Хорошая потенция у мужчин и основные правила ее поддержания

Потенция у мужчин в 50 лет: что это такое, понятие нормы и причины снижения

Эректильная функция у мужчины является сложным процессом, в формировании которого участвуют несколько систем организма.

За половое возбуждение отвечает гормональный фон, сердечно-сосудистая система, кровообращение и нервные окончания.

От их слаженной работы зависит конечный результат, а именно возникновение эрекции и возможность совершения полового акта. Не нужно забывать, что психическая система мужчины также участвует в этом процессе и может усиливать или уменьшать половое влечение.

Понятие физиологической нормы определяется в широких пределах и зависит от организма пациента. Факт снижения потенции можно установить, отмечая свои ощущения, и поведение полового органа во время прелюдии и полового акта. Изменения в этой области часто может помочь обнаружить партнер.

Медицинские наблюдения и опыт пациентов, которым они делятся на многочисленных форумах, позволяет глубже изучить данную тему и узнать, сталкиваются ли другие люди с похожими проблемами.

В интернете есть большое количество фото и видео материалов, которые полезно изучить каждому мужчине. Слабая потенция у мужчин в 50 лет — это проблема, требующая решения с обязательной консультацией уролога.

Конечно, можно пойти в аптеку и купить таблетки Виагра или Сиалис, но это может лишь усугубить ситуацию.

Усиление потенции народными средствами хоть и безвредно, но производит временный эффект, если не устранить причину.

Понять, насколько результативны те или иные методы лечения помогут отзывы пациентов, испробовавших их действие на себе. В то же время, пациенту следует помнить, что у каждого человека индивидуальная клиническая картина и средства для повышения потенции лучше подбирать по рекомендации врача.

Что такое потенция, и какие показатели ее определяют

Медицинский словарь определяет потенцию, как способность организма мужчины к совершению полового акта.

Она включает в себя несколько характеристик, взаимосвязанных между собой:

  • Скорость появления эрекции.
  • Длительность полового акта.
  • Стойкость эрекции.
  • Возможность нормального проведения полового акта.

Нормальные показатели этих характеристик определены очень условно и в широких границах. Медики пришли к выводу, что мужчина может сохранять половую силу на протяжении всей жизни, без применения лекарственных средств, если не будут проявляться негативные факторы, нарушающие эректильную функцию.

Организм мужчины в течение жизни подвергается множеству испытаний на прочность. Медиками выделены основные причины, из-за которых снижается потенция у мужчин в 50 лет. У каждого пациента своя история и набор факторов, которые этому способствуют.

Это может быть малоактивный образ жизни, наличие лишнего веса и неправильное питание. Не исключена возможность получения травм, ухудшающих потенцию.

Способствует ослаблению мужской силы и прием некоторых препаратов от сердца, сахарного диабета или глаукомы.

Прямым или косвенным образом на эректильную функцию влияют хронические болезни, появившиеся у пациента со временем. В возрасте после 50 причиной импотенции часто становятся проблемы с предстательной железой.

Всем мужчинам в этом возрасте рекомендуется посетить уролога и убедиться, что с их мочеполовой системой все в порядке.

Не последнее место в появлении эректильной дисфункции занимают вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем.

Если в молодом возрасте у тела есть запас прочности, то потенция у мужчин в 50 лет быть под угрозой от неправильного образа жизни пациента и проблем со здоровьем.

Гормональные нарушения — это фактор, который также не следует исключать. Недостаток тестостерона может привести к негативным последствиям, таким как снижение либидо и потенции. К счастью, сегодня есть возможность проверить гормональный фон и откорректировать его, если это необходимо.

Мужская потенция после 50: сохранение и увеличение половой силы мужчины медикаментами и народными средствами

Мужчинам, приближающимся к пятидесятилетнему рубежу и перешагнувшим его, нужно внимательно следить за своим здоровьем, и проходить основных специалистов хотя бы раз в год, так как их тело уже начинает стареть.

Это значит, что увеличивается вероятность возникновения заболеваний и сбоев в его работе. Многих пациентов и их половых партнеров волнует снижение мужской потенции после 50. К этому явлению нужно отнестись с полной серьезностью, посетить доктора и вместе с ним попытаться найти причину появления этого неприятного симптома.

Особое место занимает нарушение потенции вследствие чрезмерного употребления алкоголя и курения. Существует иллюзия, что они не могут навредить пациенту, так как их разрушительное действие проявляется очень медленно. У человека складывается впечатление, что этанол и никотин не могут нарушить работу половой системы.

Оно обманчиво, мужская потенция после 50 может сильно пострадать, если мужчина к этому возрасту имеет стаж злоупотребления вредными веществами.

Как поднять потенцию после 50:

  • Физические нагрузки благотворно влияют на состояние всего организма и на половую функцию мужчины. Чтобы добиться улучшения с помощью занятий спортом, нужно знать, какие упражнения будут полезны, ведь чрезмерные нагрузки могут лишь усугубить ситуацию. Даже ходьба и бег помогут избежать застоя крови в малом тазу. Регулярные занятия сексом, контрастный душ и стимулирование активных точек при хождении босиком положительно отразится на половой активности.
  • Упражнение Кегеля для мужчин являются не только профилактикой геморроя и простатита, но и улучшают потенцию у мужчин. С их помощью тренируется лобково-копчиковая мышца, сжимание которой поможет отстрочить эякуляцию и усилить ощущения во время оргазма. Чтобы почувствовать ее, необходимо постараться несколько раз прервать процесс мочеиспускания или поднять пенис в состоянии эрекции и заставить его немного пошевелиться. Эти действия осуществляются с помощью той мышцы, которую необходимо тренировать, применяя упражнения Кегеля.
  • Медикаментозный способ лечения импотенции заключается в приеме препаратов перед половым актом. Существует целый ряд таких лекарств, каждое из которых имеет свои особенности применения и должно назначаться врачом, так как входящие в их состав вещества могут спровоцировать появление побочных эффектов у пациента. К медикаментозным препаратам для увеличения потенции относятся: Виагра, Сиалис, Левитра и пр. В некоторых случаях лекарства для потенции вводятся с помощью инъекций в тело полового органа. Введение вещества через мочеиспускательный канал практикуется редко, так как вызывает у мужчины дискомфорт.
  • Народные методы лечения в своем арсенале имеют целый список средств, которые можно приготовить в домашних условиях из кореньев и трав. Это могут быть отвары и настойки из крапивы, аира, женьшеня, полыни, имбиря, калгана и пр. Замечено, что употребление лесных грибов помогает справиться с проблемой.

Как сохранить потенцию до глубокой старости

Многие люди ярко чувствуют возрастные изменения в своем организме, которые касаются многих органов и систем. Половая сфера не исключение, но преждевременно расстраиваться не стоит, ученые доказали, что мужчина, внимательно относящийся к своему здоровью, имеет все шансы сохранить хорошую эрекцию до глубокой старости.

Для этого необходимо:

  • Обеспечить достаточную физическую активность, чтобы держать мышцы в тонусе.
  • Следить за здоровьем мочеполовой системы и всего организма, занимаясь своевременным лечением появившихся заболеваний.
  • Позаботиться о правильном питании и поступлении в организм витаминов и микроэлементов в нужном количестве.
  • Отказаться от вредных привычек, ухудшающих состояние всего организма.
  • Вести активную половую жизнь с проверенным партнером, чтобы не допустить появления застойных процессов в малом тазу.
  • Обеспечить организм возможностью отдохнуть и восстановить силы, потраченные на поддержание необходимой активности.

Хорошая мужская потенция после 50 — это не миф, а реальность для мужчин, заботящихся о своем теле и ведущих здоровый образ жизни.

Источник: http://prostatitoff.net/impotencija/potencija-u-muzhchin-v-50-let/

Поддержание эрекции: средства и витамины для мужской силы и потенции, упражнения

Для многих мужчин диагноз эректильная дисфункция хуже смертного приговора. У больного пропадает половое влечение, понижается потенция, наблюдаются проблемы с эякуляцией, что в симбиозе существенно ухудшает качество интимной жизни.

Чтобы такого не допустить, мужчина должен поддерживать потенцию. В настоящий момент, существует несколько способов, которые помогут справиться с этой задачей: медикаментозные препараты, лекарственные травы, упражнения для потенции, а также эрекционные кольца.

Для поддержания мужской силы необходимы витамины, правильные продукты питания, которые содержат полезные минеральные элементы, нужные для полноценной жизнедеятельности мужского организма.

Нужно рассмотреть, какие продукты питания включить в свой рацион, чтобы поддержать потенцию? Какие витамины нужны для мужского здоровья, и какое лекарство поможет восстановить нормальную эрекцию?

Упражнения для мужчин

Чтобы поддержать потенцию, мужчина должен вести активный и здоровый образ жизни. Для начала нужно делать зарядку каждый день, а лучше, приучить свой организм к активным прогулкам – бег по утрам, оптимальные упражнения для организма.

Для мужской потенции существует несколько тренировок, которые доказали свою эффективность и действенность. Упражнения не являются сложными, и их выполнить может любой представитель сильного пола.

Первое упражнение нужно выполнять следующим образом: сесть в удобное положение на плоской поверхности, согнуть любую из ног таким образом, чтобы взять руками ахиллесово сухожилие. Далее, его нужно растирать 60 секунд вдоль.

По истечению одной минуты, упражнение надо повторить уже со второй ногой. В завершение процедуры, в области сухожилия осуществляются щипки (30-40 секунд). Отзывы показывают, что такие незатейливые действия активно стимулируют потенцию у мужчин.

Как поддерживать мужское либидо с помощью физической активности, интересуются представители сильного пола? Поддержание либидо – это комплексная задача, один из пунктов которой, это действенное упражнение:

  • Сесть на пол, положить ладошки друг на друга, после ими нужно массировать левую голень, совершая движения по кругу.
  • Начинают с левой голени, постепенно двигаясь к стопе.
  • После переключаются на правую голень.
  • Достаточно массировать каждую ногу по одной минуте.

Такие упражнения поддерживают мужское здоровье в целом, помогают расслабить предстательную железу, благотворно влияют на репродуктивную функцию представителей сильного пола.

Их могут выполнять не только молодые люди, но и мужчины старшей возрастной группы. Занятия повышают потенцию после 50 и даже 60-летнего возраста.

Чтобы сохранить эрекцию хорошей, во время выполнения тренировки нужно правильно дышать: для этого делают глубокие вдохи, и медленно выдыхают. Дыхание не должно быть отрывистым, оно является расслабляющим и медленным.

Народные средства

Множество разнообразных средств дарит сама природа. Именно она «знает», как повысить потенцию народными средствами. На помощь представителям сильного пола приходят лекарственные растения, являющиеся хорошими лекарями.

Укрепить мужское здоровье поможет натуральный коктейль на основе липового меда и свекольного сока. Для его приготовления понадобится две столовые ложки меда, которые нужно поставить на водяную баню. Томить до тех пор, пока мед не станет жидким.

Очистить свеклу, потереть на терку и отжать сока в объеме 50 мл. Дать этой жидкости некоторое время отстояться, потом смешать компоненты. Получившееся количество домашнего лекарства делится на две порции, принимают утром до завтрака и вечером перед сном.

Отзывы мужчин показывают, что такое народное лечение помогает восстановить эрекцию, повысить потенцию, благоприятно влияет на весь организм в целом.

Бананы содержат в себе витамины, минеральные элементы и другие полезные вещества для мужского организма. Посредством фруктов можно приготовить дома вкусный и питательный завтрак для поддержания эрекции. Приготовление выглядит следующим образом:

  1. Очистить один банан, измельчить в блендере.
  2. Финики замачивают в небольшом количестве теплой жидкости на 30-40 минут. Если они с косточкой, то ее необходимо удалить.
  3. Измельчить финики в блендере, смешать с банановой смесью.
  4. Эта порция на один раз.
Читайте также:  Увеличенные лимфоузлы в паху у мужчин

Народные средства предлагают рецепт, который поможет восстановить мужскую силу быстрее и эффективнее, чем любые таблетки. Нужно измельчить несколько зубчиков чеснока, добавить их в стакан с теплым молоком, выпить.

Мужчины говорят, что на вкус средство не совсем приятное, но эффективное. Дополнительно, домашнее лекарство обладает противопростудным и укрепляющим свойством.

Витамины и медикаменты

Витамины – это компоненты, которые жизненно необходимы для полноценной жизнедеятельности любого мужчины. Их можно приобрести в аптеке, а также восполнить дефицит посредством употребления определенных продуктов питания.

Морковь включает свой состав бета-каротин, который преобразуется в витамин А, необходимый для мужского здоровья. Не менее значимым компонентом выступают витамины F и K. Они способствуют нормализации мышечной деятельности, борются с усталостью организма.

Для поддержания потенции нужен и витамин С. Он содержится в лимонах, апельсинах, мандаринах, петрушке и прочих продуктах питания. Если этого компоненты не хватает в организме, то наблюдается быстрая утомляемость, слабость, апатия, ухудшается потенция и эрекция.

Не менее эффективная и кора дуба для потенции, которая включает в свой состав дубильные вещества, органические кислоты, минеральные элементы, витамины и другие полезные составляющие.

В настоящий момент фармацевтическая промышленность выпускает разнообразные лекарственные средства, чтобы поддержать потенцию и эрекцию. Наиболее популярные следующие медикаменты:

  • Виагра – медикаментозный препарат для мужчин, принимать необходимо за один час до полового акта. Как правило, принимают по показаниям врача, имеет много противопоказаний, с которыми рекомендуется ознакомиться перед его использованием.
  • Левитра – (аналог Виагры) лекарственное средство для мужской силы, помогает мужчинам достичь крепкой эрекции. Обладает рядом побочных эффектов, продается в аптеке.
  • Сиалис – таблетки для мужской потенции, принимать нужно по назначению лечащего врача, так как средство обладает противопоказаниями и побочными реакциями.

Все медикаментозные таблетки действительно позволяют на некоторое время забыть о проблемах с эрекцией. Но стоит отметить, что они помогают только добиться эрегированного состояния, при этом никак не влияют на причину ослабления мужских функций.

Кроме того, многие таблетки действуют только тогда, когда у мужчины присутствует сексуальное возбуждение. В случае если этого не наблюдается, лекарство работать не будет.

Повысить потенцию и вернуть полноценную эрекцию, поможет препарат Перуанская Мака – натуральное средство для мужчин.

Приборы и изделия для эрекции

Поддержать мужскую силу, в частности качественную эрекцию, помогут специальные изделия, которые называются эрекционные кольца. Их можно купить в магазине для взрослых либо в интернет-магазине. Цена варьируется в широком диапазоне, зависит от модели, дополнительных функций и прочих моментов. Стоимость на кольцо начинается от 500 рублей и выше.

Кольцо необходимо надеть на детородный орган во время эрекции. За счет своей конструкции, изделие перекрывает отток крови, вследствие чего пенис длительное время упругий и крепкий, позволяя заниматься сексом продолжительный период времени.

Можно купить и специальные приспособления, которые помогают добиться качественной эрекции. Например, вакуумная помпа – специальный прибор, который функционирует по принципу отрицательного давления.

Если им воспользоваться непосредственно перед половым актом, то наблюдается мгновенное увеличение пениса. Подходит для мужчин с диагнозом эректильная дисфункция. Цена на такой прибор начинается от 1700 рублей.

Вернуть боевой сексуальный пыл поможет растительный спрей М-16 – инновационная разработка для представителей сильного пола. Спрей распыляется на половой орган за 15 минут до интимного контакта, и работает за счет прилива крови в половой член, провоцируя эрекцию.

Поддержание потенции – это комплексная задача, которая включает в себя много аспектов: умеренные физические нагрузки, правильное питание, прием витаминов и минеральных компонентов.

Купить лучшее средство для потенции! Гарантия эффекта -100%. Анонимно.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Источник: http://opotencii.ru/andrologiya/podderzhanie-potencii.html

Семь правил, которые помогут вам поддерживать здоровую потенцию

Нет ничего более пугающего для мужчины, чем угроза полового бессилия. Однако этой опасности можно избежать, если следовать некоторым простым правилам.

Первое правило. Регулярно занимайтесь сексом.
В жизни случается всякое, и стрессы, проблемы со здоровьем, трудности на работе, в семье – это все части нашей с вами реальности.

Любой из этих факторов может стать препятствием для нормальной половой близости. Поэтому отсутствие секса для современного человека – скорее правило, чем исключение. В этом-то и кроется главная опасность для мужской силы.

Чтобы избежать риска ослабления потенции, рекомендуется восполнять недостаток секса мастурбацией как минимум раз в неделю.

Второе правило. Очень важно здоровье вашего организма в целом.
Конечно же, обследоваться на предмет наличия венерических заболеваний или проблем с предстательной железой необходимо, однако этим забота о сексуальном здоровье не исчерпывается.

Такие заболевания, как почечная недостаточность, болезни половых органов, простаты, эндокринные расстройства, крайне вредны для мужской силы. Не менее опасны психологические проблемы – вот почему специалисты советуют избегать всевозможных стрессов и потрясений, особенно хронических.

Любые мелочи вроде головной боли и легкого недомогания могут оказаться сигналом, что в вашем организме не все в порядке. Поэтому внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию.

Третье правило. Не пренебрегайте предварительными ласками во время сексуальных отношений.
Они не только улучшают психологическое самочувствие, но и напрямую влияют на сексуальное здоровье.

Для того чтобы подтвердить этот факт научно, ученые из Массачусетского университета андрологии провели группу исследований, в ходе которых было опрошено множество мужчин, испытывающих проблемы с потенцией. Подавляющее большинство призналось в том, что предварительные ласки не были частью их интимных отношений.

Существуют данные о том, что женский оргазм благотворно влияет на мужскую потенцию, в то время как недостаточное возбуждение заставляет организм партнерши вырабатывать нейропептид, действующий в обратном направлении.

Четвертое правило. Избегайте беспорядочных половых связей.
Во все времена мужское воображение возбуждали такие фигуры, как Казанова и Дон Жуан.

Однако попытка подражать им может закончиться печально: даже если не принимать во внимание серьезную опасность заражения тем или иным венерическим заболеванием, беспорядочные половые отношения заставляют организм работать в стрессовом режиме, фактически на износ.

Очень важно не просто иметь частый и регулярный секс, но и обеспечивать его гармонию и положительный эмоциональный фон. А добиться этого можно только при наличии постоянного партнера. Причем это касается не только мужчин, но и женщин.

Пятое правило. Не забывайте о посещении соответствующих врачей.
Существует целая группа разделов медицины, посвященная половому здоровью. И если не у венеролога, то, быть может, у дерматолога или уролога найдутся поводы для опасений, поэтому обследуйтесь почаще. Любое из подобных нарушений может стать причиной эректильной дисфункции.

Шестое правило. Поддерживайте хорошую физическую форму.
И речь идет не только о занятиях спортом, но и о борьбе с вредными привычками. Курение, употребление алкоголя, а тем более наркотиков – вот то, что разрушает мужское здоровье.

Не менее важна борьба с лишним весом, который может стать серьезной преградой для выполнения мужских обязанностей.

Но помните, что наше тело неотделимо от нашего сознания, поэтому старайтесь привести в порядок свое психологическое состояние, избавившись от груза страхов, волнений и любых негативных эмоций.

Седьмое правило. Правильное питание.
Что, как не питание, способно оказать решающее влияние на здоровье, в том числе и на потенцию. Первым делом ограничьте потребление животных жиров: они являются главным источником холестерина и приводят к развитию атеросклероза.

Параллельно с этим старайтесь употреблять природные афродизиаки. Орехи, шоколад, петрушка, кинза, маложирное мясо, морепродукты, яблоки, яйца, клубника, сельдерей, малина – эти продукты естественным образом усилят вашу потенцию без каких-либо отрицательных последствий.

Но помните, что все хорошо в меру.

Источник: http://penis-up.ru/impotence/25-sem-pravil-kotorye-pomogut-vam-podderzhivat-zdorovuju-potenciju.html

Повышение потенции у мужчин после 60

Сегодня практически невозможно найти абсолютно здорового человека. Потенциал здоровья закладывается индивидуально на генетическом уровне. Увеличить или сократить его можно согласно образу жизни. Особенно актуальной проблема сохранения здоровья становится с возрастом.

Не последнее место среди возрастных недугов занимает вопрос поддержания потенции у мужчин. Функциональные изменения в половой сфере, прежде всего, влияют на эректильную функцию.

Когда у мужчины в возрасте 60+ сохраняется либидо, но отсутствует физиологическая возможность реализации желания, следует задуматься о методах и средствах, повышения потенции.

Возрастные симптомы снижения потенции у мужчины

С годами работа половых желез мужчины изменяется в сторону угасания. Основными признаками этого процесса являются:

  •  возбуждение не вспыхивает, как в молодости, а нарастает медленно;
  •  для достижения эрекции обязательна стимуляция полового органа;
  •  снижается чувствительность пениса;
  •  удовольствие носит непродолжительный и менее яркий характер;
  •  для восстановления после полового контакта мужчине требуется много времени;
  •  преждевременно происходит семяизвержение.

Эректильная дисфункция у мужчины. Возрастные причины

Основополагающим фактором снижения потенции у мужчины в возрасте 60+ является дефицит тестостерона. С годами организм перестает вырабатывать этот половой гормон в необходимом для крепкой потенции количестве. К другим причинам, провоцирующим эректильную дисфункцию, относятся:

  • избыточный вес;
  •  алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость;
  •  постоянные стрессы и психоэмоциональные расстройства;
  •  хроническая бессонница и усталость;
  •  нездоровое питание;
  •  инфекции мочеполовой системы;
  •  гиподинамический образ жизни;
  •  сердечно-сосудистые заболевания;
  •  сахарный диабет;
  •  вредные условия работы;
  •  заболевания почек;
  •  воспаление предстательной железы.

Основные рекомендации для повышения и поддержания потенции у мужчин 60+

Восстановить у мужчины ослабевшую с годами потенцию, возможно только применяя комплексную терапию в лечении. Мероприятия, направленные на повышение мужской потенции включают в себя следующие меры:

  1. Лекарственная терапия или оперативное вмешательство в лечении хронических заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем, простаты, органов желудочно-кишечного тракта. Следует пройти обследование и сдать необходимые анализы для выявления болезней и эффективной борьбы с ними. Вовремя проведенное лечение основного заболевание, благоприятно скажется и на потенции.
  2. Применение стимуляторов эректильной функции. Основное действие таких лекарственных средств направлено на увеличение притока крови к половым органам. При этом следует учитывать, что вся система кровообращения начинает работать в усиленном режиме.

    У мужчин старшего возраста бесконтрольный прием таких лекарств может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Поэтому, для эффективного медикаментозного лечения нужно обязательно проконсультироваться с доктором. На основе анамнеза будет назначен наиболее подходящий препарат.

    Кроме таблетированных препаратов, существуют лекарственные мази, кремы и гели для повышения мужской потенции. Использовать данные средства следует, строго соблюдая инструкцию по применению;

  3. Систематические занятия физкультурой. В зрелом возрасте подбирать для мужчины комплекс физических упражнений следует индивидуально. Силовые тренажеры и активный бег исключаются. Для поднятия потенции рекомендуются упражнение, укрепляющее мышцы таза.

    Его выполнение состоит в поочередном напряжении и расслаблении мышц, участвующих в процессе мочеиспускания. Более широко оно известно под названием упражнение Кегеля. Выполнять следует от 30 до 50 раз. Натренированные мышцы быстрее реагируют на возбуждение и приводят потенцию в норму.

Читайте также:  Алкобарьер - отзывы о препарате для борьбы с алкоголизмом

Источник: http://pro-potenciyu.ru/potenciya/povyshenie-potencii-posle-60.html

Помощь мужчине при импотенции — основные правила и советы

Автор фото — Grant Brummett Photography 27 Million Views (flickr.com)

Даже сильный мужской дух не может справиться с ударом под названием импотенция. Организм упорно дает сбои и человек подвергается серьезному психологическому давлению, что сильно ухудшает качество жизни во всех сферах.

Самоуверенность, радость, положительный настрой мгновенно улетучиваются, когда он не может нормально провести половой акт. В такие периоды жизни человек более всего нуждается в поддержке, так как человек склонен к депрессивному состоянию, нервному срыву и подобным психологическим травмам.

Полученная помощь в виде заботы, понимания, поддержки, оказания внимания – все это сильно помогает мужчине, иногда даже приводит к моментальному восстановлению половой функции.

Что такое импотенция, симптомы и как связаны женщина и мужчина

Помочь мужчине при импотенции вполне возможно, начать стоит с определения понятия и выявления симптомов проблемы, ведь вероятно, что проблемы нет или она кроется в другом месте.

Эректильная дисфункция – это несостоятельность сильной стати в половой сфере. Если более подробно, то партнер не способен начать половой акт или довести его до логического конца.

Определить наличие сексуального бессилия можно на основании проявлений:

  • Отсутствие устойчивой потенции, то есть половой член не может длительное время оставаться возбужденным;
  • Эрекция отсутствует полностью или имеет кратковременный эффект;
  • Длительный период возбуждения полового члена;
  • Быстрое семяизвержение. Таким образом секс быстро заканчивается. Это справедливо для парней, у кого регулярная половая жизнь;
  • Бесплодие, длительные попытки зачать ребенка;
  • Утренняя или ночная неконтролируемая эрекция отсутствует;
  • Сексуальное влечение значительно уменьшается.

Женщина и мужчина – это единое целое, поэтому импотенция касается обоих партнеров, соответственно и решать ситуацию следует совместно. Ощущая поддержку супруги, гораздо быстрее восстановиться и перенести болезнь. Учитывая, что психологический фактор занимает значительную долю всей проблемы, любая импотенция и помощь со стороны женщины дают положительные результаты.

Зачем нужна помощь при импотенции

Часто помощь мужчинам от импотенции оказывается исключительно со стороны специалистов, а женщина напротив подкалывает и упрекает его в несостоятельности. Такое положение дел в корне неправильное, помощь при импотенции от супруги – это важная составляющая мужского здоровья.

При этом множество людей не могут смотреть на ситуацию объективно, так как неудача в постели не свидетельствует о патологии.

Диагноз импотенция устанавливается только тогда, когда общее количество любовных актов и попыток несостоявшейся интимной близости составляет отношение 30% или неудачи постигли 5 и более раз подряд.

Соответственно, если слабая эрекция является лишь разовым явлением, то это вовсе не эректильная дисфункция.

Мужчина должен помнить и знать о том, что он важен вовсе не из-за гендерного различия и душевные отношения, качества значительно превосходят по значимости сам секс.

Мужчина склонен концентрировать все свое внимание на данной патологии, так как эректильная дисфункция в обществе считается крайне унизительной, не стоит способствовать этому используя упреки.

Лучше направлять взгляд на другие, более важные, вещи, для некоторых лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

Из-за сильного переживания супруг может закрыться в себе и молчать, когда речь идет о сексе. Встречаются случаи, когда мужчина начинает красочно рассказывать о своих достижениях в половой жизни. Помощь женщины при импотенции подразумевает простое молчание, но при друзьях разоблачать мужа ни в коем случае нельзя.

Как помочь мужчине при импотенции

Ключевой вопрос, как женщина может помочь мужчине при импотенции – является правильным, но схемы поведения зависят от обстоятельств и характера супруга. Определить род помощи и дальнейшее поведение стоит, выявив основную причину недуга.

Самыми распространенными ситуациями и способами их решения являются:

  • Причина в заболевании. Психологическим дискомфортом данная ситуация не ограничивается, так как болезни имеют целый ряд симптомов и провоцируют боли или другие неудобства физического характера. Когда помимо физического дискомфорта парень сталкивается с психологическими проблемами, ситуация усугубляется. Девушке следует поддерживать мужчину эмоционально, но при этом не поддаваться на его уверения, что все в порядке, а проблема из-за стресса или усталости. Нужно настойчивостью добиваться диагностики и лечения болезни посредством обращения к специалисту;
  • Если мужчина часто жалуется на слабость, физическую усталость, нервозность и отсутствие желания со стороны девушки, не нужно воспринимать это как признаки остывания любви. Обвинениями и скандалами делу не поможешь. Нужно создать уютную и комфортную атмосферу, чтобы дома он чувствовал себя хорошо. Негативные факторы могут атаковать часто, когда человек имеет место, где может восстановиться, то и проблемы переносятся лучше;
  • Партнер не способен на любовный акт в момент, желаемый женщиной. Традиционно расстановленные позиции в семье не всегда соблюдаются.Так, мужчина не всегда лидер и добытчик, а женщина далеко уходит от хранительницы очага. Множество семей имеют лидером супругу, которая может требовать от мужчины соития в желанный ею момент. Если этого не происходит, то женщина высмеивает супруга, чего происходить не должно. Рекомендуется для налаживания отношений в подобной обстановке прислушиваться к желаниям супругов и не затравливать друг друга;
  • Физическая помощь. Если слишком много обязанностей, стоит их перераспределить и, хотя бы небольшую часть передать детям или жене;
  • Моральная поддержка. Уход, признаки внимания и ценности человека, возможно подарки и другие инструменты смогут восстановить уверенность мужчины в своих силах.

Кто лучше, чем женщина, сможет эмоционально помочь с лечением импотенции?Тем более, она должна быть заинтересована в выздоровлении не меньше самого мужа.

Как женщина может помочь мужчине при импотенции

Автор фото — Joyane Ferreira (flickr.com)

В силах женщины очень многое, даже, если этого будет недостаточно, возможно лечение импотенции с помощью психотерапии.

Женщина способна к помощи посредством:

  • Тепло и уют в доме. Заболевание бывает спровоцировано болезнью, в этом случае позитивный настрой и качественный отдых значительно увеличивают скорость и вероятность восстановления организма. Если причина в психогенной природе, то тепло домашнего очага сможет растопить все возможные проблемы в этой сфере;
  • Правильное питание. Многие семьи привыкли кушать на скорую руку, вовсе не заботясь о состоянии здоровья и влиянии блюд на организм. При обнаружении отклонений нужно пересмотреть рацион питания и добавлять в него продукты, богатые витаминами и важными минералами для стимуляции работы эректильной функции. Отдавать предпочтение следует таким продуктам:
  1. Морепродуктам, которые из-за обилия белка выполняют роль афродизиаков;

  2. Салат из сельдерея и яблок;

  3. Горький шоколад;

  4. Ежедневно стоит употреблять нежирное мясо, приготовляя его на пару;

  5. Чаще есть овощи и фрукты;

  6. Есть кисломолочные продукты;

  7. Яйца;

  8. Орехи, лучше всего грецкие;

  9. Шоколад;

  10. Мед.

Так же, важно разнообразие в интимной жизни. Нередко проблема кроется в скучных, однообразных и неинтересных отношениях. Человек настолько привыкает, что уже не испытывает интереса к сексуальному соитию – это тревожный сигнал. Для того, чтобы разнообразить отношения можно использовать:

  • Ролевые игры. У мужчины пробуждается фантазия, а это главная составляющая возбуждения. Подобная практика не оставляет равнодушным никого;
  • Стриптиз;
  • Игры под раздевания, они могут быть карточными или настольными;
  • Женщина может изменить образ, тогда привычка достаточно быстро улетучится и появится новая острота в отношениях;
  • Устраивать свидания в разных местах, например, в отеле, в лесу, на пляже.

Заключение

Женщина в силах помочь мужчине справиться с множеством недугов и импотенция не исключение. Взаимная поддержка – это основание для построения длительных и доверительных отношений между супругами. Ответственно подойдя к проблеме, жена способна оказать значительную поддержку в выздоровлении, так как без помощи мужчина не обойдется.

https://www.youtube.com/watch?v=CC049VKtWXI

Свечи при заболевании престательной железы

Какие свечи можно применять при заболевания предстательной железы, эффективность и лекарственное воздействие на заболевание различных видов свечей.

Операция ТУР предстательной железы и ее описание

Операция ТУР предстательной железы и ее описание. Лечение аденомы простаты: ТУР, подготовка к операции. Сдача анализов перед процедурой. Восстановительный период

Структура предстательной железы её особенности и функции

Предстательная железа — орган со сложной структурой и функционалом, как изменяется с возрастом простата, анатомические особенности органа и его влияние на здоровье

Как проводится ультразвуковое исследование предстательной железы

Ультразвуковое исследование предстательной железы — особенности данного анализа, о чем можно узнать посредством подобной диагностики. Трансректальное обследование.

Источник: https://prohospital.ru/baza-znanij/urologiya/27-pomosh-muzhchine-pri-impotencii-osnovnye-pravila-i-sovety

Мужская потенция

Сохранение потенции – основа качества и радости жизни для каждого сексуально активного мужчины. Учитывая дальнейшее старение организма, воздействие цивилизационных факторов (алкоголь, никотин, наркотики, загрязнения, стресс) и различных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, гипертония и др.), состояние мужской потенции ухудшается. 

Мужская потенция и возраст

С возрастом наряду с седеющими волосами и скрипящими суставами, начинают стареть и кровеносные сосуды, влияющие на потенцию мужчин. В них образуются атеросклеротические бляшки, затрудняющие приток крови к пенису. Это означает, что некоторые ткани вокруг сосудов лишаются кислорода и питательных веществ.

До 40 лет менее 10% мужчин беспокоятся о своей эрекции, а после 40 – уже более 50%. С годами эта проблема возрастает и становится актуальной для подавляющего большинства мужчин.

Другая проблема заключается в том, что после 40 лет начинает падать уровень производства тестостерона яичками. Тестостерон поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, мышечной массы, костной плотности и тонуса организма. Исследования, проведенные на животных, показали, что низкие уровни тестостерона влияют на ткани пениса.  

В тканях полового члена есть рецепторы тестостерона, которые связываясь с гормоном, делаются более эффективными.

Читайте также:  Какими бывают презервативы и как их выбрать: размерный ряд, производители

Поэтому нехватка мужского полового гормона влияет на эффективность работы этих рецепторов, что в свою очередь затрудняет эрекцию полового члена (жесткость пениса будет явно недостаточной).

Этот этап у мужчин часто называют «мужским климаксом» или «андропаузой». Однако в отличие от женского климакса, влияющего на их фертильность, это не столь драматично для мужчин.

Среди прочих наиболее распространенных психических изменений, происходящих в 40-65 лет, является нарушение концентрации внимания, усталость, нарушения восприятия.

Мы можем добавить к ним и такие физические факторы, как: снижение остроты зрения, боли в суставах и часто набор лишнего веса (ожирение).

 Все это неизбежно приводит к уменьшению сексуальной активности и эффективности, которая выглядит следующим образом:

  1. В состоянии возбуждения – с возрастом мужчине требуется все больше времени и увеличение прямой стимуляции. Кроме того, мы также замечаем ослабление жесткости полового члена во время эрекции.
  2. В фазе плато – эта фаза длиннее, эякуляция происходит с задержкой и значительно менее заметна.
  3. Фаза разрешения (эякуляция и оргазм) – ощущение оргазма длится короче и слабее, объем эякулята значительно меньше.

Тем не менее, регулярная сексуальная активность может помочь сохранить эрекцию и даже, возможно, продлить продолжительность  половой жизни.

Исследования показывают, что мужчины старше 50 лет, имеющие, по крайней мере, два оргазма в месяц, имеют  более продолжительную половую жизнь, чем те, кто не имеет ни одного.

О пользе секса, как в физическом, так и в психологическом отношении можно почитать в следующей статье.

Одним из главных уроков мужской мужественности является то, что активная половая жизнь создает благоприятный цикл – делает эректильную дисфункцию менее вероятной, защищает мужскую простату и даже останавливает уменьшение пениса с возрастом. Научные исследования доказывают, что сексуальная активность может быть приятной даже в пожилом возрасте. Но только, если вы заботитесь о своем потенции!

Связь мужской потенции и общего состояния здоровья

Проблемы с достижением и поддержанием эрекции могут быть признаком других основных заболеваний.

Депрессия подрывает сексуальные желания. В то же время антидепрессанты часто могут затруднять половую функцию, потому что они уменьшают желание в головном мозге.

Хотя некоторые препараты, такие как трициклические антидепрессанты, часто использующиеся для лечения проблем психического здоровья, могут спонтанно вызвать эрекцию, возможно, потому, что они вызывают метаболические изменения.

Эректильная дисфункция (ЭД) может быть ранним признаком рассеянного склероза, который повреждает нервы. От 5 до 10% мужчин больных рассеянным склерозом страдают ЭД.

Проблемы с эрекцией также могут быть первым признаком сахарного диабета, поскольку высокий уровень сахара в крови предотвращает автоматическое производство окиси азота – вещества, которое расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов. Кроме того, сахар в крови разрушает стенки сосудов.

Трудности с эрекцией могут быть связаны с атеросклеротическими бляшками в артериях (к факторам риска относятся высокий уровень холестерина, курение, алкоголь, диабет, высокое артериальное давление и ожирение). Даже небольшая закупорка артерий полового члена может привести к некачественной эрекции.

Исследования показывают, что от 50 до 75% мужчин с болезнью артерий полового члена, будут также иметь ранние стадии блокированных артерий вокруг сердца. Эректильная дисфункция может явиться важным ранним симптомом заболевания сердца.

Почему так важен сон для поддержания мужской потенции?

Пока мы спим, в нашем организме происходит своего рода «техническое обслуживание и ремонт» всех наших клеток и тканей, включая и половые органы.

В течение ночи мужчины испытывают 3-5 «утренних» эрекций (конечно, понятие «утренних» условное), которые, как считается, имеют решающее значение для здоровья тканей полового члена.

Причем эти эрекции могут быть не связаны с каким-либо сексуальным раздражителем.

Здоровый ночной сон имеет несколько стадий. «Утренние» эрекции происходят во время REM стадии сна (быстрое движение глаз). О структуре сна можно почитать в следующей статье.

Эрекция возникает, когда кровь заполняет пещеристые тела полового члена. Увеличение кровотока означает большую доставку кислорода и питательных веществ к тканям пениса. Без этого регулярного потока ткань может испытывать дефицит кислорода.

Исследования показывают, что это даже может привести к повреждению в слое ткани и повлиять на способность пениса быть жестким.

В самом деле, ученые обнаружили, что мужчинам, у которых уменьшается или исчезает автоматическая ночная эрекция, труднее поддерживать эрекцию в состоянии бодрствования.

Эти виды проблем могут быть результатом нарушения цикла сна, вызванного приемом снотворного или работой в ночную смену. Мужчинам, которые больше не испытывают автоматические утренние эрекции, следует обратиться к своему семейному врачу. Это особенно важно, если появились трудности поддержания или получения эрекции при подготовке и в ходе полового акта.

Период времени до следующего возбуждения

После эякуляции мужское либидо может снова достигнуть пика в течение нескольких часов или даже нескольких дней (индивидуально для каждого). Это период половой невозбудимости, наступающий после эякуляции. Он носит название рефрактерной фазы.

Начинается эта фаза с мгновенного и одновременного поступления двух типов химических веществ – адреналина и эндорфинов. Адреналин вызывает сужение артерий в пенисе, что ведет к ограничению притока крови к мышцам полового члена и их сокращению.

Между тем эндорфины вызывают ощущение спокойствия и эйфории.

Со временем эти химические вещества нейтрализуются и организм начинает вырабатывать оксид азота, который расслабляет сосуды и позволяет крови снова нормально поступать к половому члену.

У мужчин старшего возраста рефрактерная фаза длится дольше, возможно,  потому, что начало производства организмом оксида азота занимает больше времени.

Рефрактерная фаза может варьироваться от одной минуты для 16-летнего и до одного месяца для 80-летнего мужчины. Если эта фаза удлиняется за короткий промежуток времени, то это может быть следствием депрессии или снижения уровня тестостерона. Исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона часто жалуются на то, что им трудно достичь эрекции.

Почему нервы могут испортить момент?

Когда мужчина постоянно озабочен своей сексуальной «производительностью», запускается порочный круг. Страх неудачи (провала) означает, что вместо отдыха наступает стресс, что вызывает производство адреналина, блокирующего эрекцию.

Чем больше неудач у мужчины, тем больше он старается избегать секса, его страх возрастает и желание пропадает.

В свою очередь отсутствие желания приводит к падению уровня лютеинизирующего гормона (лютеотропина, лютропина), известного как гормон, имеющий решающее значение для сексуального «аппетита».

Гормон производится каждый, когда вы занимаетесь сексом, но если у вас нет секса, мозг снижает его производство, потому что нет больше никакой потребности в нем. Этот процесс может занять несколько месяцев или лет, но в конечном итоге приведет к уменьшению числа спонтанных эрекций, которые только усугубляют тревогу мужчины. Мужчины всех возрастов могут страдать от страха неудачи.

Кроме того, отсутствие секса снижает доступ кислорода к тканям пениса, что, в свою очередь,  ведет к более слабой эрекции, что только добавляет проблемы с потенцией.

Здоровье простаты и мужская потенция

У одного из десяти мужчин на каком-то этапе жизни развивается рак простаты. При этом может возникнуть необходимость удаления простаты или его части, что может повлиять на сексуальное здоровье. Поэтому уход за простатой очень важен.

Предстательная железа производит до двух третей семенной жидкости, которая со сперматозоидами образует сперму. Сама железа начинает стареть быстрее, чем организм в целом. Это связано с отсутствием в ней крупных кровеносных сосудов. Снабжение кровью происходит только через мелкие сосуды, а это означает, что ткань мало получает кислорода и питательных веществ.

У многих мужчин происходит увеличение предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы), хотя не понятно, почему это происходит. В результате предстательная железа, окружающая мочеиспускательный канал, сдавливает его, нарушая отток мочи и эякуляцию.

Часть этой увеличенной предстательной железы может быть удалена хирургическим путем, но это может привести к повреждению некоторых клапанов в мочеиспускательном канале, в результате чего происходит выброс спермы в мочевой пузырь, а не из тела.

Этот процесс известен как ретроградная эякуляция.

Железа окружена двумя пучками нервов, которые имеют жизненно важное значение для поддержания эрекции. Если железа оказывается раковой, она должна быть удалена хирургическим путем. При этом нервы могут быть повреждены, что влияет на половую функцию.

Страдание от длительного возбуждения (приапизм)

Длительное возбуждение полового члена может показаться счастливым случаем, но это кошмар для тех, кто страдает от приапизма, который происходит, когда кровь не может стекать из-за блокировки в артериях пениса. Причина этого точно не известна.

Это может возникнуть и без какой-либо сексуальной активности, в результате лейкемии (рак крови приводит к изменению формы клеток крови) или от травмы полового члена. Чаще всего это вызвано серповидно-клеточной анемией, где красные кровяные клетки имеют форму серпа.

Это состояние вызывает боль и, если не лечить его быстро, может привести к застою крови и воспалительным процессам. Может также развиться гангрена. Это лечится инъекциями препарата, который помогает слить кровь из области полового члена.

Вековая забота мужчин

Подавляющее большинство мужчин не имеют никаких оснований для беспокойства по поводу размера своего пениса, потому что с медицинской точки зрения, истинный «микропенис» –  это пенис меньше 5 см, что является очень редким случаем. Средняя длина эрегированного пениса 15см (от 11,5 до 19 см). Длина среднего вялого (не эрегированного) пениса 9,5 см.

В процессе старения здорового мужчины размер его пениса может незначительно уменьшиться из-за изменения кровотока через закупоренные артерии, в то же время коллаген, который помогает держать форму ткани, с возрастом становится менее эффективным. Однако регулярная половая активность может минимизировать потери в размере.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Читайте еще по теме «Потенция»

Источник: https://zdorovie-muzhchiny.ru/muzhskie_sekreti/impotenciya/muzhskaya-potenciya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector