Стояк у мужчин утром: основные причины и как поступить с «нежданчиком»

Стояк у мужчин утром: основные причины и как поступить с «нежданчиком»

Каждый здоровый полноценный мужчина по утрам наблюдает у себя эрекцию, что характеризуется обильным приливом крови к половому органу мужчины, вследствие чего он значительно увеличивается в размере и становится твердым и упругим. По-простому стояк у мужчин – характерное физиологическое состояние полового органа, которое возникает спонтанно и непроизвольно. Утренний стояк – признак отличного здоровья у мужчины. Почему происходит эрогирование члена, вопрос, интересующий не только представителей сильного пола, но и слабый пол проявляет не меньший интерес.

Понятие «утренний стояк» условное. Мужской половой член имеет свойство набухать и увеличиваться в размерах за ночь от двух до пяти раз, независимо от возраста. Регулярная или постоянная утренняя эрекция происходит у физически здоровых половозрелых мужчин, парней и даже маленьких мальчиков.

Главное отличие между эрекцией, что происходит естественно и самопроизвольной – возникновение. Естественная – это результат сексуального возбуждения, а самопроизвольная возникает бесконтрольно, тоесть спонтанно, чаще всего после пробуждения в утреннее время. В среднем длительность стояка от десяти минут до получаса. Порой эрекция проявляется настолько сильно, что мешает движениям, а контролировать процесс не возможно – это заложено природой.

Причины, по которым у мужчин по утрам столбнячек

На протяжении нескольких десятилетий ученые проводят исследование причин, что вызывают утреннюю эрекцию. Но к однозначному ответу так специалисты и не пришли. Распространенные известные теории, почему утром у мужчин стоит по утрам таковы:

  1. Чрезмерное переполнение мочевого пузыря. Полность заполненный мочой пузырь оказывает давление на стенки предстательной железы, провоцируя возникновение непроизвольных нервных импульсов, что передаются в мозг. У мужчин один и тот же участок мозга (варолиевый мост) контролирует процесс и возбуждения, и мочеиспускания. Переполненный мочевик стимулирует нервные окончания, а это вызывает утреннюю эрекцию.переполнение мочевого пузыря
  2. Гормональная активность – всплеск тестостерона. Во время быстрого сна, из-за повышенной активности коры головного мозга, в организме мужчины происходит усиленная выработка мужского гормона тестостерона. Максимальный его выброс наблюдается в утренний период суток с 6 до 8 – 9 часов. Именно такой всплеск мужского гормона и вызывает активный процесс непроизвольного возбуждения полового органа.
  3. Воздействие природных фаз сна. Условно период сна разделяется на две фазы: медленная и бистрая. В медленном сне происходит полное расслабление всего тела, все биоритмы замедлены. В фазе быстрого сна происходит активизация головного мозга, запускается «проверка» всех органов и систем.
Читайте также:  Как бороться с низкой самооценкой у мужчин

Как результат проведенных исследований специалисты пришли к выводу: в спокойном состоянии пенис получает минимальный приток артериальной крови. В результате отсутствия спонтанных эрекций возможно возникновение гипоксии (кислородного голодания) тканей члена. При полном расслаблении тела эрегированное состояние органа возникает 4 – 6 раз и длится 10 – 20 минут. Организм самопроизвольно повышает кровообращение в органе, не допускает состояния гипоксии и как результат сохраняется половое здоровье мужчины.

  1. Сны эротического характера. Во сне задействовано прямое визуальное представление многие образы во сне предстают отчетливо и полно, что приводит к сексуальному возбуждению. Перед самым пробуждением, к половым органам мужчины максимально усиливается кровоток, а это вызывает непроизвольный длительный стояк. Однако наличие постоянных эротических снов свидетельствует об определенной проблеме и требует обращения к врачу сексологу. эротический сон
  2. Употребление средств для усиления потенции. Не проходящий утренний стояк достаточно длительный может быть побочным эффектом после приема Виагры или Сиалиса, препаратов, что содержат силденафил и тадалафил.
  3. Периодический полный приток крови к пенису. Процесс возникает чаще у мужчин одиноких, эрогирование члена которых, по естественным причинам (возбуждение), возникает очень редко, у которых регулярный секс отсутствует или происходит несколько раз в год.

Специалисты утверждают: утренний стояк очень даже полезный для мужского организма. В этот период в половом органе возникает активация кислородного обмена, происходит активное обновление в артериальном кровотоке, усиливаются питательные обмены. Как результат самопроизвольно организм проводит профилактику застойных явлений, профилактику гипоксии тканей органа, импотенции, активация работоспособности половой системы.

Непроизвольная эрекция, возникающая по утрам у юношей и молодых мужчин, является показателем крепкого мужского здоровья, свидетельствует о том, что не существует проблем с эректильной функцией.

схема эрекции

Как правильно поступить с утренним «нежданчиком»

Большинство особей сильного пола стараются не задаваться вопросом, почему у мужчин утром стоит, а скорее старается использовать с пользой сложившуюся ситуацию. Не упустить «нежданчик» можно так:

  1. Заняться сексом. Самый приятный и надежный способ избавиться от стояка и получить полное удовлетворение от интимной близости.
  2. Неотложная женская помощь. В определенных ситуациях (в остром периоде гинекологических заболеваний, при обильных месячных, в период овуляции, в случае если девушка боится зачать ребенка) девушка или женщина не может, или не хочет заниматься сексом. Попросить о помощи партнершу: без совокупления она может помочь своему партнеру избавиться от стояка другим способом: оральными ласками, руками. намек на минет
  3. Самостоятельное удовлетворение. Избавляются от эрекции самоудовлетворением в основном подростки в период полового созревания, поскольку в этом возрасте девушки рядом еще нет. Онанизм считается в обществе, как порок, о нем стараются молчать. Но после проведения анонимных опросов выяснилось: 95% мужчин в подростковом возрасте мастурбировали, а 80% продолжают этим заниматься и в семейной жизни.
  4. Игнорировать. О таком способе легче сказать, чем сделать. Необходимо заставить мысли сосредоточится на чем-либо важном, что не связано с женским полом, и обязательно принять холодный душ.
  5. Утренний туалет. Сразу после пробуждения осуществить мочеиспускание – это снизит эрекцию.
  6. Стойка на плечах. Специалистами сексологами рекомендуется простой и эффективный способ убрать стояк: лечь на спину и поднять ноги над головой (поза «березка»). Через 3 – 5 минут кровоток к гениталиям уменьшиться и наступит облегчение. Стойка на плечах
  7. Прогулка. Когда мужчина ходит – организм вынужденно усиливает подачу крови к конечностям и уменьшает подачу к гениталиям.
  8. Холод. Прикладывание холода на область бедер ограничивает приток крови к органу и делает его значительно менее возбужденным.
  9. Боль. Специалисты рекомендуют прикусить себя за язык, или использовать другой метод сделать себе боль – это ослабит эрогирование члена.
Читайте также:  Способы избавления от седины в домашних условиях

Отсутствие эрекции утром: насколько это серьезно?

Почему с утра стояк не появился? Если в утренние часы стояка нет – это первый сигнал обратить особое внимание на здоровье, но это вовсе не дает повода записывать мужчину в импотенты. Данное состояние может быть кратковременным. Оно не связанно ни с какими патологическими процессами и не должно вызывать беспокойства у мужчины.

Эректильная дисфункция и импотенция понятия не тождественны, поэтому оснований паниковать нет. Обнаружив, что несколько дней нет утреннего стояка, прежде всего, необходимо определить возможную причину нерадостного события.

отсутствует стояк

Проблемы с утренней дисфункцией могут провоцировать:

  • усталость – в результате перегруженности организм не может проявлять нужную активность;
  • нерегулярная половая жизнь – при регулярном сексе происходит тонус половой системы и дисфункция постепенно уменьшается;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение эректильной функции – возникают в результате возникновения заболевания;
  • стресс и нервное перенапряжение – мужская сила пропадает, если человек находится постоянно в состоянии стресса;
  • злоупотребление алкоголя и курение;
  • возраст;
  • болезни мочеполовой системы;
  • прием медикаментозных средств – часто пропадает утренняя эрекция в период проведения лечения сердечной недостаточности, гипертонии, диабета.

Проявление отклонений можно устранить, придерживаясь таких правил:

  • умеренная физическая активность;
  • сбалансированное питание;
  • полноценный комфортный сон;
  • отказ от вредных привычек;
  • прием комплекса витаминопрепаратов;
  • самоконтроль веса;
  • соблюдение режима сна и отдыха.

Если утренняя эрекция не наблюдается длительное время – категорически запрещено самостоятельно делать попытки вернуть прежнее состояние. Надо идти на обследование к урологу или андрологу и стеснение в этом случае не уместно.

Чем старше становятся мужчины, тем больше они радуются ранним эрекциям – ведь это – точный сигнал, что с половой системой все в порядке. В настоящее время широко рекламируют препараты для повышения потенции. Принимать их можно только после консультации опытного специалиста. Самолечение может вызвать серьезные осложнения.

Читайте также:  Симптомами каких заболеваний могут являться прыщи на пенисе

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector