Как работают препараты для улучшения спермограммы

Что ухудшает показатели спермограммы? Какие препараты улучшают качество мужской спермы? Как работают препараты для улучшения спермы? Правильное питание для улучшения спермы Разрешенные и запрещенные продукты

В 3 мл эякулята здорового мужчины с хорошей спермограммой содержится 120-600 млн сперматозоидов. Однако для успешного оплодотворения большее значение имеет качество спермиев, а не их количество. Поэтому каждому мужчине, планирующему в ближайшем будущем стать отцом, необходимо знать, как улучшить показатели спермограммы.

Существует множество факторов, которые оказывают на сперматозоиды положительное и отрицательное воздействие. Поэтому прежде, чем рассматривать какие-либо препараты, способные улучшить показатели мужского семени, нужно знать, от чего зависит качество спермы.

Что ухудшает показатели спермограммы?

Разобравшись в том, что влияет на качественные и количественные характеристики сперматозоидов, и искоренив из своей жизни вредоносные факторы, есть шанс на увеличение качества эякулята без препаратов.

Прежде всего, это спиртные напитки и сигареты. У мужчин, которые регулярно курят и пьют, качество спермы заметно снижается. Так что человек сам должен подумать и определить, что для него важнее: стать отцом или выкурить очередную сигарету после стакана выпивки.

Качество спермы у мужчин ухудшается от противобактериальных препаратов, различных антибиотиков и анаболиков. Данные препараты существенно снижают подвижность спермиев и в целом ухудшают качество спермы у мужчин. Принимать их необходимо исключительно по назначению доктора при появлении такой необходимости.

Качество спермы у мужчин снижается на фоне дефицита цинка и витамина С. Для повышения характеристик спермограммы нужно включить в рацион полезные продукты, улучшающие качество семени.

Это блюда из свежей и квашеной капусты, апельсины, нежирное мясо, различные орехи, морепродукты и крупы. При этом очень важно не переедать. Для этого нужно определить, сколько калорий необходимо организму конкретного мужчины.

Это поможет сделать лечащий врач или диетолог.

Качество спермы существенно снижается у тех мужчин, которые имеют различные заболевания мочеполовой системы (хламидиоз, простатит, венерические недуги), детские инфекции, такие как свинка, болезни с осложнениями, гепатит и пр.

Из-за них качество спермы у мужчины может снизиться в несколько раз, что существенно снижает вероятность успешного зачатия здорового ребенка. Чтобы подвижность спермиев не снижалась, важно вовремя показываться врачу.

При наличии подозрений он проведет обследование, решит, какие лекарства, таблетки и прочие средства помогут поднять защитные функции организма в конкретно взятом случае, и даст рекомендации, как избежать снижения подвижности спермиев.

Подвижность спермиев может снизить неправильное белье и слишком узкие джинсы. Лучший вариант – это свободные трусы из натуральных материалов. Отказавшись от чересчур узких брюк, тоже можно увеличить подвижность спермиев. Негативное воздействие на качество эякулята оказывает и отсутствие секса.

Показатели спермограммы в целом и подвижность спермиев в частности снижаются на фоне нарушений проходимости семявыносящего потока.

Препятствовать нормальному движению спермиев могут врожденные сужения тракта, спайка после инфекции или воспаления, опухоль, киста, рубец после операции.

Для того чтобы нормализовать показатели спермограммы в таких ситуациях, зачастую приходится проводить операцию.

На подвижность спермиев негативно влияют различные иммунные заболевания. При наличии таковых организм мужчины активизирует выработку антител, которые расценивают собственные сперматозоиды в качестве врагов. Тяжелые аутоиммунные расстройства практически не поддаются лечению.
Еще одним довольно распространенным фактором, который существенно снижает подвижность спермиев и в целом ухудшает показатели спермограммы, являются пестициды.
Данные вещества уже более 50 лет активно используются для борьбы с различными вредителями сельскохозяйственных культур.
Было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие бесплодные мужчины, работающие в сфере сельского хозяйства. Каждому из них неоднократно приходилось контактировать с пестицидами.

Поэтому здоровый образ жизни, правильная одежда и диета, регулярный уход за собой и контроль состояния своего здоровья – это залог нормальной подвижности спермиев, которые в большинстве случаев позволяют увеличить вероятность успешного оплодотворения без применения специальных лекарств. Однако в ряде случаев улучшить показатели семени можно только с помощью соответствующих препаратов.

Какие препараты улучшают качество мужской спермы?

В некоторых ситуациях улучшить морфологию мужской спермограммы можно только при помощи специальных лекарств. В андрологии используются специальные антибиотики, ферменты, гормоны и другие лекарственные препараты.

Далее будут приводиться названия и описания различных лекарств. Ни в коем случае не начинайте принимать их без контроля врача.

Самолечение в большинстве случаев позволяет не повысить подвижность мужских сперматозоидов, а лишь еще сильнее усугубить проблему.

Однако существует довольно много БАДов, которые рекомендуется принимать любому мужчине, готовящемуся стать отцом. Но лучше все-таки начинать их прием после предварительной консультации с врачом, т. к. без нее вся ответственность будет лежать только на вас.

К числу таких биологически активных добавок относятся следующие препараты:

Спермактин. В его состав входит фруктоза, L-карнитин и его производные. СпермаПлант. Состав данного препарата включает аэросил, фруктозу, таурин, L-тартрат, экстракт крапивы, L-карнитин, лимонную кислоту, L-аргинин. Спеман – это наиболее популярный БАД. Является фитопрепаратом.

Состав включает порошки различных семян, плодов и прочих частей целебных растений. Получил множество положительных отзывов и активно используется многими мужчинами в период подготовки к зачатию. Тентекс форте. Состав этой биологически активной добавки, подобно спеману, состоит из порошков множества различных растений.

Уникальный коктейль полезных веществ делает данный препарат незаменимым во время подготовки мужчины к зачатию. Трибестан. Верона – общеукрепляющий фитопрепарат. Виардо. Содержит цинк, селен, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, фитостерины и прочие полезные вещества.

Индигалплюс – дополнительный источник эпигаллокахетина-3, индол-3-карбинола и экстракта пальмы вееролистной.

Как работают препараты для улучшения спермы?

Большинство из таких препаратов имеют аналогичный состав и действие. Различия заключаются лишь в сопутствующих добавках, производителе, названии и прочих мелких нюансах. Поэтому особенности воздействия подобных веществ на организм будут рассмотрены на примере наиболее популярных препаратов – спеман и химколин.

Спеман используется при лечении доброкачественной гиперплазии простаты и мужского бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии. Данное лекарство имеет растительное происхождение. В его основе якорцы стелющиеся, орхидея и множество других целебных растений, произрастающих в Индии – второй стране в мире по численности населения.

У мужчин, которые принимают спеман, снижаются размеры простаты. Параллельно с этим застойные явления в данной железе становятся менее выраженными.

Благодаря этому устраняется сужение мочевыводящего канала, развившееся на фоне гипертрофии простаты, что позволяет полностью опорожнять мочевой пузырь.

Под воздействием лекарства интенсифицируется выработка спермы, повышается качество и подвижность сперматозоидов. Помимо этого, Спеман имеет мягкие противовоспалительные и диуретические свойства.

Такие препараты, как спеман, химколин и им подобные, целесообразно использовать в следующих случаях:

при наличии доброкачественной гиперплазии простаты; при лечении бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии; для лечения инфекций мочеполовой системы (в данном случае они сочетаются с антибактериальными лекарствами).

Спеман показывает максимальную эффективность при сочетании с другим популярным препаратом – тентекс форте. В состав спемана входят только компоненты натурального происхождении. Лекарство не наносит организму мужчины абсолютно никакого вреда. Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Прием спемана способствует отсрочке или предотвращению хирургического вмешательства.

Если у мужчины снижается либидо, присутствуют функциональные сексуальные расстройства, отмечается психогенная половая дисфункция, возрастные снижения сексуальности, астено-невротический синдром и пр. то ему, как правило, назначаются такие препараты, как химколин и тентекс форте.

Химколин оказывает стимулирующее воздействие на нервные окончания, благодаря чему повышается кровенаполнение пениса. Это улучшает эрекцию, и увеличивается продолжительность полового акта. Перед началом приема химколина рекомендуется проконсультироваться с доктором. Он помогает бороться с эректильной дисфункцией.

Правильное питание для улучшения спермы

Согласно статистике, в настоящее время мужское бесплодие так же распространено, как и женское. В большинстве случаев проблемы начинаются из-за неправильного питания. Каждый мужчина, готовящийся стать отцом, должен, прежде всего, пересмотреть свой рацион.

Во-первых, он должен включать в себя продукты с содержанием витамина С. Установлено, что прием данного витамина каждый день существенно способствует улучшению спермограммы.

Во-вторых, необходимо включить в диету продукты с цинком. Данный микроэлемент принимает непосредственное участие в работе половых желез, обмене тестостерона и образовании спермы. Входит в состав отрубей, тыквенных семечек, говядины и других продуктов.

Было отмечено, что количество спермы увеличивается при сильном половом возбуждении.

Для этого, прежде всего, нужно повысить уровень тестостерона. Его выработке способствуют орехи и морепродукты.

Разрешенные и запрещенные продукты

Обязательными составляющими здоровой диеты являются следующие продукты:

лосось;

тыквенные семечки;

различные орехи;

нежирное молоко;

устрицы и прочие морепродукты;

сыр; печень; кукуруза.

Важно исключить употребление тяжелых и жирных блюд. Установлено, что у мужчин с избыточным весом гораздо меньше шансов на успешное зачатие. Белковая пища способствует ухудшению спермограммы, даже если вес человека не выходит за пределы нормы.

На фоне избытка жира в организме мужчины увеличивается выработка эстрогена – одного из главных женских половых гормонов. Поэтому у мужчин с чрезмерным весом наблюдаются беременный живот, женская грудь, тонкий голос и женоподобные черты лица. Поэтому любой фастфуд и жирные продукты должны быть исключены из рациона.

Ученые утверждают, что качество мужской спермы неуклонно уменьшается с каждым годом из-за ускорения темпа жизни, ухудшения экологии, накопления болезней дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Качество спермы повышает регулярное употребление свежих овощей и фруктов, содержащих фолиевую и аскорбиновую кислоты. Непосредственное воздействие на выработку спермы оказывает витамин С. При его дефиците наблюдается частичная атрофия яичек и резкое обеднение спермы.

При регулярном поступлении в организм витамина С в достаточном количестве сперма становится гораздо более активной и жизнеспособной. Было проведено масштабное клиническое исследование. В нем приняли участие мужчины с плохой спермограммой.

В течение 2-х месяцев им давалось по 1000 мг витамина С ежедневно. После завершения эксперимента у большинства участников отметилось повышение активности сперматозоидов и увеличение их количества, снижение содержания аномальных сперматозоидов и существенное повышение шансов на естественное зачатие.

Однако 1000 мг витамина С – это очень большая доза, в особенности если у человека есть риск язвы или гастрита. Поэтому, как правило, назначаются меньшие дозировки, но на больший срок.

Источник: http://sborboleznei.ru/2017/03/18/kak-rabotayut-preparaty-uluchshayushhie-kachestvo-spermogrammy/

Как улучшить спермограмму

С первого взгляда вопрос «как улучшить качество спермы» выглядит довольно странным.

Ведь обычно мужчины задумываются над тем, как улучшить свою сексуальную жизнь или поднять потенцию, а качество спермы на это никак не влияет.

Но именно такой вопрос появляется у мужчин, которым поставили диагноз «мужское бесплодие», связанное с патоспермией (то есть связанное с отклонениями показателей эякулята от нормы).

В обычной жизни такие изменения количества или качества спермы роли не играют и мужчины зачастую даже не подозревают, что у них что-то не в порядке.

Но когда семейная пара решает завести малыша – вот тут и оказывается, что «мужская сила» и способность к зачатию не являются синонимами. Сложности с зачатием испытывает каждая пятая пара и половина этих случаев связана с мужским фактором.

У мужского бесплодия может быть достаточно много причин, но нарушения сперматогенеза – наиболее частая проблема.

Именно поэтому ключевой анализ при обследовании мужчины на причину бесплодия – спермограмма, то есть анализ мужской семенной жидкости, позволяющий оценить качество и жизнеспособность половых клеток.

Расшифровка спермограммы

Оценка эякулята проводится по макро- и микроскопическим параметрам.

Макроскопические показатели включают следующие понятия:

объем – в норме 2-6 мл;
цвет – белый с легким сероватым или желтоватым оттенком;
кислотность – в норме 7,2 – 8,0;
характерный запах;
вязкость – растяжение капли спермы с помощью пипетки не превышает 20 мм;
разжижение – происходит не более, чем за 60 минут.

Микроскопические показатели определяют параметры клеточного состава эякулята:

количество – в 1 мл спермы в норме содержится не менее 20 млн половых клеток;
подвижность специалист оценивает по 4 группам: от самых быстрых до полностью неподвижных (категории a, b, c, d), активных сперматозоидов должно быть более 50%;
количество сперматозоидов с правильным морфологическим строением – не менее 14% от общего количества (в анализе спермограммы по Крюгеру — так называемые строгие критерии Крюгера — подробно анализируется каждый сперматозоид: оценивается внешний вид и все необходимые параметры. К норме относят только идеальный сперматозоид);
склеивание и скопления клеток – в норме отсутствуют;
лейкоциты – не более 1 млн в 1 мл спермы;
эритроциты – в норме отсутствуют.

Ориентироваться на результаты спермограммы следует только в том случае, если были соблюдены правила подготовки и анализ был выполнен квалифицированным эмбриологом.

Именно квалификация эмбриолога и использование мощных микроскопов – залог достоверности результата анализа.

Иногда пациенты уже после выявления в анализе отклонений понимают, что режим подготовки был нарушен, или обращаются к нашим специалистам с сомнительным результатом анализа, выполненного в сетевой лаборатории. Тогда мы рекомендуем исследование переделать.

Как правильно подготовиться к исследованию

Чтобы получить наиболее достоверные результаты, перед забором биологического материала рекомендуется придерживаться таких правил:

половое воздержание перед сдачей анализа должно продлиться 3-4 дня;
за 4 суток до назначенной даты необходимо полностью отказаться от спиртных напитков;
за 3-4 дня до исследования стоит отказаться от приема горячей ванны, посещения сауны и бани;
за 3-4 дня до анализа надо постараться избегать стрессовых ситуаций. Если этого сделать не удалось и Вы перенесли сильный стресс, отложите диагностику на несколько дней;
проведение анализа стоит отложить на 3-7 дней, если недавно Вы перенесли болезнь с повышением температуры тела.

В случае, когда Вы принимаете постоянно какие-либо препараты или недавно прошли курс лечения, например, антибиотиками, это может повлиять на результаты анализа, поэтому обязательно предупредите об этом медицинский персонал.

Непосредственно перед сдачей спермограммы желательно выспаться, хорошо позавтракать, спланировать день таким образом, чтобы в клинике не спешить и не беспокоиться о срочных делах.

Как сдавать спермограмму

Получают биологический материал для проведения спермограммы путем мастурбации.

Метод прерванного полового акта не используется, так как в семенной жидкости могут присутствовать следы микрофлоры влагалища, а также среда во влагалище может влиять на подвижность сперматозоидов в зависимости от дня менструального цикла.

В крайне редких случаях для забора спермы можно использовать специальный медицинский презерватив. Обычные презервативы применять нельзя, так как они содержат спермицидную смазку, которая подавляет активность половых клеток.

Проводить забор биологического материала необходимо в стерильный контейнер. Это можно сделать как в клинике, так и в домашних условиях. Мы настоятельно рекомендуем первое, так как при этом будет исключено искажение результатов из-за погрешностей при транспортировке. Специалист-эмбриолог сразу сможет приступить к проведению анализа.

В нашей клинике для Вас созданы комфортные условия, медицинский персонал всегда относится к пациентам внимательно и деликатно. Но если все же забор спермы проводится дома, доставить ее в лабораторию следует в течение 1 часа, соблюдая температуру 37˚С. Для этого можно использовать термостат или просто держать контейнер под мышкой.

Общие рекомендации для улучшения качества спермы

исключить вредные привычки, поскольку все токсичные вещества повреждают половые клетки;
нормализовать режим дня: постараться высыпаться, проводить время на свежем воздухе, регулярно делать физические упражнения;
питаться регулярно, правильно и умеренно, обратить внимание на качество потребляемой пищи (в рационе обязательно должны быть сезонные овощи и фрукты, мясо, источники полиненасыщенных жирных кислот – растительные масла, орехи, жирные сорта морских рыб);
нормализовать массу тела за счет правильного питания и физической активности, т.к. возникающие при избыточном весе эндокринные и сосудистые изменения, а также малоподвижный образ жизни оказывают прямое негативное влияние на формирование сперматозоидов;
постараться уменьшить количество стрессов и перенапряжения;
пролечить очаги хронической инфекции (например, пораженные кариесом зубы);
обратиться к врачу-специалисту при наличии хронических заболеваний.

Стараясь вести здоровый образ жизни, будьте осторожны со спортивным питанием: в ряде добавок содержатся гормональные препараты, со временем угнетающие нормальную функцию половых желез.

Витамины и препараты для улучшения сперматогенеза

Поскольку бывает сложно организовать сбалансированный рацион, учитывающий потребность во всех витаминах и микроэлементах, для мужчин были разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы, компенсирующие недостаток наиболее важных веществ. Основные входящие в них компоненты:

Витамин В9 (фолиевая кислота) – не только улучшает морфологию сперматозоиодов, но и улучшает состояние сосудов и нервной системы;
Коэнзим Q10, селен, витамин Е, глутатион – это в первую очередь антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений, нормализующие работу половых желез;
Цинк – необходим для синтеза половых гормонов;
L-карнитин – повышает двигательную активность сперматозоидов за счет обеспечения их энергией.

Эти вещества позволяют улучшить параметры эякулята и увеличить шанс на зачатие. Поскольку разные комплексы содержат разные дозы и разные дополнительные элементы, их должен назначать специалист, подбирая препарат индивидуально для каждого пациента.

Помимо этого, могут использоваться и другие препараты, назначаемые врачом урологом-андрологом при выявлении воспалительных, гормональных или иных причин ухудшения качества спермы.

Как улучшить морфологию спермограммы: препараты, витамины

Статистика неумолима, и по данным Росстата население России увеличилось всего 0,13% (данные за 2017 год), и то за счет миграционных программ и присоединения новых республик, а не за счет рождаемости.

Естественный прирост населения находится под угрозой, и основная причина этому – неспособность пары воспроизвести собственное потомство. Те же статистические данные гласят, что в 40 % случаев, из общего числа таких союзов, бесплоден мужчина.

Решать эту проблему решили врачи, проводя различные исследования, сверяя показатели, и пришли к совершенно определенным выводам. Предлагаем узнать, какие конкретно причины у мужской репродуктивной несостоятельности, есть ли решение, и что предлагают специалисты.

Стоит разобраться, существуют ли ответ на важный и существенный вопрос: как улучшить спермограмму?

Показатели спермограммы: норма и отклонения

Когда пара долго старается, но так и не получает заветной беременности, она через некоторое время обращается за помощью к специалистам (в репродуктивные медицинские центры). Так они проходят целый комплекс обследований, одно из которых – анализ спермограммы. Как он сдается, мы расскажем далее, а сейчас просто дадим ему общее определение.

Спермограмма – это такой анализ, который устанавливает фертильность мужчины (его возможность иметь потомство) и выявляет всевозможные заболевания индивидуальной половой системы (то есть у конкретного индивидуума). Какие позиции выясняются в ходе анализа?

Вязкость выделенного эякулята и его дальнейшая способность к разжижению (при разжижении сперматозоиды получают возможность двигаться к яйцеклетке);
Объем выделенной за один раз спермы (недостаточное количество указывает на проблему с простатой или на ретроградную эякуляцию, а также на другие патологии в мочеполовой системе);
Кислотность выделенного эякулята (нормальной считается рН – 7,2 или выше);
Цвет, а иногда и запах спермы (эти показатели относятся к числу устаревших, но измененный цвет может указывать на патологические примеси в сперме, как то гной, кровь, непонятная субстанция);
Количество сперматозоидов на 1 мл спермы (есть относительные медицинские нормы, в сравнении с которым и ведется подсчет) Если в 1 мл меньше 20 млн спермиев – то ставится диагноз олигозооспермия и проводится лечение;
Для зачатия важна и подвижность сперматозоидов. Их делят на четыре группы (по буквам латинского алфавита – A, B, C, D). Достигают яйцеклетки только спермии из группы А, иногда из В (они случайно увеличивают свою скорость под воздействием благоприятной среды в матке). Так вот, нормой считается, если сперматозоидов группы А в сперме не менее 25%, либо совместно первые две группы составляют не 50% от общего числа в выделенной за раз сперме;
Морфология спермограммы – это выявление процентной доли нормальных сперматозоидов. Дело в том, что в любой сперме есть часть аномальных спермиев (ненадлежащего вида, размера и строения). Морфология спермограммы проводится разными способами, но лучшим считается метод «строгие критерии Крюгера». Не вдаваясь в медицинские малопонятные термины, уточним, что нормальным показателем считается, если объем аномальных сперматозоидов не превышает 85% от общего числа (то есть 15 процентов нормальных, дают все шансы для зачатия полноценного потомства). Морфология спермограммы по Крюгеру считается самой строгой – внешний вид сперматозоида должен быть идеален, и даже малейшее отклонение считается патологией. Для сравнения, морфология спермограммы по ВОЗ намного более лояльна (70% аномальных спермиев в эякуляте), а другие методы морфологического исследования имеют еще боле слабые критерии. Нулевая морфология указывает на полное отсутствие фертильности у мужчины;
Жизнеспособность сперматозоидов – этот фактор определяется их подвижностью. Норма – если «живых» сперматозоидов не менее 50% от общего числа в эякуляте;
Содержание округлых клеток (несозревших сперматозоидов) и наличие в сперме лейкоцитов (как показателей воспалительных процессов внутри мочеполовой системы мужчины);
Выброс собственных антител. Не секрет, что женская матка агрессивна к сперматозоидам, но не все знают, что в мужском организме тоже есть свои агрессоры против спермиев. Такие антитела вызывают мужское бесплодие иммунной природы, они могут блокировать рецепторы, которыми сперматозоид цепляется к яйцеклетке, или деформировать хвостик, затрудняя его двигательную способность.

Перечислены основные позиции, хотя спектр результативных ответов от спермограммы намного больше.

Как правильно сдавать анализ

Для того, чтобы получить достоверную информацию о качестве собственной спермы, мужчина должен сделать спермограмму не один раз (по единично сданному анализу невозможно утверждать, что плохая спермограмма – единственный фактор, влияющий на несостоявшуюся беременность).

Данный анализ требует предварительной подготовки, и ему сопутствуют некоторые кратковременные ограничения в жизни мужчины. Естественно, потребность в такой проверке возникает в том случае, когда паре не удается забеременеть естественным путем, хотя они не предохраняются при половых контактах и рассчитывают время женской овуляции.

Что делать, чтобы успешно пройти этот своеобразный мужской тест?

За две недели до сдачи необходимо сократить физические нагрузки на организм;
За неделю нужно прекратить половые контакты;
В те же предварительные семь дней не стоит посещать сауну или принимать горячую ванну;
На пару недель воздержаться от алкогольных возлияний, от курения и приема медикаментов любого порядка;
За две недели перестать принимать растительные и гомеопатические средства для повышения потенции.

Сдают биоматериал прямо в репродуктивном центре, собирая его в стерильную пробирку, в специальной комнате. Для более успешного возбуждения, в комнате имеются эротические журналы или видео.

Нежелательно проходить тест в домашних условиях, собирая сперму в презерватив. Дело в том, что эякулят должен быть свежим, для достоверного результата.

Через три часа о таком факторе можно даже не мечтать.

Какие факторы влияют на спермограмму

Основной причиной ухудшения спермограммы считается генетический фактор. Болезненная наследственность проявляется с каждым годом все активнее, тем более, что многие даже не имеют представления о заболеваниях, встречающихся в роду. Помимо этого есть еще целый перечень негативных факторов, из которых упомянем самые распространенные:

Вирусные инфекции и гормональный сбой;
Несбалансированный рацион;
Стрессы, непомерные физические нагрузки и вредные долголетние привычки;
Некачественное нижнее белье;
Сидячая работа, некоторые лекарственные препараты и частое посещение бань и саун;
Слишком длительное воздержание, а равно и беспорядочность в количестве и выборе половых партнеров;
Патологии в мочеполовой системе, отравление химическими средствами.

Поскольку перечисленные факторы относятся к бытовым, избежать их трудно для среднестатистического мужчины. Как же улучшить качество спермограммы, или точнее, как улучшить морфологию спермограммы?Перейдем к конкретным рекомендациям.

Методы улучшения спермограммы

Способов улучшить показатели спермограммы много, и лучше использовать сразу несколько. Это потребует от мужчины определенной доли усилий, но в результате он становится отцом, что компенсирует некоторые неудобства. Как увеличить качество и объем здоровой спермы, как улучшить качество спермограммы, подскажут следующие рекомендации:

Питание для улучшения показателей

В рацион нужно включить:

Нежирное мясо;
Морепродукты;
Печень и яйца (перепелиные);
Фрукты с зеленью;
Зерновые культуры.

Желательно, чтобы приготовленная еда была свежей и полезной, а также сбалансированной по содержанию микроэлементов.

Витамины для улучшения спермограммы

Витаминные комплексы имеются в свободной продаже, но какие именно необходимы в каждом индивидуальном случае, посоветует специалист, занимающийся проблемой. Самые лучшие витамины для улучшения спермограммы должны содержать:

Витамины А, С, В и Е – для улучшения подвижности спермиев и их жизнестойкости;
Фолиевую кислоту и цинк – активирующие выработку тестостерона;
Селен, аргинин и магний, а также L-карнитин – микроэлементы, способствующие выработке, нормальному и своевременному выделению и разжижению спермы.

Препараты для улучшения спермограммы сперматозоидов

Лекарственные средства назначает только врач. Таблетки для улучшения показателей лучше принимать курсами, а проверить их действенность можно, повторно сдав анализ.

Народные рецепты улучшения спермограммы

Помимо медикаментозных способов улучшения спермограммы, есть и народные проверенные рецепты. Официальная медицина предписывает их в качестве вспомогательного терапевтического курса. Итак, как улучшить спермограмму народными средствами?

Используйте отвар из семян подорожника. Ложка семян заливается стаканом воды, доводится до кипения и процеживается. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи, в течение 6 недель;
Девясил, отвар из корней которого готовится аналогичным способом. Пить необходимо по ложке, через каждые два часа. Курс приема – всего три дня, после чего необходимо прерваться на неделю;
Семена пшеницы. Предварительно их необходимо отмыть, убрать всплывшие «пустышки» и залить малым количеством кипяченой воды (только чтобы закрывала поверхность семян). Закрыв чистым бинтом или марлей, оставьте их до утра при комнатной температуре. Съешьте пару ложек на голодный желудок, можно смешать с медом для удобоваримости.

Источник: http://omuzh.ru/urologiya/fertilnost/kak-uluchshit-spermogrammu

Как улучшить спермограмму с помощью питания и препаратов

От результатов спермограммы во многом зависит вероятность наступления беременности. Результатам анализа нужно уделить огромное внимание, ведь плохие показатели спермы указывают на возможные проблемы с эректильной функцией или вовсе на бесплодие. Как улучшить спермограмму? Какие методы существуют, чтобы познать родительское счастье?

Советы по улучшению спермограммы

Во многом результаты анализа зависят от подготовки к анализу. Поэтому, чтобы получить достоверные значения показателей, нужно воздержаться от половой близости в течение трех, а лучше пяти суток.

Также стоит придерживаться в этот период времени таких рекомендаций:

не принимать любые лекарственные препараты;
отказаться от алкоголя и курения (хотя бы не курить сутки до сдачи анализа);
нельзя посещать сауну и принимать горячую ванну;
не переусердствовать с физическими нагрузками;
избегать стрессов.

На результаты спермограммы кроме алкоголя, никотина и чрезмерных нагрузок сильно влияет постоянный контакт с химикатами, плохое питание, болезни половой системы, а также половые инфекции.

Если вы получили плохие результаты анализов, то следует предпринять все меры, чтобы их улучшить. Для этого, кроме правильной подготовки, следует придерживаться таких рекомендаций:

Пересмотреть свой рацион питания. Необходимо снизить потребление кофе, исключить жирные блюда и фастфуд.
Больше отдыхать, особенно на свежем воздухе
При избыточном весе заняться спортом. Лишние килограммы – враг потенции. Ожирение приводит к низкой активности сперматозоидов и сокращению их численности.
Вести активный образ жизни. Полезно заняться бегом, посещать бассейн и тренажерный зал.
Не допускать перегрева или переохлаждения яичек, ведь в таком случае уменьшается количество сперматозоидов.
Не носить тесное нижнее белье, лучше отдавать предпочтение свободному белью из хлопка.
Не ставить ноутбук на колени и не носить мобильный телефон в кармане штанов.

Рассмотрим, как питание влияет на спермограмму.

Как питаться для улучшения спермограммы?

Диета имеет огромное значение для нормального функционирования репродуктивной функции мужчины.

Медицинские исследования доказали, что сбалансированное питание влияет не только на общее самочувствие мужчины, но и на спермограмму.

Некоторые продукты положительно влияют на мужскую силу и качество спермы, а другие наоборот приводят к снижению половой активности. Узнаем, как улучшить спермограмму при помощи продуктов питания.

Ежедневный рацион мужчины должен содержать весь комплекс витаминов и минералов. На подвижность и качество сперматозоидов влияет аскорбиновая кислота и цинк.

Диета для улучшения качественного и количественного состава семенной жидкости должна выглядеть так:

Фрукты и овощи. Очень полезны именно те разновидности продуктов, которые содержат аскорбиновую и фолиевую кислоту. Чудодейственными свойствами обладает банан и авокадо. Также полезны яблоки и гранаты. Из овощей положительно влияют на сперматогенез чеснок и помидоры.
Зелень, в частности сельдерей, кинза, петрушка и шпинат
Бобовые, орехи (особенно грецкие орехи и миндаль) и тыквенные семечки.
Рыба, устрицы, мидии красное мясо.
Соки и минеральная вода.
Сухофрукты (чернослив, курага и изюм).
Продукты пчеловодства.

Диета может существенно повысить качество и количество здоровых спермиев. Рассмотрим некоторые продукты, улучшающие спермограмму.

Чеснок богат селеном, который является антиоксидантом, и витамином В6. Этот продукт улучшает кровообращение, чем повышает эрекцию, укрепляет иммунную систему и нормализует уровень гормонов.

Орехи содержат цинк, а именно этот элемент влияет на количество спермы и уровень тестостерона. Также богаты цинком тыквенные семечки и устрицы.

Бананы богаты витаминами А, С, В1, а также содержат магний и белки. Эти фрукты стимулируют производительность спермы. Также количество спермы увеличивают яблоки, спаржа и помидоры.

Авокадо содержит фолиевую кислоту, витамин В6 и Е. Этот фрукт регулирует уровень мужских гормонов.

Иногда одним правильным питанием добиться улучшения анализа не получается, поэтому стоит принимать витамины и препараты для улучшения спермограммы.

Какие витамины и препараты пить для улучшения спермограммы?

На сегодняшний день существует три группы препаратов для улучшения результатов анализа:

БАДы (биологически активные добавки к пище);
лекарственные средства на основе природных компонентов;
гомеопатические препараты.

Среди популярных препаратов можно выделить Спеман, Вобэнзим, свечи Витапрост, Трибестан, Спермаплант, Виардо, биостимуляторы на основе женьшеня, лимонника или элеутерококка, а также хелеевские средства, такие как Тестис, Коэнзим и другие.

Перед употреблением любого лекарственного средства нужно проконсультироваться с врачом, ведь некоторые препараты негативно влияют на качество спермограммы. Например, Виагра повышает потенцию, но снижает подвижность сперматозоидов, поэтому такое средство для улучшения анализа принимать не стоит.

Но стоит помнить о некотором побочном явлении от приема гормональных препаратов. Уровень тестостерона в крови увеличивается, но снижается в других местах.

Рассмотрим некоторые популярные препараты более подробно:

Спеман. Это биологическая добавка на растительной основе. Применяют для улучшения спермограммы и подготовке к зачатию. При применении препарата снижается размер простаты и застойные явления в органе. Сперма вырабатывается усиленно, повышается активность сперматозоидов.
Тентекс форте. По составу похожий на Спеман и является БАДом. Повышает либидо и помогает справиться с возрастным снижением сексуальности.

Для большей эффективности эти два препарата принимают одновременно. Противопоказаний и побочных эффектов не имеют.

Витамины для улучшения спермограммы

Совместно с препаратами можно употреблять витаминные комплексы, которые содержат витамин группы В, С, А и Е, а также цинк и селен. Рассмотрим действие витаминов на половую систему мужчины:

Витамин А. Это вещество участвует в выработке половых гормонов и увеличивает количество спермы.
Витамины группы В ускоряют подвижность сперматозоидов и способствуют выработке тестостерона.
Витамин С повышает активность и жизнеспособность сперматозоидов, а также кровоток в органах малого таза. В результате исследования выявили, что аскорбиновая кислота приводит к повышению количества сперматозоидов на 60% и усиления их активности – на 30%.
Витамин Е снижает количество патологических спермиев и нормализует уровень тестостерона.
Фолиевая кислота. Она влияет на формирование и созревание сперматозоидов, уменьшает количество патогенных спермиев. Курс фолиевой кислоты составляет от трех до четырех месяцев.
Цинк повышает потенцию, усиливает половое влечение и ускоряет выработку тестостерона.
Селен влияет на потенцию.

При отсутствии серьезных заболеваний половой системы, витамины значительно помогают улучшить качество спермы.

Источник: http://spermogramma.info/kak-uluchshit-spermogrammu/kak-uluchshit-spermogrammu-s-pomoshhyu-pitaniya-i-preparatov

Препараты для улучшения спермограммы: особенности таких лекарств

Как работают препараты для улучшения спермограммы?

Что учитывается при проверке качества спермограммы?
Какой должна быть сперма здорового мужчины?
Почему спермограмма может ухудшаться?
Особенности лекарств для улучшения качества спермы
Удобство использования и эффективность современных препаратов
Можно ли обойтись без лекарств?

Многие супружеские пары, решившие завести ребенка, считают, что для его зачатия будет достаточно перестать пользоваться средствами контрацепции и высчитать время овуляции. Данное мнение ошибочно.

Прежде всего, супругам нужно обращать внимание на такие показатели, как возраст и состояние здоровья, в том числе и качество спермограммы мужчины. В настоящее время для улучшения спермограммы могут быть выписаны различные лекарства.

Чтобы понять, как работают таблетки и прочие средства, улучшающие сперму, нужно знать, какие показатели учитываются при проведении такого анализа и из-за чего они могут ухудшаться.

Что учитывается при проверке качества спермограммы?

При проверке семенной жидкости учитывается множество показателей. Во-первых, это объем, выделяемый мужчиной за 1 раз. Он должен составлять 2-5 мм.

Снижение разового объема, как правило, является сигналом о нарушении работы репродуктивной системы мужчины. Во-вторых, обязательно проверяется количество сперматозоидов.

На успешное зачатие можно рассчитывать лишь в том случае, если в 1 мл спермы содержится не менее 10-20 миллионов сперматозоидов при норме от 40 миллионов на 1 мл.

Следующий важный критерий оценки качества спермограммы – это подвижность сперматозоидов. В норме количество здоровых и подвижных спермиев должно составлять не менее 60% от общего объема, а количество малоподвижных и неподвижных не должно превышать 15% и 20%.

Если при проведении спермограммы было выявлено, что в семени преобладают неподвижные (мертвые) сперматозоиды, это свидетельствует о бесплодии либо наличии воспалительных процессов в мужской репродуктивной системе.

Нормальная сперма имеет молочно-белый цвет с оттенками. Если она приобретает неестественную окраску, это может свидетельствовать о наличии разного рода заболеваний. Так, зеленый и желтый оттенки – это признаки инфекций или воспалений, а розоватый цвет появляется в случае наличия в сперме крови.

В сперме не должно быть никаких включений, наподобие слизи, комочков и пр. При анализе спермограммы учитываются вязкость, скорость движения сперматозоидов, время разжижения эякулята, утомляемость.

Источник: http://getmedic.ru/vliyanie-na-zdorove/67818-preparaty-dlya-uluchsheniya-spermy