Стояк у мужчин утром: основные причины и как поступить с «нежданчиком»

Каждый здоровый полноценный мужчина по утрам наблюдает у себя эрекцию, что характеризуется обильным приливом крови к половому органу мужчины, вследствие чего он значительно увеличивается в размере и становится твердым и упругим. По-простому стояк у мужчин – характерное физиологическое состояние полового органа, которое возникает спонтанно и непроизвольно. Утренний стояк – признак отличного здоровья у мужчины. Почему происходит эрогирование члена, вопрос, интересующий не только представителей сильного пола, но и слабый пол проявляет не меньший интерес.

Понятие «утренний стояк» условное. Мужской половой член имеет свойство набухать и увеличиваться в размерах за ночь от двух до пяти раз, независимо от возраста. Регулярная или постоянная утренняя эрекция происходит у физически здоровых половозрелых мужчин, парней и даже маленьких мальчиков.

Главное отличие между эрекцией, что происходит естественно и самопроизвольной – возникновение. Естественная – это результат сексуального возбуждения, а самопроизвольная возникает бесконтрольно, тоесть спонтанно, чаще всего после пробуждения в утреннее время. В среднем длительность стояка от десяти минут до получаса. Порой эрекция проявляется настолько сильно, что мешает движениям, а контролировать процесс не возможно – это заложено природой.

Причины, по которым у мужчин по утрам столбнячек

На протяжении нескольких десятилетий ученые проводят исследование причин, что вызывают утреннюю эрекцию. Но к однозначному ответу так специалисты и не пришли. Распространенные известные теории, почему утром у мужчин стоит по утрам таковы:

1. Чрезмерное переполнение мочевого пузыря. Полность заполненный мочой пузырь оказывает давление на стенки предстательной железы, провоцируя возникновение непроизвольных нервных импульсов, что передаются в мозг. У мужчин один и тот же участок мозга (варолиевый мост) контролирует процесс и возбуждения, и мочеиспускания. Переполненный мочевик стимулирует нервные окончания, а это вызывает утреннюю эрекцию.
2. Гормональная активность – всплеск тестостерона. Во время быстрого сна, из-за повышенной активности коры головного мозга, в организме мужчины происходит усиленная выработка мужского гормона тестостерона. Максимальный его выброс наблюдается в утренний период суток с 6 до 8 – 9 часов. Именно такой всплеск мужского гормона и вызывает активный процесс непроизвольного возбуждения полового органа.
3. Воздействие природных фаз сна. Условно период сна разделяется на две фазы: медленная и бистрая. В медленном сне происходит полное расслабление всего тела, все биоритмы замедлены. В фазе быстрого сна происходит активизация головного мозга, запускается «проверка» всех органов и систем.

Как результат проведенных исследований специалисты пришли к выводу: в спокойном состоянии пенис получает минимальный приток артериальной крови. В результате отсутствия спонтанных эрекций возможно возникновение гипоксии (кислородного голодания) тканей члена. При полном расслаблении тела эрегированное состояние органа возникает 4 – 6 раз и длится 10 – 20 минут. Организм самопроизвольно повышает кровообращение в органе, не допускает состояния гипоксии и как результат сохраняется половое здоровье мужчины.

4. Сны эротического характера. Во сне задействовано прямое визуальное представление многие образы во сне предстают отчетливо и полно, что приводит к сексуальному возбуждению. Перед самым пробуждением, к половым органам мужчины максимально усиливается кровоток, а это вызывает непроизвольный длительный стояк. Однако наличие постоянных эротических снов свидетельствует об определенной проблеме и требует обращения к врачу сексологу. 
5. Употребление средств для усиления потенции. Не проходящий утренний стояк достаточно длительный может быть побочным эффектом после приема Виагры или Сиалиса, препаратов, что содержат силденафил и тадалафил.
6. Периодический полный приток крови к пенису. Процесс возникает чаще у мужчин одиноких, эрогирование члена которых, по естественным причинам (возбуждение), возникает очень редко, у которых регулярный секс отсутствует или происходит несколько раз в год.

Специалисты утверждают: утренний стояк очень даже полезный для мужского организма. В этот период в половом органе возникает активация кислородного обмена, происходит активное обновление в артериальном кровотоке, усиливаются питательные обмены. Как результат самопроизвольно организм проводит профилактику застойных явлений, профилактику гипоксии тканей органа, импотенции, активация работоспособности половой системы.

Непроизвольная эрекция, возникающая по утрам у юношей и молодых мужчин, является показателем крепкого мужского здоровья, свидетельствует о том, что не существует проблем с эректильной функцией.

Как правильно поступить с утренним «нежданчиком»

Большинство особей сильного пола стараются не задаваться вопросом, почему у мужчин утром стоит, а скорее старается использовать с пользой сложившуюся ситуацию. Не упустить «нежданчик» можно так:

1. Заняться сексом. Самый приятный и надежный способ избавиться от стояка и получить полное удовлетворение от интимной близости.
2. Неотложная женская помощь. В определенных ситуациях (в остром периоде гинекологических заболеваний, при обильных месячных, в период овуляции, в случае если девушка боится зачать ребенка) девушка или женщина не может, или не хочет заниматься сексом. Попросить о помощи партнершу: без совокупления она может помочь своему партнеру избавиться от стояка другим способом: оральными ласками, руками. 
3. Самостоятельное удовлетворение. Избавляются от эрекции самоудовлетворением в основном подростки в период полового созревания, поскольку в этом возрасте девушки рядом еще нет. Онанизм считается в обществе, как порок, о нем стараются молчать. Но после проведения анонимных опросов выяснилось: 95% мужчин в подростковом возрасте мастурбировали, а 80% продолжают этим заниматься и в семейной жизни.
4. Игнорировать. О таком способе легче сказать, чем сделать. Необходимо заставить мысли сосредоточится на чем-либо важном, что не связано с женским полом, и обязательно принять холодный душ.
5. Утренний туалет. Сразу после пробуждения осуществить мочеиспускание – это снизит эрекцию.
6. Стойка на плечах. Специалистами сексологами рекомендуется простой и эффективный способ убрать стояк: лечь на спину и поднять ноги над головой (поза «березка»). Через 3 – 5 минут кровоток к гениталиям уменьшиться и наступит облегчение.

    

7. Прогулка. Когда мужчина ходит – организм вынужденно усиливает подачу крови к конечностям и уменьшает подачу к гениталиям.
8. Холод. Прикладывание холода на область бедер ограничивает приток крови к органу и делает его значительно менее возбужденным.
9. Боль. Специалисты рекомендуют прикусить себя за язык, или использовать другой метод сделать себе боль – это ослабит эрогирование члена.

Отсутствие эрекции утром: насколько это серьезно?

Почему с утра стояк не появился? Если в утренние часы стояка нет – это первый сигнал обратить особое внимание на здоровье, но это вовсе не дает повода записывать мужчину в импотенты. Данное состояние может быть кратковременным. Оно не связанно ни с какими патологическими процессами и не должно вызывать беспокойства у мужчины.

Эректильная дисфункция и импотенция понятия не тождественны, поэтому оснований паниковать нет. Обнаружив, что несколько дней нет утреннего стояка, прежде всего, необходимо определить возможную причину нерадостного события.

Проблемы с утренней дисфункцией могут провоцировать:

• усталость – в результате перегруженности организм не может проявлять нужную активность;
• нерегулярная половая жизнь – при регулярном сексе происходит тонус половой системы и дисфункция постепенно уменьшается;
• несбалансированное питание;
• нарушение эректильной функции – возникают в результате возникновения заболевания;
• стресс и нервное перенапряжение – мужская сила пропадает, если человек находится постоянно в состоянии стресса;
• злоупотребление алкоголя и курение;
• возраст;
• болезни мочеполовой системы;
• прием медикаментозных средств – часто пропадает утренняя эрекция в период проведения лечения сердечной недостаточности, гипертонии, диабета.

Проявление отклонений можно устранить, придерживаясь таких правил:

• умеренная физическая активность;
• сбалансированное питание;
• полноценный комфортный сон;
• отказ от вредных привычек;
• прием комплекса витаминопрепаратов;
• самоконтроль веса;
• соблюдение режима сна и отдыха.

Если утренняя эрекция не наблюдается длительное время – категорически запрещено самостоятельно делать попытки вернуть прежнее состояние. Надо идти на обследование к урологу или андрологу и стеснение в этом случае не уместно.

Чем старше становятся мужчины, тем больше они радуются ранним эрекциям – ведь это – точный сигнал, что с половой системой все в порядке. В настоящее время широко рекламируют препараты для повышения потенции. Принимать их можно только после консультации опытного специалиста. Самолечение может вызвать серьезные осложнения.

Механизмы возникновения эрекции

Просто, чтобы вы были в курсе.

Психогенная эрекция – эрекция, которую можно вызвать мыслями о сексуальном объекте или стимуляцией органов чувств, которые воспринимаются как сексуальные.

Рефлекторная эрекция – реакция, которая возникает при контакте непосредственно с половыми органами.

Наконец, спонтанная эрекция. Происходит без участия сознания. К ней и относится утренняя эрекция.

Причина и особенности утренней эрекции

Главным образом, причина одна: концентрация тестостерона наиболее высокая после сна, потому тело и реагирует таким образом.

По своему механизму утренняя эрекция не отличается от той, что возникает на протяжении суток. И это точно такое же проявление мужской физиологии, а не сексуальное извращение или распущенность, как полагают некоторые. И если мужчина просыпается в «боевой готовности», это не означает, что ему снились сны «интересного» характера или он настолько восхищён вашей байковой пижамой. Так что не спешите с выводами, что мужчины думают только о сексе.

Верно то, что утренняя эрекция – бесконтрольна. И может возникать не только утром, но и на протяжении всего сна. В более молодом возрасте чаще, в более зрелом – реже.

Утренняя эрекция возникает в фазу «быстрого» сна. То есть, если в этот момент мужчина просыпается, его ожидает «сюрприз».

Утренняя эрекция характерна не только для половозрелых мужчин, но и для мальчиков. Известны также случаи, когда бесконтрольная эрекция наблюдалась даже у эмбрионов внутриутробно.

Бывают случаи, когда утренняя эрекция может закончится непроизвольным семяизвержением. Это явление называется поллюцией. И возникает у парней в период гиперсексуальности, или у мужчин, которые не живут регулярной половой жизнью. Это не повод для выяснения, всё ли в порядке, а вполне себе нормальное явление.

Отсутствие утренней эрекции

В норме её может не быть в том случае, если мужчина проснулся в фазу «медленного» сна.

Если же у мужчины отсутствует только утренняя эрекция, а половая активность не меняется, то это может свидетельствовать о плохом качестве сна, недостатке сна или наличии постоянного стресса.

Если же, помимо утренней эрекции, отсутствует эрекция вовсе, снижается либидо и мужчина становится асексуальным, тогда причина гораздо серьёзнее и восьмичасовой сон здесь едва ли поможет. Тут уж понадобиться помощь специалиста. А потому, имея такую проблему, не затягивайте с лечением.

Что со всем этим делать

Мужчинам – радоваться. Ведь пока они видят по утрам эрекцию, это значит, что у них нет проблем.

Женщинам – тоже радоваться, что у них дееспособный половой партнёр.

Как бороться с утренней эрекцией? Либо просто подождать, когда она пройдёт (занимаясь утренними делами), либо воспользоваться моментом и заняться утренним сексом.

К слову, у нас сексуальное воспитание находится на достаточно низком уровне и потому для многих мальчиков появление ежедневной утренней эрекции становится не только открытием, но и зачастую комплексом. Они могут не верно трактовать это явление. Потому ваша задача объяснить, что это, для чего нужно и что означает, чтобы ребёнок вырос полноценной личностью.

http://yod.ua/articles/chto-nuzhno-znat-ob-utrenney-erekcii/

Утренняя эрекция

Чтобы диагностировать проблемы с эрекцией и возможные нарушения половых функций, врачи используют такой хитрый трюк: на причинное место надевают тонкое кольцо из бумаги вечером и проверяют его целостность утром. Целое кольцо говорит о слабой эрекции на протяжении всей ночи и предрассветных часов. Скорее всего, половые функции мужчины не в порядке.

Об этих причинах стоит внимательно прочесть. Если утренняя эрекция внезапно пропала и не наблюдается длительное время, со здоровьем мужчины происходит что-то неладное. Утрата эрекции может быть связана даже с сердечной недостаточностью. За здоровьем нужно следить!

Причины отсутствия эрекции

1. Гипертония и временное повышение артериального давления в результате различных факторов
2. Сахарный диабет
3. Гормональный дисбаланс
4. Сердечная недостаточность
5. Алкоголизм и курение
6. Постоянное физическое или умственное перенапряжение
7. Депрессия и сильные стрессы
8. Прием антидепрессантов, транквилизаторов, мочегонных препаратов
9. Малоподвижный образ жизни и нездоровое питание

Если утренней эрекции нет на протяжении целого месяца, это может указывать на венерические заболевания, простатит и эректильную дисфункцию. Пожалуйста, следи за своим здоровьем, чтобы вовремя предотвратить ужасные последствия!

Что делать, если обнаружено явное расстройство эрекции? Есть один совет, и он главный: ни в коем случае не покупать никаких препаратов, повышающих потенцию, в аптеке. Эти препараты могут нанести сильнейший ущерб мужскому здоровью. Они дорогостоящие, но при этом очень токсичные, могут вызывать сбои в работе внутренних органов на длительный период.

Обнаружив любые проблемы с эрекцией, следует сразу же отправляться к врачу! Нельзя шутить с подобными вещами.

Отдельно хочется сказать о том, что для полноценной половой жизни нужно нормально спать, питаться здоровой едой и двигаться. Это лучшая профилактика проблем с эрекцией! Очень часто мужчины сами доводят себя до импотенции, исповедуя малоподвижный образ жизни и обжорство.

https://ainteres.ru/utrennyaya-erektsiya/

О чем «говорит» утренняя эрекция, механизм и причины ее появления

Эрекция — сложный физиологический процесс, который приводит к отвердеванию мужского пениса, что необходимо для проведения полноценного полового акта.

Механизм развития эрекции

Под воздействием ряда определенных факторов, описанных ниже, происходит активизация центра полового возбуждения, располагающегося в области крестцового отдела спинного мозга, который передает импульсы к сосудистой системе и пещеристым телам пениса. Поступающие сигналы способствуют расширению артерий и капилляров полового члена и наполнению их кровью, что приводит к набуханию и увеличению его в размерах.

В наполненных кавернозных телах повышается давление, которые постепенно сдавливают вены, нарушая отток венозной крови. В результате формируется полноценный «стояк». Кроме этого, происходит сокращение бульбокавернозных мышц, что усиливает давление внутри полового органа. После этого, кровоток в пенисе прекращается и постепенно нормализуется. После снижения активности центра полового возбуждения в результате эякуляции процессы кровообращения восстанавливаются – пенис расслабляется.

Причины и факторы, влияющие на эрекцию

Механизм развития эрекции напрямую зависит от:

• Возраста мужчины;
• Его гормонального фона, в частности, уровня тестостерона;
• Состояния сосудистой системы и сердечной мышцы;
• Нервного и эмоционального состояния;
• Заболеваний различной этиологии.

На половое возбуждение влияют психогенные факторы (зрительные, тактильные, образы, ассоциирующиеся с противоположным полом и другое) и рефлекторные факторы, которые формируются в результате раздражения гениталий или прямой кишки. Все указанные факторы активизируют работу центра эрекции.

Спонтанное половое возбуждение или эрекция по утрам и в ночное время, как правило, не связана с вышеуказанными факторами и является результатом следующих причин:

1. Выброс мужского гормона тестостерона в кровь, который приходится на утреннее время, а именно период с 5 до 9 часов утра.
2. Наполнение мочевого пузыря или прямой кишки, которое, оказывая давление на центр полового возбуждения в поясничном отделе спинного мозга, вызывает импульсы, стимулирующие эрекцию. Кроме этого, переполненный мочевой пузырь оказывает давление на простату, что вызывает рефлекторное возбуждение.
3. Сны эротического характера активизируют центры полового возбуждения и вызывают «стояк» в ночные и утренние часы.

1. Изменение работы головного мозга во сне. Во время отдыха происходит растормаживание подкорковых структур, которые активизируют основные физиологические инстинкты – возникает слабая эрекция.
2. Активизация работы головного мозга после пробуждения также является причиной утреннего «стояка». Так после подъема происходит проверка работоспособности всего организма путем возникновения различных реакций организма, например, зевание, моргание, потягивание, эрекция и другие.
3. Профилактика. Ученые предполагают, что эрекция по ночам и в утреннее время время является профилактикой дисфункции органа. Спонтанная эрекция позволяет обновить кровь и насытить орган питательными веществами и кислородом, дефицит которых мог сформироваться в течение отдыха.

Эрекция в утреннее время возникает с первых дней жизни мальчика и свидетельствует о полном здоровье и отсутствует у импотентов. Появляется самопроизвольно и связана с фазами быстрого сна, в связи с чем половой член встает 4-6 раз во время сна.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если пропала эрекция с утра, следует насторожиться и постараться определить вероятные факторы, которые привели к отсутствию физиологического процесса. Основными причинами являются физиологические и психологические факторы.

Физиологические

У подростков, мужчин среднего и старшего возраста исчезновение утренней эрекции, как правило, связано с неконтролируемым и чрезмерным употреблением спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, а также табакокурением.

Кроме этого, половой член может не стоять по утрам в связи с отсутствием физической активности. В возрасте 11-18 лет парни предпочитают компьютерные игры вместо занятий спортом, который необходим для формирования мужского полового здоровья и укрепления организма в целом. В более старшем возрасте офисная работа, передвижение на автомобиле, использование лифта приводят к нарушению кровообращения в области малого таза, в результате чего снижается приток крови к пещеристым телам пениса и снижается эрекция.

Следующим фактором, оказывающим негативное влияние на потенцию, является неправильное питание. Недостаточное употребление овощей, фруктов, круп, морепродуктов, мясной и молочной продукции, а также преобладание в рационе «вредной» пищи приводит к снижению поступления витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сосудистой системы, желез внутренней секреции, спинного и головного мозга, которые при слаженной работе отвечают за стойкую эрекцию.

Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом нарушения сна, снижением его качества или продолжительности. Мужчина должен спать не менее 8 часов в сутки, при этом отдых должен быть комфортным и исключать внешние раздражающие факторы, поэтому необходимо позаботиться о спальном месте и комнате для сна (выбирать натуральные материалы для постельного белья и одежды, спать на комфортном матрасе, в помещении должно быть темно и оно должно проветриваться).

Нередко нарушение утренней эрекции происходит в результате неконтролируемого приема некоторых медикаментов, например, антибактериальных или гормональных препаратов. Также не стоит пенис после курса стероидов или антидепрессантов.

Психологические

На эрекцию в утренние часы оказывают влияние некоторые психологические факторы:

• Хроническая усталость;
• Стрессы;
• Депрессия;
• Эмоциональные переживания.

Напряженная работа, ненормированный график, ответственность, давление со стороны коллег, отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты подвергают стрессу даже самый крепкий организм. В результате мужчина концентрирует свое внимание на проблеме и ее решении, что вносит коррективы в интимную жизнь, отодвигая физиологические инстинкты на второй план.

Для предупреждения хронической усталости необходимо четко нормировать труд и отдых, например, после каждого часа работы следует отвлекаться от основной деятельности и отдыхать.

Весомую роль в формировании эрекции играют взаимоотношения с партнершей. Часто у мужчины перестает стоять член после ссоры или «промаха» сексуального характера.

Наличие заболеваний

На отсутствие эрекции по утрам могут указывать патологические процессы острой или хронической формы. Наиболее часто мужская сила страдает под воздействием следующих заболеваний:

1. Воспаление предстательной железы.
2. Заболевания мочеполовой системы инфекционной этиологии (уретрит, орхит, эпидидимит).
3. Венерические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз).
4. Эндокринные патологии, которые приводят к нарушению процесса синтеза тестостерона и других половых гормонов, которые отвечают за эрекцию.

1. Болезни сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, гипертония, атеросклероз).
2. Доброкачественные и злокачественные опухолевые и кистозные новообразования органов мочеполовой системы.
3. Заболевания ЦНС и головного мозга в результате которых нарушается процесс возникновения и передачи импульса полового возбуждения.

Иногда, утренняя эрекция также может отсутствовать при простуде тяжелой и затяжной формы. При патологической этиологии исчезновения эрекции следует обратиться к урологу-андрологу для проведения диагностических мероприятий и лечения.

При гормональных нарушениях потребуется консультация эндокринолога. Для терапии заболеваний сосудистой системы мужчине следует отправиться к флебологу, а при проблемах с сердечной мышцей – кардиологу.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции

Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

Что делать для сохранения утренней эрекции?

Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

Питание

Мужской рацион должен быть разнообразным и состоять из полезных продуктов, которые способны обеспечить потребности организма в витаминах и минералах. При этом доля жиров в суточном рационе не должна превышать 1/3.

Полезно кушать много овощей, фруктов, морепродуктов и мяса, которые богатые витаминами, фосфором и необходимы для выработки тестостерона – мужского гормона, отвечающего за половую функцию. Для улучшения сексуальной жизни также рекомендуется употреблять незначительное количество горького шоколада и кофе, которые обладают тонизирующим эффектом и способствуют выработке эндорфинов.

Стоит отказаться от газированных напитков, алкоголя и пива, стимулирующего выработку эстрогенов – женских половых гормонов, которые подавляют тестостерон и отрицательно влияют на мужскую половую функцию. Негативное воздействие на работу сосудистой системы, которая ответственна за наполнение пениса кровью и увеличение его в размерах, оказывают чипсы, сухарики, копчености, острые специи, промышленная консервация, жаренная и жирная пища.

Образ жизни

Мужчине следует отказаться от табакокурения и употребления наркотических, алкогольных и психотропных веществ. Также важно следить за массой тела – избыточный вес нарушает кровообращение и нормальный синтез половых гормонов.

Спорт

Физическая нагрузка важна для укрепления здоровья, способствует улучшению общего состояния и эрекции. Для стимуляции циркуляции крови подойдет бег, пешие прогулки, кроссфит. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать, не менее 50 раз  и поднимать таз в положении лежа на спине.

Плавание и занятия в бассейне помогут не только нормализовать кровообращение, но и расслабить мускулатуру, снять эмоциональное напряжение и укрепить иммунитет.

Заключение

Утренняя эрекция – один из признаков мужского здоровья. При ее исчезновении не стоит прибегать к приему стимулирующих медикаментов — иногда достаточно пересмотреть образ жизни и питания.

https://muzhchina.info/potencia/utrennyaya-erekciya

Утренний стояк — это что?

Эрекция, в особенности утренняя, – это один из признаков здорового мужского организма. Это явление связано с фазами сна, которые могут быть медленными или быстрыми. Медленная фаза длится час, или даже больше, а быстрая — около двадцати минут. За ночь фазы сменяют друг друга. Во время активности быстрой фазы человек видит сновидения, его давление и температура тела повышаются, и именно в этот период начинает подниматься половой член у мужчины. И самое интересное, что такой тип эрекции невозможно проконтролировать. Именно по этой причине, когда мужчина просыпается, его половой орган может находиться в стоячем положении. И абсолютно неважно, был ваш сон эротическим или нет.

Факторы, провоцирующие утренний стояк

Также половой член может подниматься, когда переполнен мочевой пузырь. Поскольку в это время в спинномозговой центр поступают импульсы. Стоит хоть немного возбудиться, незамедлительно процесс эрекции вступает в силу. Когда мужчина спокоен и расслаблен, его половой орган получает мало артериальной крови. И если бы он в таком состоянии пребывал всю ночь, то попросту стал бы испытывать недостаток кислорода.

 Клетки не могут долго находиться в таком состоянии, поэтому начинают возбуждаться, что, собственно, и приводит к поднятию. Если же этого не происходит, нужно показаться доктору, так как импотенция может быть не за горами. Эрекция особо полезна тогда, когда человек не ведет половой жизни.

Многие говорят, что эрекция наступает ближе к утру или в ночное время суток. Иными словами, если мужчина проснулся, и у него не стоит половой член, можно сделать вывод о том, что пробуждение наступило непосредственно в момент медленной фазы сна. Также эрекция может возникать вследствие того, что организм проводит биологическую очистку. В общем, эрекция – это явление, когда к детородному органу приливает кровь. Процесс этот может наблюдаться и в дневное время, но чаще всего это бывает с утра.

Что нужно для полноценного мужского здоровья?

Для здоровья необходим полноценный и комфортный сон.

Во-первых, он должен быть продолжительным, то есть не менее семи часов. Если мужчина постоянно недосыпает, могут появиться нарушения гормонального баланса, например, резкое прибавление в весе. Необходимо спать в полной темноте и в тишине. Так как раздражающие факторы способствуют беспокойству и повышенной раздражительности. Что, конечно, не может не сказаться на общем состоянии организма, и на эрекции в частности. Кстати, невзирая на всевозможные исследования, до сих пор специалисты не могут понять, зачем нужен утренний стояк у мужчин.

 Тем не менее, каждое утро не поднимается половой член только у тех представителей сильного пола, которые страдают импотенцией в силу тех или иных причин. Утренняя эрекция в основном наблюдается не более получаса, но бывают и такие случаи, когда процесс затягивается на 2 часа. Если же напряжение сохраняется в течение более длительного времени, следует обратиться к врачу. Эрекция — это просто чудо инженерного искусства матушки-природы. Такое состояние полового члена наблюдается у мужчин и мальчиков, а иногда проявляется даже у эмбрионов в утробе матери. Интересно, что у животных подобное происходит только во время и перед спариванием. Спонтанная, в том числе и утренняя, эрекция присуща только человеку.

Пропал утренний стояк. Насколько это серьезно?

Такой вопрос задают врачам не так уж и редко. Причины подобного нарушения могут быть разными, но название у патологии одно — эректильная дисфункция. Если утренний стояк пропадает, это вовсе не означает, что мужчину можно записывать в импотенты. Импотенция и эректильная дисфункция — понятия не тождественные. Довольно много мужчин в определенные периоды своей жизни испытывают проблемы с достижением и поддержанием эрекции. Этому способствует нервное напряжение, стрессовые ситуации, прием большого количества алкоголя и даже обычное физическое переутомление. Здоровый образ жизни, нормальный сон и прием витаминов исправят ситуацию. Если же такое продолжается довольно часто и регулярно, тогда речь идет именно об эректильной дисфункции. Здесь одними витаминами и народными средствами не обойтись, а лучше пойти к врачу. Он, как правило, выясняет у пациента, не наблюдается ли эрекция в другое время суток.

 Для этого необходимо из простой бумаги сделать кольцо и надеть на половой орган. Если спустя несколько дней кольцо не изменяет своей формы, необходимо обратиться к специалисту незамедлительно, чтобы избежать проблем. Чаще всего патология лечится принятием лекарственных средств, которые повышают потенцию.

Что делать, чтобы вернуть мужскую силу?

Итак, если вы проснулись и утренний стояк не обнаружили, не стоит впадать в панику. Возможно, это единичный случай, вызванный усталостью или переутомлением. Для того чтобы все встало на круги своя, необходимо выспаться и плотно подкрепиться. Не просто так трудоголики страдают импотенцией и эректильной дисфункцией чаще всего.

 Причин тому — великое множество. Постоянное недосыпание, ужасное корпоративное некачественное питание, нерегулярная половая жизнь — все это приводит к преждевременному затуханию репродуктивных способностей. Однако это вовсе не означает, что можно открыть холодильник, уничтожить запасы и ждать появления её, родимой…

Диета при эректильной дисфункции

Несмотря на то, что сегодня широко рекламируют препараты для улучшения потенции, без совета врача принимать их нельзя. Обнаружив, что нету утреннего стояка, постарайтесь сперва определить причины этого нерадостного события. Конечно, лучше всего это поможет сделать врач, но наши мужчины не очень-то жалуют походы по поликлиникам, они не любят обсуждать неприятности с посторонними людьми, тем более если эти проблемы носят сексуальный характер. Если вы твердо уверены, что утренний стояк пропадает из-за стресса и несбалансированного питания, увеличьте в рационе количество молока, творога, морепродуктов и сухофруктов. В них содержатся все необходимые минералы и микроэлементы, которые нужны для нормальной эрекции.

http://fb.ru/article/137814/utrenniy-stoyak-ili-spontannaya-erektsiya-v-chem-prichina