Отчего могут отекать ноги у мужчин?

Отчего опухают ноги в районе стопы и щиколотки у мужчин

Отёки ног чаще встречаются у женщин, однако эта проблема наблюдается и у мужчин (хотя и гораздо реже). Результатом отёков является накопление жидкости в тканях из-за нарушения оттока. Существует множество причин того, что ноги отекают.

Симптоматика отёков

На ранних этапах отёк ноги может быть незаметен, но по некоторым симптомам его несложно определить.

Обнаружились проблемы с надеванием и снятием обуви, поскольку нога несколько увеличивается в своём объёме.
Появились боли в ногах при ходьбе.
Вены проявляются явнее обычного.
К вечеру в ногах чувствуется тяжесть.
На ногах остаются полосы от снятой обуви или носков, которые исчезают в течение 3–5 минут.
При надавливании припухшего места болевых ощущений нет.
Температура зоны отёка не повышается.

Если вовремя не обнаружить причину появления данной проблемы и не предпринять действия для её устранения, то зона отёчности становится намного отчётливей и все перечисленные выше симптомы приобретают более выраженный характер.

При надавливании отёчной зоны появляется вмятина, которая сохраняется в течение нескольких минут

На отёчной ноге видны явные следы от обуви

Почему отекают ноги у мужчин (таблица)

Если рассматривать причины появления отёков, то их можно условно разделить на внутренние и внешние. К внутренним факторам возникновения отёчности можно отнести различные заболевания. Ниже представлена таблица некоторых из них и характер отёков по причине недуга.

Варианты отёка ступней, щиколоток и голеней на фото

Внешние причины

Отёк ног у мужчин может появиться не только на фоне заболеваний, но и при воздействии внешних факторов. К ним относятся:

Малоподвижный образ жизни. Некоторые профессии предполагают длительное пребывание в сидячем положении (офисные сотрудники, диспетчеры и пр.), что приводит к замедлению кровотока и лимфотока. Гиподинамия вызывает отёчность нижних конечностей, особенно в области лодыжки.
Злоупотребление солёными продуктами. Как известно, соль задерживает влагу в организме. Поэтому мужчинам-любителям полакомиться солёной рыбкой или огурчиками стоит задуматься о риске появления отёков.
Чрезмерные физические нагрузки на ноги. К ним можно отнести интенсивный бег, длительное нахождение в положении стоя по роду профессиональной деятельности и прочее.
Употребление жирной и острой пищи приводит к накоплению жировой ткани, которая задерживает влагу.
Плохое питание. Недоедание и жёсткие диеты также могут спровоцировать появление отёчности, поскольку при этом возможно снижение уровня гемоглобина и содержания белка в организме.
Обильное питьё (особенно на ночь). Суточная норма потребляемой жидкости составляет 2 л. При больших объёмах почки не успевают её фильтровать. Поэтому жидкость не выводится из организма, а по законам гравитации накапливается в нижних конечностях. Газированные сладкие напитки ещё больше усугубляют ситуацию, поскольку они не утоляют в полной мере жажду, а напротив, пробуждают желание выпить ещё жидкости.
Алкоголь. Исследования показывают, что алкоголь разрушает белок в организме человека. Дефицит белка приводит к появлению отёков.
Укусы насекомых и змей. Под кожу человека вместе со слюной может попасть яд или аллергены, которые вызывают сильный отёк конечности.
Травма, ушиб. Растяжение связок, перелом кости, сильный ушиб, вывих сопровождается появлением отёчности ноги.
Тесная обувь. При сдавливании стопы нарушается нормальное кровообращение и отток лимфы. Результат — отёк ноги.
Лечение некоторыми лекарственными препаратами (клонидин, миноксидил, гидролазин, резерпин, бета-блокаторы, антидепрессанты, андрогены, эстрогены, тиазолидиндион, медикаменты для лечения мужской потенции).

От чего ещё могут отекать нижние конечности (фото)

Как влияет возраст на проблему

Мужчины почтенного возраста сталкиваются с проблемой отёков гораздо чаще, чем молодые люди. Этому есть своё объяснение. С годами обмен веществ значительно замедляется, снижается функция желёз внутренней секреции.

В результате ткани становятся рыхлыми и способны накапливать и задерживать жидкость. Кроме того, у мужчин преклонных лет появляются различные недуги, способствующие появлению отёков. Чаще всего это сердечно-сосудистые заболевания, артрит и т. д.

Большинство пожилых людей ведёт малоподвижный образ жизни, что также способствует отёчности конечностей.

Отёчность может быть вызвана целым рядом причин

Как показывают медицинские наблюдения, причины появления отёков у мужчин с годами могут меняться. Если в молодом возрасте в большинстве случаев проблема появляется из-за неправильного образа жизни, то отёки у старшего поколения возникают по совокупности нескольких факторов.

К какому специалисту следует обращаться

Для определения точной причины появления отёков следует обратиться к терапевту

При выявлении отёков не стоит халатно относиться к возникшей проблеме. Необходимо получить консультацию врача, установить причину появления отёчности и немедленно начать лечение. Резонно возникает вопрос: какой врач может помочь?

Изначально рекомендуется проконсультироваться у терапевта, который обследует пациента и установит, к какому узкому специалисту нужно обратиться. Довольно часто лечение проводят следующие доктора.

Флеболог, если выявлены проблемы с венами.
Кардиолог при диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.
Нефролог, если причиной отёков стали болезни почек.
Эндокринолог поможет, если присутствуют ещё такие симптомы, как озноб, упадок сил и заторможенность движений.

Появление отёков ног у мужчин вызывается различными причинами, которых достаточно много. С годами эти причины изменяются и приумножаются. Для устранения отёчности следует обязательно обратиться к квалифицированному специалисту и выполнять все рекомендации, предписанные им.

Источник: http://spina-help.ru/otchego-opuhayut-nogi-v-rayone-stopy-i-schikolotki-u-muzhchin/

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Источник: depositphotos.com

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

отеки образуются на голенях обеих ног;
они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
отеки неподвижны;
жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: depositphotos.com

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача.

Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса.

Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Источник: depositphotos.com

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью.

Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения.

Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста.

Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными.

Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Источник: depositphotos.com

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь.

В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам.

У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Источник: depositphotos.com

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки.

Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма.

Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Источник: depositphotos.com

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов.

Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит.

Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Источник: depositphotos.com

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Источник: depositphotos.com

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения.

В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания.

У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Источник: depositphotos.com

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Источник: depositphotos.com

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног.

Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания.

Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Источник: depositphotos.com

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом.

Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног.

Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Источник: depositphotos.com

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

разового нарушения режима потребления жидкости;
чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
набора веса;
ношения неправильно подобранной обуви;
длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/16399-11-osnovnyh-prichin-otechnosti-nog.php

Причины отёков ног у мужчин

Возникающие на ногах отёки — распространённое нарушение, присущее мужчинам и женщинам на протяжении жизни. Причём касается не только обладателей серьёзных хронических патологий, но и здоровых людей. Особенно сильно страдают беременные женщины, неспособные избавиться от этой неприятности до родов. От отёчности не застрахован никто — поражение способно появиться даже у молодых людей.

Накопление жидкости, застой в неположенном месте организма — признаки отекания конечностей.

Мельчайшие капилляры не выполняют естественную функцию — вывод излишней жидкости из межклеточного пространства, вода продолжает движение по руслу вен.

На работоспособность маленьких сосудов влияет множество факторов — от проницаемости стенки до содержания натрия — если единственный из многих не соответствует норме, образуется отёк.

Медицинское лечение в случае отёка ног требуется не всегда: у нарушения выделяются степени выраженности — от малозаметной до ощутимой, доставляющей дискомфорт. Первая ситуация вызывается вполне нормальной реакцией приспособления организма к окружающей среде, лечение у врача необязательно. Вторая часто подаёт сигнал о начальной стадии развития заболевания, становясь неотъемлемым симптомом.

Лечение отёчности не составляет большого труда. Однако без предварительной консультации опытного доктора приступать не стоит. Во-первых, решение чревато осложнениями серьёзных болезней, признаками которых стала отёчность. Во-вторых, неправильно подобранные методы способны усложнить, замедлить лечение, навредить здоровью.

Причины отёчности

У здорового человека ноги отекают из-за физиологических процессов:

Употребление чрезмерного количества соли и одновременно немалого объёма жидкости способствует застою воды в организме, чрезвычайно заметно после 40 лет;
К аналогичному результату приводит пребывание в условиях сильной жары, высокие температуры вызывают расширение сосудов, происходит падение давления, замедляющее микроциркуляцию;
На заключительных стадиях беременности ноги отекают часто — причина заключается в расширении сосудов, задержке излишнего количества натрия в крови, чему способствует определённый гормон в плаценте;
Отёки образуются в результате продолжительного пребывания в неестественном, некомфортном положении — к примеру, сидения в позе «нога на ногу» — позиция стимулирует повышение венозного давления, сосуды начинают функционировать хуже;
Основная причина — длительное ношение неудобной обуви, туфель с высоким каблуком, приводящее к увеличению нагрузки на ноги, затрудняя циркуляцию веществ в тканях.

Заболевания и патологии организма, вызывающие отёчность

Недостаточность сердца: отёки различной плотности, на ранних стадиях — мягкие, исключительно в нижних частях конечности, на поздних — уплотнённые, поднимающиеся до коленных суставов. Отёчность правой и левой ноги одновременно. В первой половине дня наблюдается улучшение самочувствия.
Почечная недостаточность: отёчность увеличивается вечером и ночью, локализуется чаще на лице, чем на конечностях. При нефритическом синдроме отекают чаще ступни и голени.
Варикоз: отёчность в большинстве случаев односторонняя, уплотнённая и устойчивая, усиливающаяся в положении стоя, облегчается в лежачих позах.
Заболевания лимфатической системы: отекает преимущественно одна нога, отёки не бывают двухсторонними. Неприятные ощущения не уменьшаются при смене положения. Симптомы и главная отличительная особенность: появление отёчности, принимающей вид подушки, на обратной стороне стопы.
Патология костей либо суставов: отекает исключительно одна конечность, распространение одностороннее. Отёчность способна вызывать частичные нарушения работы опорно-двигательного аппарата, порождать сильный дискомфорт при ходьбе.
Гнойные кожные заболевания, травмы: в последнем случае локализуется вокруг повреждённого участка, при гнойниках значительно разбухает. При переломе располагается в области повреждения локально, при разрывах связок — расплывается и принимает вид, напоминающий гематому.

Симптоматика отёков

О нежелательном застое жидкости в ногах, вне зависимости от причины, красноречиво заявляет первый признак — образование отчётливых следов от надавливания на кожные покровы пальцем, заметных углублений от носков в районе щиколоток.
Вторая стадия проявления — локальные припухлости. В отличие от первой, более очевидна. Если ноги отекли, на указанном этапе человека начинают беспокоить неприятные ощущения, заставляющие обратить внимание на возможное нарушение здоровья. Припухлости размещаются в области икры.
Третья стадия — отёк становится масштабным. По причине увеличения поднимается вверх, доходит порой до уровня коленных суставов. Нередки случаи преодоления отёком и коленного порога, дальнейшее распространение припухлости продолжилось, в результате нога отекла полностью. Профессиональное лечение в подобной ситуации становится обязательным.
Последняя стадия — критическая. Происходит чрезмерное растяжение кожных покровов в области ног, провоцирующее образование разрывов, дерматита, крупных трещин, трофических язв. Если в продолжение периода не обратиться за медицинской помощью, лечение неизбежно станет тяжёлым и продолжительным.

Снятие отёчности

Приступая к самолечению, стоит выяснить причины возникновения дефекта. Показано проконсультироваться с врачом, лучше пройти комплексное медицинское обследование. Для избавления от беспокоящих ощущений в области ног нужно искоренять причины появления, а не просто сглаживать и уничтожать симптомы.

Для избавления от отёков, возникших из-за переутомления, разработан ряд эффективных рекомендаций:

Стоит ограничить физические нагрузки на ноги до полного исчезновения видимых признаков отёчности — особенно касается мужчин;
Полезно делать регулярные короткие разминки для икроножной мышцы: осуществить возможно посредством массажа, гимнастики либо просто придания конечностям возвышенного положения;
Рекомендуется носить компрессионное бельё, в зависимости от места локализации отёков — на левой, на правой, либо на обеих ногах одновременно;
Простой способ — лечение медицинскими препаратами, кремами и мазями, найдутся в любой аптеке города без рецепта врача;
Полезно делать лечебные ванночки для ног: в достаточном количестве воды средней температуры растворить несколько чайных ложек морской витаминной соли;
Нетрадиционная медицина на протяжении сотен лет предпочитает устранять симптомы отёка при помощи мочегонных отваров из берёзовых почек, льняных семян, бузины либо петрушки, напитка из меда и редьки — средства натуральны и безопасны, в отличие от части аптечных лекарств.

Профилактика отёков

Предотвращая отёк и дальнейшее малоприятное лечение, стоит придерживаться простых правил:

По возможности делать перерывы в работе, давать ногам отдых, носить удобную, подходящую по размеру обувь: туфли с небольшим устойчивым каблуком — то, чего не хватает женщинам для предотвращения отёков. Большинство дам разных лет предпочитает обувь либо на высокой шпильке, либо с абсолютно плоской подошвой;
Контролировать количество соли в ежедневном рационе, уделять особое внимание пункту с наступлением зрелых лет, метаболизм с возрастом замедляется;
Хорошим эффектом обладает кратковременная разминочная гимнастика для стоп в перерыве между работой: чтобы размять щиколотки, мышцы левой и правой ног возможно недолго походить, переступая с пятки на носок, потом совершая аналогичное действие в обратном порядке;
Подавляющее большинство считает: чтобы предотвратить отёки, следует уменьшить количество потребляемой жидкости — мнение в корне ошибочно. Подобное поведение приводит к обратному эффекту: вода начинает скапливаться в организме в большем объёме — тело словно запасает влагу для следующей критической ситуации недостатка жидкости, усугубляя ситуацию с отёком ног.

Появление отёков у сильного пола

Причины отёков ног у мужчин следует рассматривать отдельно, анатомическое строение мужчин и женщин различается. Касается сказанное и структуры тканей организма. У мужчин мышечная ткань преобладает над жировой. Отмечается быстрая циркуляция крови и лимфы, нежели у представительниц слабого пола. Почему же, несмотря на факты различий, у мужчин отекают ноги?

В первую очередь, нарушение связано с высокой степенью травматизма. Вне зависимости от возраста мужчины, риск получить малое телесное повреждение (чего хватит для образования отёка) многократно выше, чем у женщин.

Мужчины испытывают значительные физические нагрузки, немалая часть которых приходится на ноги.

С возрастом происходит замедление циркуляции веществ в организме, после 40 лет устойчивость мужчины к образованию отёков снижается.

Часто представители сильного пола не обращают должного внимания на уже образовавшиеся отёки, лечение откладывается до последнего. Мужчины расценивают отёки как несущественные мелочи. Часто первые признаки отёчности, проявляющиеся преимущественно в форме глубоких отпечатков от носков возле щиколоток, обнаруживает у мужа женщина. Обязательно нужно заставить мужа регулярно наблюдаться у врача.

Подобные факты станут основным ответом, почему мужчины подвержены появлению отёков. Для предотвращения подобных случаев рекомендуется внимательно относиться к собственному здоровью. Если ноги отекли, следует незамедлительно, не затягивая лечение, обратиться за медицинской помощью.

← Причины отёков ног у женщин
Причины отёков пальцев ног →

Источник: https://legs.propto.ru/article/prichiny-otyokov-nog-u-muzhchin

Почему отекают ноги у мужчин

У мужчин ноги опухают не так часто, как у женщин, что объясняется специфическими особенностями мужского организма, а именно лучшей циркуляцией лимфы и преобладанием мышечной ткани над жировой.

Отеки, как правило, появляются из-за накопления жидкости в тканях нижних конечностей в результате нарушения ее оттока.

Ритм жизни современных мужчин привел к тому, что они все чаще страдают от хронического отекания ног.

В большинстве случаев сильные отеки ног возникают из-за нарушений и сбоев, вызванных заболеваниями и травмами. На состояние тканей и содержание в них воды также негативно сказываются некоторые внешние условия.

Мужчины могут долго не замечать признаков появления отека, поскольку область и степень набухания незначительна, но со временем отеки становятся более серьезными, что доставляет немало дискомфорта.

Если ноги часто опухают, следует провести медицинское обследование, так как причины этой неприятности могут крыться в серьезных патологиях.

Причины отечности ног у мужчин

Сильная отечность может возникнуть при падении или травмировании нижней конечности. Если мужчина при этом испытывает сильную боль при легком движении отекшей ногой, то его не стоит транспортировать самостоятельно.

Нужно немедленно позвонить в скорую помощь и дождаться приезда специалистов. Если, несмотря на отек, человек может активно двигать конечностью и самостоятельно передвигаться, то в этом случае поможет специальный крем или мазь.

Обязательно читайте инструкции таких современных противоотечных средств, в них указана суточная дозировка и возможные побочные эффекты.

Ноги могут отекать из-за несбалансированного рациона и употребления в пищу вредных продуктов. Слишком соленая пища негативно воздействует на многие внутренние органы и системы, препятствуя полноценному водообеспечению организма.

Именно нарушение водно-солевого баланса является главной причиной появления отеков на ногах. Поэтому следует пересмотреть свой рацион, желательно употреблять малосоленые блюда и контролировать количество выпиваемой жидкости.

Кроме того, нужно исключить быстрые и легкие углеводы, поскольку они в два раза больше соли задерживают жидкости в организме.

У людей, часто употребляющих алкоголь, отечность появляется как на лице, так и на верхних и нижних конечностях. Дело в том, что алкоголь негативно влияет на внутренние органы: печень, почки, поджелудочную железу, в результате они не могут справиться с токсинами, содержащимися в алкогольных напитках. Именно поэтому жидкость начинает задерживаться в организме, вызывая этим отеки.

Также причиной появления отечности ног у мужчин может стать прием некоторых лекарственных препаратов. Они задерживаются в организме, что и препятствует выводу жидкости.

Часто отеки наблюдаются у людей, которые готовятся или уже перенесли хирургическое вмешательство.

Дело в том, что таким пациентам каждый день внутривенно нужно вводить большое количество медицинских препаратов, в результате почки не справляются с таким количеством жидкости и появляются сильные отеки. Врач в этом случае может назначить мочегонные препараты.

Любая степень ожирения может сопровождаться появлением отеков на ногах. При занятиях спортом у людей с избыточным весом начинают отекать ноги, особенно при длительном беге или хождении. Ноги в этом случае просто не выдерживают такой большой нагрузки и начинают отекать.

Также у людей с лишним весом часто наблюдаются проблемы с эндокринной системой. Особенно опасно такое заболевание, как сахарный диабет, которое обычно сопровождается отечностью.

При прогрессировании болезни у мужчин сильно повышается уровень сахара в крови, что и становится причиной отека нижних конечностей.

Отек ног вызывают и некоторые заболевания. Например, такая проблема часто наблюдается при сердечной недостаточности. Больным обязательно назначают мочегонные лекарственные препараты. При сборе анамнеза заболевания можно заметить наличие симметричных отеков на обеих ногах.

Это может быть вызвано такими факторами: длительное нахождение в вертикальном положении, прием лекарственных препаратов, а также любые физические нагрузки. При диагностике сердечных заболеваний специалисты особое внимание уделяют именно отекам, проверяя их плотность, периодичность и прочее.

Если у Вас возникли отеки на нижних конечностях, которые сопровождаются одышкой и учащенным сердцебиением, нужно срочно обратиться к кардиологу.

С отеками ног часто сталкиваются больные урологического отделения, так как почки не справляются с объемом потребляемой жидкости. Проблема в этом случае наблюдается не только вечером, но и в первой половине дня. Помимо нижних конечностей, лишняя жидкость еще скапливается в мешках под глазами.

Отеки нижних конечностей в некоторых случаях свидетельствуют о различных заболеваниях сосудов и суставов.

При многих болезнях сильно изменяется суставная ткань, в результате скапливается большое количество жидкости.

Обнаружив у себя отек на ноге, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы исключить развитие побочных эффектов, способных повлиять на дальнейшую функциональность опорно-двигательного аппарата.

Как бороться с отеками ног у мужчин

Медицинское лечение избавления от отеков должно проводиться под наблюдением врача. Но существуют некоторые народные средства, которые позволяют быстрее вывести лишнюю воду из тканей и значительно улучшить общее состояние здоровья человека. Очень эффективен при борьбе с отеками отвар черной редьки.

Чтобы его приготовить, необходимо 400 г корнеплода нарезать мелкими кусочками и залить 1 л кипятка, после чего прокипятить в течение 10 минут. Если отеки возникли не из-за переизбытка соли, то для улучшения вкусовых качеств в отвар можете добавить 1 чайную ложку соли. После этого он должен настояться 2-3 часа в теплом месте.

Отвар можно пить даже вместо воды, но обязательно в теплом виде.

Также против отеков хорошо помогают отвары на основе льняного семени. Чтобы приготовить такое средство, Вам потребуется примерно 4-5 столовых ложек семян на 1 л воды.

Залейте семена водой, затем доведите до кипения и кипятите на протяжении 10 минут. В остывший отвар можете добавить лимонный сок или несколько ложек меда.

Средство нужно принимать каждые 6 часов, а курс лечения составляет 3 недели.

Очень эффективны примочки из березовых листьев, но этот способ более трудоемкий, хотя он дает хорошие результаты в короткие сроки. Итак, нужно сшить специальные носки по размеру ног так, чтобы ткань прилегала к ноге вплоть до колена, но мешок при этом легко надевался.

Нужно надеть мешки на ноги, после чего заполнить свободное пространство листьями березы, чтобы слой листьев достигал 1 см в ширину. Чтобы достичь максимального эффекта, ноги рекомендуется держать в мешках до тех пор, пока они хорошо не пропотеют.

Можете дополнительно укутать ноги теплым шерстяным одеялом. Процедура занимает примерно 2-3 часа, а после этого сильно намокшие листья нужно заменить на новые. Чтобы полностью избавиться от отеков, достаточно провести всего лишь 2-3 процедуры.

Березовые листья не только выводят лишнюю влагу из тканей ног, но и помогают вывести токсины и соль.

Для устранения отеков желательно есть арбузы. Они обладают легким мочегонным эффектом и содержат вещества, способствующие очистке кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, а также выведению лишней жидкости и солей из организма.

Кроме медикаментозных и народных средств устранения отечности ног можно еще использовать некоторые методы физиотерапии. Прежде всего, придется сбросить лишний вес.

Каждое утро должно начинаться с разминки, которая помогает ускорить кровоток в глубоких венах, что в дальнейшем поможет избежать появления отеков. Еще каждый день рекомендуется делать лимфомассаж.

Помните, что в этом случае нажим на кожу должен быть значительным, а движения идти сверху вниз, как бы выгоняя воду из-под кожи. Массажные движения выполняйте как минимум 15 минут.

Такой массаж рекомендуется делать как минимум 2-3 раза в день, чтобы наладить нормальную циркуляцию лимфы и сократить риск развития отеков у мужчин. Особенно эффективен этот способ в случае, если причиной возникновения отечности ног стали внешние факторы, в том числе сидячий образ жизни.

Источник: https://menportal.info/story/pochemu-otekayut-nogi-u-muzhchin