальном этапе тревожные знаки появляются редко, со временем они усиливаются при отсутствии правильной помощи для мужского здоровья, что приводит к ухудшению не только общего, но и психологического самочувствия мужчины.

Именно поэтому важно вовремя распознать патологию и как можно быстрее принять меры по устранению проблемы.

Признаки нарушений

К основным симптомам, которые должны тревожить мужчину, относятся:

неполноценная эрекция;
уменьшение или отсутствие эректильной способности, что заключается в невозможности мужчины привести в напряжение половой член, не смотря на сильное желание;
потеря эрекции на протяжении полового акта при недостигнутой эякуляции;
отсутствие проявления непроизвольной эрекции у мужчин в ночное или утреннее время;
преждевременное семяизвержение, проявляющееся в зрелом возрасте у представителей мужского пола с богатым сексуальным опытом;
уменьшение или полное отсутствие полового влечения, вызывающее невозможность совершения полового акта.

Еще недавно проблемы с потенцией касались преимущественно мужчин в зрелом возрасте. На сегодня патология затрагивает все большее число представителей сильного пола в раннем возрасте.

По статистике, четвертая часть мужского населения страдает от нарушений половой жизни.

Причины проблем

Для борьбы с проблемой необходимо сначала выяснить причину, спровоцировавшую возникновение данного нарушения.

К главным факторам, приводящим к сексуальным расстройствам, относятся:

Нерегулярность половой жизни мужчины. Ситуация влечет за собой снижение потенции и нарушение сексуального поведения.
Наличие хронических заболеваний. Уменьшают половое влечение сахарный диабет, гипертония, гиперплазия предстательной железы, патологии эндокринной системы, болезни сосудистой системы, тяжелые поражения печени.
Заболевания инфекционного происхождения. Препараты, назначаемые при инфекциях, передающихся половым путем, могут значительно влиять на потенцию. К нарушению ведут и не долеченные мочеполовые болезни – орхит, простатит, уретрит, везикулит.
Вредные привычки и негативные факторы окружающей среды. К сексуальным расстройствам могут приводить курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и переутомление, нарушение режима сна и неблагоприятные климатические условия.
Болезни и травмы половых органов.
Ношение слишком узкого интимного нижнего белья.
Проблемы с нервной системой – частые стрессы, ссора и неудачи. Чаще всего этот вид нарушений в половой жизни носит временный характер и исчезает после нормализации сложной ситуации.
Полная замена сексуальных отношений самоудовлетворением.
Возрастные изменения. Первые тревожные признаки ухудшения потенции могут появиться уже к 40 годам.

На сегодняшний день импотенция лечится эффективно и за небольшой промежуток времени. Главное как можно раньше принять соответствующие меры по устранению нарушения.

Общие рекомендации

Для быстрого возвращения нормальной потенции требуется проведение целого комплекса мероприятий:

Приведение в норму режима сна, работы и отдыха мужчины.
Изменения в питании. В рацион рекомендуется включить продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, белка и других полезных веществ. Обязательно следует добавить в ежедневное меню яйца, мясо, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, орехи, свежую зелень и зерна.
Нейтрализация психологического барьера путем налаживания контакта с сексуальной партнершей.
Психотерапия, при невозможности справиться с проблемой самостоятельно.

Устранение органической импотенции зависит от причины появления нарушения и подбирается индивидуально для каждого мужчины.

Каким должно быть питание?

Большую роль в лечении импотенции играет соблюдение специальной диеты. В меню мужчины должны входить блюда с продуктами, обладающие высоким содержанием витаминов группы A, B и E, улучшающих прохождение нервных импульсов, а также продукты, оказывающие активизирующее влияние на организм.

Рекомендуется включить в рацион следующие восстанавливающие продукты:

кислое козье молоко;
просо;
яйца – куриные и перепелиные;
мед;
овощи – преимущественно репа;
рыба – в особенности, камбала, скумбрия;
растительное масло;
морепродукты – преимущественно, устрицы;
пивные дрожжи;
помидоры;
плоды шиповника;
чеснок;
имбирь;
сельдерей;
репчатый лук;

Исключить из меню мужчины необходимо продукты, изготовленные из белого сахара и белой муки.

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает множество эффективных рецептов при сексуальных расстройствах у мужчин. Эти средства просты в приготовлении и доступны, а также содержат только натуральные полезные компоненты и не требуют огромных денежных затрат.

Для достижения максимального эффекта от применения народных рецептов обязательно следует соблюдать точность в приготовлении лечебных средств, а также правила их употребления.

Сушеные финики

В равных частях берутся сушеные финики, фисташки, миндаль, семена айвы. Все компоненты следует растолочь и употреблять по 100-150 грамм в течение дня.

Мед и орехи

0,5 кг орехов необходимо смешать с 300 граммами меда и 100 мл сока алоэ. Принимают смесь внутрь по 30-40 грамм.

Базилик с грецким орехом

1 литром кипяченого красного вина заливаются цветущие верхушки базилика, 2 столовые ложки листочков грецкого ореха и 8 ложек корней хрена. Готовый отвар обворачивают плотной тканью и оставляют настояться, после чего процеживают и пьют по 100 мл перед употреблением пищи 3 раза в течение дня.

Настойка пиона

На 0.5 литров водки берется 1 столовая ложка сухого растения. Смесь с пионом настаивается в продолжение 21 дня при комнатной температуре, процеживается и принимается по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Время приема – 30 минут до принятия пищи.

Средства на основе луковой шелухи

2 небольшие горсти шелухи лука следует промыть в холодной воде и уложить в 700 мл кипятка. Смесь ставится на огонь и кипятится в течение 5 минут. Затем средство настаивается 1 час и процеживается. Употреблять рекомендуется за 30 минут до или после еды по 100 мл 3 раза за день.

Сильный травяной настой

Для приготовления следует смешать 100 грамм семян крапивы, 100 грамм корня аира, 70 грамм семян спаржи, 100 грамм сурепки, 70 грамм корней алтея, 70 грамм листьев подорожника, 70 грамм подмаренника, 70 грамм корней кубышки и 70 грамм листьев лещины.

Из общей смеси отделяется 3 столовые ложки и заливается 3 стаканами кипяченой воды, настаивается, процеживается и принимается по стакану 3 раза в продолжение дня.

Травы для повышения потенции

Настои на травах оказывают положительное влияние на мужское здоровье: расширяют сосуды, способствуют гладкомышечному расслаблению, положительно воздействуют на кровоток.

Крапива

Трава применяется отдельно или в сочетании с другими лекарственными растениями.

Для приготовления отвара в 1 стакане кипятка растворяется 1 столовая ложка крапивы. Данный объем выпивается за 3 приема в течение дня.

Еще один способ применения растения – смешивание в равных частях семян крапивы, меда и красного вина и принятие лечебного средства до еды.

Чабрец

Чабрец полезен как для лечения, так и для профилактики импотенции, аденомы простаты, простатита и других мужских заболеваний. Цинк, содержащийся в растении, способствует увеличению сперматозоидной активности и выработки тестостерона.

В стакан кипятка добавляют 1 столовую ложку высушенных соцветий чабреца и принимают в продолжение дня. Курс лечения – до 6 месяцев.

Женьшень

Для приготовления настоя из женшеня берут ½ часть столовой ложки измельченного корня растения с 350 граммами меда. Масса настаивается 1,5 недели и принимается по 3 раза в день.

Средство хорошо влияет на мужское здоровье и на деятельность эндокринной системы.

Для предотвращения возникновения проблемы с сексуальной жизнью каждому мужчине в любом возрасте рекомендуется соблюдать следующие простые правила:

Соблюдение правильного режима работы и отдыха, полноценный сон.
Ведение здорового образа жизни без вредных привычек.
Отказ от прерванного полового акта как варианта метода предохранения.
Своевременное лечение и профилактика сердечных, неврологических, сосудистых, эндокринных и печеночных заболеваний.
Отказ от замены половой жизни самоудовлетворением.
Предотвращение травм половых органов.
Отказ от беспорядочных сексуальных связей;
Своевременное устранение заболеваний половых органов.
Регулярная половая жизнь.
Своевременное лечение нарушений эректильной способности при появлении первых же симптомов.

В целях профилактики снижения потенции рекомендуется употреблять биостимулирующие растения и препараты на их основе, содержащие необходимый для мужского здоровья витамин E:

малый корень;
элеутерококк;
золотой корень;
аралия;
лимонник китайский;
шиповник;
плоды облепихи;
орехи.

Отличным способом профилактики и лечения снижения потенции является посещение бани, усиливающее микроциркуляцию крови и укрепляющее организм в целом. Дополнительным преимуществом будет посещение парной с использованием березового веника.

Рекомендуется применять также контрастный душ, направляя струи холодной и теплой воды на живот. Это улучшает кровоток в интимной зоне мужчин.

Помните! Любое нарушение гораздо проще предотвратить, чем устранять.

Если вы все же заметили тревожные признаки снижения потенции, обратитесь за помощью к специалисту как можно раньше для диагностики отклонения и выявления причины, спровоцировавшей патологию.

После этого врач даст полезные рекомендации по избавлению от нарушения сексуальной жизни, которые можно дополнить эффективными проверенными народными рецептами из натуральных полезных ингредиентов.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/muzhskoe-zdorove/dlya-povysheniya-potentsii.html

Народные средства для повышения потенции – самые эффективные

Если исчезло половое влечение, снизилась потенция, и нет никакой радости от сексуальных отношений, мужчина будет стараться исправить ситуацию.

Когда очень не хочется тратиться на синтетические аптечные препараты и нет доверия к БАДам, оптимальный вариант – использовать народные средства для повышения потенции.

Лекарства на травах и природных компонентах – достаточно эффективны, обладают долговременным действием.

Народные средства для усиления полового влечения

Титан гель: отзыв
Дешевый аналог Виагры
Лечение простатита
Член +3,5 см

От чего зависит сексуальное желание? Влечение испытывает тот мужчина, который видит красивую женщину, испытывает какие-либо чувства к ней. И главное, его уровень выработки мужских гормонов (андрогенов, тестостерона) – в норме. А вот если тестостерона мало, то даже самая знойная красавица не заведет мужика. Повысить влечение можно при помощи нескольких народных методов.

Крапива

Это растение в разных видах и сочетаниях помогает нормализовать выработку гормонов, стимулирует половое влечение, а также положительно воздействует на потенцию. Как приготовить лекарство из крапивы?

1 ст. ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка, настаивают до остывания, не процеживают. Принимают по полстакана 2 раза в сутки до еды, в течение 2-3 недель.
Сушеные или сырые семена крапивы (1 ст. ложка), смешиваются с половинкой банана. Смесь нужно есть вечером, перед сном.
По 5 чайных ложек сушеной травы крапивы, зверобоя, мяты и красного клевера заливается литром кипятка. Отвар настаивается час, процеживается. Принимается трижды в день, по 100 мл, за 20 минут до еды.
Салат из свежей, ошпаренной крапивы, заправленный красным перцем и оливковым маслом можно есть ранней весной, когда листочки растения ещё не жгутся.

Аир

Для повышения тестостерона у мужчины можно использовать также народные средства, которые включают в себя лекарства на основе корня аира.

Сушеные очищенные корешки аира жуются вместо жвачки 2-3 раза за день. Разжевывать следует тщательно, не менее 20 минут, не сплевывая пережеванную массу, а сглатывая ее.
На сушеных корешках аира готовится спиртовая настойка. 1 ст. ложка сухого сырья заливается 5 ложками водки или спирта. Настаивается 10 дней, принимается во время приема пищи по 25 капель.

Благодаря антиоксидантным свойствам аира у мужчины стабилизируется эмоциональное, психологическое состояние, уходит ожидание неудачи. Это помогает повысить либидо и улучшить потенцию.

Боярышник

Для приготовления лекарства используются цветки и плоды растения. 3 ст. ложки перемолотого сырья заливаются холодной водой (500 мл) и настаиваются ночь. Наутро настой кипятится в течение 10 минут и процеживается. Принимать следует по 1 ст. ложке каждое утро, до еды.

Якорец стелющийся

Это растение можно купить в аптеке, сухая смесь заваривается по утрам, вместо чая. Но лучше использовать сок якорца. Уже через 5 дней после приема лекарственно средства отмечается повышение уровня тестостерона в крови мужчины. Притом, улучшается сперматогенез, повышается способность к зачатию.

Источник: https://vozhak.info/sredstva/narodnye-sredstva-dlya-povysheniya-potentsii/

Народные средства для повышения потенции у мужчин

В наш суетливый и бешеный век стало нередким такое, что даже у ещё молодых мужчин возникают проблемы с потенцией.

Лишь единицы из них решаются пойти на приём к врачу или купить препараты для повышения потенции в аптеке.

Впрочем, это и не всегда нужно, так как в большинстве таких случаев причина оказывается в обычном снижении мужского тонуса организма. А поэтому решать проблему можно простыми и доступными народными средствами.

«Осечки» случались во все времена, а значит, за столетия знахари и целители накопили не одну сотню таких рецептов и снадобий, которые вернут мужскую силу, не привлекая внимания окружающих, ведь они не потребуют особых знаний и умений, а основываются на обычных житейских потребностях человека:

диета (практически обычное питание),
приём отваров и настоев (сейчас модно пить травяные чаи),
массаж, ванна, баня (этим тоже сейчас никого не удивить, и ненужных подозрений эти процедуры не вызывают).

Прежде чем вы начнёте лечить эректильную дисфункцию с помощью народных средств, необходимо попробовать разобраться в причинах, вызвавших эту проблему:

системные болезни (например, сердечно-сосудистые заболевания или диабет) подразумевают, прежде всего, лечение основного заболевания;
психологические проблемы (такие как переутомление, стресс, депрессия) — наиболее эффективными в этом случае будут средства, позволяющие расслабиться, снять напряжение (контрастный душ, массаж и др.).

«Потенциальная» диета для мужчины

Ни для кого не секрет, что многие продукты питания имеют способность оказывать влияние на мужскую состоятельность, а поэтому не стоит пренебрегать нормальным, сбалансированным и рациональным питанием, сделав акцент на особо полезных для мужского здоровья ингредиентах, тем более, что довольно часто именно смена рациона питания может помочь справиться с возникшей проблемой.

Мясо и бобы

Эти продукты, как и любые, которые богаты белками, необходимы мужчине, чтобы черпать из них энергию для качественной эрекции. Кроме того, в мясе содержится цинк, а это, по мнению врачей-андрологов, способствует выработке сперматозоидов, как повышая их качество, так и увеличивая их количество.

Гурманы и любители экзотики, если имеют такую возможность, могут употреблять мясо фазанов или дроздов, и в скором времени деликатесы позволят ощутить благотворное влияние на повышение эректильной функции.

Те же, кому в поисках экзотического мяса не повезёт, могут прекрасно обойтись говядиной, индюшатиной и другими сортами нежирного мяса.

Мёд

Это отличное средство для повышения мужской силы, причём употреблять его можно как самостоятельно, так и в сочетании с другими полезными продуктами и ингредиентами. Даже если с потенцией всё в порядке, мёд будет полезен в качестве профилактического средства, и употреблять его можно вместо обычных сладостей.

Для улучшения же эректильной функции мёд применяют по таким рецептам:

Смешайте измельчённые любимые орехи (миндаль, грецкие, арахис, кешью, фундук) с мёдом и принимайте ежедневно по 1,5-2 ст.л. перед сном на протяжении месяца, а если в эту смесь добавить перемолотую на мясорубке или в блендере курагу, то это будет ещё и отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
В смесь орехов и мёда можно добавить ещё и сок алоэ в пропорции 500 г орехов, 300 г мёда и 100 мл сока алоэ. Принимайте по 30 г этого снадобья перед едой.
Смешайте 2-3 головки растёртого в кашицу чеснока с чайной ложкой мёда и принимайте в любое время суток по ½ ч.л. 2 раза в день.
Возьмите в одинаковых пропорциях измельчённый сухой корень имбиря и мёд, смешайте и принимайте по ½ ч.л. 3 раза в день.
Разведите мёд в морковном соке (1:1) и употребляйте понемногу в любое время суток.
Возьмите 400 мл красного сухого вина, 200 г мёда, по 100 г семян подорожника и петрушки, 50 г сока алоэ. Настаивайте эту смесь не менее 1,5 недель и принимайте по 1 ст.л. перед едой.

О том, как чеснок можно употребить вместе с мёдом, мы уже рассказали выше, но оказывается, достаточно съедать ежедневно по 3 зубчика этого сырого овоща — и результат не заставит себя ждать.

Орехи

Любые из них содержат витамин Е, который незаменим для мужского здоровья, а также в них много аргинина, благотворно влияющего на функции половой системы.

Наиболее полезными считаются грецкие орехи, которые содержат не только витамины, но и омега-3 жирные кислоты.

Но, чтобы получить от них максимальную пользу, употреблять этот продукт надо в сыром виде, съедая по 12-15 штук в день (желательно с мёдом). Полезными для мужского здоровья будут также фундук и фисташки.

Семена тыквы

Употреблять их можно в любом виде, и они весьма полезны для функционирования мужской половой системы и дополнительной выработки спермы, так как содержат много нуклеиновых кислот.

Яйца

Они содержат много витаминов, жирных кислот и белка. Наиболее полезными они будут в сыром виде, поэтому, прежде чем выпить сырое яйцо, необходимо быть уверенным, что оно не заражено сальмонеллёзом.

В противном же случае яйца лучше проварить. Для поддержания нормальной эрекции мужчине в день нужно съедать 1 яйцо. В увеличении дозы нет необходимости, т.к.

желток этого продукта содержит большое количество холестерина.

Вместо куриных яиц можно употреблять перепелиные, и их можно съесть более 1 штуки, т.к. холестерина в них содержится меньше, а вот полезных веществ даже больше, и они могут с лёгкостью заменить знаменитую Виагру.

В народной медицине для повышения потенции есть даже рецепты на основе яиц:

2 яйца + 20 г коньяка + 120 мл минеральной воды + 1 ч.л. сахара и несколько кусочков лимона — выпить залпом вечером;
1 куриное яйцо + 1 ст.л. мёда + 1 ч.л. пивных дрожжей + 300 мл молока — смешать и принимать вечером. Напиток помогает снять усталость и повышает эректильную функцию.

Молочные продукты

К сожалению, большинство мужчин мало уделяет внимания молочным продуктам, а их ценность для мужского здоровья неоспорима. Молоко способно обеспечить мужской организм практически всеми полезными веществами, необходимыми для поддержания эректильной функции. В нём есть витамины группы В, а также С, Е, фолиевая кислота, селен и бета-каротин.

А для поддержания кальциево-магниевого баланса организма достаточно выпивать всего 1-2 стакана молока в день. Возможно, нелюбовь мужчин к молоку связана с тем, что взрослые люди из-за возрастной лактозной недостаточности редко могут пить свежее молоко, но в таком случае стоит обратить внимание на кисломолочные продукты — простоквашу, творог, сметану.

Полезными будут и твёрдые сыры.

В народной медицине для потенции есть лекарство на основе молока: 2 ст.л. тёртой моркови заливают стаканом молока, доводят до кипения и варят около 10 минут. Принимают по 100 г такого средства 3 раза в день.

Рыба и морепродукты

Дары моря содержат немало белка, необходимого мужчине для энергии, и цинка, защищающего от простатита, а также много фосфора, который незаменим для выработки здоровой спермы.

Цитрусовые

Отличные источники калия, который обеспечивает упругость мышц и поддерживает потенцию. Кроме того, содержащийся в этих продуктах витамин С (а его там, как мы знаем, в избытке) усиливает ощущения при оргазме.

Овощи и зелень

Среди этой категории продуктов есть такие, которые могут удивить мужчин своей пользой для потенции. Так, например:

помидоры — при условии, что они были запечены или потушены, усиливают работу половых желёз. Не иначе как именно поэтому темпераментные итальянцы и обожают пиццу, пасту и вяленые помидоры;
петрушка, базилик, сельдерей, кинза — позволят не только разнообразить меню мужчины, но и благотворно повлияют на состояние мужского организма, нормализуя при этом его половую функцию;
шпинат — ежедневное его употребление в пищу улучшает приток крови к пенису;
репа — незаслуженно забытый овощ очень полезен для мужского здоровья, особенно если его приготовить по особому рецепту: натрите репу на тёрке, смешайте её с натёртой морковью (1:1) и тушите овощи в молоке до готовности, затем добавьте немного мёда и употребляйте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Не стоит также отказываться и от обычных овощей: свеклы, капусты, моркови — они тоже внесут свою лепту в повышение потенции.

Специи

Чтобы разнообразить вкус обычных каждодневных блюд с пользой для потенции, специалисты рекомендуют добавлять к ним в качестве приправ кардамон, перец чили, мускатный орех, корицу, любисток, тмин, имбирь.

Имбирь — натуральный возбудитель, регулярное потребление которого в пищу стимулирует кровообращение органов малого таза, а, следовательно, и улучшает качество полового акта.

Весьма популярен в народной медицине так называемый «Глинтвейн для потенции»: возьмите в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив и пропустите сухофрукты через мясорубку (можно мелко порубить), добавьте по вкусу сахар, корицу, кардамон, гвоздику, залейте красным вином и томите на слабом огне, периодически помешивая, около часа. Напиток употребляют перед половым актом или перед ужином.

Фрукты

Без них организм просто не сможет вырабатывать мужские гормоны, поддерживающие потенцию.

Кроме употребления нужных продуктов, для устранения возникшей проблемы будет лучше:

отказаться от сахара (его можно заменить мёдом) — он подавляет производство эндорфинов, а это не лучшим образом сказывается на яркости и остроте оргазма;
отказаться от жирной пищи и простых углеводов.

И, конечно же, диета будет неэффективной, если при этом вести малоподвижный образ жизни и не отказаться от вредных привычек, таких как:

курение,
злоупотребление алкогольными и газированными напитками,
наркотики.

Учёные доказали, что бег положительно влияет на эректильную функцию — он не только повышает выносливость, тренирует сердечно-сосудистую систему, но влияет на выработку тестостерона (например, у спортсменов-марафонцев после забега он значительно повышается).

Лекарственные растения на страже мужского здоровья

Ежедневное употребление или применение лекарственных растений тоже весьма эффективно помогает справиться с проблемой снижения потенции, не вызывая при этом привыкания или побочных эффектов.

Наиболее полезными среди них являются:

Отвары и настои:

Травяной чай: 50 г крапивы + 50 г спорыша + 30 г вербены — перемешайте, возьмите 3 ст.л. смеси, всыпьте в термос и залейте 3 стаканами кипятка. Настаивайте всю ночь. Утром настой процедите и принимайте по стакану 3 раза в день за час до еды.
Настой из нарцисса: 1 ст.л.
сырья залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 2 часа. Пейте маленькими порциями на протяжении дня, заедая снадобье миндалём.
Настой из гвоздики: измельчите высушенную гвоздику и возьмите 1 ст.л.
сырья, залейте её стаканом горячего молока, накройте крышкой и настаивайте не менее 2 часов, процедите, добавьте немного мёда и корицы. Принимайте эликсир 2 раза в день, и тогда он улучшит качество и количество семени, укрепит потенцию.
Настой из сбора трав: возьмите по 100 г корня аира, семян крапивы, сурепки. Добавьте по 70 г семян спаржи, листьев подорожника, корня алтея, корня кубышки, подмаренника, листа лещины. Всё сырьё измельчите, перемешайте. Возьмите 3 ст.л. сбора и залейте 3 стаканами кипятка.

Настаивайте час, процедите и пейте по стакану 3 раза в день. Средство будет ещё эффективнее, если в него добавить 1 ст.л. настойки барвинка (рецепт см. ниже) — и результат не заставит себя долго ждать.

Настойки домашнего приготовления:

Барвинок — чисто мужская трава, используемая для укрепления полового члена и продления полового акта. Для настойки используйте сырьё, выращенное на даче или собранное вдали от проезжей части. Заготавливать барвинок нужно в период цветения. Понадобятся листья и стебли, которые измельчают и заливают водкой в пропорции 1:5.
Настаивают средство в стеклянной таре, закрыв крышкой, на солнце (оно активизирует свойства растения), периодически взбалтывая, 10 дней. Готовую настойку процеживают и принимают по 1 ч.л. 3 раза в день. Курс лечения продолжают до тех пор, пока не будет достигнуто стабильное улучшение половой силы.
Настойка-афродизиак из лимонника: 50 г сырья залейте стаканом водки и настаивайте в закрытой посуде в тёмном месте 2 недели. Процедите и принимайте по ½ ч.л. 3 раза в день, и уже через неделю будут заметны результаты: потенция станет более выраженной, сильной и продолжительной. Курс лечения —15 дней каждые полгода.
Настойка корня калгана: 50 г сырья залейте 500 мл водки и настаивайте в тёмном месте 2 недели. Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ч.л. 2 раза в день.

Настойки аптечного производства:

настойка гинкго-билоба. Это экзотическое растение, поэтому маловероятно, что его сырьё можно найти в продаже. Поэтому можно воспользоваться готовой аптечной продукцией, которая обладает огромным количеством полезных веществ и отлично насыщает кровь кислородом, усиливая её приток к гениталиям, что позволяет улучшить эрекцию.

Травы, полезные для мужского здоровья:

Иван-чай — употребляется в качестве настоя из листьев и способен стимулировать работу эндокринной системы, повышая выработку тестостерона.
Кроме того, это растение обладает лёгким успокоительным действием, что помогает справиться со стрессом, оказывающим негативное воздействие на эндокринную систему.
Горянка стрелолистная — экстракт этого растения улучшает эректильную функцию, повышает либидо, придаёт остроты ощущениям. При постоянном употреблении делает сперму гуще, повышает подвижность сперматозоидов, что увеличивает шансы на зачатие.

Народная «физиотерапия» как способ повышения потенции

Малоподвижный образ жизни, слишком частое посещение саун и бельё в обтяжку могут сыграть с мужчиной злую шутку. Чтобы повысить потенцию, можно прибегнуть к «физиотерапии», рекомендованной народной медициной:

Контрастный душ. Этот способ водных процедур будет полезен не только для повышения потенции, но и для лечения чрезмерно быстрой эякуляции. Смена температуры воды, струи которой направлены на живот, улучшает кровоток в органах малого таза. Менее сильным напором воды можно массировать яички. Этот метод, применённый утром и вечером, будет чрезвычайно полезен любителям тесного белья и тем, кто часто парится в бане.
«Лавровая ванна». Приготовьте настой лаврового листа: 50 г на 1 л кипятка. Добавьте его в ванну с тёплой водой и наслаждайтесь процедурой 15-30 минут.
«Пытка льдом» или «ледяной компресс». Очень полезный метод для потенции: нарубите мелко лёд, заверните его в 4-5 слоёв марли (или в несколько х/б салфеток) и прикладывайте попеременно к разным частям тела — к шее, мошонке, грудной клетке, задерживаясь в каждой точке приблизительно по минуте. Повторите 3-5 раз.
Горчичники. Старое и забытое средство для продления эрекции. Прикладывают горчичники к ступням. Горчица вызовет движение крови, которое направится от ступней к половым органам и усилит при этом потенцию.
Медовый компресс. Мёд можно применять не только внутрь, но и наружно, делая из него аппликации. 200 г мёда разведите в 1 л тёплой воды, смочите в растворе салфетку и прикладывайте к основанию пениса 2 раза в день по 10 минут.
Точечный массаж. Терапевтический эффект достигается за счёт давления на определённые точки. У мужчин точки, отвечающие за потенцию, находятся на пятках. Массаж можно проводить самостоятельно. Для этого согните ногу в колене и пальцами слегка нажмите на пятку: нажатие сначала должно быть лёгким, а затем постепенно усиливаться. Массируйте каждую пятку по 5 минут. Также много активных точек находится на ушах. Их тоже массируют около 5 минут. Перед началом полового акта массируют зону, находящуюся чуть выше линии роста лобковых волос. Этот массаж усилит потенцию.
Массаж тела. Этот метод не только усилит циркуляцию крови, но поможет расслабить или привести организм в тонус. Тут всё будет зависеть от методики массажа. Массаж с аромамаслами будет гораздо эффективнее, а выполняемый при этом любимой женщиной — ускорит желаемый результат.

К сожалению, в рамках одной статьи мы не можем привести все популярные рецепты народной медицины, призванные повысить мужскую силу. Мы надеемся, что и среди вышеперечисленных советов, снадобий и методов вы сможете найти подходящий для вас рецепт.

Хотим обратить ваше внимание, что приведённые выше рецепты не дают мгновенного результата, и необходимо набраться терпения, чтобы ощутить результаты лечения.

Кроме того, если применять не одно, а сразу несколько средств, то результат проявится быстрее, ведь комплексный подход к проблеме — это всегда эффективнее, чем использование одного-единственного средства.