Почему возникает слабая потенция и что делать в таких случаях?

Причины снижения потенции у мужчин

Мужественность, сила, надежность, уверенность и так можно писать до бесконечности. Все эти качества свойственны сильной половине человечества — мужчинам.

Всегда непоколебимы, схожи с олимпийскими богами настоящие мужчины по сей день являются объектом желания женщин.

Каждый индивидуальный, особенный и не похож на остальных, но есть одна общая проблема, что объединяет практически всем мужчин нашей планеты – снижение потенцией.

Нарушения в работе полового органа вызывают разного рода психологические расстройства у мужчин. Это сильно влияет на все процессы их жизнедеятельности и часто приводит к проблемам в личной жизни и на работе.

Некоторые мужчины даже не представляют, почему такое расстройство, как снижение потенции коснулось именно их, и начинают уходить в себя в поисках ответа.

А некоторые живут себе дальше, как будто ничего и не произошло.

Мужская потенция и ее особенности

Главной особенностью сексуального потенциала мужчин является то, что для достижения максимального возбуждения необходимо психологически настроится для полового контакта. Эмоциональное и психическое спокойствие способствуют качественной и длительной эрекции и полноценному половому акту.

Сексуальная активность мужчин зависит от процессов в организме, что отвечают за выработку тестостерона. Именно уровень этого гормона в крови мужчин определяет его активность в постели.

Некоторые ученые выдвигают теории о том, что у мужского организма существует определенный лимит на количество половых актов за жизнь.

Отчасти это можно считать правдой, так как замечено, что у мужчин с яркой, непостоянной и частой сексуальной жизнью проблемы с потенцией начинаются раньше, чем у мужчин, что на протяжении жизни рационально использовали свои сексуальные силы и не проявляли излишней активности для самоутверждения или удовлетворения собственного Эго.

По каким причинам мужская сила ослабевает

Проходят годы, а с ними и сексуальная активность. Начинают проявляться проблемы со здоровьем, сказывается бурная молодость. Уже после третьего десятка тестостерон начинает вырабатываться в меньших дозах, и этот факт является основной причиной снижения потенции.

Отсюда и количество сексуальных контактов снижается. Большая часть мужчин начинают сильно переживать из-за этого, паниковать, впадать в депрессию и бить тревогу.

Всегда и всем в таких случаях нужно обращаться к специалисту, который выяснит причину и назначит необходимый курс лечения.

Так же пагубно на потенцию может повлиять нездоровый образ жизни что вел мужчина. Безграничное количество выпитого алкоголя, скуренных сигарет и скушанных гамбургеров с картошкой фри – еще одни причины снижения потенции у мужчин.

Малоподвижным не любителям спорта и активного отдыха так же грозит снижение потенции в раннем возрасте.

Если человек небрежно относится к своему организму, тогда и тот в свою очередь, начнет давать сбои в работе и терять свою активность раньше назначенного природой срока.

Группы риска

Есть определенный ряд факторов и основные причины, которые способны спровоцировать раннюю потерю сексуального потенциала у мужчин. В группу риска развития эректильной дисфункции могут попасть:

  • Мужчины, у которых диагностированы нарушения в работе мочеиспускательных и половых органов, что влияют на качество эрекции.
  • Жители местности, что имеет проблемы с экологией, так же мужчины, что работают на вредных для здоровья производствах и промышленных заводах.
  • Жертвы постоянного психического давления, мужчины, что постоянно попадают в стрессовые ситуации и получают моральные и психологические травмы.
  • Сторонники пассивного и малоподвижного образа жизни.
  • Постоянные посетители фастфудов, любители полуфабрикатов и другой не очень полезной еды в неограниченном количестве.
  • Еще на снижение потенции влияют венерические заболевания, которыми переболел мужчина, имеют место и другие болезни полового органа, что находились в запущенном состоянии или не долечились.
  • Злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками и другими вредными препаратами, что вызывают нарушения и проблемы с потенцией, провоцируют заболевания полового и других органов. Сильно ослабляют иммунную систему и являются губительными факторами для полноценной эрекции.
  • Нарушения в работе или заболевания эндокринной системы, что повлечет за собой проблемы с выработкой гормонов у мужчин.

Препараты которые вернут мужчинам сексуальную активность

Причины снижения потенции разные, как и методы лечения.

Все мужчины понимать и помнить, что если у них появились проблемы в активности полового члена, то необходимо определить причины, по которым они появились в жизни мужчины.

Для этого нужно срочно пройти обследование у врача. Специалист назначит все нужные анализы и процедуры, которые смогут точно определить причины, по которым начались проблемы с потенцией.

Самым первым образом надо изменить свой образ жизни. Попрощаться с нездоровой едой, газировкой, любимым диваном и другими малополезными продуктами питания и манерами поведения.

Сбалансировав питание и увеличив количество овощей и фруктов в своем рационе, вы пополните запасы организма необходимыми витаминами и клетчаткой. Природа богата на продукты (афродизиаки), что хорошо влияют на потенцию и способствуют качественному образованию эрекции.

Например: петрушка, мята, орехи, кунжут, мед, семечки, авокадо, сухофрукты, кисломолочные продукты, черный шоколад, устрицы, клубника и т.д.

Снизить психологические пере нагрузки и большое количество стрессов. Привести в порядок свои нервы и психику, а уж тогда вы сможете наслаждаться радостями полноценного полового акта и улучшением качества жизни. Заболевания, проблемы и прочие нарушения в работе внутренних органов, эндокринной системы нужно вылечить и обеспечить нормальное функционирование организма.

Помимо природных факторов, что помогут решить проблемы с потенцией, есть еще и медикаментозные помощники, что восстановят силу полового органа и на время улучшают качество сексуальной жизни.

Такие лекарства в аптеках продаются в разном виде (таблетки, свечи, мази) и имеют свои характеристики и свойства. Самым сильным признано «Виагру», серебреным призером в рейтинге средств для улучшения потенции выступает «Сиалис», ну а бронзу получает «Левитра».

Для стабилизации гормонального фона и улучшение потенции полового члена используют такие лекарства: «Сустанол», «Метилтестестерон», «Андриол» и т.д.

Капли «Молот Тора», «Просталад», разные биологические добавки – все это сделано, что бы улучшить сексуальную активность мужского пола, повысить либидо и сделать жизнь мужчин лучше.

Но при любых нарушениях потенции и функций полового члена главное это понимание и поддержка второй половинки.

Если у пары принято с любыми трудностями справляться вместе, то и эректильную дисфункцией они преодолеют стоя плечом к плечу продолжая наслаждаться друг другом.

Источник: http://mypotenciia.ru/potenciya/prichiny-snizheniya-u-muzhchin.html

Мужские проблемы с потенцией

Содержание:

  1. Сигналы тревоги
  2. Причины состояния не стояния
  3. Современный взгляд на корень проблемы
  4. Диагностика
  5. Домашняя диагностика

Известно, что трудности с эрекцией испытывали Ньютон, Гоголь, Бальзак, Гете, Фрейд и некоторые другие выдающиеся личности. С этой же бедой мучается каждый третий россиянин старше 35 лет.

А по неофициальным данным мужские проблемы с потенцией преследуют 66% представителей сильного пола, но всего 16 % из них, заметив ухудшение эректильной функции, обратились за помощью к специалисту. Остальные предпочли пустить решение проблемы на самотек.

Слабая потенция: причины и лечение – это тема, о которой должен иметь представление каждый мужчина.

Мужские проблемы с потенцией

Сигналы тревоги

Как понять, что потенция плохая и пора принимать серьезные меры по ее улучшению? Знание первых признаков проблемы помогут своевременно прислушаться к своему организму и задуматься, стоит ли бить тревогу.

К первым симптомам эректильной дисфункции относятся:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

  • Преждевременная эякуляция.
  • Отсутствие семяизвержения.
  • Слабая эрекция.
  • Полное отсутствие эрекции. Она бывает двух видов – адекватная и спонтанная. Первая наблюдается при влечении к сексуальному партнеру, вторая возникает бесконтрольно – во сне или по утрам. Когда пропадают они обе – это эректильная дисфункция.

Проблемы с потенцией возникают у мужчин при неправильном питания

Время от времени даже у молодых мужчин могут наблюдаться вышеописанные проблемы с потенцией, но если они стали обычными или периодически возникают на протяжении трех месяцев, нет сомнений – пора записаться на прием к доктору для поиска причины плохой потенции.

Причины состояния не стояния

Факторов, по которым потенция может ухудшаться, достаточно много. Все причины ослабления или исчезновения эрекции можно условно поделить на две группы:

Физиологические:

  • Нарушение кровообращения в органах таза, вызванные уплотнением аорты, повышенным артериальным давлением.
  • «Синдром вдовца» — атрофия сосудов пениса, вызванная долговременным воздержанием.
  • Гормональный дисбаланс – низкий уровень тестостерона и рост эстрогенов и пролактина (женские половые гормоны).
  • Нарушение работы нервной системы, в результате чего «ломается» механизм эрекции и семяиспускания. Эрекция может возникнуть быстро, но качество ее снизится, пенис будет вялый, а эякуляция – преждевременной.
  • Сахарный диабет. Повреждение нервных окончаний и сосудов в организме, в том числе и в области пениса, препятствует его нормальному функционированию.
  • Чрезмерная увлеченность спортом. Сильные физические нагрузки выматывают, провоцируя снижение потенции у мужчин, а вот йога, плавание, ежедневные пробежки будут весьма полезны.
  • Неправильный рацион. Проблемы с потенцией у мужчин возникают у любителей белого хлеба, выпечки, макаронных изделий, картофеля, колбасы, кофе, энергетиков.
  • Плохая потенция наблюдается у курильщиков, лиц, злоупотребляющих алкоголем и принимающих наркотические средства, а также некоторые лекарственные препараты.
Читайте также:  Правильное питание мужчины до планирования беременности

Психологические:

  • Синдром ожидания сексуального фиаско: когда мужчина или парень слишком зациклен на желании «не упасть в грязь лицом» перед партнершей, он сильнее волнуется и терпит неудачу. Во время следующей близости эрекция может ослабнуть, потому что он подсознательно ожидает повторения ситуации, уверенность в себе заметно упала, переживаний становится больше. Это «замкнутый круг», которому чаще подвержены лица до 25 лет, хоть и принято считать, что уровень потенции у молодых выше, чем у лиц зрелого возраста.
  • Потеря психологической близости. Слабая потенция часто имеет банальную основу: ее причина кроется в угасании чувств. Страсть со временем может ослабевать, вслед за ней снизится сексуальный интерес, что заставит ухудшиться потенцию у мужчин.
  • Рутинный секс. Одна и та же поза, кровать, ласки, определенный набор прелюдий – отсутствие новизны в постели начинает угнетать, и страдает при этом сексуальное желание, наблюдается ослабление потенции. Возможно, женщинам, жалующимся, что у мужа проблемы с потенцией, стоит разнообразить совместную интимную жизнь.
  • Постоянный стресс, депрессия, утомление, загруженность на работе, тревожные состояния, скандалы в семье и прочие психологические проблемы также приводят к понижению сексуальной активности.

Основная причина слабой эрекции – сосудистые нарушения у мужчины

Современный взгляд на корень проблемы

Долгие годы в медицинском сообществе было четкое убеждение, что слабая потенция у мужчин чаще всего имеет психологический генез. Тщательные исследования позволили опровергнуть эту информацию. Основная причина – сосудистые нарушения, влияющие на скорость притока крови к половым органам. Все остальное, в том числе и психология, – это лишь факторы, которые привели к данному результату.

При слабом притоке крови наблюдается замедление возникновения эрекции, пенис остается вялым во время полового акта. В особо запущенных случаях его введение во влагалище становится невозможным. Данная патология развивается постепенно, мужчина не может вспомнить момент, когда это началось.

Быстрый отток крови – «венозная утечка» — следствие анатомических особенностей венозного клапана вен пениса или резко возникшего стресса. Почему проблема возникла (событие, период и даже точная дата), всегда остается в памяти пациента.

Известны случаи, когда нарушение эрекции возникало во время секса, в процессе которого на молодого мужчину внезапно напала собака или кошка, а у пары подростков в комнату в самый разгар страсти вошли родители.

Итог – понижение потенции, мужские страхи, синдром ожидания интимной неудачи, и последующее устранение эректильной дисфункции с помощью уролога, психолога и сосудистого хирурга.

Определить проблему позволяет безболезненная процедура – допплерометрия сосудов пениса.

Диагностика

Уролог – это первый специалист, которому нужно показаться при подозрении на сексуальную дисфункцию. Он проанализирует все жалобы, изучит анамнез. Примерно в 20 % случаев причины проблем с потенцией связаны с регулярным приемом лекарств или хирургическим вмешательством.

Уролог – это первый специалист, которому нужно показаться при подозрении на сексуальную дисфункцию

Уролог проводит физикальный осмотр, оценивая телосложение пациента, его вторичные половые признаки: состояние мошонки, форму пениса, степень его чувствительности и прочие особенности.

 Далее, назначаются лабораторные исследования с целью исключить половые инфекции или простатит. Проводится исследование сосудов пениса, чтобы убедиться в отсутствии нарушения кровообращения в половом органе. От результатов обследования будет зависеть лечение.

Существует много вариантов, назначаемых врачом, – от медикаментов до хирургии.

Сексопатолог приходит на помощь, когда причины снижения потенции у мужчин носят психоэмоциональный характер. Вместо него, с пациентом может работать психолог, сексолог, психотерапевт, но строго после визита к урологу, поскольку неприятности ментального и фундаментального характера – это разные вещи.

Домашняя диагностика

Можно ли мужчине самостоятельно определить причины плохой потенции у себя? До визита к специалисту можно сделать простой домашний тест.

Некоторые медики считают, что причины слабой потенции вызваны психологическими факторами тогда, когда у мужчины сохраняются неконтролируемые эрекции во время сна.

Чтобы проверить это на себе, необходимо на почте купить обычные марки, но не поштучно, а лентой. Из нее вырезают полосу 0,5 см в ширину и 15 см в длину. Перед ночным сном получившуюся полоску плотно обматывают вокруг члена.

Если к утру она порвется, значит, эрекция была и для волнений нет оснований.

Обнаружив, что сексуальная активность ослабла, главное – не поддаваться панике. Слабая потенция или ее отсутствие – это не «конец света». В 70 % случаев проблемы с потенцией легко диагностируются в короткие сроки, а 95 % из них успешно лечатся.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Источник: http://YaMuzhchina.ru/potenciya/muzhskie-problemy-s-potentsiej.html

Слабая эрекция: причины и лечение явления

Что такое слабая эрекция? Под этим термином принято понимать дисфункцию полового органа у мужчин и невозможность осуществить нормальные сексуальные отношения.

Дисфункция сопровождается потерей твердости пениса, снижением влечения и иными расстройствами. Мужчины при первой же осечке готовы поверить в то, что их потенция под угрозой.

Это не так, диагноз «эректильная дисфункция» ставится, если проблема постоянна на протяжении не менее 3-6 месяцев.

Почему она возникает

Причины слабой эрекции разнообразны. Считается, что плохая упругость полового члена бывает только в старости, а в молодом возрасте симптомы слабости встречаются только при диагнозе «эректильная дисфункция». Однако специалисты утверждают, что ослабление эрекции у мужчин все чаще встречается в том возрасте, когда по всем медицинским стандартам должен быть пик сексуальной активности.

Основные причины слабой эрекции:

  1. Органические.
  2. Психологические.

Самый обширный список причин, при которых наблюдается слабая потенция, относится к первому пункту. Изменение может быть вследствие следующих физиологических (органических) нарушений:

  • Травмы пениса с повреждением сосудов и нервов. Проявляются следующие симптомы: болезненные ощущения при возбуждении или полное отсутствие «стойки».
  • Врожденные патологии (аномальное строение пениса, искривление его и т. п.).
  • Неврологические изменения, которые бывают в любом возрасте.
  • Симптомы нарушения тока крови по артериям и венам пениса.
  • Эндокринные заболевания у мужчин (снижение выработки тестостерона).
  • Токсикоинфекции, токсическое влияние на организм алкогольсодержащих напитков, лекарств, наркотиков.

Причины нарушения эректильной функции могут быть как физиологические, так и психологические.

Психологические причины, при которых можно наблюдать ослабление эрекции: стрессы, неврозы, депрессивные состояния. Чаще встречаются в молодом возрасте, причем симптомы бывают выражены гораздо ярче, чем при органических изменениях.

Если основная причина, при которой проявилась эректильная дисфункция, психологическая, то слабая эрекция появляется внезапно и при строго определенных обстоятельствах. Потенция восстановится при решении разногласий с дамой, смене работы или полового партнера.

В современном мире слабая потенция может быть у мужчин в разном возрасте, но чаще всего в молодом возрасте она ослабевает по следующим причинам:

  1. Напряженная работа с частыми стрессами.
  2. Несоответствие сексуальных предпочтений, недовольство партнершей.
  3. Страх перед ЗППП и незапланированной беременностью.
  4. Длительное сексуальное воздержание.
  5. Полное отсутствие тяги к партнерше.

Что же делать в таком случае? Устранение плохих  факторов и консультация психолога поможет установить причину слабости пениса. Доверительная беседа поможет выявить страхи, и при помощи специалиста интимная жизнь вновь станет прежней.

Ранний «подъем» и его отсутствие

Уровень тестостерона в крови повышается в ранние часы.

Почему же происходит ухудшение «стойки» и что с этим делать? Чтобы понять, как проявляет себя слабая потенция, необходимо знать, что происходит в организме у мужчин, когда по утрам наблюдается качественная эрекция.

  • Высокий уровень тестостерона по утрам. Установлено, что с 5 до 9 часов количество тестостерона в крови увеличивается.
  • Обновление артериальной крови. Приливы позволяют «напитать» член свежей кровью.
  • Тест работоспособности. Организм по утрам проверяет «работоспособность» всех органов, в том числе и пениса.
  • Переполнение мочевого пузыря. Он посылает в мозг сигналы об этом, но так как мочевая и половая системы связаны воедино, происходит и спонтанная эрекция.
  • Мозговая активность. В утренние часы она наиболее сильная, в частности, в отделе под названием «варолиев мост», который отвечает в том числе и за эрекцию по утрам у мужчин.
  • Сон. Многие ученые считают, что мужчины видят эротические сны, вследствие которых в возбуждение приходят половые органы.
Читайте также:  Почему появляются кокки в мазке у мужчин

Конечно, большинство из пунктов носят лишь теоретический характер, но ученые вполне допускают, что эрекция у мужчин по утрам происходит именно по этим причинам.

Пути восстановления

Почему развивается эректильная дисфункция и происходит снижение твердости пениса, теперь ясно. Но что же с этим делать, как быть, если потенция, особенно в молодом возрасте, оставляет желать лучшего?

Только врач-специалист может поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Прежде всего – обратиться за помощью к врачу-андрологу! Не стоит думать, что посещение специалиста каким-то образом заставит окружающих заподозрить  вашу неполноценность.

В крайнем случае, если психологически мужчине сложно открыто просить о содействии в столь щекотливом вопросе,  существуют врачебные приемы, проводимые инкогнито, хотя закон о неразглашении врачебной тайны даже в обычной поликлинике существует и действует. Прежде всего врач установит причину, по которой потенция не столь высока, как хотелось бы.

Исходя из диагностических результатов возможно назначение дополнительных исследований и консультации иных специалистов. Чаще всего это необходимо, если причиной слабой потенции стали органические изменения:

  1. Хронические заболевания.
  2. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  3. Патологии позвоночника.
  4. Заболевания нервной системы.
  5. Воспаление (видоизменение) предстательной железы и т. п.

Если мужчина знает, в чем причина слабой потенции, он может самостоятельно устранить все симптомы. Но речь идет о психологических аспектах, перегрузках, стрессах, некачественном питании, нездоровом образе жизни и т. п. явлениях, которые можно легко скорректировать.

Если эректильная дисфункция возникла на почве серьезных внутренних изменений, то возможны следующие варианты решения проблемы:

  1. Консервативное лечение (медикаментозные средства).
  2. Метод вакуумно-констрикторной терапии (резиновые кольца, помпы).
  3. Хирургическое вмешательство.
  4. Имплантация полового члена.

Последний метод используется в самых крайних случаях, когда потенция очень слабая или отсутствует полностью.

Определенный метод лечения врач назначает после тщательной диагностики.

Дозировка лекарственных средств подбирается строго индивидуально, исходя из нескольких параметров: возраста, сопутствующих патологий, степени запущенности ситуации и т. п.

Нельзя самостоятельно использовать те лекарства, которые прописали «товарищу по несчастью». Результат может быть самым неожиданным, а исправить ошибку всегда очень сложно.

Не стоит принимать лекарства без консультации с врачом-специалистом.

Лекарства, используемые при слабости пениса, – Виагра, Варденафил, Сиалис – работают только при наличии сексуального возбуждения (15-45 минут), но имеют ряд побочных эффектов, которые нездорового мужчину могут довести до сердечного приступа. Строго противопоказано принимать их с такими препаратами, как нитроглицерин. Их взаимодействие вызывает резкое падение давления, летальные случаи не исключены.

Ингибиторы ФДЭ-5, которые часто принимают при половой слабости, противопоказаны в следующих случаях:

  1. Перенесенный сердечный приступ.
  2. Аритмия, нестабильная стенокардия.
  3. Сердечная недостаточность в тяжелой степени.
  4. Скачки кровяного давления.
  5. Сахарный диабет.
  6. Гипотензия.

При невозможности приема лекарственных средств перорально врач назначает заместительную терапию с использованием тестостерона в виде геля, инъекций. Кроме того, внутриуретрально применяют Алпростадил, который провоцирует приток крови к пенису. Некоторые БАДы одобрены к применению при слабой эрекции, но их подбором также должен заниматься врач.

Чтобы никогда не было вопроса «Почему эрекция слабая и что с этим делать?», специалисты советуют уже с юных лет заботиться о здоровье и интимной силе. Только так можно добиться, чтобы потенция длительно сохранялась на должном уровне и даже в глубокой старости.

Источник: http://MensGen.ru/potentia/slabaja-jerekcija-prichiny-i-lechenie.html

Слабая потенция — диагностика, психологические и физические причины, народное и медикаментозное лечение

Сложно найти более трагическую ситуацию, чем сексуальные проблемы в постели.

Слабая потенция для мужчины не повод впадать в отчаяние, первое, что нужно делать – обратиться к специалистам, чтобы выявить причину явления и назначить лечение.

Почему возникает эректильная дисфункция, что требуется предпринять для восстановления сексуального здоровья? Важно знать ответы на эти вопросы, волнующие многих мужчин.

Что такое слабая потенция

Этот недуг давно перестал быть уделом только старшего поколения. К сожалению, у молодых людей нередко возникают проблемы с отсутствием эрекции. Для полноценных сексуальных отношений необходима потенция – способность мужчины к совершению полового акта. Она характеризуется:

  • сильным сексуальным желанием;
  • наличием либидо – полового влечения;
  • возникновением эрекции;
  • твердостью, напряженностью полового члена;
  • длительностью процесса;
  • способностью задержать семяизвержение до получения оргазма;
  • удовлетворением партнерши.

Ослабление потенции у мужчин зачастую приводит к страху перед сексуальными отношениями. Появляется паника, потеря интереса к женщинам. Снижение сексуальной активности приводит к психологическим проблемам, стрессам, злоупотреблению алкоголем. Плохая потенция характеризуется такими признаками:

  • отсутствие либидо;
  • проблемы возникновения эрекции;
  • вялость полового члена;
  • невозможность закончить половой акт.

Мужчины на приеме у врача отмечают, что когда они занимаются сексом, появляются проблемы:

  • преждевременное семяизвержение;
  • отсутствие полного отвердения полового члена во время секса;
  • потеря упругости пениса после введения во влагалище;
  • возникновение эякуляции при мягком члене;
  • необходимость постоянной стимуляции для поддержания нормальной эрекции.

Причины

Чтобы оказать помощь, требуется сначала определить причины снижения потенции у мужчин. Лучше, если это будет делать профессионалы. В некоторых случаях можно быстро добиться восстановления мужской силы. На слабую сексуальную активность оказывают влияние психологические факторы. К ним относятся:

  • конфликты с партнером;
  • семейные проблемы;
  • стрессы дома и на работе;
  • сексуальные комплексы;
  • неадекватное поведение женщины.

Отмечаются причины слабой потенции у мужчин, связанные с приемом наркотиков. Поводами для сексуальных проблем становятся курение и алкоголь. Негативно влияют на мужское здоровье:

  • прием препаратов, снижающих выработку полового гормона тестостерона – антидепрессантов, противосудорожных, диуретиков;
  • травмы позвоночника, половых органов;
  • гормональные нарушения;
  • наличие хронических заболеваний;
  • сосудистые патологии;
  • сахарный диабет.

Среди причин слабой половой активности наблюдаются:

  • рассеянный склероз;
  • прием гормональных препаратов;
  • недосыпание;
  • хроническая усталость;
  • неправильное питание;
  • избыточный вес;
  • плохая экология;
  • тяжелые условия труда;
  • снижение физической активности;
  • прием лекарственных препаратов от облысения;
  • частая езда на велосипеде;
  • отсутствие регулярной половой жизни;
  • инфекционные болезни;
  • занятия бодибилдингом.

Что делать, если у мужчины слабая потенция

Прежде всего, не нужно поддаваться панике, не слушать советов друзей, а обратиться к врачу. В некоторых случаях для лечения импотенции необходимы самые простые меры. Для восстановления слабых сексуальных функций потребуется:

  • разрешить конфликтную ситуацию;
  • устранить причину стресса;
  • отдохнуть – съездить в отпуск;
  • уменьшить физические нагрузки;
  • поднять настроение;
  • нормализовать питание;
  • убрать из обихода тесное белье;
  • выспаться.

Другое дело, если в мужском организме возникли возрастные изменения. Они требуют грамотного подхода к выбору стимуляторов потенции, чтобы не нанести вреда здоровью. Правильное средство может назначить только врач. Когда появление признаков слабой эрекции вызывают серьезные заболевания, пациенту требуется:

  • пройти обследование в клинике;
  • выявить болезнь, спровоцировавшую ухудшение сексуальной функции;
  • пройти курс лечения.

Среди методов, которые помогают повысить потенцию, на важном месте стоит правильное питание. На слабую эректильную функцию влияет дефицит витаминов А, Е, группы В, которые находятся в продуктах. Необходимо включить в ежедневный рацион мужчины:

  • помидоры;
  • орехи;
  • гранаты;
  • мед;
  • чеснок;
  • абрикосы;
  • грейпфруты;
  • морепродукты;
  • бананы;
  • лук;
  • землянику;
  • нежирное мясо;
  • морскую рыбу;
  • шоколад.

Одна из причин появления слабой эректильной функции – лишний вес. Необходимо уменьшение общего количества съедаемой пищи, устранение из рациона вредных продуктов, еды низкого качества. Снижает потенцию употребление:

  • алкогольных напитков;
  • пива;
  • выпечки;
  • сладостей;
  • энергетиков;
  • жирной пищи;
  • острых приправ;
  • полуфабрикатов;
  • копченых продуктов;
  • солений;
  • консервированных заготовок.

Активный образ жизни

Восстановлению слабых сексуальных функций способствует высокая физическая активность. Чтобы эрекция возникала без замедления, необходимо наполнение полового члена кровью. Это возможно только при нормальной работе сосудов. Активный образ жизни:

  • улучшает сердечную деятельность;
  • стимулирует кровообращение;
  • совершенствует состояние организма в целом.

Повышению потенции благоприятствуют бег, плавание, баскетбол, футбол. Регулярные занятия:

  • расслабляют нервную систему;
  • нормализуют сон;
  • способствуют синтезу полового гормона тестостерона;
  • восстанавливают кровоснабжение в органах малого таза;
  • устраняют воспалительные процессы;
  • стабилизируют артериальное давление;
  • поднимают настроение;
  • снимают стрессы.

Физические упражнения

Если нет возможности для посещения спортивного зала, легко заниматься дома. Важно все упражнения делать ежедневно, постепенно увеличивая их интенсивность и количество подходов. Занятия помогают при слабой мужской силе укрепить мышцы, активизировать кровообращение в органах малого таза. Для повышения потенции выполняют:

  • хождение на ягодицах – перемещения, сидя на полу вперед и назад на 2 метра;
  • вращения тазом попеременно в одну и другую сторону, выписывание восьмерок – каждое по 20 раз.

Полезные упражнения при слабой эрекции:

  • велосипед – вращение ногами, лежа на спине – 5 минут;
  • лежа на животе, одновременно поднимание рук и ног, удерживание не менее 5 секунд, возвращение в исходное положение – 10 повторений;
  • поочередное поднимание пяток при неподвижных носках в течение двух минут;
  • лежа на спине, согнуть колени, руки вдоль туловища, поднимание и опускание таза не менее десяти раз.

Массажная терапия

Хотя использование массажных процедур способствует восстановлению потенции, заставить мужчину пойти в клинику для их проведения – задача трудновыполнимая. Можно справиться со слабой эрекцией в домашних условиях. Несложные действия мужчина способен делать самостоятельно. Главные правила массажа:

  • регулярность проведения – ежедневные сеансы;
  • отсутствие неприятных ощущений;
  • недопустимость выполнения при возникновении эрекции.
Читайте также:  Почему выпадают волосы у мужчин: что делать для предотвращения облысения

Приемы массажной терапии помогают усилить кровообращение, активизировать выработку тестостерона. Курс лечения должен составить не менее двух недель. Массаж включает:

  • надавливающие движения в точку между копчиком и анусом;
  • легкое растирание яичек;
  • ритмичное сдавливание полового члена;
  • выполнение вращательных движений ладонью над лобковой костью попеременно обеими руками.

Медикаментозное лечение слабой потенции

Существуют препараты, способствующие восстановлению мужской силы. Главное – не заниматься самолечением, а следовать рекомендациям докторов – лекарства имеют противопоказания. Популярные средства:

  • Сиалис. Сочетается с алкоголем, любой едой. При редком сексе принимают за 10 минут до акта 20 мг. Если коитус происходит чаще, чем 2 раза в неделю, рекомендуют по 5 мг ежедневно.
  • Виагра. Эффективна в любом возрасте, усиливает приток крови к половому члену. Необходимо принять таблетку, а через час приступить к сексу. Превышение дозировки может вызвать судороги, обморок.

Народные методы

Существуют проверенные временем рецепты народной медицины, помогающие бороться со слабой эрекцией, восстанавливать сексуальное здоровье мужчины. Для повышения потенции используют домашние средства, сделанные из лекарственных растений. Эффективные препараты, которые требуется употреблять трижды в день:

  • водный настой зверобоя – по 20 мл;
  • спиртовая настойка женьшеня – по чайной ложке;
  • отвар из сбора трав – зверобоя, корня валерианы, бессмертника, календулы – по ложке;
  • настой родиолы розовой – по 100 мл;
  • смесь красного вина, семян крапивы, меда – по ложке.

Видео

Отзывы

Источник: https://sovets24.ru/1042-slabaya-potenciya.html

Слабая потенция в 19 лет: как повысить эрекцию?

Многие полагают, что потенция в 19 лет всегда высокая, эрекция качественная, а сексуальные расстройства возникают исключительно в зрелом возрасте. Но практика современного мира предоставляет совершенно обратную ситуацию, показывая, что импотенция не зависит от возрастной группы мужчин.

В независимости от возраста мужчина хочет привлекать противоположный пол, слыть хорошим любовником, и любые неудачи в постели негативно сказываются на его психологическом состоянии, приводят к депрессии, низкой самооценке и комплексам.

Причин снижения потенции в молодом возрасте огромное количество. Их разделяют на психологические (первый неудачный опыт, стресс), физиологические (определенные заболевания), а также смешанные (к органической причине присоединяются психологические факторы).

Что делать, если в 19 лет проблема с потенцией? Какие причины привели к физиологическому нарушению, и как их установить? На все эти вопросы ответит обзор.

Этиология сексуальных расстройств у молодых мужчин

Прежде чем узнать, как повысить потенцию в 20 лет, необходимо рассмотреть причины и факторы, которые вызывают сексуальные расстройства в молодом возрасте. Обратимся к медицинской статистике.

Врачи утверждают, что эректильная дисфункция в 21 года, чаще всего является следствием именно психологических расстройств. Как правило, ослабление мужской силы наблюдается в силу стресса, депрессии, былой неудачи в постели, конфликта с партнершей и т.д.

Выделяются и органические причины, являющиеся заболеваниями, которые вследствие своего течения нарушают эректильную способность. Плохая потенция может быть из-за сахарного диабета, простатита, невралгических расстройств, гормонального сбоя (низкий уровень тестостерона в организме), трав спинного и головного мозга.

Нередко бывает, что источником проблемы с потенцией является какое-либо заболевание, однако в силу мужской несостоятельности развиваются психологические расстройства. В этом случае речь идет об эректильной дисфункции смешанного характера.

Эрекция пропадает вследствие следующих причин:

  • Стресс, депрессия, тяжелый день, дефицит сна и отдыха, нервное напряжение, бытовой конфликт, первый неудачный опыт, синдром ожидания неудачи (психологические причины).
  • Травма полового члена либо органов малого таза, травма позвоночника, атеросклероз сосудов, сердечно-сосудистые заболевания (физиологические причины).
  • Злоупотребление спиртными напитками, курение, употребление наркотиков либо психотропных веществ (внешние факторы).
  • Малоактивный образ жизни, неправильное питание, отсутствие физической активности, лишний вес (или ожирение).

Для повышения потенции, в первую очередь, необходимо установить причины, которые привели к патологическому сбою в организме юноши 21 года.

Эректильная дисфункция в молодые годы характеризуется невозможностью достижения и поддержания эрекции, снижением полового влечения, преждевременным семяизвержением, «стертостью» ощущений во время полового акта.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Несмотря на то, что мужчины являются сильным полом, они также как и представительницы прекрасного пола, подвержены различным комплексам и страхам.

В медицинской практике выделяется синдром тревожного ожидания неудачи в постели (СТОСН), который характеризуется постоянными «осечками» во время полового акта.

Врачи отмечают, что самая частая причина развития этого синдрома – это неудачный первый сексуальный контакт. Не исключается, что мужчина может и не заострить внимание на этом, однако на подсознательном уровне начнет остерегаться интимных отношений, боясь повторения неприятной ситуации.

Второй причиной синдрома выступает банальное переутомление. Тяжелый рабочий день, насыщенный график и другие проблемы могут привести к ослаблению эрекции во время полового акта, при этом партнерша окажется вовсе не понимающей. Со временем это может привести к страху перед интимными отношениями не только с этой женщиной, но и с другими партнершами.

Синдром ожидания неудачи в постели может базироваться на следующих причинах:

  1. Некорректное поведение партнерши (обидные слова во время полового акта, вслух высказанная неудовлетворенность женщины, насмешки и т.д.).
  2. Сильное алкогольное опьянение. Как известно, малые дозы алкоголя способствуют повышению потенции, продлевают половой акт. Однако чрезмерная дозировка приводит к слабой и вялой эрекции.
  3. Злоупотребление порнографическими картинами. Врачи отмечают, что постоянный просмотр порнографических фильмов негативно сказывается на реальных интимных отношениях, приводя к краху и фиаско в постели.

Разбираться с проблемой в 24 года лучше на начальных порах, в этом случае есть шанс, что представители сильного пола справятся с ней самостоятельно. Если трудность приобрела хроническую форму, то понадобится помощь специалиста.

Как бороться с СТОСН?

Итак, что предпринять, если пропала эрекция во время полового акта, и данная картина наблюдается все чаще и чаще? Как бороться с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи в 23 года? Лечение заключается в трех направлениях, и «выздороветь» должны оба партнера.

Во-первых, женщина должна пересмотреть свое поведение, которое заключается в контроле над словами. Откровенный разговор поможет ускорить восстановление, но нужно проявить особенную тактичность и корректность.

Многие представительницы прекрасного пола «грешат» сравнением нынешнего и бывшего избранника. Некоторые это делают мысленно, а другие на фоне своей откровенности провоцируют у своего мужчины СТОСН.

Во-вторых, 25-летний мужчина должен проанализировать сложившуюся ситуацию, самостоятельно понять, почему пропадает эрекция во время полового акта. Не следует заострять внимание на очередной «осечке».

Обращение к медицинскому специалисту становится неизбежным, если проблемы приобрела значительные масштабы. Слабая потенция и вялая эрекция лечатся следующим способом:

  • Психотерапевтическое воздействие на мужчину.
  • Назначение физиотерапевтических процедур.
  • Беседа с партнершей.

Диета для восстановления потенции

Когда у мужчины 26 лет наблюдается вялая эрекция, пенис мягкий во время полового акта, то в первую очередь рекомендуется обратить внимание на свой образ в жизни, в частности, на рацион питания.

Обилие жирной, копченой, соленой пищи ведет к лишнему весу, замедлению обменных процессов в организме, нарушается кровообращение, выявляется дефицит витаминов и полезных компонентов, что в свою очередь приводит к снижению эректильной способности.

Важно скомпоновать свое меню таким образом, чтобы организм получал необходимое количество калорий в соотношении с двигательной активностью, требуемый объем витаминов и минеральных элементов.

Рекомендуется включить в свое меню следующие продукты:

  1. Масло льна, грецкие и кедровые орехи, фундук. В этих продуктах много кислот, которые положительно сказываются на состоянии кровеносных сосудов.
  2. Кисломолочные продукты питания обогащены кальцием и аминокислотами. Как известно, аминокислоты на потенцию влияют крайне благоприятно – помогают ее восстановить и повысить.
  3. Свежие фрукты и овощи, зелень, морепродукты (мидии, устрицы), куриное филе, нежирная свинина и говядина.

Препараты для мужчин

Процесс лечения импотенции комплексный, и практически всегда включает в себя медикаментозные препараты: стимуляторы эрекции и биологически активные добавки.

Первая категория средств помогает восстановить физиологическую способность пениса, вследствие чего удается добиться качественного стояка. К данной группе препаратов относится Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена и их дженерики.

Наряду с таблетками врач может рекомендовать вакуумную помпу – прибор, который помогает достичь эрекции для совершения полового акта; массаж предстательной железы (если импотенция следствие простатита).

Быстро вернуть мужскую силу вполне реально, и в этом поможет порошок Перуанская Мака – средство для лечения импотенции. Натуральная добавка работает в любом возрасте, как в 28-29 лет, так и в 50-60-летнем возрасте.

Лучшее средство для потенции! Гарантия эффекта -100%. Анонимно.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Источник: http://opotencii.ru/andrologiya/potenciya-v-19.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector