Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

Причины появления холодного пота ночью у мужчин

Холодный пот по ночам может беспокоить человека любого возраста — как мужчину, так и женщину. Однако воспринимать данное явление как нормальный процесс не рекомендуется. В первую очередь, необходимо проследить, как часто это происходит.

При единичном случае, который может быть обусловлен спертым воздухом в помещении, неправильным питанием или состоянием повышенного напряжения, нет необходимости обращаться к врачу. Если же повышенное потоотделение в ночное время приобрело многократный характер, необходима помощь специалиста для установления причины.

Причины недуга

Существует множество причин, по которым мужчину бросает в холодный пот.

Среди них:

Дисфункция гормонального фона. Сильный выброс адреналина может вызвать сужение кровеносных сосудов и появление холодного пота. Кроме того, пониженный уровень инсулина в крови — причина появления потливости по ночам.Как правило, гормональные нарушения чаще беспокоят девушек. К примеру, дефицит эстрогенов способствует возникновению потоотделения во время сна у женщин.
Низкое давление, объемное кровотечение, различные болезни сердца и сосудов.
Самостоятельный (идиопатический) гипергидроз. Такая чрезмерная потливость возникает не только в ночное время, но и в дневное. Данное состояние свойственно чрезвычайно возбудимым людям, у которых наблюдается расстройство вегетативной нервной системы. Представленная проблема способствует нарушению не только сна, но и коммуникативной стороны общения. Необходима полноценная терапия, беседа с психологом, редко — с психиатром.
Очень часто мужчину кидает в холодный пот в связи со злоупотреблением спиртных напитков. Данная ситуация предполагает комплексную терапию, поскольку необходимо устранить не только потливость, но и другие проблемы, вызванные отравлением организма спиртсодержащими напитками.
Повышенное потоотделение во сне может быть следствием инфекционных заболеваний или применения медикаментов (бактериальные инфекции, моноцитарная ангина, туберкулез, грипп, вирусные заболевания иммунной системы). Наблюдаются такие причины у женщин и мужчин.

Необходимость медицинской помощи

Холодный пот ночью не обязательно предполагает некую опасную патологию или угрозу для здоровья. Недостаточное проветривание, несбалансированное питание может спровоцировать пот во сне. Такие трудности с легкостью устраняются самостоятельно.

Поводом для визита к профессионалу служат ситуации, когда:

пот выделяется ни одну ночь в течение продолжительного периода;
у пациента наблюдается постоянное повышенное напряжение, чувство беспричинного страха, от чего и возникает гипергидроз;
у мужчины отмечаются симптомы аутоиммунной болезни, серповидно-клеточной анемии:в данной ситуации медицинский осмотр откладывать категорически нельзя;
ночная потливость начала возникать не только во сне, но и после длительного пребывания на солнце или в условиях резкого перепада температуры.

Терапия

Самостоятельно пытаться устранить недуг не рекомендуется, особенно если причина его появления существенная. Наиболее целесообразно будет обратиться за помощью к профессионалам.

Специалист по дерматологии осмотрит пациента и, если понадобится, назначит рентгенологическое исследование и сдачу анализов. Выяснив причины холодного пота ночью у мужчины, специалист подберет соответствующее лечение, назначит медикаменты и наружные лекарственные вещества. Когда причина не в кожном покрове, дерматолог направляет пациента к эндокринологу.

Очень редко для устранения гипергидроза используют весомые лекарственные средства. Вылечить недуг можно, улучшив пищевой режим, подобрав необходимое количество физических нагрузок. Подростки сталкиваются с такой проблемой, как правило, из-за повышенной возбудимости и состояния напряжения.

Бывают случаи, когда пациентам назначают инъекции раствора ботокса. Процедура проходит в специализированных салонах. Наряду с этим требуется постоянный контроль лечащего врача. Если холодный пот проявляется на ладонях и стопах, в поликлинике проводят физиотерапию. Проведение электрофореза возможно как дома, так и в больнице, однако периодический осмотр врача в любом случае необходим.

Профилактические меры

Существуют мероприятия, которые предупредят появление потливости по ночам.

Во-первых, следует выяснить, почему бросает в пот в ночное время. Его появление может быть связано с приемом некоторых медикаментов. В таком случае необходима консультация врача о замене лекарственного средства.

Продолжительная потливость может быть обусловлена применением косметических средств (дезодорант, шампунь, гель). В частности, аллергия на косметику и провоцирует появление пота у мужчин. При выявлении такого вреда следует прекратить контакт с аллергическим средством, заменив его более натуральным.

Плохо проветренное помещение может спровоцировать появление проблемы. Очень важно проветривать комнату перед сном. Это поможет не только избежать появления гипергидроза, но и улучшит общее самочувствие.

Перед сном рекомендовано употреблять сок из фруктов, а после обеда дополните свое питание свежим молоком. Кроме того, в течение дня употребляйте большое количество воды. Приправы, специи и спиртные напитки желательно убрать из рациона.

Для хорошего самочувствия во время сна в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочная продукция, рыба.

Рассмотрев проблему повышенного потоотделения у мужчин, причины патологии, лечение и меры профилактики, можно сказать, что такое состояние встречается довольно часто. Потливость подвергается терапии как самостоятельное заболевание.

При этом процесс лечения проходит очень просто, о чем большинство пациентов не знают, продолжая испытывать страдание в ночное время. Заботясь о своем организме, следуя здоровому образу жизни, можно оградить себя от данной неприятной болезни.

Некоторые секреты

Чрезмерный ночной пот можно устранить с помощью следующих мероприятий:

Водные процедуры перед сном. Чередование холодной и горячей воды окажет расслабляющее действие, тем самым снизив выделение пота. Принятие ванны с отваром трав произведет благоприятный эффект.
Чистка участков кожного покрова, на которых отмечается гипергидроз, с помощью яблочного уксуса или отвара коры дуба.Благодаря этим полезным средствам сужаются поры, исключается проявление излишнего пота во сне.
Каждодневное проветривание помещений.
Использование медицинских или специальных дезодорантов.
Вечером не стоит употреблять в пищу острые продукты и спиртсодержащие напитки.
Для сна следует надевать свободную одежду из натуральных тканей.

Поскольку причин, вызывающих повышенный гипергидроз у мужчин по ночам, существует большое количество, то для его устранения может быть недостаточно лишь соблюдения профилактических мер. Может потребоваться комплексное обследование организма и назначенное специалистом лечение.

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Источник: https://OPotlivosti.ru/prichiny/holodnyj-pot-nochyu-u-muzhchin.html

Холодный пот ночью у мужчин: причины, что делать

Содержание

1 Провоцирующие факторы
2 Лечение
3 Народные средства
4 Профилактика

Очень часто люди просыпаются посреди ночи, покрытые холодным потом. Со многими такое случается, когда приснится какой-нибудь страшный сон. Но если подобное явление повторяется каждую ночь, то, скорее всего, это тревожный звонок. В том, что появляется холодный пот ночью у мужчин: причины разные. В основном это свидетельство наличия серьезных проблем и повод посетить врача.

Холодный пот по ночам у мужчин

Провоцирующие факторы

В основном пот проявляется на лбу, так как именно лоб в головной части тела отвечает за потоотделение. Когда такое наблюдается, сразу возникает вопрос, а из-за чего это происходит? Во многом холодный пот по ночам у мужчин является следствием следующих факторов:

Проблемы с сердцем, кровеносной системой. При наличии такого характера расстройств давление у мужчины нестабильно, вследствие чего и наблюдается обильное потоотделение во время сна.
Неправильная работа печени также приводит к кровопотере и нестабильному артериальному давлению.
Алкоголизм еще один фактор, который является причиной потливости. При этом пить алкоголь запоями не обязательно. Регулярное превышение нормы приема алкоголя достаточно, чтобы вызвать подобное явление.
Регулярные боли в голове и мигрени становятся причиной выброса огромного количества адреналина в кровеносную систему. Дойдя до мышечных тканей, адреналин вызывает множественные микроскопические сокращения. Это становится причиной интенсивного сжигания калорий и обильного потоотделения.
Гипергидроз – это сама по себе причина излишнего постоянного выделения пота. К тому же, наличие гипергидроза не обуславливается другими болезнями, а лечить его можно исключительно регулярным устранением симптомов, т.е. потоотделения. Причинами гипергидроза обычно бывают постоянные нервные напряжения, стрессы и т.д.
Сбои в гормональных процессах также вызывают излишнюю потливость. Наблюдается такое явление в основном у подростков. Но имеет место и при нарушениях половой функции.
Кроме того, причина может заключаться в наличии другой, более серьезной болезни на подобии туберкулеза. Если такая болезнь не диагностирована, то возможно она только начала проявляться.
Также причиной могут быть медикаменты, применяемые при лечении уже имеющегося заболевания.

В основном пот проявляется на лбу

Лечение

Сразу нужно отметить, что постоянно просыпаясь потный и холодный не стоит заниматься применением не проверенных методов народной медицины и пытаться самостоятельно избавиться от недуга. Только грамотно проведенное диагностирование поможет выявить истинные причины чрезмерной потливости и позволит устранить их. То, что при этом нужно сделать, заключается в следующем:

Первый, к кому следует обращаться при таком недуге – это дерматолог. В первую очередь необходимо проверить пациента на наличие кожных заболеваний. При выявлении такого врач назначит лечение и пропишет необходимые лекарства. Если нет, то направит с подозрениями к нужному специалисту.
При отсутствии каких-либо видимых причин для ночной потливости, наиболее эффективный способ избавиться от нее – это физические нагрузки. При активном движении сжигаются лишние калории и во время сна потовые железы уже не могут найти материал для выделения пота.
К тому же помочь может нормализация режима сна. Нерегулярный сон, недостаток сна или же наоборот, его избыток также может привести к неправильной работе потовых желез. Добивается нормализация сна при помощи физических упражнений или же снотворных. Но так как снотворные отчасти вредят организму, то лучше лечиться при помощи первого метода.
В случаях, когда потливость концентрируется на ладонях и стопах, то назначается физиотерапия, а именно процедура под названием электрофорез. Выполнять эти процедуры можно и дома, но при этом необходимо регулярное участие врача.
В очень редких случаях мужчинам назначается введение ботокса в потливые области кожи. Сделать это можно в любом косметическом салоне, но все же лучше проконсультироваться у врача.

Народные средства

Для мужчин, страдающих излишней потливостью во время сна имеются вековые рецепты, которые помогут избавиться от этого недуга. Для того, чтобы приготовить необходимое средство понадобятся:

кора дерева ива;
уксус яблочный;
дубовая кора;
кора березы;
листья дерева грецкий орех;
черный чай.

Пропитываясь в кожный покров эти ингредиенты дают вяжущий и слегка осушающий эффект, что позволяют постепенно избавиться от гипергидроза.

Профилактика

Если однажды удалось избавиться от излишней потливости во время сна, то в дальнейшем необходимо придерживаться некоторых правил, которые позволят избежать повторения этого недуга:

Необходимо чаще принимать контрастный душ. При отсутствии других видимых причин, неправильная работа потовых желез единственное объяснение данному недугу. Исправить это можно обычным закаливанием, что и представляет из себя предлагаемая процедура.
Меньше использовать различные крема и косметические средства, а также одеколоны, духи и т.д. Они все изрядно загрязняют кожу и становятся причиной перенапряжения потовых желез, что в дальнейшем приводит к неправильной их работе.
Нужно чаще посещать спортзал. Спорт — единственный способ поддерживать нормальное функционирование организма не только в части потоотделение, но и в других важных для жизни человека процессах.
Чаще посещать врача и избегать запущенности различных заболеваний. Если любую другую болезнь вовремя не лечить, то рано или поздно она даст симптом в виде излишней потливости во время сна.
Спать нужно в комнате, где поддерживается оптимальная температура и исправно работает вентиляция. Духота и чрезмерная жара во время сна – основные причины потливости.
Также не нужно часто волноваться по незначительным причинам. Работа и социальные связи конечно важны, однако постоянные стрессы и нервные напряжения являются причиной неспокойного сна и потливости во время него.
Также нужно следить за рационом питания. Нужно ограничить себя в употреблении шоколада, пряности, кофе и т.д. Элементы в их составе не перевариваются и выводятся потами.

Необходимо чаще принимать контрастный душПричины появления холодного пота ночью у мужчин Ссылка на основную публикацию

Источник: https://propot.ru/gipergidroz/muzhchin.html

Основные причины, почему мужчин ночью беспокоит холодный пот

Появляющийся холодный пот ночью у мужчин в небольшом количестве ни о чем особом не свидетельствует.

Это нормальная реакция человека на резкие перепады температуры в помещении, воздействие повышенной или пониженной влажности, соприкосновение кожи с некачественным постельным бельем.

Но если проблема не дает нормально спать и беспокоит постоянно, это может быть признаком какого-либо заболевания.

Это явление встречается во время сна у мужчин любых возрастов и комплекции. С ним одинаково часто сталкиваются как в теплое, так и в холодное время года.

Среди его симптомов появление испарины на теле, она насквозь пропитывает одежду и постельное. В итоге с утра человек просыпается весь мокрый.

Примечательно, что запаха, как такового, у этого пота не бывает. Также он не имеет цвета, будучи прозрачным.

Такой пот появляется преимущественно на ладонях, шее и спине, куда реже страдает лоб.

Однозначно стоит быть внимательным к себе, если, кроме него, беспокоит слабость, повышенная температура тела, головокружение, плохой аппетит.

Все эти симптомы могут говорить о том, что вы заболели гриппом, ОРВИ или другими инфекционными болезнями. Нельзя сбрасывать со счетов и туберкулез, гепатиты, гормональные сбои.

Немедицинские причины

Здесь следует остановиться на неграмотном уходе за телом и несоблюдении правил личной гигиены.

Вот причины, почему человек может проснуться весь потный:

Пониженная влажность в помещении (меньше 40%). Это способствует ускорению процесса теплоотдачи.
Спертый воздух из-за нерегулярных проветриваний. Каждый вечер на 1-2 часа нужно открывать окна.
Некачественное постельное белье из синтетических материалов.
Чрезмерное употребление спиртных напитков перед сном.
Физическая активность во второй половине дня.
Употребление тяжелой, жирной пищи на ночь глядя.
Укутывание теплым одеялом.
Ночные кошмары.
Высокая температура в помещении.
Использование некачественного, дешевого мыла с отдушками и красителями.

В совокупности каждая из этих причин или их отдельные сочетания чреваты для мужчины семью потами в ночной период.

Объяснения медиков

Прежде всего, при такой потливости можно заподозрить реакцию организма на прием различных лекарств — Ибупрофен, Аспирин, Кетанов, Анальгин. Нередко холодный пот проступает при инфекционных заболеваниях (грипп, ОРВИ, туберкулез).

Патологические причины

Ища, какие могут быть у возникающего холодного пота ночью у мужчин причины, не стоит забывать и про следующие заболевания:

Сахарный диабет, как 1, так и 2 типа. Тут следует винить глюкозу, при резком понижении уровня которой как раз и учащается выделение пота. И чаще всего это происходит по ночам, когда человек долго не употребляет пищу.
Серповидно-клеточная анемия. В этом случае пот не только холодный, но еще и липкий, в результате чего одежда пристает к телу и пачкается. Говорить об этом диагнозе могут покалывания в конечностях, частые головокружения, низкое давление.
Туберкулез. При таком заболевании потение обычно происходит ближе к утру. Вместе с этим у больных уменьшается одышка. Чаще всего с этим сталкиваются молодые мужчины в возрасте от 20 до 45 лет. Усугубляет ситуацию курение.
Идиопатический гипергидроз. Эта патология возникает на пустом месте, без видимых причин. Часто ситуация обостряется после перенесенных эмоциональных потрясений, конфликтов на работе и дома, хронического недосыпания. В этом случае очень сильно потеют ладони, спина и шея.
ВИЧ-инфекция. Проблема появляется на 7-9 год развития заболевания, когда оно переходит в СПИД. Среди его симптомов на последних стадиях встречается воспаление лимфоузлов, пониженный иммунитет, частые простуды.
Лимфогранулематоз. Другое его название «болезнь Ходжкина». При ней возникает слабость, беспокоит повышенная температура тела и нарушение пищеварения, происходит резкая потеря веса.

Возраст

Нередко пот по ночам у мужчин проступает из-за возрастных изменений, которые приводят к нарушению работы потовых желез. При таких обстоятельствах он может появляться не только в темное время суток, но и днем.

При этом он имеет ярко выраженный запах. Списывать все можно и на нарушение обмена веществ, вследствие чего беспокоит лишний вес.

Из-за скопления под кожей большого количества жира нарушается терморегуляция, что и является благоприятной почвой для развития проблемы.

Проблемы щитовидки

В некоторых случаях то, что холодный пот во сне беспокоит все чаще, может быть продиктовано нарушениями в работе щитовидной железы.

Подтвердить опасения может повышенный уровень в крови трийодтиронина и тироксина. Это, в свою очередь, приводит к отравлению организма и нарушению всех обменных процессов.

При попытке вывести токсины наружу кожа потеет, а вместе с выделяемым секретом постепенно выходят и следы яда.

Что делать

Если причины появления пота на лбу и других участках лица и тела не банальны — использование летом теплого одеяла и некачественного постельного белья, несоблюдение правил личной гигиены, то следует немедленно обратиться к семейному врачу (терапевт). До этого нужно каждый день проветривать помещение, делать влажную уборку, не наедаться на ночь и не употреблять алкоголь. При приеме каких-либо лекарств, их необходимо сразу же отменить. Далее можно порекомендовать следующее:

Соблюдать диету с употреблением минимального количества поваренной соли (до 3 г в день).
Пить меньше воды (около 1 л), причем она должна быть негазированная.
Не укрываться теплым одеялом.
Купаться в не слишком горячей воде, а лучше и вовсе принимать контрастный душ.
Спать на постельном белье из хлопка.
Перестать нервничать.
Чаще бывать на свежем воздухе, особенно перед сном.

Врач имеет полное право назначить успокоительные средства, из которых особенно хороши настойки валерианы и пустырника. В дополнение к этому обязательно нужно использовать антиперспиранты в виде спреев. Улучшить ситуацию поможет и физиотерапия (электрофорез и прием специальных ванн). Если же проблема никак не решается, то актуальным здесь будет лазерное воздействие и инъекции ботокса.

После лечения таким способом возможны головокружения, отеки, сыпь на коже и некоторые другие побочные эффекты.

Прогноз лечения

Если появление холодного пота у мужчин вызвано не нарушениями в работе организма, то после устранения внешних провоцирующих факторов он пройдет достаточно быстро. В этом случае поводов для переживаний быть не может. Но при выявлении различных заболеваний лечение будет длиться не меньше двух недель и потребует прохождения нескольких курсов.

Холодную испарину, беспокоящую по ночам, можно смело рассматривать в качестве причины у мужчин, по которой они не могут нормально спать.

Если вы страдаете от нее постоянно, и к тому же имеете какие-либо жалобы на здоровье, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору и пройти комплексное обследование у терапевта, лора, эндокринолога, кардиолога и уролога.

Только так можно предупредить различные осложнения и вернуть себе спокойный и крепкий сон.

Пожалуйста оставьте комментарий:

Источник: https://papillomy.com/potlivost/holodnyj-pot-nochyu-u-muzhchin-prichiny.html

Причины повышенной потливости у мужчин ночью

· Вам понадобится на чтение: 6 мин

Каждый человек потеет как во сне, так и во время бодрствования. Обычно ночное потоотделение незначительное, оно может повышаться из-за банального перегрева (жарко в комнате, слишком тёплое одеяло). Основания для обращения за медицинской помощью возникают, когда наблюдается обильная потливость по ночам у мужчин, причины при этом неизвестны.

Влияние внешних и внутренних факторов

Гипергидроз, или чрезмерная потливость, зависит как от внешних, так и от внутренних факторов. Внешними могут быть:

высокая температура в помещении;
повышенная влажность;
постельное бельё, препятствующее нормальной терморегуляции, не соответствующее сезону или температуре в спальне.

Внутренние факторы делятся на физиологические и патологические. Физиологическая сильная потливость вызывается естественными причинами. Среди них и возрастные изменения в мужском организме.

После 50 лет у большинства представителей сильного пола наступает андропауза – аналог женской менопаузы.

Для мужского климакса характерно потение во время сна, которое сопровождается другими симптомами угасания репродуктивной функции – снижением полового влечения и ослаблением эрекции, затруднённым мочеиспусканием (оно, в свою очередь, говорит о проблемах с предстательной железой), неприятными ощущениями в суставах (боли в коленях). При этом могут возникать и дневные приступы потливости, которые похожи на приливы у женщин в климактерическом периоде.

Независимо от возраста у мужчин наблюдается излишняя ночная потливость после плотного ужина и приема алкоголя перед сном. В процессе пищеварения к желудку приливает кровь, внутренние органы разогреваются, для терморегуляции выделяется пот. После еды наблюдается выраженное потоотделение в лицевой и височной части головы (надбровные дуги, верхняя губа, виски).

К пище, стимулирующей повышенное потоотделение, относятся:

острые блюда;
специи;
пряности;
горячая еда (как твёрдая, так и жидкая);
напитки с кофеином.

Даже безобидная на первый взгляд Кока-кола на ночь может стать причиной того, что мужчина основательно пропотеет, не говоря уже о кофе. Это относится и к алкоголю, который вызывает расширение сосудов и ускорение биохимических реакций в организме, что приводит к повышению температуры и обильному потоотделению.

Если после приема алкоголя у мужчины и утром возникает гипергидроз, который сопровождается болями в мышцах и костях (чаще всего болят икры, иногда с судорожными сокращениями, и позвоночник – как от сна на неудобной постели), это признаки алкогольной абстиненции, похмелья. Проще говоря, у человека появилась зависимость от алкоголя.

Ночной гипергидроз у здорового мужчины вызывают стрессовые ситуации. Кроме этого, при эмоциональном перенапряжении у человека отмечается плохой сон или вообще бессонница. Может наблюдаться повышенная потливость как всего тела, так и отдельных его участков. Врач при осмотре может разобраться, о чём говорит гипергидроз, в зависимости от того, где локализована обильная потливость.

Источник: https://03-med.info/narsred/prichiny-povyshennoy-potlivosti-u-muzhchin-nochyu.html

Холодный пот ночью у мужчин и женщин, что делать

Озноб во сне

Когда возникает холодный пот ночью, и это не связано с перегреванием тела, является общим признаком определенных проблем со здоровьем как для мужчин, так и для женщин.

Главная проблема такого настораживающего явления — в неспособности отличить простое обильное потоотделение от холодного пота.

Причина холодного пота ночью

Этиология холодного потоотделения в ночное время состоит из подробной истории болезни и общих анализов. Поэтому нужно знать главные заболевания и условия, которые могут привести к холодному поту ночью:

тревога;
автономная нейропатия (повреждение вегетативных нервов);
бруцеллез (бактериальная инфекция);
эндокардит;
нарушение сна (например, синдром обструктивного апноэ сна);
менопауза;
гипогликемия;
гипертиреоз (нарушение функций щитовидной железы);
остеомиелит;
карциноидный синдром (возникает в результате определенного типа раковой опухоли);
идиопатический гипергидроз (состояние, при котором тело хронически производит слишком много пота без какой-либо определенной медицинской причины).

Холодный пот у мужчин ночью, причины и лечение

Простуда и озноб

Кроме общих причин возникновения увеличенного выделения пота ночью, мужчины также могут испытывать дискомфорт, связанный с изменением гормонального фона (наподобие приливов и отливов у женщин в период менопаузы).

Однако вся проблема заключается в уровне тестостерона. После 40 лет этот гормон уменьшается всего на 1%, что само по себе немного.

И обычно мужчины сильно не страдают от падения тестостерона, потому что их организм постепенно приспосабливается жить с меньшим количеством выделяемого гормона.

Исключение составляют мужчины, которые уже получали терапию андрогенами после рака предстательной железы.

Способы лечения холодного пота у мужчин во сне ночью:

Мужчинам с раком простаты нельзя принимать тестостерон, но они могут использовать женские гормоны при «горячих вспышках». Побочные эффекты включают вздутие живота и увеличение веса.

С меньшим вредом для организма как мужчинам, так и женщинам рекомендовано принимать антидепрессанты селективной группы, например, «Венлафаксин».

Недавние исследования показали хорошую динамику лечения патологии при использовании противосудорожных лекарств типа «Габапентина».

Холодный пот ночью у женщин: причины и лечение

Бессонница

Научные исследования показывают, что 75% женщин в период менопаузы испытывают эти неприятные симптомы. В большинстве случаев виновником является гормональный дисбаланс. Это главная причины, когда ночью у женщины возникает холодный пот.

В организме во время менопаузы уровень гормона эстрогена постепенно уменьшается. Изменение уровня эстрогена влияет на гипоталамус в головном мозге, который отвечает за регулирование температуры тела.

Способы лечения: контролирование количества употребляемых витаминов.

Ночное потоотделение может быть спровоцировано дефицитом витамина, который сопровождается такими явлениями:

выпадение волос;
нарушение электролитного баланса;
обезвоживание.

Чтобы избавиться от этих симптомов, нужно следить за питанием.

Пищу можно разнообразить использованием травяных отваров, сухофруктов и пр.
Изменение образа жизни.
Пользу принесут регулярные физические упражнения и полноценное питание, которое будет включать молочные продукты, орехи, яйца. Эти продукты стимулируют качественную работу нервной системы.
Уравновешивание эмоционального состояния.
На успокоение нервной системы позитивно воздействует контролированное дыхание, самообладание, восстановление спокойствия. Эффективные меры — занятия йогой.
Применение орального микронизированного прогестерона.

Если альтернативное лечение не помогает, и приливы не дают покоя, следует обратиться к гормонотерапии, но только с рекомендаций врача и установления целесообразности.

Ночью озноб и холодный пот: что делать

Ночью, холодный пот может сопровождаться ознобом. Что делать в этом случает?

Иногда человек не хочет применять какие-либо медицинские препараты, но неприятные ощущения не дают ему покоя и он переживает состояние под названием «просыпаюсь в холодном поту». Для общего облегчения можно предпринять некие меры:

Заниматься спортом. Особенно полезен бег трусцой, поскольку он не настолько интенсивный, чтобы причинить вред организму. Бег выпускает эндорфины (медиаторы, которые улучшают настроение), расслабляет мышцы, сжигает гормон стресса.
Обучится мастерству правильного дыхания. Быстрое дыхание создает гипервентиляцию, которая усложняет симптомы холодного потоотделения. Глубокое замедленное дыхание побуждает релаксацию.
Задействовать сенсорную стимуляцию. Способ научится отвлекаться и «отключать» свой ум — хорошее средство. На помощь придет туризм, путешествия или просто расслабляющая музыка, юмористические шоу и др.

Источник: https://omolodet.ru/holodnyj-pot-nochyu/

Холодный пот, причины у мужчин и женщин

Если кидает в холодный пот, то это состояние может быть одним из симптомов начинающегося заболевания.

При регулярном проявлении нужно срочно обратиться к специалисту, пройти обследование и начать лечение.

Но перед началом терапии важно определить причины холодного пота.

Основные причины

Врачи указывают различные причины холодного пота. Основными факторами, вызывающими один из видов гипергидроза являются:

Возраст. Старение организма обусловлено тем, что внутренние системы замедляют свою функциональность. На фоне этого состояния человека в преклонном возрасте может кидать то в пот, то в жар, нередко на коже появляется испарина.
Неправильное питание. Злоупотребление вредными продуктами и блюдами приводит к расстройству пищеварительной системы. Это впоследствии провоцирует нарушение функций и других систем организма.
Эмоции, стресс. Очень часто причины холодного пота у женщин сопоставимы с нервными переживаниями. В таких случаях может буквально прошибать холодными каплями.
Психологические факторы выступают причиной появления как гипергидроза, так и других характерных симптомов, например, бледность или покраснение кожных покровов.
Хронический гипергидроз. Повышенное потоотделение, которое не подверглось своевременной терапии, преобразуется в хроническую стадию. Для подобного патологического состояния характерно периодическое появление симптомов.
Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты вызывают побочные явления, а именно: нарушение терморегуляции, сыпь на коже, поведенческие изменения.
Последствие хирургического вмешательства. После перенесенной операции, когда организм человека еще не восстановился, могут появляться такие симптомы, как незначительное повышение температуры, гипергидроз.
Чрезмерные физические нагрузки. В процессе активного занятия физкультурой потовые железы человека усиленно работают и повышается давление. Это провоцирует появление признаков гипергидроза.
Пищевое отравление. При интоксикации у человека наблюдаются различные признаки. Состояние, когда бросает в холодный пот, вызвано тем, что организм избавляется от токсичных и отравляющих компонентов.
Гормональный дисбаланс. Причина появления испарины у женщин часто бывает связана с изменениями гормонального фона — при беременности, перед или во время менструации, при климаксе.

Холодный пот во время болезни

Когда у человека холодный пот появляется периодически, причина этого может быть вызвана развитием определенных заболеваний. Как правило, гипергидроз во время болезни сопровождается и другими признаками.

Какие болезни связаны с гипергидрозом:

Сахарный диабет. Признаки гипергидроза проявляются у больного чаще ночью. Сопутствующими симптомами становятся — бессонница, головокружение, тошнота, слабость, тело становится холодным.
Заболевания эндокринной системы. Нарушение работы обменных процессов приводит к кардинальной перестройке организма. Такой процесс нередко становится причиной гипергидроза.
Инфекционные патологии. Холодный, мокрый и липкий пот часто беспокоит людей, болеющих туберкулезом. Сопутствующими признаками являются — постоянный кашель, слабость.

Помимо этого, у мужчин причины холодного пота бывают связаны с нарушением работы сердца или сосудов.

Советы и рекомендации

Любые изменения организма нельзя оставлять без внимания. Если у человека периодически или постоянно проявляются признаки гипергидроза, то требуется срочно выяснить первопричину подобного состояния. Запущенные или несвоевременно вылеченные патологии способны привести к негативным последствиям.

Источник: https://opote.ru/prichiny/cheloveka-brosaet-v-xolodnyj-pot/

Причины появления и методы устранения холодного пота

Холодный пот является нормальным физиологическим явлением, при котором потовые железы пытаются терморегулировать температуру тела при изменении факторов внешней среды. Постоянное потоотделение по всему телу в сочетании с дополнительными симптомами требует обращения к врачу и выявления основной причины возникшего дискомфорта.

Причины возникновения

Постоянное появление холодного пота может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний в организме:

Заболевания, вызванные развитием инфекции или вируса в организме (палочка Коха и другие бациллы);
Появление мучительного болевого синдрома, вялости, тошноты, головных болей. Данная симптоматика сопровождается повышением адреналина в крови, что приводит к образованию холодного пота;
Изменение гормонального фона в период менопаузы. Нехватка гормонов обеспечивает активную работу потовых желёз и выделение повышенного потоотделения. Для женщин при наступлении климакса характерны приливы;
Нехватка инсулина, которая наблюдается при развитии сахарного диабета. Недостаток сахара в крови вызывает приливы холодного пота;
Острые воспалительные процессы в организме (инфаркт, инсульт, образование гипотонии);
Абсистентный синдром чаще всего наблюдается у мужчин, которые находятся в состоянии алкогольной или наркотической зависимости. Дополнительно проявляются симптомы рвоты, тошноты;
Приём отдельных категорий препаратов (лекарства при лечении сахарного диабета, антидепрессанты, жаропонижающие средства);
Развитие гипергидроза идиопатического типа подразумевает возникновение холодного пота при сильном нервном расстройстве и не имеет точной этиологии происхождения. В данном случае чаще всего наблюдается повышенная потливость рук;
Развитие серповидно-клеточной анемии, туберкулёза, эндокринных заболеваний может вызвать образование холодного пота;
Частый холодный пот на спине является причиной перенесённых хирургических вмешательств;
Возрастные изменения в организме, которые вызывают внезапные приливы и дрожь в теле и возникают вне зависимости от времени года;
Образование нейроциркуляторной дисфункции (тошнота, слабость, холодный пот, возможные проблемы с кровеносными сосудами);
Повышенное потоотделение часто диагностируется у женщин в период беременности, так как изменение гормонального фона увеличивает объёмы циркулирующей крови, что приводит к данному явлению;
Возникновение шейного остеохондроза также сопровождается повышенным потоотделением, болью в мышцах и излишним перенапряжением тела;
Холодный пот часто образовывается на отдельных участках лица (лоб, носогубная складка). При постоянных проявлениях необходимо тщательное исследование организма.

Появление холодного пота у новорождённого младенца имеет следующие причины:

Недостаточное количество витамина Д в организме;
Перенапряжение физических сил при активном сосании груди;
Возможные проблемы с обменом кальция и фосфора;
Период прорезывания зубов.

Холодный пот у ребёнка в старшем возрасте развивается по таким причинам:

Возникновение рахита;
Порок сердца;
Низкий уровень глюкозы в крови;
Заболевания инфекционного характера;
Сбои в работе щитовидной железы;
Возможный порок сердца;
Сильное нервное расстройство.

Известный детский педиатр доктор Комаровский советует не впадать в панику при сильном гипергидрозе у ребёнка, а постараться выяснить причину возникшего дискомфорта. Чаще всего повышенное потоотделение возникает при высокой температуре в помещении или чрезмерной активности малыша перед сном.

Основные причины ночного появления холодного пота у мужчин

Появление холодного пота у мужчин в ночное время может быть обусловлено следующими провоцирующими факторами:

Наличие низкого артериального давления, нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
Чрезмерное употребление алкоголя вызывает обильное выделение холодного пота при похмельном синдроме. При этом такую симптоматику может вызвать небольшая дозировка при интоксикации организма;
Постоянные головные боли, способствующие повышенной выработке адреналина, который активизирует работу потовых желёз. Данная патология может являться причиной многих заболеваний в организме;
Развитие идиопатического гипергидроза (появление холодного пота без выявленной причины). Данное явление чаще всего наблюдается при сильных нервных расстройствах, конфликтах и эмоциональных перегрузках. У людей данного типа отмечается постоянная влажность ладоней;
Гормональный дисбаланс, который чаще всего диагностируется у подростков переходного возраста или же у мужчин с нарушением половой функции.

Причины холодного пота во время сна у женщин

Женский организм имеет свои особенности, а появление холодного пота чаще всего обусловлено физиологическими факторами:

Временные периоды в менструальном цикле. Повышенная потливость может появляться за несколько дней до месячных, так как в этот период увеличивается выработка эстрогена, отмечается чрезмерная усталость и вялость;
Беременность, так как в этот период организм женщины претерпевает значительные изменения, активизируется гормональный фон и повышается потоотделение. Данное явление благополучно проходит после рождения малыша;
Наступление климакса после 40 лет. Утихание половой функции у женщин чаще всего отмечается повышенным потоотделением и появлением характерных приливов преимущественно в ночное время. Данная симптоматика объясняется изменением гормонального фона и уменьшением выработки женских гормонов.

Появление холодного пота у женщин в большом количестве на протяжении длительного времени может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

Нарушение работы эндокринной системы (гипертиреоз);
Заболевания простудного характера, которые сопровождается резким повышением температуры;
Болезни системного типа в соединительной ткани (артрит, ревматизм, артроз);
Длительный приём препаратов химического происхождения (антипиретики, фенотиазины, лекарства для понижения давления);
Выраженная интоксикация организма.

Обильное выделение холодного пота преимущественно в ночной период может являться причиной серьёзных заболеваний в организме (пневмония, онкологические процессы, воспаление лёгких).

На появление холодного пота также влияют факторы внешней среды (ношение тёплой одежды, употребление острой и горячей пищи на ночь).

Диагностика различных заболеваний по запаху пота

Запах пота также может свидетельствовать об общем состоянии организма и являться причиной заболеваний следующего характера:

Наличие резкого запаха пота и мочи возникает при заболеваниях мочеполовой системы и нарушении работы почек;
Возникновение странного мышиного запаха часто диагностируется при грибке или различных заболеваниях органов ЖКТ;
Выраженный запах гнилых яблок, ацетона может свидетельствовать о развитии сахарного диабета;
Постоянный запах пота с примесью уксуса часто диагностируется при наличии туберкулёза;
При потоотделении с запахом тухлых яиц необходимо обратиться в больницу, так как такая симптоматика часто развивается при желудочно-кишечном кровотечении.

Появление ярко выраженного неприятного запаха при потоотделении сигнализирует о прогрессировании какого-либо заболевания в организме, поэтому необходимо обращение в больницу и прохождение назначенных исследований.

Методика лечения

Методика лечения обильного потоотделения основывается на использовании медикаментозной терапии, народных средств и применении отдельных практических рекомендаций для устранения обильного выделения жидкости:

Принятие душа ежедневно не менее двух раз для очищения тела;
Максимальное потребление жидкости не менее 1,5 литра в сутки (щелочная минеральная вода способствует нормализации обмена веществ и равновесию кислотно-щелочного баланса в организме);
Обеспечение чистой одежды, так как смена белья после каждого похода в душ значительно облегчит общее состояние;
Использование специальных дезодорирующих средств, которые не закупоривают кожные поры. В данном случае необходима консультация лечащего врача, так как самостоятельно подобранные средства могут дать противоположный эффект;
Своевременное лечение хронических и острых заболеваний в организме, так как они являются провоцирующими факторами для появления обильного потоотделения.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия основывается на использовании следующей категории препаратов:

Антибактериальные средства для устранения возбудителя, который стал причиной появления холодного пота в обильном количестве;
Назначение обезболивающих средств при постоянных головных болях (Ибупрофен, Цитрамон, Аспирин);
Седативные препараты для устранения невроза, эмоционального расстройства и укрепления нормальной работы нервной системы;
Гормональные лекарства для женщин при наступлении климакса;
Средства для успокоения активной работы половых желёз при наличии показаний;
Физиотерапевтические процедуры в виде проведения ионофореза (использование гальванического тока снижающего выработку пота);
Уколы ботулотоксина, которые способны блокировать нейронные связи и препятствовать выработке повышенного потоотделения.

Народные средства

Народные средства для устранения обильного холодного пота можно использовать, если данное явление не вызвано различными заболеваниями и имеет физиологический характер происхождения:

Сочетание череды, ромашки, шалфея в равной пропорции заливают кипятком, настаивают и фильтруют от ненужных примесей. Готовое средство вливают в ванну для купания ежедневно перед сном;
Внутренний приём настойки шалфея в количестве 100 мл три раза в день перед употреблением пищи как эффективное средство для устранения приливов в период менопаузы;
Настойка с листьями черники и шалфея для профилактики возникновения холодного пота принимают внутрь ежедневно по 250 мл перед непосредственным приёмом пищи.

Профилактика

Профилактика возникновения холодного пота заключается в соблюдении нижеприведённых рекомендаций:

Обеспечение правильного питания и исключение жирной, солёной, маринованной пищи;
Осуществление свежих прогулок для насыщения организма кислородом;
Регулярное проветривание помещения особенно в зимний период;
Тщательный подбор необходимых косметических средств гипоаллергенного характера для предотвращения возникновения аллергической реакции;
Приём лекарственных препаратов только по назначению лечащего врача, так как некоторые лекарства могут вызвать появление холодной испарины;
Занятия йогой для снятия сильной физической и эмоциональной нагрузки.

Повышенное потоотделение у ребёнка, имеющее постоянный характер, требует обращения к педиатру, который пропишет необходимые профилактические мероприятия (нормализация детского режима, правильный рацион питания, равномерное распределение физических нагрузок).

Холодной пот в обильном количестве может являться причиной серьёзных заболеваний, поэтому при подозрительной симптоматике необходима обязательная консультация квалифицированного специалиста.

К какому врачу обратиться

Постоянные проявления холодного пота у человека являются поводом обращения в больницу. В зависимости от характерной симптоматики требуется посещение таких специалистов:

Сильная жажда, кожный зуд, резкое похудение, сухость во рту подразумевает посещение эндокринолога;
Наличие сильного нервного перенапряжения при постоянных стрессах, появления учащённого пульса и сердечного ритма требуют консультации невролога;
Боли в области сердца, учащённое дыхание, ощущение сдавленности грудной клетки предполагает прохождение исследования у кардиолога;
Появление выраженного диспепсического расстройства в сочетании с холодным потом является поводом для обращения к гастроэнтерологу.

Отзывы

Отзывы об устранении холодного пота и характере его проявления имеют различный характер, так как многое зависит от причины, которая вызвала данный дискомфорт. Многие пациенты при такой симптоматике успешно вылечили патологию или же нашли эффективный метод её устранения, а некоторые так и не получили ожидаемого результата.

Так получилось, что у меня постоянно начал появляться холодный пот. Сначала я не обратил особого внимания, но потом к нему добавилась высокая температура. После обследования выявили воспаление лёгких и назначили лечение. Поэтому при таких симптомах нельзя медлить и нужно сразу же обращаться в больницу.

Егор, г. Оренбург

Я, как квалифицированный эндокринолог хочу сказать, что появление холодного пота имеет самые различные причины происхождения, поэтому человек не может самостоятельно поставить диагноз. Единичное проявление не считается отклонением от нормы, но если патология беспокоит постоянно, то нужно тщательное обследование и исключение наличия серьёзных заболеваний.

Врач эндокринолог в г. Москве