Ранняя седина у мужчин: пути борьбы и причины

Все о ранней седине

29.07.2017

По всеобщему мнению седые волосы ассоциируются с процессом старения организма. Поэтому люди, у которых появляется ранняя седина, стараются всячески замаскировать этот факт. Разберемся, почему появляется ранняя седина, является ли она болезнью и как бороться с этим явлением.

Биологический механизм явления

Цвет волос у людей определяется количеством и видом содержащегося в организме пигмента – меланина. Меланин вырабатывается в эпидермисе клетками меланоцитами. Чем больше в меланоцитах пигмента, тем темнее будет волосяной покров.

Почему седеют волосы? Обычная седина и седина в раннем возрасте имеют одинаковый механизм. Под воздействием неблагоприятных факторов меланоциты разрушаются, переставая вырабатывать меланин. Лишенный меланина волос становится более пористым, пустоты в его структуре заполняются воздухом, благодаря чему волосок приобретает серебристо-белый цвет.

Темные волосы содержат больше пигмента, поэтому они обесцвечиваются позже светлых волос. С другой стороны, на блондинах седина видна меньше. Доказано, что по-разному седеют волосы у людей со светлой кожей и представителей негроидной расы. У первых седые волосы могут появиться в 15-20 лет даже при здоровом организме без соответствующей наследственности.

Ранняя седина у мужчин и женщин проявляется приблизительно в одном возрасте, но очаги на голове располагаются по-разному. Волосы у мужчин чаще всего начинают седеть с висков, у женщин процесс проходит более равномерно, но также начинается с передней части головы.

Свойства меланина:

  • обладает теплоизоляционными свойствами;
  • защищают от ультрафиолета.

Лишенные меланина волосы становятся волнистее, хуже переносят агрессивные температуры, более подвержены действию солнечных лучей.

Причины появления

В медицине седина считается ранней при появивлении в возрасте до 25-30 лет. Обычное поседение связано с возрастными изменениями, а раннее – является результатом иных процессов. Почему появляется ранняя седина:

  • генетическая предрасположенность – нередко явление передается по наследству;
  • стрессы – ранняя седина может появиться, если человек постоянно находится в стрессовых ситуациях либо подвергается единовременному сильнейшему стрессу;
  • недостаток определенных веществ в организме в результате нарушения обмена веществ или диет;
  • отдельные заболевания;
  • прием некоторых сильнодействующих лекарств.

Ранняя седина у взрослых женщин и мужчин чаще всего является результатом наследственности и не указывает на наличие патологий. Генетически обусловленные седые волосы в раннем возрасте возникают из-за естественного угасания работы меланоцитов. Процесс происходит постепенно и равномерно.

Резкое очаговое поседение может свидетельствовать о наличии более серьезных причин.

Заболевания, провоцирующие раннюю седину

Ранняя седина у женщин и мужчин может быть вызвана следующими заболеваниями:

  • анемия;
  • витилиго;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • гастрит, язва;
  • атеросклероз
  • синдром Вернера;
  • синдром Варденбурга;
  • опоясывающий лишай;
  • раковые заболевания (особенно меланомы);
  • альбинизм.

Причиной могут стать также медицинские препараты и процедуры:

  • лекарства от болезни Паркинсона;
  • противораковые лекарства;
  • хлорамфеникол (левомицетин);
  • химиотерапия;
  • рентген.

Дети

Почему седеют волосы в младенчестве и детском возрасте? Седина у детей встречается редко и обычно бывает результатом недостатка пигмента.

Такое явление происходит из-за образования воздушных пузырьков в корковом слое волоса в стрессовых для ребенка ситуациях. Наличие редких белых волосков не должно беспокоить родителей.

Кроме того, седые волосы у ребенка важно не перепутать с выгоревшими на солнце: детские волосики тонкие и легко выцветают под действием солнечных лучей.

Если же у ребенка появляется седина очагами и в короткие сроки, следует немедленно обратиться к врачу: причиной могут быть болезни, недостаток витаминов, микроэлементов. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением: определить, почему появляется ранняя седина, может только специалист.

Способы предотвращения

Страдающие этим недугом обязательно задаются вопросом, как избавиться от ранней седины.

Обратить поседение вспять можно только в случае его симптоматического характера. Лечение ранней седины здесь равнозначно лечению вызвавшего ее заболевания. Стоит вылечить болезнь и меланоциты вновь заработают, снабжая волосы пигментом. Однако если седина является генетически заложенной, то ее можно только замедлить и замаскировать.

Контроль над питанием

Независимо от того, является преждевременная проседь генетически предрасположенной или приобретенной, следует соблюдать общие правила заботы о теле.

В группу риска входят люди с нарушениями обмена веществ, вызванного лишним весом, пассивным образом жизни, курением, алкоголизмом, вредной едой.

Также сюда можно включить эмоционально неустойчивых людей либо тех, чья жизнь и работа связана со стрессовыми ситуациями.

На вопрос как остановить поседение, врачи советуют вести правильный образ жизни, заниматься спортом, постараться защитить себя от стрессов, не злоупотреблять диетами, заботиться о том, чтобы в организме были в достаточном количестве все необходимые витамины и микроэлементы. Соблюдение врачебных предписаний позволит сохранить в норме обмен веществ и исключить преждевременное старение организма.

При ранней седине важен баланс следующих веществ:

Полезные микроэлементы и витамины: Продукты, содержащие полезные микроэлементы и витамины:
марганец чай, перец, клюква, соевая мука, съедобные каштаны, овсянка, пшеничная мука, какао, шпинат, салат, сухие зерна гороха и фасоли, рис, ячмень, орех кокосовый, малина, шоколад, желатин;
медь картофель, хлебобулочные изделия, малина, черная смородина, укроп, клюква, шиповник, груши, крыжовник, клубника, чернослив, цельное зерно, какао, горох, фундук, рыба, морепродукты, мясо, почки и печень животных;
цинк проросшие зерна пшеницы, отруби, подсолнечные и тыквенные семечки, устрицы, грибы, свинина, говядина, курица, печень, речная рыба, субпродукты, хлеб, кроличье мясо, бобы, орехи, яйца, молоко;злоупотребление сладким и соленым наоборот может уменьшить количество цинка в организме;
железо печень, молодая говядина, кроличье мясо, баранина, моллюски, устрицы, улитки, печень трески, яйца, яблоки, персики, бананы, хурма, гранаты;
витамин В12 печень, почки, окунь, лосось, гребешки, креветки, палтус, сардины, треска, баранина, говядина, дичь;
витамин А рыбий жир, печень, яйца, сливочное масло, молоко, сливки, овощи и фрукты жёлтого, оранжевого, красного цветов, укроп, петрушка, шпинат;
витамин С цитрусовые, киви, чёрная смородина, шиповник, помидоры, лук, красный перец, листовые овощи, почки, печень, картофель.
витамин Е семена и масло подсолнечника, соевое масло, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые культуры, грецкие орехи, арахис, сливочное масло, брюссельская капуста, брокколи, зеленые листовые овощи, облепиха, рябина, шиповник, семена яблок и груш.

Маски

Основная цель таких масок – остановить раннее поседение, восстановив кровообращение в коже головы и дать достаточное питание волосяным луковицам.

Одной из самых эффективных считается коньячно-медовая маска.

Ингредиенты:

  • 3 чайные ложки меда;
  • 3 чайные ложки коньяка;
  • 1 яичный желток.

Вещества, содержащиеся в коньяке, стимулируют образование меланина. Мед снабжает эпидермис витаминами и микроэлементами, защищает кожу от агрессивного влияния коньяка. Желток связывает ингредиенты и не позволяет пересушить волосы.

Для сухих или склонных к выпадению волос в маску можно добавлять репейное и касторовое масло.

Ингредиенты смешиваются и наносятся в 2 этапа. Сначала смесь втирают в кожу, выжидают полчаса, после чего оставшуюся часть маски наносят по всей длине волос. Далее волосы закрывают полиэтиленом, утепляют полотенцем или шарфом и оставляют на 30 минут. Смывать маску следует теплой водой.

Для достижения эффекта процедуру необходимо проводить 1 или 2 раза в год курсом в течение 2 месяцев, несколько раз в неделю.

Укрепить волосы, улучшить питание эпидермиса также может ополаскивание волос и кожи головы следующими отварами:

Методы маскировки

Как бороться с появившейся сединой? Обратить генетическое раннее поседение волос невозможно, но недостаток натурального пигмента можно восполнить при помощи искусственных либо народных красителей.

Процесс окрашивания сопряжен с некоторыми трудностями, так как структура волос изменена, чешуйки кутикулы встопорщены, и красители быстро вымываются из волосяного стержня.

Выбирать тон красящего вещества следует, ориентируясь на естественный цвет волос.

Тоники

Из-за пористой структуры волос тоники легко вымываются. Поэтому их применение возможно только при малом проценте седины, а результат недолговечен.

Краски

Глубокое окрашивание – наиболее эффективный метод маскировки седины. Но для того, чтобы окрасить седой волос, необходимо выбирать сильнодействующие средства, которые плохо влияют на волосы и кожу головы. Поэтому после глубокого окрашивания следует проводить процедуры по восстановлению и регулярно использовать защитные маски.

Народные методы

Помимо химических средств существуют народные методы, позволяющие замаскировать седину в раннем возрасте:

  • луковая шелуха – придает золотистый оттенок;
  • кофе и черный чай – подходят для темных волос;
  • хна – окрашивает в рыжий цвет.

Эти средства недолго держатся на седых волосах, однако благодаря отсутствию вредного действия их можно часто применять.

Некоторые люди пытаются вырывать появляющиеся седые волосы. Делать этого не рекомендуется. Во-первых, это больно, во-вторых, уменьшается количество волос на голове, в-третьих, существует поговорка: «Вырви седой волос и на его место придут семеро». Научно последний факт не подтвержден, но опыт подсказывает, что в месте вырванного белого волоска седина становится заметнее.

Появляется ранняя седина у молодых людей по разным причинам и ее не стоит бояться. В первую очередь необходимо установить, почему рано седеют волосы. Седина не ухудшает здоровье, не стимулируют процессы старения, а может лишь являться маркером проблем.

Источник: https://volosgood.ru/sedina/rannyaya-sedina

Седые волосы: причина и лечение у женщин и мужчин

Раньше считалось, что появление на висках и голове седины — это признак мудрости, опытности, благородства. Однако сейчас многие женщины и даже мужчины впадают в панику, обнаружив у себя симптомы начинающейся старости.

Поседение беспокоит не только пожилых, но и девушек в молодом возрасте от 25-30 лет. Поэтому многие ищут способы, как бороться с сединой, интересуются, что делать и можно ли восстановить исходный цвет шевелюры.

Читайте также:  Лучшие способы лечения и профилактики облысения

Рассмотрим, в чем причины ранней седины у женщин и мужчин, возможно ли лечение седых волос и методы избавления от проблемы.

Причины появления седых волос на голове

У одних людей волосы не седеют до глубокой старости, другие же замечают неприятное осветление у висков уже в 30 лет, а то и 20-25. Такое явление касается и женщин, и мужчин, не зависит от возраста, телосложения, цвета кожи.

Основные причины поседения

  • Генетическая предрасположенность. Седина, причины которой вызваны наследственностью, появляется у многих в том же возрасте, что и у родителей, близких родственников. Восстановить цвет в таких случаях практически невозможно.
  • Нарушение циркуляции крови в коже головы из-за холода, отказа от шапок зимой. Такое небрежное отношение к здоровью приводит к тому, что осветление прядок от седины начинается даже в молодом возрасте.
  • Недостаток в организме микроэлементов и витаминов группы В. Эти вещества синтезируют белки, способствуют их накоплению. При нехватке меланин из волосков вымывается, из-за чего шевелюра постепенно теряет цвет, а прядки седеют.
  • Стрессовые ситуации. Именно стресс часто является причиной появления ранней седины у мужчин и девушек в возрасте 25-30 лет.Из-за переживаний цвет волосков становится светлее сначала у висков, затем по всей голове. Такое неожиданное осветление происходит из-за резкого выброса адреналина, когда кровь перестает поступать в волосяные луковицы, вызывая их гибель.
  • Частое окрашивание химическими составами, содержащими аммиак, перекись водорода. Делать его чаще 3-4 раз в год не рекомендуется, ведь восстановить поврежденные волосы будет очень трудно. Со временем цвет шевелюры станет блеклым, седым. Для закрашивания седеющих прядок можно использовать оттеночные средства, которые не так вредят структуре.
  • Повреждение локонов химическими завивками, феном, плойкой. Из-за частого использования термических инструментов волосы седеют гораздо быстрее.
  • Естественное старение. У мужчин седина появляется позднее, у женщин — немного раньше, обычно в возрасте 40-45 лет. Этот процесс практически необратим, но можно попытаться его замедлить.

Также от седины невозможно уберечься, если выявлена дисфункция гормонов у мужчин и женщин, есть заболевания щитовидной железы или остеопороз.

Провоцирует нежелательное осветление также недостаток меди в организме, соблюдение строгих изнуряющих диет. Однако часто потерянный цвет можно частично или полностью восстановить, если соблюдать все рекомендации врачей, вести здоровый образ жизни.

Способы борьбы с нежелательной сединой

В любом возрасте, даже после 40 лет, можно найти способы, как восстановить потерянный цвет шевелюры. Существует множество препаратов против седины, известны и народные способы, подходящие и для мужчин, и для женщин одинаково. От седины не застрахован никто, поэтому лучше заранее узнать методы борьбы с нею в молодом и пожилом возрасте.

Самостоятельно делать инъекции запрещено, лучше пройти консультацию и приобрести готовые средства против седины по назначению специалиста. Дома можно делать различные отвары для ополаскивания, втирать маски, чтобы остановить начавшееся осветление шевелюры и восстановить работу волосяных луковиц по выработке меланина.

Использование лечебных препаратов

Аптечные медикаментозные средства от седины можно приобрести как для мужчин, так и для женщин в любом аптечном пункте. Они помогают сделать цвет волос более темным, активизируют работу волосяных фолликулов, регулируют кровоснабжение кожи головы. Остановить поседение помогут следующие действия:

  • Инъекции раствора магнезии 25%, проводимые у мужчин и седеющих дам лечебными курсами. Обычно их назначают в возрасте 40-50 лет, но можно делать процедуру и раньше.
  • Прием витаминных комплексов против седины с минералами.
  • Использование специальных шампуней от седины, помогающих восстановить цвет.
  • Назначение мезотерапии — специальной косметической процедуры, предполагающей введение под кожу головы аминокислот и витаминов. У мужчин и женщин такое лечение помогает остановить распространение поседения, усилить выработку природного меланина.

Также врач может назначить физиотерапию, включающую электростимуляцию, лазеротерапию, дарсонвализацию волосистой части головы, чтобы усилить пигментацию, восстановить цвет волос.

Обычно такие процедуры проводят в возрасте до 50 лет, когда процесс выработки меланина еще полностью не приостановился. Это помогает произвести камуфлирование седины, остановить осветление волосков.

Лечение народными методами

У многих мужчин и женщин нет доверия к покупным препаратам, поэтому они используют домашние маски, отвары, приготовленные по народным рецептам. Такие настойки от седины помогают при начальном появлении первых признаков, маскируют седые волоски у висков, возвращают потерянный цвет.

Хорошо помогают отвары крапивы, красного перца, смеси эфирных масел, лечебные диеты с морепродуктами, кефиром, орехами. Вот несколько проверенных рецептов, подходящих и для женщин, и для седеющих мужчин:

  • Камуфлирование седины хной. Натуральная хна способна прокрасить даже седые пряди, придавая им ярко-рыжий, коричневый или каштановый цвет. Можно мешать ее с басмой, добиваясь более темных насыщенных оттенков.
  • Восстановление цвета маской из творога. Для приготовления берут 100 грамм продукта, добавляют щепотку молотого перца, растирают. Наносят массу на голову, держат час. Смывают остатки маски теплой водой. Такую процедуру надо делать каждую неделю на протяжении нескольких месяцев.
  • Предупреждение появления седых волосков при помощи масел. Смешивают в одинаковых пропорциях кунжутное и оливковое масло, втирают в пряди 2-3 раза в неделю.
  • Восстановление цвета при помощи чайной заварки. Заваривают 3 ложечки чая в 500 мл кипятка, добавляют ложечку соли, размешивают. Втирают жидкость в кожу, распределяют по локонам. Промывают прядки через час. Процедуру делают 2-3 раза в месяц.
  • Ополаскивание седых волос крапивным настоем. Три ложки измельченной зелени крапивы заливают стаканом кипятка, через час процеживают, добавляют в жидкость ложечку уксуса 9%. Наносят на прядки, держат до смывания час.

Эти способы можно использовать и для профилактики, даже в возрасте 30-40 лет при наличии предрасположенности к поседению.

Источник: https://bellehair.info/544-prichini-poyavleniya-sedih-volos-u-zhenshin-i-muzhchin-sposobi-borbi-s-sedinoj/

Ранняя седина — причины и способы борьбы

Ранняя седина в последнее время получила повсеместное распространение. И если видеть седыми людей пожилового возраста не удивительно, то раннее поседение у молодежи вызывает недоумение.

Рост волос происходит в несколько последовательных этапов. Корни волос расположены в небольших “сумочках”, известных как волосяные фолликулы. Фолликулы содержат меланоциты, которые производят меланин – пигмент, придающий окраску волосам.

Существуют пряди, которые перестают расти и находятся в состоянии покоя. Со временем эти волосы стареют и изменяют цвет. Черные волосы становятся седыми. Такой процесс является нормальным для людей после 50 лет. Но сегодня, вопреки бытующему мнению, что седые волосы – это синоним старости, их можно увидеть у подростков и даже детей.

[important]Образование меланина начинается еще до рождения. Цвет волос и яркость окраски определяют пигменты, которые расположены в луковицах.

При этом все многообразие цветов создается при помощи всего лишь двух типов пигментов – эумеланина (темные цвета) и феомеланина (светлые желтые оттенки).

Естественный цвет наших волос зависит от количественного соотношения типов меланина, распределения и места его накопления – в среднем слое волоса или в центральном стержне.[/important]

Молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет все чаще сталкиваются с этим явлением. Причем седеют не отдельные волоски, а целые пряди и в большом количестве. Особенно подвержены поседению волосы  височных и теменных областей. В медицинской терминологии проблема получила название “преждевременное поседение”. Главной причиной является недостаточное количество или полное отсутствие меланина.

Ранняя седина — причины

  1. К одному из основных факторов раннего поседения относится генетика. Если один или оба родителя имели седые волосы в молодом возрасте, то в большинстве случаев это произойдет и с ребенком. Хотя медики так и не выявили специфического гена, отвечающего за преждевременное поседение.

    Но все же закономерная связь между наследственностью и поседением была установлена.

  2. Нарушения здоровья человека – дисбаланс гормонов щитовидной железы, дефицит витаминов группы В в организме, анемия, дисфункция гипофиза.

    Кроме того, к раннему поседению склонны люди с пониженной минеральной плотностью костной ткани, а также те, кто страдает от некоторых кожных заболеваний (витилиго, альбинизм и др.).

  3. Стресс тоже считается провокатором преждевременного поседения.

    Длительное нервное напряжение, постоянное беспокойство негативно сказывается на общем состоянии здоровья, в том числе и на волосах. Однако этот фактор до сих пор остается спорным среди ученых.

  4. Курение – еще одна причина появления седых волос.

    Согласно исследованиям, у курящих людей, как правило, седина возникает раньше, чем у тех, кто не курит. Так что этот факт может стать дополнительной мотивацией для желающих отказаться от этой пагубной привычки.

[important]Раньше всего седеют представители европеоидной расы (между 30 и 40 годами), следом за ними – монголоидной (ближе к 40 годам), еще позднее – негроидной (между 40 и 50 годами), а у американоидов, к которым относятся индейцы, седые волосы появляются лишь к 70 годам. Замечено также, что у мужчин волосы седеют раньше, чем у женщин. Причиной раннего поседения волос могут стать такие заболевания, как витилиго, очаговая аллопеция, синдром Вернера.[/important]

Каким образом бороться с преждевременным поседением?

Ваш рацион должен включать продукты, богаты витамином В и такими минералами, как железо, натрий, медь.

Полезно употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи. Они содержат антиоксиданты, которые помогают организму бороться со свободными радикалами, вызывающими преждевременное поседение.

Массаж кожи головы с кокосовым маслом или маслом крыжовника прекрасно укрепляет волосы и способствует их насыщенному цвету.

Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется при производстве шампуней, масок и других средств от седых волос. Жир страуса эму воздействует на корень волосяной фолликулы, восстанавливая его.

Придать седым волосам красивый золотистый оттенок и укрепить их поможет натуральный краситель – хна.

Чтобы достичь лучших результатов проблему  «ранняя седина» необходимо решать комплексно. Ваше питание должно быть сбалансированным. Не допускайте обезвоживание организма, употребляйте достаточное количество жидкости. Соблюдайте правильный режим физических нагрузок. Применяйте лечебные средства для ухода за волосами.

Некоторым людям идет седина, придает некий шарм. В европейских странах очень много людей с сединой или совершенно седыми волосами. Красить волосы или нет – это сугубо индивидуально и каждый решает сам.

Берегите себя и будьте здоровы!

Похожее

Источник: https://2thepoint.ru/rannyaya-sedina/

Как бороться с сединой волос

Фото с сайта: colady.ru

Практически каждый человек, раньше или позже, но обязательно сталкивается с таким явлением, как появление седых волосков. Причем это вполне нормальное появление возрастных изменений в организме, что есть нормой, то есть болезнью седину назвать нельзя.

Правда, чаще всего легкая проседь на висках появляется не раньше сорока лет, но в некоторых случаях она может неожиданно возникнуть в молодом или даже юном возрасте.

Однако если мужчины, в основной своей массе, относятся к данной проблеме философски, то женщины предпочитают бороться с ней, да еще и достаточно кардинально. Они закрашивают обесцветившиеся волосы краской, что здоровья им, естественно, никак не прибавляет.

Как бороться с сединой волос у женщин, а также и у мужчин, не прибегая к радикальному окрашиванию и пойдет речь в нашей статье.

Седые волосы в раннем возрасте: причины могут удивить

Фото с сайта: ladysovety.ru

Оригинальный цвет волос дается человеку матушкой-природой и этот процесс проходит совершенно без нашего сознательного участия, даже более того, совершенно незаметно.

Механизм окрашивания волосинок достаточно сложен, а начинается он в волосяных луковичках, которые и вырабатывают пигмент, под названием меланин.

Именно интенсивность выделения данного пигмента и отвечает за окончательный цвет волос в целом.

Интересно

Пигмент меланин, который отвечает за колер волос человека, вырабатывается у всех одинаковым.

То есть, казалось бы, все люди должны иметь шевелюру одного и того же оттенка, но фактически мы наблюдаем совершенно иную картину: цветовая палитра волос необычайно широка, от почти молочно-белого, до жгуче-черного. Так происходит потому, что меланин вырабатывается в разном количестве, и чем его больше, тем темнее волосы.

Нужно знать, что волосяных луковках также вырабатывается и иной фермент, который носит название тирозин, что и отвечает за синтез специального белка, благодаря чему волосы растут. При соединении меланина с тирозином внутри луковицы и получается оттенок волос, который будет с нами всю жизнь.

Причем седина может появиться тогда, когда в четкой и отлаженной схеме неожиданно или же закономерно, к примеру, с возрастом, происходит сбой.

Тирозин вырабатывается все меньше и для тех, чей организм уже перевалил за отметку в сорок-пятьдесят лет, это вполне нормальное явление, и тогда волос становится седым, то есть, фактически, попросту обесцвеченным.

Если же седые волосы появляются раньше, то есть смысл задуматься, какие же могут быть к этому предпосылки. Ранняя седина у женщин, причины появления которой мы и обсудим, вполне поправимы, а средства борьбы с ней также заслуживают внимания, так как в последнее время наблюдается устойчивая тенденция преждевременного поседения.

Фото с сайта: hochu.ua

  • Ранняя седина у девушек и парней может крыться в наследственных факторах, то есть она может быть «записана» на уровне кода ДНК. Для диагностирования подобной проблемы достаточно посмотреть на своих старших родственников, шевелюра которых рано посеребрилась. Правда, в таком случае борьба с седыми волосами едва ли даст достаточно весомый эффект, но отодвинуть тот момент, когда уже без краски никак не обойтись, все же, возможно, что бы кто ни говорил.
  • Самые разнообразные системные и хронические заболевания также могут стать причиной преждевременного обесцвечивания. К примеру, болезни печени, почек, иммунной и пищеварительной системы, сосудов, и так далее. Если седые волосы появились рано, а у родителей, к примеру, ничего подобного не наблюдалось, стоит подумать о том, чтобы провести комплексное полное исследование организма на предмет выявления проблем со здоровьем, даже если пока особых причин для беспокойства нет.
  • Увлеченность современных людей, а в особенности, конечно же, девушек, разнообразными диетами, может иногда привести к неожиданным результатам. То есть седые волосы могут появиться от неверно организованного режима питания, недостатка каких-то микроэлементов, витаминов, минералов и прочих веществ. Зачастую такую проблему наблюдают люди, у которых недостает белков в питании и эти процессы могут стать необратимыми, если вовремя не опомниться.

Фото с сайта: delfi.lv

Кроме всего прочего, неправильный образ жизни, постоянный стресс, частые депрессивные состояния, переутомление и недосыпание, чрезмерное употребление кофе, спиртного, курение, все это может стать причиной для преждевременного обесцвечивания волос.

Также замечено, что разные расы седеют также в разном возрасте. Раньше всех начинают замечать подобное явление европейцы, вслед за ними спешит монголоидная раса, потом негроидная.

Замечательно, что ближе к шести-семи десяткам лет начинают седеть североамериканские индейцы, среди которых этот признак является показателем жизненного опыта и мудрости.

Противная ранняя седина у женщин: лечение сложнее превентивных мер

Фото с сайта: ladysovety.ru

Конечно же, любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить и это золотое правило обязательно сработает и с седыми волосами, если причина кроется не в коде ДНК.

Правда, седину трудно приравнять к болезни, даже к обыкновенной простуде, которая может быть опасна для жизни, тем не менее, это сбой в налаженной схеме, а, следовательно, можно значительно отодвинуть тот момент, когда в волосах появится первая проседь, просто приняв превентивные меры.

Занимательно

Некоторые ученые считают, что седина – это вовсе не сигнал о наличии какого-либо заболевания внутренних органов, а наоборот, являются следствием, своего рода защитной реакцией организма на неприятные факторы. У некоторых, к примеру, от постоянного стресса развивается язва или гипертония, а другие просто седеют. Правда научной базы под этими выводами пока нет, так что чрезмерно опираться на них не стоит.

Кроме того, если причины кроются в неверном питании или стрессах, то порой удается вернуть волосам их изначальный оттенок. Если наблюдается преждевременная седина волос, как избавиться от которой вы пока не знаете, стоит обратить внимание на те меры, что предлагают специалисты в данном вопросе.

Солнце, воздух и вода – остальное вы знаете сами

Как ни крути, а заботится о своем организме нужно в любом возрасте и чем раньше вы начнете, тем дольше будете ощущать себя молодыми и здоровыми.

Потому стоит обязательно уделить время на длительные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом, а лучше, просто лечебной физкультурой, вести активный образ жизни.

Забудьте о вечном пыльном офисе хотя бы на выходные и не лежите на диване перед телевизором более получаса в день.

Фото с сайта: volosy-volosy.ru

Отличная физическая форма, регулярные походы на природу, на рыбалку или по грибы, да и просто для испытания себя в бивачной жизни, поездки на велосипеде, и тому подобные мероприятия могут реально оздоровить организм и даже принести свои плоды в плане возврата естественного цвета волос.

Правильное питание – верная дорога к борьбе с сединой

Активный образ жизни это, конечно же, очень хорошо и он, несомненно поможет, однако основным фактором все же является правильное питание. Причем налегать нужно особенно на те продукты, которые содержат в избытке медь, а также кобальт, что и помогают в выработке тирозина и меланина.

Фото с сайта: избавься.рф

  • Медь в достаточно крупных количествах имеется в кедровых орешках, миндале, лимоне, свекле, а еще в картошке и капусте, так что борщ – самое то от преждевременной седины.
  • Наиболее богата кобальтом фасоль, которую и рекомендуют есть специалисты.
  • Не помешает для волос и фолиевая кислота, которая содержится в свежей зелени.
  • Не помешает употреблять побольше орешков, семечек, бананов, смородины, а также морковки. Правда, тут важно не переборщить.
  • Отлично также регулярно есть печень, сдобренную перчиком.

Также обязательно нужно вводить в организм необходимую дозу витаминов групп Е, А, С и В, которые также содержатся в овощах и фруктах.

Но если их дефицит нарастает, стоит обратиться к врачу, который обязательно порекомендует хорошие витамины от седины волос.

В аптека сейчас есть множество отличных комплексов, которые покроют недостаток витаминов, а также обеспечат быстрый рост, здоровый вид, естественную пигментацию и силу ваших волос.

Прячем возраст за шевелюрой без седины: народные средства от седины волос

Фото с сайта: zhenskiyzhurnal.ru

Понятно, что самым простым методом спрятать от окружающих седину волос, это их окрашивание. Однако не каждая женщина, а уж тем более, мужчина, может позволить себе бороться с сединой такими кардинальными методами.

Правда, существуют народные средства для борьбы с сединой, и это чрезвычайно радует. Однако нужно быт предельно осторожными, ведь у многих современных людей наблюдаются аллергические реакции на различные растения, а также иные вещества.

Прежде, чем применять любое средство, убедитесь, что вы нормально переносите все компоненты рецепта.

Лопух обыкновенный: средство, знакомое нашим бабушкам

Самый обыкновенный лопух при регулярном применении может не только помочь избавиться от седины, или же максимально отдалить ее появление во времени, но также значительно укрепи их. Причем ничего кроме самого лопуха, укропа и чистой воды не потребуется, так что стоит обязательно испробовать его на себе.

Источник: https://yhozhennaya.ru/articles/ukhod-za-volosami/kak-borotsya-s-sedinoj-volos.html

Что делать женщинам и мужчинам, если появилась ранняя седина

Ранняя седина появляется у мужчин и женщин в возрасте до 25 лет. Это процесс, который трудно остановить, он зависит от генетических факторов, стрессов, образа жизни и даже питания.

Есть много способов, которые помогают остановить поседение волос в молодом возрасте. Для этой цели используются шампуни и лосьоны для седых волос.

Рекомендуется изменение рациона и применение природных средств, таких как, например, эфирные масла или настои.

Ранняя седина появляется у мужчин и женщин в возрасте до 25 лет. Это процесс, который трудно остановить, он зависит от генетических факторов, стрессов, образа жизни и даже питания.

Есть много способов, которые помогают остановить поседение волос в молодом возрасте. Для этой цели используются шампуни и лосьоны для седых волос.

Рекомендуется изменение рациона и применение природных средств, таких как, например, эфирные масла или настои.

Преждевременное поседение

Физиологическое поседение (также оно называется поседением в старческом возрасте) может начаться уже между 30 и 40 годом жизни и прогрессировать по мере старения организма.

В начальной стадии седые волосы появляются на висках и постепенно охватывают всю поверхность головы.

Возраст, в котором появляется седина, зависит как от генов, так и от типа выполняемой работы, образа жизни, климата и пола (гораздо чаще касается мужчин).

Ранняя седина у мужчин и женщин начинает появляться к 20-25 годам жизни, а в крайних случаях наблюдается даже у детей.

Причиной раннего поседения могут быть не только генетическая предрасположенность (наследование этой склонности от родителей, дедушки и бабушки), но и загрязнение окружающей среды, неправильное питание, быстрый темп жизни, стрессы и другие факторы, оказывающие влияние на ускорение процесса старения организма.

Некоторые заболевания тоже могут спровоцировать поседение волос. В данном случае это является побочным эффектом. Поставленный вовремя диагноз и лечение могут эффективно остановить этот процесс и даже перевернуть его таким образом, что на месте седого волоса вырастет здоровый (натурального цвета).

Каковы причины ранней седины?

Значительную роль в процессе поседения имеет генетическая предрасположенность. Появление седых волос раньше времени и выпадение локонов могут быть вызваны сильным стрессом.

К другим причинам относятся различные заболевания, а именно:

  • злокачественная анемия;
  • генетическая болезнь Вернера;
  • гипотиреоз;
  • неправильное питание;
  • гиперактивность;
  • депрессия.

Методы поддержания здоровья волос и организма

Если у молодых людей появилась ранняя седина, причины ее возникновения можно исключить из повседневной жизни и тем самым замедлить процесс старения волос. Основное значение в этом случае имеют:

  • ведение здорового образа жизни;
  • сбалансированная диета;
  • избегание чрезмерно стрессовых ситуаций;
  • физическая активность;
  • использование индивидуально подобранных косметических средств, например шампуня для седых волос.

Средства от седых волос

Мужская седина в раннем возрасте имеет более частый характер проявления, чем женская. Поэтому первые видимые признаки старения часто бывают для мужчин причиной комплексов, у них снижается самооценка, и это затрудняет контакты с противоположным полом.

Поседение может быть и социальной проблемой, потому что страдающий им человек часто воспринимается старше, чем он есть на самом деле. Поэтому неудивительно, что люди, столкнувшиеся с этой проблемой, ищут наиболее эффективные методы борьбы с ранним поседением.

Ранняя седина у девушек легко маскируется путем окрашивания волос. Некоторые мужчины тоже используют этот метод. Но подавляющее большинство мужчин считает, что это не мужское занятие и к тому же является очень хлопотным.

Если мужчина решается на покраску волос, он должен это сделать в парикмахерской, чтобы профессионально был подобран соответствующий оттенок краски и обеспечено полное покрытие седых волос с целью достижения максимально натурального эффекта.

Лучшим способом для мужчин будет использование шампуня для седых волос. Это безопасное решение, которое не разрушает локоны. Лучшие шампуни имеют в составе фитопигменты, которые при регулярном применении вызывают постепенное потемнение волос. Другим ингредиентом являются пивные дрожжи, которые являются богатым источником протеинов, витаминов группы B и минералов.

Ранняя седина у женщин и мужчин поддается лечению при применении специальных препаратов в виде лосьонов, действие которых основано на постепенной перестройке в волосах пигмента. Кроме того, они действуют мягко и, в отличие от краски, не разрушают структуру волос. Действие лосьонов основано на принудительном введении пигмента в мертвую часть волоса (так называемый ствол).

Природные способы

Хорошие результаты приносит и косметика с кислотами Омега-3 и Омега-6 в виде шампуня, жидкости или ампул. Эти ингредиенты попадают глубоко в волосяной фолликул, где стимулируют матрицу волоса, предотвращая слишком быструю потерю естественного пигмента. Некоторые масла, например масло гвоздики или кокосовое, тоже помогают эффективно бороться с сединой.

Масло гвоздики имеет способность тонирования волос. Его необходимо втирать в кожу головы и волосы вечером и оставить на ночь. Утром нужно просто вымыть голову.

Кокосовое масло смешивается с соком лимона и наносится на волосы. Оно позволяет затормозить процесс поседения, а иногда даже восстанавливает естественный цвет .

Эту смесь оставляют на волосах в течение часа, затем смывают шампунем. Такое лечение рекомендуется применять, по крайней мере, один раз в неделю.

Аналогичное действие имеет смесь, которая готовится из кокосового масла и свежих листьев куркумы.

Полезным в борьбе с преждевременным поседением является масло индийского крыжовника, которое рекомендуется смешать с лимонным соком. Это масло, кроме торможения процесса поседения, помогает эффективно ограничить выпадение волос. Индийский крыжовник является богатым источником витамина С и антиоксидантов, благодаря чему он замедляет процесс старения организма, в том числе кожи и волос.

Другие природные способы избавления от седых волос — это применение настоев из шалфея, черного чая или грецкого ореха. Эти травы постепенно притемняют волосы и таким образом помогают скрыть седые участки.

Как заботиться о волосах, которые седеют?

На улучшение внешнего вида седеющих прядей можно повлиять путем соответствующего ухода за ними. Седые волосы характеризуются значительной жесткостью и тусклостью, поэтому необходимо особым образом о них заботиться. С этой целью рекомендуется применение профессиональных косметических средств, предназначенных именно для этого типа волос, в виде шампуней, питательных средств и масок.

Очень хорошие результаты для стареющих волос приносят препараты для ухода, содержащие натуральные компоненты, например сок алоэ или протеины из ростков пшеницы и сои.

Сок алоэ вера прекрасно увлажняет и восстанавливает пряди, влияет на улучшение оксигенации клеток кожи головы, а также является богатым источником витаминов и минералов.

Комплекс протеинов зародышей пшеницы и сои питает, укрепляет и восстанавливает структуру волоса.

Эти компоненты, проникая глубоко в кожу головы, замедляют процессы старения, одновременно стимулируя их активность, что влияет на значительное улучшение состояния волос и уменьшение их выпадения.

На замедление процесса поседения большое влияние имеет соответствующая защита от солнца, так как УФ-излучение разрушительно влияет на меланоциты. Поэтому необходимо защищать волосы от солнца, используя косметику с фильтрами и закрывая их шапкой или платком. Кроме того, стоит позаботиться о вашем психологическом комфорте, замедляя темп жизни, избегая сильных стрессов.

Соблюдение диеты

Раннее поседение может вызвать дефицит витаминов и минеральных веществ в рационе (хотя это не было доказано научно). Это, прежде всего, витамины группы B, медь, цинк, кальций, йод и железо.

Для увеличения количества этих компонентов в организме следует в ежедневное меню ввести продукты, содержащие их, т. е.:

  • хлеб из цельного зерна и макаронные изделия;
  • пшеницу и ее ростки;
  • хлопья овсяные, ячменные и ржаные;
  • дикий и коричневый рис;
  • йогурты, кефиры, яичный желток, молоко;
  • субпродукты, дрожжи (в виде напитка или таблеток);
  • овощи (в основном помидоры, цветная и обычная капуста, репа, сельдерей, укроп, кабачки, патиссоны, петрушка, свекла, спаржа).

Хорошие результаты приносит прием настоя из хвоща и пустырника, потому что эти травы стимулируют выработку меланина.

Следует исключить из рациона продукты, способствующие поседению волос: сахар-рафинад, спирт, уксус, соль поваренная.

К сожалению, поседение является неизбежным процессом, поэтому нужно смириться с этим фактом и сосредоточиться на правильном уходе за волосами.

Источник: https://heade.ru/chto-delat-zhenshhinam-i-muzhchinam-esli-poyavilas-rannyaya-sedina.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector